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1、
第十四課 告別拖拖拉拉
【主題說明】
拖拉是阻礙我們成功的絆腳石,有時(shí)拖延并不僅僅是時(shí)間管理或者計(jì)劃方面的問題。本節(jié)課首先通過熱身暖心、體驗(yàn)環(huán)節(jié),讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到時(shí)間的一去不返及拖延給自己帶來的危害性。學(xué)生體驗(yàn)越深,完成心理輔導(dǎo)任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈;然后通過分享、總結(jié)環(huán)節(jié),讓學(xué)生充分暢所欲言,讓他們找到自己的拖拉癥狀,如不想開始做作業(yè)、學(xué)習(xí)中途容易被打斷、不知道先做哪一項(xiàng)、碰到困難就繞開等。以便更有的放矢地對(duì)自身進(jìn)行正強(qiáng)化,從而改掉拖拉的壞習(xí)慣。
【教學(xué)目標(biāo)】
1.認(rèn)知目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到拖拉給學(xué)習(xí)帶來的危害,明
2、確自己在學(xué)習(xí)的哪些方面存在拖拉現(xiàn)象。
2.情感目標(biāo):通過活動(dòng)使學(xué)生感悟時(shí)間的珍貴。
3.行為目標(biāo):在討論交流中獲得改變自己學(xué)習(xí)拖拉的最佳方法,并能付諸于實(shí)際行動(dòng)。
【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】
重點(diǎn):明確自己在學(xué)習(xí)的哪些方面存在拖拉,并認(rèn)識(shí)到拖拉給自己學(xué)習(xí)帶來的危害。
難點(diǎn):獲得改變自己學(xué)習(xí)拖拉的最佳方法,并能付諸于實(shí)際行動(dòng)。
【課前準(zhǔn)備】
1. 教師準(zhǔn)備:小漏斗一個(gè)、紅豆一包。為每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一條一米的彩色紙帶,盡量選擇比較鮮艷的色彩。
2. 學(xué)生準(zhǔn)備:小剪刀、有刻度的小尺板。
【教學(xué)設(shè)計(jì)】
教 學(xué) 設(shè) 計(jì)
環(huán) 節(jié)
目 標(biāo)
過 程
建 議
觀察島
(熱身暖心)
3、
引出本課的主要內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
1.請(qǐng)學(xué)生邊觀察圖片邊思考:小朋友如此著急的主要原因是什么?在他的身上你是否能找到自己的影子?
2.鼓勵(lì)學(xué)生積極舉手發(fā)言,講述自己放學(xué)回家后的情景。
3.教師總結(jié),導(dǎo)入本課課題。
本環(huán)節(jié)用時(shí)約5分鐘。
活動(dòng)營(yíng)
(體驗(yàn)分享)
1.認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)拖拉的危害2.感悟?qū)W習(xí)時(shí)間的珍貴。
活動(dòng)一:你學(xué)習(xí)拖延嗎
1. 看教材中提示的幾種行為,思考:自己的身上是否有這樣的影子?
2.交流討論:
經(jīng)常出現(xiàn)這種行為會(huì)有什么后果?
活動(dòng)二:剪彩帶
1. 師生共玩“剪彩帶”游戲,教師引導(dǎo)
學(xué)生依次剪掉已經(jīng)過的年數(shù)、退休后的30年
4、、假期10年、1/3的睡眠時(shí)間、1/4的生活瑣事、1/5的分心時(shí)間,讓學(xué)生感受真正屬于學(xué)習(xí)的時(shí)間太短了,一定要珍惜時(shí)間,不能再拖拉了。
2.通過游戲看看一生中真正屬于學(xué)習(xí)的時(shí)間到底有多長(zhǎng)。
活動(dòng)三:小實(shí)驗(yàn)
1.觀察紅豆實(shí)驗(yàn)演示。(1)拿一粒紅豆放在漏斗里;(2)拿一把紅豆依次放在漏斗里;(3)拿一把紅豆一起放在漏斗里。對(duì)比三次實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。
2.交流小結(jié):
剛才的演示對(duì)你有什么啟發(fā)?你想說點(diǎn)什么?
心理引導(dǎo):引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)時(shí)間的珍貴以及拖拉對(duì)自己學(xué)習(xí)的危害性。
1. 活動(dòng)二教師指導(dǎo)語(yǔ):你希望自己能活到多大年齡?老師希望大家都能長(zhǎng)命百歲。大家手中都有一條彩帶,長(zhǎng)100厘米,代表
5、我給了每人一百年的時(shí)間,我們把長(zhǎng)長(zhǎng)的一生都融在這條彩帶中,通過下面的游戲,來看看長(zhǎng)長(zhǎng)的一生中真正屬于學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間到底有多長(zhǎng)。
2. 活動(dòng)三教師指導(dǎo)語(yǔ):孩子,這個(gè)漏斗就代表你——假如你每天都做好一件事,你就會(huì)有一粒種子的收獲和快樂;如果你想把事情集在一起,一塊做,那么你就會(huì)一粒種子也收獲不到。
3.本環(huán)節(jié)用時(shí)約20分鐘。
分享屋
(總結(jié)提升)
總結(jié)提煉出拖延階段的心理感受,讓學(xué)生積極克服拖延習(xí)慣。
1.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)不同的拖延階段,心理有哪些變化。
2.教師給予反饋和補(bǔ)充。
3.引導(dǎo)學(xué)生朗讀“克服拖延小錦囊”。
心理引導(dǎo):認(rèn)識(shí)到拖拉給學(xué)習(xí)、心情帶來的危害,明確自己在學(xué)習(xí)的
6、哪些方面存在拖拉現(xiàn)象,并能在討論交流中獲得改變自己學(xué)習(xí)拖拉的最佳方法。
1.總結(jié)歸納一定要在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上進(jìn)行。
2.本環(huán)節(jié)用時(shí)約10分鐘。
拓展園
(拓展延伸)
強(qiáng)化學(xué)生對(duì)拖延危害性的認(rèn)同。
1.組織學(xué)生完成教材上的“治療處方”,引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生找出自身問題、克服自身問題的驕傲感、自豪感等積極情感。
2.鼓勵(lì)學(xué)生回家之后和父母交流自己的感受。
心理引導(dǎo):把課堂上學(xué)到的知識(shí)付諸于實(shí)際行動(dòng)。
1.本環(huán)節(jié)用時(shí)控制在5分鐘以內(nèi)。
2.拖延現(xiàn)象的癥狀包括不想開始做作業(yè)、學(xué)習(xí)中途容易被打斷、不知道先做哪一項(xiàng)等??朔涎恿?xí)慣的處方包括制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、分清輕重緩急、分解目標(biāo)、專心
7、作業(yè)、同伴監(jiān)督、勞逸結(jié)合等。
【活動(dòng)反饋】 1.學(xué)生對(duì)本課感興趣。2.學(xué)生能體驗(yàn)到了時(shí)間的珍貴以及拖拉對(duì)自己學(xué)習(xí)的危害性。 3.學(xué)生能找到自己在學(xué)習(xí)中存在的拖拉現(xiàn)象。
4.少數(shù)學(xué)生不能讓自己更及時(shí)迅速不拖拉。
【練習(xí)題】
我終于知道了改變自己拖延習(xí)慣的方法,我決定,回家以后,
。