《七年級道德與法治下冊 第一單元 我是自己的主人 第二課 情緒調(diào)味師 第2框 心中有火山課件2 人民版.ppt》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《七年級道德與法治下冊 第一單元 我是自己的主人 第二課 情緒調(diào)味師 第2框 心中有火山課件2 人民版.ppt（25頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、人一產(chǎn)生憤怒時會是什么表情呢？ 下面請,觀賞“憤怒”寶寶表情秀,我們平時把那些愛發(fā)脾氣、容易動怒的人，稱之為火氣很大的人，好像他心里有座火山似的。,心中有火山,小組協(xié)作、自主學(xué)習(xí) （據(jù)問題提示，邊學(xué)習(xí)、邊討論，時間：5分鐘）,2憤怒情緒有什么消極影響（危害）？,1憤怒情緒是怎樣產(chǎn)生的？,3憤怒有什么積極作用？,4在發(fā)泄怒火的時候，應(yīng)注意哪些事項？,5消除消極情緒的方法有哪些？,探究一：憤怒的產(chǎn)生及失控的危害,想一想： 為什么會產(chǎn)生憤怒呢？,請看下面專家的解說,1憤怒情緒的產(chǎn)生,在現(xiàn)實生活中，我們不可能時時順心、事事如意。當(dāng)自己的愿望一再受挫，緊張狀態(tài)逐漸積累，就會產(chǎn)生富有敵意的情緒，這種敵意

2、情緒就是憤怒。,人在發(fā)脾氣的時候自控能力往往會降低，做出自己平時做不出的事，還會出現(xiàn)“越想越氣”的現(xiàn)象，導(dǎo)致長時間的心情煩躁、憤憤不平、鉆牛角尖。因此，隨便發(fā)火很容易破壞人際關(guān)系，并給人留下缺乏修養(yǎng)的印象，對自己的健康也是有害無利，可謂傷人又傷己。,2憤怒情緒的消極影響（危害）,上星期，我的作業(yè)錯了好幾道題，我媽把我狠狠地說了一頓，氣死我了。我就大吵大鬧，還不肯吃飯。我媽一開始還不理我，但到晚上8點多鐘就慌了神了，一個勁兒地說好話哄我。嘿，這下我才平衡。,怒火需要發(fā)泄。下面的人物發(fā)泄憤怒的方式可取嗎？為什么？,我告訴他的秘密他干嘛又告訴了別人？還好朋友呢，我恨死他了！今天學(xué)校檢查衛(wèi)生，昨天放學(xué)

3、后我在他抽屜里放了不少垃圾。這下他可要倒霉了，真痛快！,這兩個人物發(fā)泄憤怒的方式都是不可取的。因為傷害了別人，是不尊重他人、極其自私的表現(xiàn)。,首先是不要傷害自己。 其次是不要傷害別人。 另外，不要借破壞公共財物、擾亂社會秩序等手段來發(fā)泄憤怒。,憤怒情緒產(chǎn)生后，不能放任自流。要善于調(diào)節(jié)憤怒情緒，掌握調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法和合理的發(fā)泄方式。,看看下面調(diào)節(jié)憤怒情緒用的是什么方式、方法？,3調(diào)節(jié)消極情緒的方法,大聲喊叫法,運動法,傾訴法,小結(jié)：,（1）喊叫法。在空曠無人處盡情叫喊，或大聲唱歌，可以排解心中的郁悶和不平。 （2）運動法。跑步，跳繩，打球，做家務(wù)；當(dāng)你滿頭大汗時，壞心情也會隨著汗水流走。

4、 （3）傾訴法。向要好的朋友訴說，在日記里吐吐苦水，或?qū)懸环怄告傅纴淼男?，不僅能夠消除消極情緒，還可以幫助我們梳理思緒，分析問題。,閱讀P20珍惜憤怒。,思考：,探究二：憤怒的力量（積極作用）,這種“珍惜憤怒”的觀點和前面的觀點（平息發(fā)泄憤怒）矛盾嗎?為什么?,不矛盾。 因為：珍惜憤怒的背后，實際上是珍惜面對某種情況時我們內(nèi)心的同情心、正義感和責(zé)任感！ 生活中是不能沒有憤怒的，憤怒會驅(qū)使人做出輝煌的業(yè)績。憤怒不等于沖動，只要不失控，憤怒便充滿活力。,1.什么情況下我們應(yīng)該憤怒？,當(dāng)你的信仰被玷污，當(dāng)你的家園被侵占，當(dāng)你的親人被殘害，當(dāng)你面對丑惡，面對污穢，面對人類品質(zhì)中最陰暗的角落，面對

5、黑夜里橫行的鬼魅，你應(yīng)該憤怒。,2.憤怒的積極作用,（1）維護尊嚴； （2）承擔(dān)責(zé)任； （3）表達正氣、正義感、同情心。,憤怒出詩人，憤怒也出統(tǒng)帥，出偉人，出大師；憤怒驅(qū)動平平常常的人做出輝煌的業(yè)績。只要不喪失理智，憤怒便充滿活力。 畢淑敏,1928,思 考：,1.在你的生活中，有什么事情是值得憤怒的？,2.你能重新評價一下憤怒的作用嗎？,（憤怒是一把雙刃劍，有消極的一面，也有積極的一面。）,A,課堂檢測,1“一切對人不利的影響中，最能使人短命夭折的是不利的情緒，如憂愁、頹廢”“生命的潮汐因快樂而生，因痛苦而降”。上述名言說明（ ） A不同情緒會

6、對人的身體健康有不同的影響 B情緒產(chǎn)生的原因是多方面的 C不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式 D人的情緒是無法控制的,2近來，出現(xiàn)了一群被冠名為“捏捏族”的年輕白領(lǐng)，在下班后或周末等閑暇時間專程到超市搞惡作?。喊扬灨伞⒎奖忝婺笏?，給可樂飲料放放氣?！白钣幸馑嫉木褪侨ラ_碳酸飲料，呲的一聲叫人聽了那叫心里踏實啊!”一名“捏捏族”在網(wǎng)上這樣發(fā)帖寫道。據(jù)稱，此舉是為了釋放壓力、減緩焦慮。 試題設(shè)計：（1）案例中的情緒屬于什么情緒?有什么危害? （2）你認為“捏捏族”們應(yīng)怎樣消除自己的情緒?,答：（1）消極情緒。這種情緒容易破壞人際關(guān)系，并給人留下缺乏修養(yǎng)的印象，對自己的健康也是有害無利。 （2）可通過喊叫法、運動法、傾訴法等消除自己的情緒。,課堂小結(jié),心中有火山,,1憤怒情緒的產(chǎn)生,2憤怒情緒的消極影響（危害）,3憤怒的積極作用,4在發(fā)泄怒火的時候，應(yīng)注意哪些事項,5消除消極情緒的方法,