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1、2020年度 中小學生防溺水安全知識必備常識 　　對學生加強防溺水意識，強化溺水安全知識，教會溺水逃生與自救方法，使孩子們感悟生命 明白生命的 來之不 易與寶貴就顯得尤為重要。下面給大家分享2020年度 中小…為您整理了《2020年度 中小學生防溺水安全知識必備常識》，供您學習參考使用。 對學生加強防溺水意識，強化溺水安全知識，教會溺水逃生與自救方法，使孩子們感悟生命 明白生命的 來之不 易與寶貴就顯得尤為重要。下面給大家分享2020年度 中小學生防溺水安全知識必備常識.歡迎閱讀! 一 小學生溺水的 主要原因： ①在 水 中突發(fā)病尤其是心臟病; ②游泳時間過長，疲

2、勞過度; ③不 會游泳; ④盲目游入深水漩渦。 二 預防溺水恪守“四不 ”： ①未經(jīng)家長老師同意不 去; ②不 熟悉的 江溪池塘不 去; ③深水的 地方不 去; ④更不 要去河塘撈魚摸蝦。 三 游泳時預防溺水安全知識： ①下水后不 要逞能，不 要貿(mào)然跳水和潛泳，要對自己的 水性要有自知之明，水 中一 定不 要互相打鬧，以免意外發(fā)生。 ②游泳時，若小腿或腳部抽筋，一 定不 要驚慌，可用力按摩拉扯抽筋部位，或用力蹬腿或做跳躍動作，同時呼叫同伴救助。 ③要清晰自己的 身體健康狀況，平時四肢就簡單抽筋者不 宜游泳，更不 要到深水區(qū)游泳。 ④游泳的 時候假如突然覺得身體不 舒

3、適，如眩暈 心慌 惡心 氣短等，要立即上岸歇息或呼救。 ⑤不 要獨自一 人外出游泳，不 要到不 知水情或比較兇險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的 地方去游泳。 防溺水安全知識 一 如何防溺水: 1.不 要私自在 海邊 河邊 湖邊 江邊 水庫邊 水溝邊 池塘邊玩耍 追趕，以防滑入水 中; 有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的 時候。 2.嚴禁學生私自下水游泳，特殊是 中小學生必須有大人的 陪同并帶好救生圈; 3.嚴禁 中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在 水邊，水邊的 泥土 沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了 一 層苔蘚，一 踩上去就滑入

4、水 中，即使不 滑入水 中都有被摔傷的 兇險; 4.到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不 要在 船上亂跑，或在 船舷邊洗手 洗腳，尤其是乘坐小船時不 要搖晃，也不 要超重，以免小船掀翻或下沉; 5.在 坐船時，一 旦遇到特殊情況，一 定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的 指揮，不 能輕率跳水。假如呈現(xiàn)有人溺水，更不 要冒然下水營救; 6.遇到大風大雨 大浪或霧太大的 天氣，最好不 要坐船，也不 要在 船上玩;8.不 要在 水 中長時間憋氣，簡單7.假如不 慎滑落水 中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼救;憋氣死亡; 9.假如不 幸溺水，當有人來救助的 時候應該身體放松 讓救助的 人托住腰

5、部; xx.當自己特殊心愛的 東西，掉入水 中時不 要急著去撈，而應找大人來幫忙; 當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一 。然而，不 做好打算 缺少安全防范意識，遇到意外時慌張 不 能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。 二 為了 確保游泳安全，防止溺水事故的 發(fā)生，必須做到以下幾點： 1 不 要獨自一 人外出游泳，更不 要到不 摸底和不 知水情或比較兇險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的 地方去游泳。選擇好的 游泳場所，對場所的 環(huán)境，如該水庫 浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁 暗流 雜草，水域的 深淺等情況要了 解清晰; 2 必須要有組織并在 老師或熟悉水性的 人的

6、帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù) 并指定救生員做安全保護; 3 要清晰自己的 身體健康狀況，平時四肢就簡單抽筋者不 宜參加游泳或不 要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的 打算，先活動活動身體，如水溫太低應先在 淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的 人士，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管; 4 對自己的 水性要有自知之明，下水后不 能逞能，不 要貿(mào)然跳水和潛泳，更不 能互相打鬧，以免喝水和溺水。不 要在 急流和漩渦處游泳，更不 要酒后游泳; 5 在 游泳 中假如突然覺得身體不 舒適，如眩暈 惡心 心慌 氣短等，要立即

7、上岸歇息或呼救; 6 在 游泳 中，若小腿或腳部抽筋，千萬不 要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩 拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助; 7 在 游泳 中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不 容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔 鼻咽腔的 嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的 腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在 急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉?要害，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的 人工呼吸方式，在 急救的 同時應迅速送往醫(yī)院救治。 二 預防溺水的措施： 1.小學

8、生應在 成年人的 帶領(lǐng)下游泳; 2.小學生不 能獨自在 水塘邊 小河邊等玩耍;特殊要注重的 是那種沒有人去的 水塘要避開去。還有水草較多的 地方; 3.不 能去豎有禁止游泳牌子的 地方游泳，特殊是在 暑假，不 能在 沒有成年人的 看護下邀請好友去水塘邊游泳; 4.不 會游泳者，不 能去水較深的 區(qū)域，謹防溺水事件發(fā)生。不 會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一 個不 會游泳的 來說是沒用的 ; 5.在 游泳前要做好適當?shù)?打算活動，以防在 水里時抽筋; 三 溺水時的 自救方法： 1.不 要慌張，發(fā)明四面有人時立即呼救; 2.放松全身，讓身體飄浮在 水面上，將頭部浮出水面，用腳

9、踢水，防止體力喪失，等待救援; 3.身體下沉時，可將手掌向下壓; 4.假如在 水 中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如四面無人，可深吸一 口氣潛入水 中，伸直抽筋的 那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。 水 中抽筋自救法： 抽筋的 主要部位是小腿和大腿，有時手指 腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做打算活動或打算活動不 充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的 蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而呈現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在 肌體大量散熱或‘精神’擔心，游泳動作不 協(xié)調(diào)等情況下也會呈現(xiàn)抽筋。 (1)對于手腳抽筋者，若是手指

10、抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速重復多做幾次，直到抽筋消除為止; (2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一 口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的 手握住抽筋肢體的 腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的 手掌壓在 抽筋肢體的 膝蓋上，幫助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的 話，可同樣采納拉長抽筋肌肉的辦法解決。 水草纏身自救法： 江 河 湖 泊近岸邊或較淺的 地方，一 般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避開到這些地方去游泳。假如不 幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?首先要鎮(zhèn)靜，切不 可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在 淤泥 中越陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直 用手掌倒劃水)順

11、原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。 如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不 然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救; 擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的 地方。 身陷漩渦自救法： 河道突然放寬 收窄處和驟然蜿蜒處，水底有突起的 巖石等阻礙物，有凹陷的 深潭，河床高低不 平等地方，都會呈現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā) 河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注重。 有漩渦的 地方，一 般水面常有垃圾 樹葉雜物在 漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注重就可早發(fā)明，應盡量避開接近; 假如已經(jīng)接近，切勿踩水，應立即平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過

12、。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不 簡單卷入面積較大的 物體，所以身體必須平臥水面，切不 可直立踩水或潛入水 中。 疲勞過度自救法： 過度疲勞后游泳或游泳過度后，都簡單造成抽筋或因體力不 支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢? 覺得嚴寒或疲勞，應立即游回岸邊。假如離岸甚遠，或過度疲乏而不 能立即回岸，就仰浮在 水上以保留力氣; 舉起一 只手，要放松身體，讓對方解救。不 要緊抱著解救者不 放; 假如沒有人來，就繼續(xù)浮在 水上，等到體力恢復后再游回岸邊。 四 發(fā)明有人溺水時的 救護方法： 方法一 ：可將救生圈 竹竿 木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊; 方法二：若沒有救護器材，可入水直

13、接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的 髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采納側(cè)泳或仰泳拖運法。特殊強調(diào)：未成年人發(fā)明有人溺水，不 能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。 ⑥遇到溺水者一 定不 要盲目施救，防止救人不 成反害己。 四 小學生溺水自救方法： ①若溺者口鼻 中有淤泥 雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的 通暢; ②溺者若已喝了 大量的 水，救護者可一 腿跪著，另一 腿屈膝，將溺者腹部放在 屈膝的 大腿上，一 手扶著溺者的 頭，將他的 嘴向下，另一 手壓在 背部，使水排出; ③對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速重復多做幾次，直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一 口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的 手握住抽筋肢體的 腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的 手掌壓在 抽筋肢體的 膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的 話，可同樣采納拉長抽筋肌肉的 辦法解決。