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1、時(shí)間 管理 李開(kāi)復(fù) 人的一生兩個(gè)最大的財(cái)富是：你的 才華 和你的 時(shí)間 。才華越來(lái)越 多，但是時(shí)間越來(lái)越少，我們的一生可以說(shuō)是 用時(shí)間來(lái)?yè)Q取才華 。 如果一天天過(guò)去了，我們的時(shí)間少了，而才華沒(méi)有增加，那就是 虛度了時(shí)光。所以，我們必須節(jié)省時(shí)間，有效率地使用時(shí)間。 如何有效率地利用時(shí)間呢？我有下面幾個(gè)建議： 一 . 做你真正 感興趣 、與自己人生目標(biāo)一致的事情。 我發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力”和我的 “興趣” 有著直接的關(guān)系，而且這種關(guān)系 還不是單純的線性關(guān)系。 如果面對(duì)我沒(méi)有興趣的事情，我可能會(huì)花掉 40的時(shí)間，但只能產(chǎn)生 20 的效果；如果遇到我感興趣的事情，我可能會(huì)花 100的時(shí)間而得到 200的效

2、果 。 要在工作上奮發(fā)圖強(qiáng)，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態(tài)的 關(guān)鍵是 心理 而不是生理上的問(wèn)題。 真正地 投入 到你的工作中，你需要的是一種 態(tài)度 、一種 渴望 、一種 意志 。 二 .知道你的時(shí)間是 如何花掉 的。 挑一個(gè)星期，每天記錄下 每 30分鐘 做的事情，然后做一個(gè) 分類 （例如：讀 書、準(zhǔn)備 GRE、和朋友聊天、社團(tuán)活動(dòng)等）和 統(tǒng)計(jì) ，看看自己什么方面花 了太多的時(shí)間。 凡事想要進(jìn)步，必須先 理解現(xiàn)狀 。每天結(jié)束后，把一整天做的事記下來(lái)， 每 15分鐘為一個(gè)單位（例如： 1:00 1:15等車， 1:15 1:45搭車， 1:45 2:45與朋友喝茶 ）。 在一周結(jié)束后，

3、 分析 一下，這周你的時(shí)間如何可以更有效率地安排？有沒(méi) 有活動(dòng)占太大的比例？有沒(méi)有方法可以增加效率？ 如果你做了上面的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多 時(shí)間流失掉 了，例 如等車、排隊(duì)、走路、搭車等，可以用來(lái)背單字、打電話、溫習(xí)功課等。 現(xiàn)在隨時(shí)隨地都能 上網(wǎng) ，所以沒(méi)有任何借口再發(fā)呆一次。 我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起， 但是我的電子郵件都可以及時(shí)回答？后來(lái)，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們?cè)陲w機(jī)上 和汽車上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時(shí)候，我就把電子郵件全回了。 重點(diǎn)是，無(wú)論自己忙還是不忙，你要把那些可以 利用時(shí)間碎片 做的事先 準(zhǔn)備好，到你有空閑的時(shí)候 有計(jì)劃 地拿出來(lái)做。 三 .

4、使用 時(shí)間碎片 和 “ 死時(shí)間 ” 。 在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是 分清輕 重緩急 。要理解急事不等于重要的事情。 每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成為急事的奴 隸。 有些急但是不重要的事情，你要 學(xué)會(huì)放掉 ，要能對(duì)人說(shuō) no! 而且 每天這三件事里最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒(méi) 有成為急事的奴隸 。 四 .要事為先 每天一大早挑出 最重要的三件事 ，當(dāng)天一定要能夠做完。 有的年輕人會(huì)說(shuō)自己 “ 沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí) ” ，其實(shí)，換個(gè)說(shuō)法就是 “ 學(xué)習(xí)沒(méi)有 被排上優(yōu)先級(jí)次序 ” 。 曾經(jīng)有一個(gè)教學(xué)生做時(shí)間管理的老師，他上課時(shí)帶來(lái)兩個(gè)大玻璃缸和一堆 大小不

5、一的石頭。他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在其中一個(gè)玻璃缸中先把小石、砂倒 進(jìn)去，最后大石頭就放不下了。而另一個(gè)玻璃缸中先放大石頭，其它小石 和砂卻可以慢慢滲入。 他以此為比喻說(shuō)： “ 時(shí)間管理就是要 找到自己的優(yōu)先級(jí) ，若顛倒順序，一 堆瑣事占滿了時(shí)間，重要的事情就 沒(méi)有空位 了。 ” 五 .要有 紀(jì)律 。 人如果利用 最高效 的時(shí)間，只要 20的投入就能產(chǎn)生 80的效率。相對(duì)來(lái) 說(shuō)，如果使用最低效的時(shí)間， 80的時(shí)間投入只能產(chǎn)生 20%效率。 一天頭腦最清楚的時(shí)候，應(yīng)該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在 一起的時(shí)間，相對(duì)來(lái)說(shuō)，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中 20的最高效時(shí)間（有些人是早晨，

6、也有些人是下午和晚上；除了時(shí)間之 外，還要看你的 心態(tài) ，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量），專門用 于最困難的科目和最需要思考的學(xué)習(xí)上。許多同學(xué)喜歡熬夜，但是晚睡會(huì) 傷身，所以還是盡量早睡早起。 六 .運(yùn)用 80 20 原則。 我對(duì)于家庭的時(shí)間分配是用下列的原則： 1. 劃清界限、言出必行 對(duì)家人做出承諾后，而且一定要做到，但是希望 其他時(shí)間得到諒解。制定較低的期望值以免造成失望。 2. 忙中偷閑 不要一投入工作就忽視了家人，有時(shí) 10分鐘的體貼比 10小時(shí) 的陪伴還更受用。 3. 閑中偷忙 學(xué)會(huì)怎么利用時(shí)間碎片。例如：家人沒(méi)起床的時(shí)候，你就可 以利用這段空閑時(shí)間去做你需要的工作。 4. 注重 有質(zhì)量的時(shí)間 （ quality time） 時(shí)間不是每一分鐘都是一樣的， 有時(shí)需要全神貫注，有時(shí)坐在旁邊上網(wǎng)就可以了。要記得家人平時(shí)為你犧 牲很多，度假、周末是你補(bǔ)償?shù)臋C(jī)會(huì) 。 七 .平衡 工作和家庭。 周末 愉快