《團(tuán)體心理輔導(dǎo)計(jì)劃書(shū)》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《團(tuán)體心理輔導(dǎo)計(jì)劃書(shū)（17頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)計(jì)劃書(shū) 班級(jí)六（1）輔導(dǎo)教師金霜燕主題競(jìng)爭(zhēng)合作 “競(jìng)爭(zhēng)合作”團(tuán)體訓(xùn)練計(jì)劃書(shū) 訓(xùn)練時(shí)間：訓(xùn)練團(tuán)體：六（1）訓(xùn)練地點(diǎn)：教室參加人數(shù)：41人訓(xùn)練教師：金霜燕 訓(xùn)練目標(biāo)。體驗(yàn)溝通的必要性，感悟交往、合作、認(rèn)同的重要。 第二篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)計(jì)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)計(jì)劃 由于總部機(jī)關(guān)調(diào)整了對(duì)指揮類(lèi)院校學(xué)員軍事共同科目聯(lián)考的時(shí)間，把___級(jí)學(xué)員聯(lián)考時(shí)間提前一年，與___級(jí)學(xué)員一同聯(lián)考軍事科目的400米障礙，5000米以及射擊。聯(lián)考時(shí)間定為_(kāi)__年初___月份左右。針對(duì)___級(jí)學(xué)員之前訓(xùn)練時(shí)間少，還有很多人成績(jī)難以達(dá)到及格線或在及格線邊緣的問(wèn)題，加上學(xué)校下發(fā)不及格人員要在寒假時(shí)加練的通知，不少

2、學(xué)員在心理上出現(xiàn)了波動(dòng)，為此制定如下心理輔導(dǎo)計(jì)劃幫助___級(jí)學(xué)員順利通過(guò)聯(lián)考。 輔導(dǎo)共分三個(gè)階段，主要針對(duì)個(gè)人本應(yīng)能夠通過(guò)聯(lián)考但因心理上一些因素?zé)o法克服導(dǎo)致暫時(shí)無(wú)法通過(guò)的___級(jí)學(xué)員。本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)小組起名叫做“超越自我”，目標(biāo)是“激發(fā)心理潛能、成功通過(guò)聯(lián)考”。具體目標(biāo)如下： 1、認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象； 2、克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力； 3、調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁、不頹廢，更達(dá)觀的面對(duì)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的挑戰(zhàn)； 4、培養(yǎng)自己的耐心，不拋棄、不放棄； 5、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力； 6、改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽的與群體合作； 小組成員采取

3、自愿報(bào)名方式，招募符合以下條件的成員。必須是___級(jí)學(xué)員；必須是通過(guò)聯(lián)考有困難的同志，否則會(huì)給其他同志帶來(lái)壓力；必須有上進(jìn)心，想要通過(guò)聯(lián)考。在成員招募完成后還要對(duì)成員進(jìn)行篩選，對(duì)不符合規(guī)定的成員予以剔除。 由于小組人數(shù)較多，可能不利于組員之間的溝通交流，故將所有成員分成若干小組，每組10~15人，每周舉行活動(dòng)一次。在對(duì)成員進(jìn)行分組后，讓組員填寫(xiě)申請(qǐng)書(shū)，以保證他們遵守各項(xiàng)規(guī)則，順利完成活動(dòng)。申請(qǐng)書(shū)如下： 1、我自愿參加“超越自我”訓(xùn)練。 2、我相信，參加“超越自我”訓(xùn)練后，我的訓(xùn)練成績(jī)將會(huì)有很大的提高，我會(huì)以自覺(jué)的態(tài)度對(duì)待工作，以真誠(chéng)之心投入訓(xùn)練，責(zé)己嚴(yán)、責(zé)人寬。 3、我保證按時(shí)參加每一

4、次活動(dòng)，有事提前請(qǐng)假。 4、我愿意在小組活動(dòng)中坦誠(chéng)的談?wù)撟约旱囊磺小? 5、我保證對(duì)小組活動(dòng)保守秘密。 6、在小組活動(dòng)中，我會(huì)與組員保持團(tuán)結(jié)友愛(ài)的關(guān)系，不攻擊、貶損任何組員。 7、積極服從、配合主持老師和同學(xué)的安排。 8、我保證認(rèn)真完成老師布置的每一項(xiàng)作業(yè)。如果有一次不完成作業(yè)的現(xiàn)象發(fā)生，愿意接受開(kāi)除小組的決定。 9、希望參加訓(xùn)練后，能夠順利通過(guò)聯(lián)考。申請(qǐng)人。___ 本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為三個(gè)階段，分別為導(dǎo)入、實(shí)施、終結(jié)。 一、導(dǎo)入階段 導(dǎo)入階段一般指小組的第一，二次聚會(huì)，目的是讓組員相互熟悉、相互了解、消除緊張，初步建立一種安全，信任的氣氛，為以后的活動(dòng)奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

5、小組活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，組員大都互不相識(shí)。一方面他們很想知道其他組員的背景、問(wèn)題等，同時(shí)又有點(diǎn)兒恐懼感、焦慮感、怕不被人接納，又怕在他人面前出丑，所以這一階段的活動(dòng)一般是一些比較簡(jiǎn)單、容易的互相認(rèn)識(shí)的游戲活動(dòng)。因此這一階段的活動(dòng)又稱(chēng)為熱身運(yùn)動(dòng)、破冰運(yùn)動(dòng)。 活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者可以先大致介紹一下團(tuán)體心理輔導(dǎo)及小組的情況，之后可以采取一些活動(dòng)，如輕柔體操，使組員緊張的情緒得以放松，接下來(lái)可以用做游戲的方式讓組員進(jìn)行自我介紹、介紹他人，比如最佳拍檔游戲、猜猜我是誰(shuí)、征集簽名等，然后可以讓組員談?wù)勗诮M中的感受，聚會(huì)結(jié)束時(shí)可以讓組員回去寫(xiě)一下在組中的感受及對(duì)以后活動(dòng)的期望、建議，等再次聚會(huì)時(shí)大家分享作業(yè)，以后每

6、次聚會(huì)結(jié)束都有這種作業(yè)。 具體內(nèi)容為。組織大家進(jìn)行默契度測(cè)驗(yàn)的游戲，如你畫(huà)我猜等。猜不出者將會(huì)受到表演節(jié)目等懲罰。將組員兩兩分組，一人在紙上畫(huà)畫(huà)，另一人猜，如有其他組組員先猜出答案即為失敗，該組便要接受懲罰。 當(dāng)組員已比較熟悉，能開(kāi)放自己時(shí)，導(dǎo)入階段便告結(jié)束，開(kāi)始進(jìn)入第二階段。 二、實(shí)施階段 這一階段的主要目的是為了，增強(qiáng)大家的信心，是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵階段，活動(dòng)的目標(biāo)都主要是在這一階段達(dá)到的。具體內(nèi)容如下： 1、組織各小組赴靶場(chǎng)觀看實(shí)彈射擊，增強(qiáng)自信心，克服心理障礙。 2、組織各小組赴障礙場(chǎng)進(jìn)行訓(xùn)練，每次一人訓(xùn)練，組內(nèi)其他成員擔(dān)任保護(hù)以及為訓(xùn)練者加油，并在適當(dāng)時(shí)期進(jìn)行幫扶，幫助訓(xùn)

7、練者通過(guò)障礙。給訓(xùn)練者鼓勵(lì)和適當(dāng)?shù)膲毫Γ屍湓趦?nèi)心上重視這回事，最終實(shí)現(xiàn)超越自我。 3、在5000米跑時(shí)，每小組出發(fā)一人，其余人輪番帶跑，激勵(lì)訓(xùn)練者超常發(fā)揮，提高自己水平。每次由一人擔(dān)任模擬考官角色，在監(jiān)督別人的同時(shí)也反思自己。 并且在每小組中選出成績(jī)相近兩人設(shè)定為潛在對(duì)手，每次活動(dòng)結(jié)束后，記錄組員成績(jī)，給組員布置作業(yè)，寫(xiě)下本次活動(dòng)的感受和收獲，并在下一次進(jìn)行講評(píng)，以及評(píng)出進(jìn)步最快個(gè)人。 三、終結(jié)階段 在最后一階段，組織大家進(jìn)行一些集體活動(dòng)，如聚餐等。增進(jìn)大家友誼，并且在最后一次活動(dòng)，組織大家進(jìn)行模擬聯(lián)考。 在模擬聯(lián)考時(shí)，設(shè)定一名組員擔(dān)任考官，其余人員擔(dān)任待考人員，按照聯(lián)考程序進(jìn)行模

8、擬考核，相信經(jīng)過(guò)了幾次的培訓(xùn)大家都能成功通過(guò)考核了。如此便可增強(qiáng)大家對(duì)聯(lián)考的信心。 最后，給每一名參加了輔導(dǎo)的成員制作一張賀卡，祝愿他們順利通過(guò)聯(lián)考，并對(duì)他們后期的訓(xùn)練工作持續(xù)跟進(jìn)。并給每一名成員發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，讓成員寫(xiě)出自己的在小組中的感受、成員對(duì)小組過(guò)程、氣氛的、輔導(dǎo)者等的意見(jiàn)，并在下一次輔導(dǎo)時(shí)做出改進(jìn)。 第三篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)計(jì)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)計(jì)劃 一、團(tuán)體輔導(dǎo)名稱(chēng)：攜手，成長(zhǎng) 二、團(tuán)體性質(zhì)：成長(zhǎng)型體驗(yàn)小組 三、團(tuán)體規(guī)模：約30人一組 四、招募方法：聯(lián)系學(xué)校老師召集留守兒童 五、活動(dòng)時(shí)間：約90分鐘 六、活動(dòng)地點(diǎn)：該學(xué)校操場(chǎng) 七、活動(dòng)方案設(shè)計(jì) （一）團(tuán)體建立階段 1、你拍

9、拍，我拍拍 實(shí)施細(xì)則。要求所有學(xué)員圍成一個(gè)圓圈，再向同一方向側(cè)身。以8拍節(jié)奏拍打前方學(xué)員從肩膀，到背部有節(jié)奏輕輕拍打，同時(shí)對(duì)他（她）說(shuō)一句”幸苦了，加油加油?！?。之后，所有學(xué)員向后轉(zhuǎn)，再以相同的節(jié)拍拍打上次拍打你的學(xué)員說(shuō)“謝謝你” 說(shuō)明。如果有人在活動(dòng)中故意捉弄你，你可以在下次拍打中“還”給他。此活動(dòng)可告訴學(xué)員在交往中，你付出什么，就將收獲什么 2、連環(huán)自我介紹 實(shí)施細(xì)則：由任何一個(gè)人開(kāi)始有特色的自我介紹（姓名，愛(ài)好），以后的每個(gè)重復(fù)前面同學(xué)的話，然后自我介紹，以此往后，滾雪球似的進(jìn)行 3、跑得了，跑不了 實(shí)施細(xì)則： 1.所有成員圍成一個(gè)圓圈，左手?jǐn)傞_(kāi)，右手伸出食指放在 右邊成

10、員左手的虎口處。 2.圓圈開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)，領(lǐng)導(dǎo)者喊?！?，2，3，1，2，3，……”隨機(jī)的喊出“4”時(shí)，所有學(xué)員必須左手抓住其左邊成員的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。 二團(tuán)隊(duì)合作階段 （一）人椅游戲 程序： 1、全體學(xué)員圍成一圈 2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上 3、聽(tīng)從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上 4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)院叫出響應(yīng)的口號(hào)（例如：齊心協(xié)力、勇往直前） 5、最后以小組競(jìng)賽的形式，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間討論： 1、在游戲過(guò)程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化。身體和聲音是否也相繼發(fā)生變化。 2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí)，是

11、否及時(shí)加以調(diào)整。 3、是否有依賴(lài)思想，認(rèn)為自己松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大。最后出現(xiàn)什么情況。 4、要想在競(jìng)爭(zhēng)中取得勝利，什么是相當(dāng)重要的。 小提示。千萬(wàn)別以為這么多人，只有你一人松懈一下沒(méi)關(guān)系；若是所有人都有這樣的想法，你休想坐著，那只能是被重重地壓在地上。 2、要想坐得長(zhǎng)久，坐得最舒服，每個(gè)人就應(yīng)該先當(dāng)好一把椅子。 （二）信任之旅 實(shí)施細(xì)則。需要任意兩人組合，分多個(gè)小組，兩兩競(jìng)賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛兩側(cè)視線，然后另一個(gè)同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無(wú)聲的溝通方式，然后開(kāi)始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，（用繩子牽好路線）在相同路段，看誰(shuí)先到達(dá)目的地，誰(shuí)將是最終的勝者。 （三）解開(kāi)千千結(jié) 實(shí)施

12、細(xì)則。手牽手圍成一個(gè)大圓圈，讓隊(duì)員記住自己左右手邊的人，然后放開(kāi)手任意走動(dòng)，領(lǐng)導(dǎo)者下令停止后，原地不動(dòng)，再牽住原來(lái)左右手邊的人的手，最后還原成最開(kāi)始圍的圓圈。 （四） （四）傳遞橘子 實(shí)施細(xì)則。現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)圈內(nèi)放入一個(gè)橘子，由主持人宣布開(kāi)始計(jì)時(shí)，看兩個(gè)小組順時(shí)針傳遞速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開(kāi)。（快的一組即為勝者吃掉橘子，落后的依舊要給予懲罰） 三團(tuán)體結(jié)束階段 （一）我和你，等于我們 實(shí)施細(xì)則：實(shí)施細(xì)則： 1.主持人宣布這是最后的活動(dòng) 2.主持人帶動(dòng)隊(duì)員積極發(fā)言，談感悟 3.主持人發(fā)言?！艾F(xiàn)在的你也許和之

13、前或之后的你會(huì)有不同，現(xiàn)在的你，積極樂(lè)觀、心情愉悅；現(xiàn)在的你，為我們這個(gè)團(tuán)體貢獻(xiàn)了不可或缺的力量。而現(xiàn)在大家難得的好心情，離不開(kāi)我們當(dāng)中的任何一個(gè)人。所以，不管過(guò)去或以后是怎樣的，請(qǐng)記住現(xiàn)在這個(gè)時(shí)刻，我們，這個(gè)難得相聚的集體，難得共同付出、沒(méi)有心機(jī)地開(kāi)心的時(shí)刻。也請(qǐng)記住，這個(gè)集體，沒(méi)有你們各人的付出，終究是一盤(pán)散沙，也不會(huì)有學(xué)生時(shí)代集體的溫暖存在。來(lái)，上揚(yáng)我們的嘴角，對(duì)這里的每一個(gè)人笑一笑，再和我們的伙伴們握握手、抱一抱，說(shuō)聲?謝謝你，辛苦了??！保覀?cè)谶@里，攜手，一起成長(zhǎng)。感謝大家今天的參與，我們的活動(dòng)到此結(jié)束 （二）、合影留戀 第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃書(shū)心理活動(dòng)策劃書(shū) 一、活動(dòng)背景

14、 大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂(lè)的青年階段，真實(shí)努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂(lè)的生活。然而，現(xiàn)實(shí)的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒(méi)有我們想象的那么快樂(lè)，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會(huì)引起各種心理疾病。為此，我們班特此展開(kāi)一次以“展現(xiàn)青春正能量，享受青春悅生活”為主題的心理活動(dòng)。 青春是無(wú)價(jià)而短暫的，展現(xiàn)自我是上蒼贈(zèng)予我們最珍貴的禮物，我們應(yīng)該最大限度地挖掘自己的才能，讓青春盡情飛揚(yáng)，讓展現(xiàn)自己成為我們一生中最重要的課程. 二、活動(dòng)目的 通過(guò)本次心理輔導(dǎo)促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，并尋找青春的足跡，展現(xiàn)同學(xué)們積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)

15、度。大學(xué)是短暫的，所以我們應(yīng)該珍惜青春，趁著自己還年輕盡自己所能在青春的舞臺(tái)上展現(xiàn)自己亮麗而獨(dú)特的風(fēng)采，讓青春飛揚(yáng)。就像無(wú)數(shù)的星星在生活的星空中發(fā)出自己耀眼的光芒。 三、活動(dòng)主題 青春團(tuán)結(jié)協(xié)作溝通和諧 四、活動(dòng)對(duì)象 農(nóng)學(xué)院___級(jí)植物保護(hù)3班 五、活動(dòng)安排 活動(dòng)時(shí)間：___年___月___日下午3點(diǎn) 活動(dòng)地點(diǎn)：桃李園東體排球場(chǎng) 六、活動(dòng)內(nèi)容 一、桃李園活動(dòng) 第一階段： 1、桃李園了解場(chǎng)地情況 2、安排同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng) 3、由負(fù)責(zé)人介紹并說(shuō)明此次活動(dòng)的目的意義 第二階段：活動(dòng)安排 1.“松鼠”搬家 一、活動(dòng)目的 1.1.讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)和被淘汰的殘酷，感受合

16、作的力量。 1.2.開(kāi)拓學(xué)生思維方式，在競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)雙贏的快樂(lè)。 二、活動(dòng)時(shí)間 大約需要10分鐘。 三、活動(dòng)道具 無(wú)。 四、活動(dòng)場(chǎng)地 室內(nèi)、室外均可以。 五、活動(dòng)程序 1.參與者每三人為一組，其中兩人雙手舉起對(duì)撐搭成一個(gè)“小木屋”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。 2.根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如： “松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“小木屋”。 “樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個(gè)人分開(kāi)，尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”?！吧执蠡稹薄靶∷墒蟆笨梢宰兂伞伴苑颉?，“樵夫”可以變成“小松鼠”。 3.主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)

17、一開(kāi)始安排2只無(wú)家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)，淘汰同學(xué)要求表演小節(jié)目。 4.集體分享活動(dòng)的感悟。 六、注意事項(xiàng) 1.要有足夠大的活動(dòng)空間，便于“小松鼠”、“樵夫”跑動(dòng)變化。 2.本活動(dòng)是人數(shù)越多效果越好，出現(xiàn)無(wú)家可歸的“小松鼠”和沒(méi)有“小松鼠”的“小木屋”均被認(rèn)為是淘汰。 3.主持人要關(guān)注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以請(qǐng)他們表演節(jié)目或交流被淘汰的原因及心理感受。 七、活動(dòng)掃描 1.活動(dòng)點(diǎn)評(píng) “松鼠搬家”游戲是在快樂(lè)的笑聲中進(jìn)行。在激烈動(dòng)蕩的“森林大火”中，機(jī)靈的“小松鼠”很快找到了新的家；勤勞的“樵夫”不僅搭好

18、了新“屋”，還熱情地呼喚著“小松鼠”進(jìn)“屋”，形成了和諧的“松鼠之家”。假如“小松鼠”和“樵夫”沒(méi)有主動(dòng)交往的意識(shí)，沒(méi)有積極合作的態(tài)度，沒(méi)有有效競(jìng)爭(zhēng)的能力，被淘汰是必然的?；顒?dòng)一開(kāi)始主持人就安排了兩只以上無(wú)家可歸的“小松鼠”，所以按一間木屋一只“小松鼠”來(lái)安排，一定有“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)。但主持人發(fā)現(xiàn)，有的小木屋里住著兩只“小松鼠”。是強(qiáng)行登陸還是友情邀請(qǐng)。這時(shí)就得請(qǐng)出兩只“小松鼠”問(wèn)個(gè)明白。原來(lái)一只“小松鼠”無(wú)家可歸時(shí)，溫馨的“松鼠之家”熱情地邀請(qǐng)它加盟，接納與包容使“小松鼠”感動(dòng)萬(wàn)分。 雖然游戲規(guī)則中要求是一間小木屋中住一只“小松鼠”，但出現(xiàn)了一屋住雙鼠的情形，主持人對(duì)此不是否

19、定而應(yīng)該肯定，欣賞這種突破規(guī)則開(kāi)放思路的態(tài)度，提倡這種“在競(jìng)爭(zhēng)中合作，在合作中競(jìng)爭(zhēng)”的精神。游戲一方面讓大家感受競(jìng)爭(zhēng)的壓力和殘酷，另一方面也體驗(yàn)了溫馨與快樂(lè)，同時(shí)也體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。 2、踩汽球 場(chǎng)地：戶(hù)外 道具：氣球、細(xì)繩 時(shí)間：15分鐘左右 目的。活躍氣氛，展現(xiàn)大學(xué)生積極向上的一面，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。 要求。人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。 步驟。當(dāng)場(chǎng)選出十名同學(xué)，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開(kāi)始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出，敗的同學(xué)可以表演小節(jié)目娛樂(lè)。 結(jié)束。請(qǐng)一到兩位同學(xué)談?wù)劵顒?dòng)感

20、受。 活動(dòng)收?qǐng)觯夯顒?dòng)結(jié)束后收拾場(chǎng)地垃圾 二、排球活動(dòng)安排 一、活動(dòng)時(shí)間 及地點(diǎn)： 時(shí)間：___年___月___日星期天下午4：30； 地點(diǎn)。在東校園排球場(chǎng)。 二、前期準(zhǔn)備 1、東排球場(chǎng) 四、參賽辦法 隊(duì)員安排是班級(jí)隨機(jī)分配。 五、比賽細(xì)則： 1、比賽形式： 班級(jí)內(nèi)部選出10人分兩組，其他同學(xué)加油助威。 2、比賽規(guī)則： a、賽階段每局比賽為16分制，若時(shí)間允許則以三局兩勝制進(jìn)行比賽，局間不休息。 b、比賽上場(chǎng)隊(duì)員5人，前排3名，后排2名，場(chǎng)地規(guī)格為羽毛球場(chǎng)地外線邊緣； c、發(fā)球隊(duì)員發(fā)球時(shí)，雙方隊(duì)員須在本場(chǎng)區(qū)內(nèi)各站兩排，當(dāng)發(fā)球隊(duì)勝一球時(shí)，則由下一輪次的隊(duì)員繼續(xù)發(fā)球

21、。不準(zhǔn)連續(xù)發(fā)球。比賽采取每球得分制。 d、發(fā)球隊(duì)員必須在裁判員鳴哨后五秒內(nèi)將球發(fā)出，球被拋起發(fā)球隊(duì)員未擊球，球未觸及發(fā)球隊(duì)員而落地，裁判應(yīng)再一次鳴哨繼續(xù)發(fā)球。發(fā)球隊(duì)員在裁判未鳴哨而發(fā)球的，發(fā)球無(wú)效，重發(fā)，不判對(duì)方得分，第二次則判犯規(guī)。發(fā)球方將球擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)內(nèi)任何位置均有效；e、隊(duì)員的一腳或雙腳踏過(guò)中線不算犯規(guī)，但觸及對(duì)方或影響對(duì)方的則判犯規(guī)； f、某隊(duì)贏得16分并超出對(duì)方2分時(shí)，或雙方得分成16：16時(shí)，誰(shuí)先得兩分成18分時(shí)，則該隊(duì)勝； g、任何隊(duì)員只有在兩米線后（踩線犯規(guī)）才可以對(duì)高于網(wǎng)的球做進(jìn)攻性扣球動(dòng)作；h、攔網(wǎng)不算一次觸球，還可再擊球三次將球擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)； i、在對(duì)方發(fā)球時(shí)，前

22、排隊(duì)員不允許單手上手擊球或攔網(wǎng)； j、每隊(duì)最多擊球三次（攔網(wǎng)除外）并將球回?fù)暨^(guò)網(wǎng)進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。一名隊(duì)員不得連續(xù)擊球兩次； k、身體的任何部位都允許觸球，并取消"持球"這個(gè)概念，隊(duì)員只要不把球接住后再擊入對(duì)方區(qū)不判犯規(guī)。 3、獎(jiǎng)項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)品待定。 六、活動(dòng)準(zhǔn)備： 賽前準(zhǔn)備。預(yù)定場(chǎng)地，準(zhǔn)備排球，水等必須用品。 c、后勤組織。加油同學(xué)組織。 七、活動(dòng)收?qǐng)觯? 活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)一起收?qǐng)?，收拾?chǎng)地垃圾。 七、前期準(zhǔn)備 1、通知每位同學(xué)活動(dòng)地點(diǎn)時(shí)間 2、準(zhǔn)備活動(dòng)道具 3、購(gòu)買(mǎi)所需物品 4、安排同學(xué)負(fù)責(zé)買(mǎi)用品，照相等工作。 八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 氣球，水，20元左右 九、活動(dòng)應(yīng)急預(yù)案

23、： 1.活動(dòng)計(jì)劃問(wèn)題。事先制定每項(xiàng)活動(dòng)的具體計(jì)劃。在進(jìn)行活動(dòng)之前，必須要有計(jì)劃，有紀(jì)律地進(jìn)行活動(dòng)，避免造成活動(dòng)無(wú)目的、人員工作無(wú)秩序而導(dǎo)致時(shí)間浪費(fèi)和同學(xué)安全問(wèn)題的出現(xiàn)。 2.安全工作分工問(wèn)題。小組安全工作分配必須明細(xì)。在活動(dòng)出發(fā)前，對(duì)所有成員進(jìn)行安全知識(shí)教育，明確安全的重要性。 第五篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)第四單元 單元目標(biāo)。從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被人理解的感受，并通過(guò)設(shè)定一些使成員產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼感的情景，讓成員在這些情景中扮演角色，然后談自己的感受，達(dá)到進(jìn)一步增進(jìn)成員自信心的目的。 活動(dòng)對(duì)象：在校大學(xué)生 活動(dòng)時(shí)間：___年___月___日9：00—11：00活動(dòng)地點(diǎn)：東區(qū)團(tuán)

24、體心理咨詢(xún)室 活動(dòng)內(nèi)容。開(kāi)始，讓大家做一個(gè)熱身活動(dòng)，讓成員進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)。 一、熱身游戲——：?jiǎn)】跓o(wú)言 1、 2、 3、目的：學(xué)會(huì)通過(guò)非語(yǔ)言的形式理解他人的感受時(shí)間：約30分鐘操作：全體圍城一個(gè)圓形，然后閉上眼睛回憶一下這一周內(nèi)生活的 感受，是疲乏、興奮，還是焦慮、煩悶。然后每人用手勢(shì)和表情， 體態(tài)語(yǔ)言表達(dá)出自己內(nèi)心的感受，讓其他成員猜猜動(dòng)作和表情反映 的感受是什么。被猜測(cè)者說(shuō)明他人的猜測(cè)是否正確，為什么。通過(guò) 練習(xí)，學(xué)會(huì)從他人的手勢(shì)、表情、眼神、動(dòng)作等非語(yǔ)言的溝通方式 理解他人，訓(xùn)練自己敏銳地觀察他人的感受的能力。 二、心理情景劇 1、活動(dòng)目的：這場(chǎng)情景劇主要是針對(duì)大家

25、在人際交往中遇到的問(wèn)題提 出的，如何與別人自信順利交往并且融洽相處，這是每個(gè)大學(xué)生都必須面對(duì)的問(wèn)題。而有些人在社交的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)自卑、恐懼的心理，輕微的癥狀表現(xiàn)為面紅、流汗、顫抖、重度的則會(huì)發(fā)展成自閉，通過(guò)設(shè)定一些使成員產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼感的情景，讓成員在這些情景中扮演角色，達(dá)到進(jìn)一步增進(jìn)成員自信心的目的。 2、 3、時(shí)間：約70-100分操作：在活動(dòng)開(kāi)始前，領(lǐng)導(dǎo)者先讓觀看演出的成員營(yíng)造真誠(chéng)和信任的氣氛。社交恐懼：最普遍的特定社交恐懼是公開(kāi)演講恐懼癥，是對(duì)公開(kāi)演講或表演的恐懼， 比較通俗的說(shuō)法就是怯場(chǎng)。其他的像是害怕公開(kāi)寫(xiě)作、害怕臉紅、害怕公開(kāi)吃東西害怕使用公共廁所等。 扮演：心理

26、情景?。?）選班委 首先讓每個(gè)人上臺(tái)，競(jìng)選他們想當(dāng)?shù)陌辔旅娴娜税缪菀粋€(gè)班。每個(gè)人限時(shí)3分鐘，然后再談?wù)劯惺芎腕w會(huì)。 2）面試：蘇寧電器招募促銷(xiāo)員 首先讓每個(gè)人上臺(tái)，先做自我介紹，勇敢的說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)，下面的人扮演招募者。每個(gè)人限時(shí)3分鐘，然后再談?wù)劯惺芎腕w會(huì)。 討論：同學(xué)們都對(duì)此問(wèn)題深有同感，很多人都表示自己在與人交往的過(guò)程中會(huì)有緊張和不自然的感覺(jué)，大家認(rèn)為這是一個(gè)很普遍的心理問(wèn)題，應(yīng)該好好對(duì)待?? 指導(dǎo)。出現(xiàn)這種情況可能是與從小生活的環(huán)境有關(guān)，也有可能是自己希望自己能表現(xiàn)的很好，反而造成了壓力過(guò)大而不自然。大家覺(jué)得對(duì)于輕微的癥狀，自己平時(shí)要主動(dòng)一點(diǎn)，多多和別人交往，說(shuō)話，克服障礙??比較嚴(yán)重的就應(yīng)改去找心理醫(yī)生就診 三、備用游戲：猜猜我是誰(shuí) 1、 2、 3、 4、活動(dòng)目的：從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被人理解的感受。時(shí)間：約20分鐘準(zhǔn)備：白紙，筆操作：每人一張白紙，請(qǐng)寫(xiě)下3~5句描述自己的句子。如“我是……” 不寫(xiě)名字。寫(xiě)完后將紙疊好，放在團(tuán)體中央。然后每人隨機(jī)抽取一張，打開(kāi)紙上的內(nèi)容，讓大家猜一猜這一張是誰(shuí)寫(xiě)的。猜中的人要說(shuō)明理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或他人猜中自己時(shí)的感受 活動(dòng)結(jié)束。本次活動(dòng)結(jié)束后，成員間相互討論感受，并鼓勵(lì)成員談其收獲。。 第 17 頁(yè) 共 17 頁(yè)