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1、有保障就會有底氣 有信心就能創(chuàng)奇跡尊敬的各位家長：上午好！ 今天離高考還有25天，12屆高三已經(jīng)進(jìn)入高考最后沖刺階段。在這最關(guān)鍵的時刻，我們把各位家長請來共同探討孩子的考前教育、學(xué)習(xí)、生活等問題，為他們在今年高考中考出優(yōu)異的成績做最有效的努力。大家在百忙中抽空前來，既是對孩子前途的關(guān)心，也是對學(xué)校工作的支持。 一 、 首 先 匯 報(bào) 一 下 開 學(xué) 以 來 兩 次 考 試 的情 況 。 應(yīng)該說絕大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)勁頭還是挺足的。但是他們也存在一些問題： 比如，尖子生少， 相對穩(wěn)定的是卓瑪群措，平措，歐珠，格桑頓珠?；颈３衷谇笆渌切┤司驼f不準(zhǔn)了。其次，考好了就松懈。個別人的名次上，還有學(xué)

2、科上，這次考試上來了，下次考試就下去了。最后階段，我就希望能夠維穩(wěn)。 家長關(guān)注的還是這次二模的情況，所以我重點(diǎn)說一下這次考試的情況。 藏文，文綜偏難，語文和英語難易程度適中。 高考“六分靠實(shí)力，三分靠心理，一分靠運(yùn)氣”。最后20多天，信心尤顯重要，為了幫助你們的子女樹立信心，指導(dǎo)他們后階段的復(fù)習(xí)迎考，高三年級組全體老師做了精細(xì)科學(xué)的安排。“一?？荚嚒敝?，我們召開了一模分析會，對前階段進(jìn)行了總結(jié)，對后階段的工作進(jìn)行了周密的部署，應(yīng)該說老師們都是很敬業(yè)的、很認(rèn)真的。 高考不僅是考學(xué)生，考老師，也是考家長。如果把高考比作一場 “人民戰(zhàn)爭”，那么，考生就是參與戰(zhàn)斗的“士兵”，老師就是沖鋒在前線的“軍

3、事指揮官”，考生家長則是戰(zhàn)斗在后方的“后勤司令員”?，F(xiàn)在離高考只有整整25天了，作為高三考生的家長，在高考沖刺的最后階段應(yīng)采取什么措施和方法才能最大限度地使學(xué)生發(fā)揮考試效率，獲取高考的勝利？相信這是我們每一位家長都十分關(guān)心話題 . 下面我提供一些高考信息，并談?wù)剬议L備考的一些想法，供大家參考。1、考好了，怎么辦？如果您的孩子這次“二模成績比原來進(jìn)步多了，這時，作為家長首先要感到高興，并給孩子一定的鼓勵與具體的贊揚(yáng)！這是激勵他們繼續(xù)前進(jìn)的動力。 這個時候，最忌諱的是家長開始懷疑試卷的難度，并以疑問的態(tài)度審視孩子；如有的家長會說你這次居然考得這么好？是不是考試太容易了？快好好學(xué)習(xí)吧，下次高考就沒

4、這么容易了！這樣的態(tài)度并不能激勵孩子前進(jìn)，只能是適得其反，打擊了孩子對自己的信心，可能會前功盡棄的！ 2、沒有進(jìn)步，怎么辦？ 作為家長，您首先要換個角度來看待成績：沒有進(jìn)步?jīng)]有退步！在高三競爭如此激烈的時候，人人都在前進(jìn)，水漲船高，所以，如果您的孩子還能保持原來的水平，那么說明他已經(jīng)在進(jìn)步了；所以，您可以感到有所安慰，而且從這個角度來看，您會感到對高考更充滿了信心，而且對孩子的水平也有了比較好的把握。試想，如果您的孩子在幾次考試中成績起伏太大，您不是會更擔(dān)心嗎？ 3、考砸了，怎么辦？事物總是有正反兩面的，您首先要轉(zhuǎn)換自己的思維方式，告訴自己“孩子這次考砸還真是件好事，它可以讓我們更清楚孩子的缺

5、漏知識點(diǎn)在哪或者是孩子還有學(xué)習(xí)之外的事情？如談戀愛等。它可以引起孩子對自己的重視，不再像以前那樣學(xué)習(xí)了，會更加努力，對高考有利！所謂塞翁失馬，焉知非福??！ 二、考前20多天家長應(yīng)做些什么？ 家長在剩下的20多天備考時間里，就是要竭盡全力為孩子營造一個良好的復(fù)習(xí)環(huán)境，對此，我提出以下建議： 做到“五要”、“五不要” 五要：要制造良好的家庭氣氛：考前家庭氛圍一定要自然、和諧、輕松，拒絕 “ 戒嚴(yán) ” 。把高考前的這段時間看做平常的日子，家長與孩子之間的對話要和平常一樣和諧?！薄Ｕf說你給他準(zhǔn)備了什么好吃的，或者直接告訴孩子將內(nèi)心的不快說出來，你再合理開導(dǎo)一下。千萬不能孩子一開口傾訴，就一頓上綱上線的

6、批評教育，只會適得其反。 要相信老師，有問題及時和老師交流：最后20多天，家長要和老師多交流，以便及時了解孩子的學(xué)習(xí)和思想狀況，和老師一起共同把孩子的成績提高上去。不要抱僥幸心理，要端正考試動機(jī)。教育孩子不要迷信“轉(zhuǎn)山”、“作弊”，不要萌生投機(jī)取巧的念頭而浪費(fèi)了大量的學(xué)習(xí)時間，要讓孩子以平和的心態(tài)，誠信考試。不要讓考前信息打亂了學(xué)生正常的學(xué)習(xí)。 調(diào)節(jié)考生生物鐘，不可過度熬夜，惡補(bǔ)的效果只能導(dǎo)致惡性循環(huán)，拖垮孩子的身體，疲憊了孩子的精神，得不償失。要搞好孩子的飲食衛(wèi)生，考生吃平常的飯菜只要營養(yǎng)足夠就可以了，不必再去加強(qiáng)營養(yǎng)，搞好孩子的飲食衛(wèi)生，使考生體力充沛、精力充滿參加高考。 要信任孩子、鼓勵

7、孩子：如果把高中三年的學(xué)習(xí)生活比作一次萬米長跑，那么現(xiàn)在我們已經(jīng)跑過最后一個彎道，距離終點(diǎn)僅有百米之遙。25天，不算長也不算短，高考不會因?yàn)槟闫笈纬晒Χ铀俚絹恚膊粫驗(yàn)槟銘峙率《鴬檴檨磉t。25天，每天解決一個疑難，就會弄懂25個難題；25天，每天糾正一個錯誤，高考中就少犯25個錯誤；25天，每天提高一分，就會在原來的基礎(chǔ)上提高25分！25天，完全可以讓你實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，讓你創(chuàng)造屬于自己的奇跡 ！ 五不要：不要過度焦慮 不要過度關(guān)注孩子 不要給孩子過高的期望 不要過度嘮叨不要盲目攀比和迷信 三、5月256月6日要做的事情（一）是要調(diào)整生物鐘。能夠讓孩子的生物鐘與高考的時間同步，也是取得最佳臨

8、場發(fā)揮的重要因素之一。這需要考生們在最后十天中通過外部行為調(diào)整，讓自己的內(nèi)部生理活動節(jié)奏適應(yīng)高考時間要求。將最佳狀態(tài)調(diào)至 9：0011：30，15：0017：00的高考時間段。 （二）注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持所需的營養(yǎng)就好。建議同學(xué)們按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉。高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。 （三）是要讓孩子堅(jiān)持做做題，練練手，熱熱身。但不做難題，不找新題，可把以前做過的幾套

9、模擬題反復(fù)做反復(fù)看，特別是做錯的題要認(rèn)真分析。再花一定時間看看教材、看看筆記。每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。 （四）6月6日看考場 一要熟悉考試環(huán)境，在6日，家長一定要督促孩子去熟悉一下考場環(huán)境，找到自己準(zhǔn)確的座位，以免臨考前出現(xiàn)差錯引起情緒波動; 二要帶全考試用具，要按規(guī)定，充分而高質(zhì)量地準(zhǔn)備好考場所需文具，千萬不要忘帶準(zhǔn)考證和身份證。按要求準(zhǔn)備好考試用具，如文具、手表等，確認(rèn)它們的準(zhǔn)確性和可用性。 （五）6月79日要做的事情 要保持三個慣性。 一是保持學(xué)習(xí)慣性，在考前和晚

10、上要保持形成的學(xué)習(xí)習(xí)慣，看課本、看筆記、看錯題集，切忌不要做題，尤其是難題和新題。 二是保持生活習(xí)慣，平時吃什么就吃什么，以免引起考生消化不良和腹瀉，飲食要以清淡為主，早餐一定要吃，且應(yīng)在考前一個半小時之前，避免因不吃早餐出現(xiàn)低血糖而“暈場”。 三是保持作息習(xí)慣，包括作息時間和作息環(huán)境。 （六）要考前莫定分?jǐn)?shù)，考后莫問分?jǐn)?shù)。 考前家長不要給孩子定分?jǐn)?shù)，考后要求孩子經(jīng)直回家，莫于同學(xué)交流答案，莫問其考試分?jǐn)?shù)，讓孩子保持平穩(wěn)的心態(tài)繼續(xù)參考。靜下心來投入下場考試?？梢赃m當(dāng)?shù)男菹⒑?，翻翻下一門的學(xué)科資料，做好準(zhǔn)備。下午進(jìn)考場前可適當(dāng)吃點(diǎn)綠豆湯之類有助于醒腦的食物。 （七）要在前往考場途中，考生要抬頭挺胸，面帶笑容，進(jìn)入考場要向監(jiān)考教師微笑致敬，建立和諧的關(guān)系，減少心理壓力。（八）是如果在考場中過渡緊張可用以下方法進(jìn)行調(diào)節(jié)：深呼吸法、閉眼默念我能行我能行、用左手拇指按內(nèi)關(guān)穴。 祝：所有考生