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1、一、什么是情緒 情緒是人對客觀事物是否符合自身需要而 產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。 情緒以主觀態(tài)度體驗(yàn)的方式來反映客觀對象， 并伴隨有身體的行為表現(xiàn)和生理變化。 二、情緒的生理機(jī)制 下丘腦與情緒 邊緣系統(tǒng)與情緒 大腦皮質(zhì)與情緒 自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能 測謊儀 即多道生理記錄儀 ,也是一種“情緒檢測器”。用于測 量與情緒狀態(tài)相關(guān)聯(lián)的某些生理指標(biāo)。 其原理是 :人在說謊時往往感到內(nèi)疚和焦慮，從而導(dǎo)致 心率、血壓、呼吸和皮電反應(yīng)等的變化。 操作標(biāo)準(zhǔn)程序：先在被試放松時做一個記錄，這些記 錄作為計算隨后反應(yīng)的基線：然后測驗(yàn)者提出一系列經(jīng) 過仔細(xì)措辭、要求用“是”或“否”來回答的問題。 三、情緒的功能 適應(yīng)功能 人通過

2、各種情緒了解自身或他人的處境與狀況，適應(yīng)社會的需要，求得更好的生 存和發(fā)展。 動機(jī)功能 情緒是動機(jī)系統(tǒng)的一個基本成分，它能激勵人的活動、提高人的活動效率。 組織功能 集中表現(xiàn)為積極情緒的協(xié)調(diào)作用和消極情緒的破壞作用，也表現(xiàn)在人的行為上。 信號功能 情緒在人際間具有傳遞信息、溝通思想的功能。這種功能是通過情緒的外部表 現(xiàn) 表情來實(shí)現(xiàn)的。 四、情緒體驗(yàn) 情緒體驗(yàn)的維度 施洛伯格的情緒三維模式 普拉切克的情緒三維模式 羅素的情緒環(huán)狀模式 強(qiáng)度 情緒體驗(yàn)可以在強(qiáng)度上有由弱到強(qiáng)的不同等級的變化 例如 喜，可以從適意、愉快到歡樂、大喜、狂喜；哀， 可以從傷感到難過、哀傷、哀痛、慘痛：怒，可以從輕 微的不滿

3、、生氣、慍怒、激憤到大怒、暴怒；懼，可以 從害怕、懼怕、驚恐到驚駭。 決定情緒體驗(yàn)的因素 對象對人所具有的意義。意義越大，引起的情緒越強(qiáng)烈。 人對自己所提出的要求。要求越高，引起的情緒越強(qiáng)烈。 人的需求狀態(tài)。 緊張度 緊張的情緒體驗(yàn)通常與活動的緊要關(guān)頭、最有決 定性意義的時刻相聯(lián)系 在活動進(jìn)行過程中，通常存在著關(guān)系到活動成敗 的關(guān)鍵時刻，當(dāng)這種時刻在實(shí)際上或想象中臨近 時，情緒體驗(yàn)的緊張水平就會逐漸增長。 活動成敗對人越重要，則在關(guān)鍵時刻到來時情緒 就越緊張。關(guān)鍵時刻過去之后，則可以體驗(yàn)到輕 松或緊張的解除。 快感度 指 情緒體驗(yàn)在快樂或不快樂的程度上有差異：悲 傷、羞恥、恐懼、悔恨等有明顯不

4、快樂的感受； 歡喜、驕傲、滿意等有明顯快樂的感受。 影響快感度的因素 在根本上是與需要是否得到滿足有關(guān)的。 情緒的強(qiáng)度會影響其快感度。 復(fù)雜度 各種情緒的復(fù)雜程度很不一樣 愛 包含柔情和快樂等成分； 恨 包含憤怒、懼怕、厭惡等成分。 如 “驚喜悲嘆”、“驚喜疑懼”這兩種情緒就比 “快樂”要復(fù)雜得多；“悲喜愧懼”、“悲恨愛 悔”這兩種情緒就比“悲哀”要復(fù)雜的多。 驚奇、興奮、快樂、高興、欣喜、愉快 安逸、寧靜、輕松、安心 欲睡、疲乏、頹廢、厭煩、悲觀 沮喪、傷心、悲慘、悲痛、苦惱、失望、緊張、憤怒 情緒的調(diào)控 1. 理智調(diào)控 2. 轉(zhuǎn)移調(diào)控 3. 激勵調(diào)控 4. 合理宣泄 五、情緒和情感的分類

5、1、從生物進(jìn)化的角度看，人的 情緒分為基本情緒和復(fù)合情緒。 2、情緒狀態(tài)有心境、激情和應(yīng) 激。 3、情感有道德感、理智感、美 感。 自然景色 藝術(shù)作品 對人及其美好行為 情緒與情感的關(guān)系 一、區(qū)別 （ 1）從需要的角度看差異。情緒更多地是 與人的物質(zhì)或生理需要相聯(lián)系的態(tài)度 體驗(yàn)。 （ 2）從發(fā)生早晚的角度看差異。從發(fā)展的 角度來看，情緒發(fā)生早，情感產(chǎn)生晚。 人出生時會有情緒反應(yīng)，但沒有情 感 。 （ 3）從反映特點(diǎn)看差異。情緒和情感的反 映特點(diǎn)不同。情緒具有情境性、激動 性、暫時性、表淺性與外顯性 。 二、聯(lián)系 情緒與情感相互依賴，情感要控制、 調(diào)節(jié)情緒。 情緒是情感的外部必表現(xiàn)，情感是情 緒

6、的本質(zhì)內(nèi)容。 六、表情 文化與表情 情緒的識別 文化與表情 表情與先天遺傳性 （世界上所有的兒童在受傷 或悲哀時都哭泣，快樂時 都發(fā)笑） 表情的社會制約性 （表情的具體表露受社會文 化因素的制約） 情緒的識別 面部表情 言語表情 身段表情 七、情緒理論 詹姆斯 蘭格的外周情緒理論 坎農(nóng) 巴德的丘腦情緒理論 沙赫特 辛格的激活歸因情緒理論 阿諾德 拉扎魯斯的認(rèn)知評價情緒理論 開車聽搖滾可使情緒激動易發(fā)怒 只要開車上路就發(fā)火，尤其是上下班高峰期堵車時，火都憋不住， 常常忍不住跟對方搶道，搶紅綠燈的轉(zhuǎn)換，為此經(jīng)常跟別人吵架 這就是典型的路怒癥。 “開車時聽舒緩的音樂容易緩解緊張?！敝猩酱髮W(xué)附屬第三醫(yī) 院心理科王相蘭醫(yī)生不贊成司機(jī)在開車時候聽搖滾樂等重金屬、 快節(jié)奏感的音樂，“雖然節(jié)奏感強(qiáng)的音樂可能讓司機(jī)不容易睡 覺，但其也有振奮作用，讓情緒提前啟動，此時司機(jī)一旦遇到 事情，容易傾向更加激動暴躁。” “老公平時脾氣很好，一開車就跟換了個人似的，滿口臟 話；其他車超車、剎車他都覺得對方是針對自己；塞車時就 更不得了啦，不停變道，前面的車開得慢了，就煩躁地狂按 喇叭?！弊x者陳小姐對自己先生開車時表現(xiàn)出的“雙重人格” 非常不能理解。其實(shí)這些都是“路怒癥”的癥狀