《七年級(jí)政治下冊(cè)第二課《情緒調(diào)味師》課件3人民版》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《七年級(jí)政治下冊(cè)第二課《情緒調(diào)味師》課件3人民版（18頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 “一個(gè)人沒(méi)有自己的生活目標(biāo)，而老是看著周圍人的生活方式，是何等的痛苦和無(wú)奈上課注意力不集中，整個(gè)人變得神情恍惚，有時(shí)真想離開這個(gè)世界，因?yàn)樗辉僮屛揖鞈?，可是，唯有含辛茹苦的父母讓我放心不下，我不能?duì)不起他們，自己再痛苦也要撐著，雖然很累，很累 “感覺(jué)好累，好累每天都感覺(jué)不到生活的美好，看不到未來(lái)和希望總是沒(méi)有信心，沒(méi)有目標(biāo)，過(guò)一天算一天，不知道前方的路如何，就這樣消極地度日再這樣下去，不知道將是什么樣的惡果?！边@是劉偉生前最后一篇日記中記錄的心靈感受 ！ (冠)最近比較煩 比較煩 比較煩 總覺(jué)得日子過(guò)得有一些極端 我想我還是不習(xí)慣 從默默無(wú)聞到有人喜歡 (華)最近比較煩 比較煩 比較煩 總

2、覺(jué)得鈔票一天比一天難賺 朋友常常有意無(wú)意調(diào)侃 我也許有天改名叫周轉(zhuǎn) (李)最近比較煩 比較煩 比較煩我看那前方怎么也看不到岸 那個(gè)後面還有一班天才追趕 哎呦 寫一首皆大歡喜的歌 是越來(lái)越難 (冠)最近比較煩 比較煩 比較煩 陌生的城市何處有我的期盼 揮別了家鄉(xiāng)的伙伴 現(xiàn)在的我更覺(jué)得孤單 (華)最近比較煩 比較煩 比較煩女兒說(shuō)六加六結(jié)果等於十三 我問(wèn)老段說(shuō)怎么辦 他說(shuō)基本上這個(gè)很難 (李)最近比較煩 比你煩 也比你煩 我夢(mèng)見(jiàn)和飯島愛(ài)一起晚餐 夢(mèng)中的餐廳燈光太昏暗 我遍尋不著那藍(lán)色的小藥丸 (華)人生總有遠(yuǎn)的近的麻煩 太太每天嫌我回家太晚 (冠)女友媽媽嫌我長(zhǎng)得寒酸 雖然我已每天苦干實(shí)干 (李華冠

3、)管它什么 天大麻煩 久而久之 我會(huì)習(xí)慣 天下沒(méi)有不要錢的午餐 (李)太太發(fā)現(xiàn)秘書裙子很短 她就買了八千塊的耳環(huán) (華)女兒太胖 兒子不肯吃飯 (冠)車子太爛 銀行沒(méi)有存款 (李華冠)麻煩 麻煩 麻煩 麻煩 麻煩 我很麻煩 麻煩 麻煩 麻煩 情 緒 與 生活情緒的影響 緊 張害 怕不 能正常發(fā) 揮失 敗輕 松愉 快發(fā)揮正常水平勝利 幾種低落情緒1、懶洋洋的，做什么事都無(wú)精打采的2、看什么都不順眼3、想生氣或想哭4、提不起精神、總是想睡覺(jué) 對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活、健康等都不好學(xué)習(xí)P23“小資料” 在我們生活中，我們會(huì)有類似的體驗(yàn)，產(chǎn)生類似的情緒，有積極的，有消極的，你覺(jué)得他們會(huì)給我們的生活帶來(lái)何種不

4、同的影響呢？ 情緒對(duì)正常水平發(fā)揮的影響情緒對(duì)健康的影響 積極情緒精力 ，思維 ， 效率 ，有 的水平發(fā)揮 心情 ，使人 。 消極情緒 精力 ，思維 ，效率 ，水平發(fā)揮 。使免疫力 ，容易 。 充沛活躍高超常不足遲鈍低失常舒暢健康長(zhǎng)壽下降致病情緒對(duì)人的影響 當(dāng)你情緒低落時(shí)，是怎樣調(diào)節(jié)的呢？ 閱讀教材24頁(yè)的小故事，假如你是老太太的鄰居，你會(huì)怎么開導(dǎo)她？ 5、當(dāng)情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使激動(dòng)起來(lái)的情緒不至于立即爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。2、當(dāng)自己有消極情緒時(shí)，可以找一個(gè)合適的場(chǎng)合，以合適的方式將消極情緒發(fā)泄出來(lái)，以達(dá)到排解消極情緒的目的。3、運(yùn)用意志，控制自己的情

5、緒。4、我們可以將一些苦悶、憤怒、憂愁等情緒與頭腦中的閃光點(diǎn)、社會(huì)責(zé)任感聯(lián)系起來(lái)，轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動(dòng)，從而振作精神，激勵(lì)我們奮發(fā)向前。從不同觀點(diǎn)看問(wèn)題，我們往往會(huì)有不同的感悟，當(dāng)然也就會(huì)導(dǎo)致不同的行為和結(jié)果了。 癥狀：異常煩躁臨床表現(xiàn)：做事缺乏耐心，容易發(fā)火，急躁，苦悶，時(shí)常懷疑自己病因：學(xué)生的思想復(fù)雜多變，又擔(dān)心他們學(xué)得不扎實(shí)，因而常和他們發(fā)生摩擦治療方案：處方：用法：多交流、溝通寬容10克、耐心10克、誠(chéng)摯10克、熱情10克、友善10克、守信10克用愛(ài)心煎服，便可換來(lái)開心時(shí)刻 趙強(qiáng)因起床較晚，被媽媽說(shuō)一頓，匆匆忙忙感到學(xué)校，又忘了帶當(dāng)天的作業(yè)，被老師責(zé)怪，隨堂考試沒(méi)考出好成績(jī)，一時(shí)情緒低落，整天不開心。晚上回到家，他獨(dú)自躲在房間里，哭了一場(chǎng)，頓時(shí)覺(jué)得輕松多了。請(qǐng)問(wèn)他是用什么方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒的？ （1）范進(jìn)中舉：范進(jìn)從二十多歲開始應(yīng)考，連續(xù)考了三十多年二十多次，全都名落孫山，但他不死心，五十四歲了還要去碰碰運(yùn)氣。不料這一次范進(jìn)考取了秀才！半年后，他竟又考取了舉人！這可是了不得，一舉成名了！范進(jìn)的狂喜是情理之中的事。但他狂喜過(guò)度，不能自控，歡喜瘋了。（2）民族英雄林則徐就曾為控制自己易怒的情緒，在堂屋中 懸掛寫有“制怒”的大匾。 北 京 申 奧 成 功 了 ！