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2、過這樣陽光下坐車時(shí)坐車時(shí)光線暗陽光下坐車時(shí)光線暗愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版小杰克玩電腦的時(shí)間已經(jīng)2小時(shí)了！愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版應(yīng)該怎樣愛護(hù)我們的眼睛？應(yīng)該怎樣愛護(hù)我們的眼睛？多做戶外運(yùn)動多做戶外運(yùn)動保持正確的讀寫姿勢保持正確的讀寫姿勢 你還知道哪你還知道哪些保護(hù)眼睛的知些保護(hù)眼睛的知識？識？應(yīng)該怎樣愛護(hù)我們的眼睛？多做戶外運(yùn)動保持正確的讀寫姿勢 愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版少看電視和電腦，少看電視和電腦，要讓眼睛休息好。要讓眼睛休息好。少看電視和電腦，不用臟手揉眼睛，不用臟手揉眼睛，保護(hù)眼

3、睛不生病。保護(hù)眼睛不生病。不用臟手揉眼睛，多吃水果和蔬菜，多吃水果和蔬菜，遠(yuǎn)離近視眼睛亮。遠(yuǎn)離近視眼睛亮。多吃水果和蔬菜，第一節(jié)：按揉攢竹穴第一節(jié)：按揉攢竹穴 用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。第二節(jié)：按揉睛明穴第二節(jié)：按揉睛明穴 用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松，握起，呈空心拳狀。隨音樂口令有節(jié)奏地上下按壓穴位，每拍一次，做四個(gè)八拍。眼保健操眼保健操堅(jiān)持做，堅(jiān)持做，保護(hù)眼睛不疲勞。保護(hù)眼睛不疲勞。愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共30張ppt)【優(yōu)質(zhì)課件】愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教

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6、寫字時(shí)注意一拳一尺一寸愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共30張ppt)【優(yōu)質(zhì)課件】愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共30張ppt)【優(yōu)質(zhì)課件】護(hù)眼妙招有哪些？1、勤洗手，不用臟手擦眼睛愛護(hù)眼睛和耳朵怎么保護(hù)我們的耳朵？1、避免耳朵進(jìn)水、避免耳朵進(jìn)水2、有噪音時(shí)要捂住耳朵、有噪音時(shí)要捂住耳朵3、不要經(jīng)常掏耳朵、不要經(jīng)常掏耳朵4、不要長時(shí)間戴耳機(jī)、不要長時(shí)間戴耳機(jī)5、身體發(fā)燒等有炎癥時(shí)要吃消炎藥，、身體發(fā)燒等有炎癥時(shí)要吃消炎藥，避免誘發(fā)中耳炎避免誘發(fā)中耳炎 愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共30張ppt)【優(yōu)質(zhì)課件】愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共30張ppt)【優(yōu)質(zhì)課件】怎么保護(hù)我們的耳朵？1

7、、避免耳朵進(jìn)水愛護(hù)眼睛和耳朵ppt誦讀角誦讀角愛眼護(hù)眼歌愛眼護(hù)眼歌讀書寫字“三個(gè)一”，光線充足要牢記。走路坐車和躺下，千萬不要再看書。眼保健操認(rèn)真做，電子產(chǎn)品少接觸。戶外運(yùn)動不能少，用眼久了要望遠(yuǎn)。多吃蔬菜不挑食，遠(yuǎn)離近視眼睛亮。愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共30張ppt)【優(yōu)質(zhì)課件】愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共30張ppt)【優(yōu)質(zhì)課件】誦讀角愛眼護(hù)眼歌愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共3愛耳護(hù)耳歌愛耳護(hù)耳歌小小耳朵作用大，要聽聲音全靠它。少用耳機(jī)聽音樂，不摳不掏保護(hù)好。噪音來了別停留，張嘴捂耳趕快躲。游泳進(jìn)水不要怕，側(cè)頭按耳抖一抖。有了不適緊治療，我是護(hù)耳小天使。誦讀角誦讀角愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共30張ppt)【優(yōu)質(zhì)課件】愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共30張ppt)【優(yōu)質(zhì)課件】愛耳護(hù)耳歌誦讀角愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共3愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共30張ppt)【優(yōu)質(zhì)課件】愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共30張ppt)【優(yōu)質(zhì)課件】愛護(hù)眼睛和耳朵ppt課件蘇教版(共30張ppt)【優(yōu)感謝聆聽