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1、《50米快速跑》教案 一.教材內(nèi)容 1、新授：50米快速跑 2、游戲：投紙飛機(jī) 二.教材分析 跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能，也是小學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一。快速跑是小學(xué)階段重點(diǎn) 教材之一。 50米快速跑對培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、拼搏的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑水平都有著非常重要的作用。 教學(xué)之中應(yīng)主要通過反復(fù)練習(xí)提升學(xué)生的奔跑水平，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的準(zhǔn)確動作；跑的過程中 應(yīng)努力克服身體左右搖晃、抬頭挺胸和低頭跑等錯(cuò)誤姿勢出現(xiàn)，并在保持跑姿準(zhǔn)確的前提下力求做到動作 輕松、自然。 三.教學(xué)目標(biāo) 1、使學(xué)生明確50米快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，記住游戲的方法和要求。 2、（1

2、）使學(xué)生基本掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)，初步做到跑姿準(zhǔn)確、輕松、自然。 （2）能夠掌握投紙飛機(jī)的動作要領(lǐng)。 3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。 教學(xué)重點(diǎn)：途中跑的技術(shù)。 教學(xué)難點(diǎn)：上、下肢的協(xié)調(diào)配合。 教法與學(xué)法 教法：講解示范法、分組練習(xí)法。 學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、分組練習(xí)法 四.教學(xué)程序 本節(jié)課分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來完成。 （一）開始部分 1、在上課后，教師向?qū)W生宣布本課的教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)；并向?qū)W生介紹世界短跑名將，以此激發(fā)學(xué)生的 學(xué)習(xí)熱情。 2、集中注意力的小游戲：高人與矮人 通過游戲使學(xué)生精力高度集中，做好繼續(xù)學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備

3、。 （二）準(zhǔn)備部分 本階段用各種簡單的隊(duì)形變換和多樣的活動內(nèi)容，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生實(shí)行身體的全面練習(xí)，讓學(xué)生不但身體充 分活動開，還得到心理的刺激，從而產(chǎn)生高昂的學(xué)習(xí)熱情。 游戲“老鷹抓小雞”。準(zhǔn)備活動中的游戲力求讓所有的學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)得到適度的運(yùn)動， 游戲目的：集中注意力，熱身及發(fā)展其快速反應(yīng)的水平。 游戲方法：略 游戲規(guī)則：略 2、50米快速跑的輔助練習(xí)：原地?cái)[臂練習(xí)、原地高抬腿跑練習(xí) 通過以上的各項(xiàng)練習(xí)，保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為后面的教學(xué)做好了準(zhǔn)備。 （三）基本部分 這是課堂的主體部分，通過基本教材的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提升他 們的運(yùn)動水平。

4、 1、新授：50米快速跑 動作方法：略。 教學(xué)方法：教師先示范一次完整動作，使學(xué)生建立一個(gè)完整的動作表象；然后教師站在學(xué)生都能看清楚的 位置結(jié)合掛圖實(shí)行動作要領(lǐng)、要點(diǎn)的講解；講后，找學(xué)生試做，并根據(jù)學(xué)生做的情況實(shí)行講評；最后，組 織學(xué)生實(shí)行練習(xí)，教師對學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動作要即時(shí)的指導(dǎo)和糾正。 組織形式：四路縱隊(duì)、八路縱隊(duì)；追逐跑。 練習(xí)方法：(1)站立式起跑練習(xí)：在教師的統(tǒng)一指揮下，結(jié)合站立式起跑向前跑出 10~15米。 要求：起跑要快，兩臂積極快速地?cái)[動，后蹬要用力。練習(xí) 2個(gè)組。 (2) 50米加速跑練習(xí)：由站立式起跑開始，聽到口令后向前加速跑 50米。練習(xí)2組。 教師提示學(xué)生，第一：要跑成直線，第二：上下肢配合要協(xié)調(diào)，動作自然放松。 (4) 50米追逐跑練習(xí)：組織此項(xiàng)練習(xí)地目的是：激發(fā)起學(xué)生強(qiáng)烈的競賽欲望，產(chǎn)生強(qiáng)大的練習(xí)動力；從 而提升學(xué)生快速跑的水平，更好的完成教學(xué)任務(wù)。練習(xí) 2—3組。 2、游戲：投紙飛機(jī)。 方法：教師示范并講解動作要領(lǐng)后，讓學(xué)生自然分散開做練習(xí)，比一比誰的紙飛機(jī)投的又高、又遠(yuǎn)。 (四)結(jié)束部分 學(xué)生經(jīng)過一節(jié)課的活動后，身體感到很疲勞。為了即時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，不影響下節(jié)課的學(xué) 習(xí)；于是采用了拍打法和意念放松發(fā)作為整理活動，使學(xué)生的身體得到了較好的恢復(fù)。