《《民族傳統(tǒng)體育》課件》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《民族傳統(tǒng)體育》課件（20頁珍藏版）》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、初 識 熟 悉 觸 摸 柳江路小學(xué) 康栗活 動民 族 傳 統(tǒng) 體 育 中 華 之 瑰 寶 -武 術(shù) 武 術(shù) 是 以 技 擊 動 作 （ 踢 、 打 、摔 、 拿 、 擊 、 刺 ） 為 主 要 內(nèi) 容 ， 通過 套 路 、 搏 斗 等 運(yùn) 動 形 式 ， 來 增強(qiáng) 體 質(zhì) ， 培 養(yǎng) 意 志 的 民 族 傳 統(tǒng) 體育 項(xiàng) 目 。 小 調(diào) 查 ： 你 是 從 哪 里 認(rèn) 識 武術(shù) 的 ？你 所 認(rèn) 識 的 武 術(shù) 是怎 樣 ？ 從 圖 中 ， 你 看 到 、 想 到 了 什 么 ? 遠(yuǎn) 古 時(shí) 期 徒 手 和 使 用 木 棒 、 石 頭 等 器 具 野 獸初 顯 武 術(shù)的 雛 形原 始 社 會

2、爭 奪 食 物 、 領(lǐng) 地 戰(zhàn) 爭人 與 野 獸 搏 斗 的 工 具 和 技 能轉(zhuǎn) 化為 人 與 人 搏 斗 的 工 具 和 技 能 有 力 促 進(jìn) 了 器 械 的 制 作 以 及技 擊 技 術(shù) 的 發(fā) 生 和 發(fā) 展 武 術(shù) 的 起 源 武 術(shù) 的 發(fā) 展武 術(shù) 的 雛 形 （ 夏 、 商 、 周 ） 武 術(shù) 教 育武 術(shù) 的 初 興 （ 春 秋 戰(zhàn) 國 ） 比 武 大 會武 術(shù) 的 發(fā) 展 （ 秦 、 漢 、 三 國 ） 武 術(shù) 表 演武 術(shù) 的 繁 榮 （ 隋 、 唐 、 五 代 十 國 ） 武 舉 制 度武 術(shù) 的 成 熟 （ 宋 、 元 、 明 、 清 ） 武 術(shù) 大 成武 術(shù) 的

3、完 善 （ 近 、 現(xiàn) 代 ） 建 立 制 度 進(jìn) 入 課 堂 編 入 比 賽 武 術(shù) 的 分 類 拳 術(shù) 器 械 對 練 集 體 操 拳 術(shù) 長 拳 象 形 拳 南 拳 太 極 拳 舒 展 、 快 速 形 象 、 生 動 剛 烈 、 穩(wěn) 固 連 綿 、 柔 和還有八卦掌、八極拳、少林拳、劈掛拳等等 器 械 刀 術(shù) 棍 術(shù) 劍 術(shù) 槍 術(shù)還有大刀、三節(jié)棍、九節(jié)鞭、流星錘等等 對 練 器 械 對 練 徒 手 對 練 2人 以 上 ， 攻 防 格 斗 的 套 路 練 習(xí) 集 體 操 6人 以 上 ， 徒 手 或 器 械 表 演 ， 可 配 樂 武 術(shù) 的 作 用武 術(shù) 能 有 效 地 增 進(jìn) 健

4、康 ， 增 強(qiáng) 體 質(zhì)武 術(shù) 具 有 攻 防 競 技 性 武 術(shù) 能 增 進(jìn) 健 康 肌 肉 均 衡 發(fā) 展 關(guān) 節(jié) 韌 帶 靈 活 心 臟 、 呼 吸 系 統(tǒng) 很 好 的 鍛 煉 防 ： 揉 手 推 開 對 手 攻 擊 過 來 的 手 或 腳攻 ： 沖 拳 順 勢 攻 擊 對 手 胸 部 或 腰 背 部 防 ： 架 掌 擋 住 對 手 從 上 方 攻 擊 過 來 的 手 或 腳攻 ： 沖 拳 順 勢 沖 拳 ， 擊 打 對 手 武 術(shù) 的 手 型 拳 掌 勾 認(rèn)一一一認(rèn) 武 術(shù) 的 步 型 馬 步 弓 步 虛 步 歇 步 仆 步認(rèn)一一一認(rèn) 武 術(shù) 組 合 動 作 四 民 族 傳 統(tǒng) 體 育 游 戲 拾 子 游 戲 回 顧 本 課 體 育 常 識 ： 武 術(shù) 室 內(nèi) 游 戲 ： 拾 子 游 戲民族傳統(tǒng)體育