單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,2016/5/21,132,南拳基本動作和套路,南拳基本動作和套路,2,教材分析,1,武術(shù)是我國民族傳統(tǒng)體育中走向世界的代表性項目，同時也是人們生活中的實用技能。,2,具有健身、防身、修身等多種功能，其內(nèi)容博大精深，豐富多彩。,3,本教材是為八年級學(xué)生創(chuàng)編的“健身南拳”，具有套路短小精煉，展現(xiàn)南方拳種的攻防技法特色和易教易學(xué)等特點。,4,本節(jié)課主要是復(fù)習(xí)南拳基本動作和熟練“健身南拳”套路，通過套路的連貫學(xué)練，讓學(xué)生全面、直觀了解和體驗?zāi)先呢S富內(nèi)容，感受南拳的特色和魅力。,2教材分析1武術(shù)是我國民族傳統(tǒng)體育中走向世界的代表性項目，同,3,教學(xué),重,難點,教學(xué)重點,南拳基本動作，健身南拳套路。,教學(xué)難點,南拳的勁力和威勢。,3教學(xué)重難點教學(xué)重點南拳基本動作，健身南拳套路。教學(xué)難點南拳,4,教學(xué)目標(biāo),通過教學(xué)，使學(xué)生塑造強健的身形體態(tài)和朝氣蓬勃的尚武精神。,通過教學(xué)與練習(xí)，,進一步掌握南拳基本動作，熟練健身南拳套路，能夠進行完整套路練習(xí)，增強學(xué)生的體質(zhì)。,通過練習(xí)和比賽，使學(xué)生關(guān)注民族傳統(tǒng)文化，增強民族自豪感，培養(yǎng)其奮勇向上的進取精神和堅忍不拔的意志品質(zhì)。,4教學(xué)目標(biāo)通過教學(xué)，使學(xué)生塑造強健的身形體態(tài)和朝氣蓬勃的尚武,5,1,開始部分,2,準(zhǔn)備部分,4,結(jié)束部分,課程結(jié)構(gòu),3,基本部分,51開始部分2準(zhǔn)備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分,6,課堂常規(guī),1.,整隊集合,2.,清點人數(shù),3.,檢查服裝,4.,宣布課內(nèi)容,5.,安排見習(xí)生,隊形組織示意圖：,6課堂常規(guī)1.整隊集合隊形組織示意圖：,7,熱身跑、徒手操,1.,熱身跑,隊形組織示意圖：,2.,徒手操,（,1,）擴胸運動,（,2,）振臂運動,（,3,）,肩繞,環(huán),（,4,）,腹,背運動,（,5,）,體,轉(zhuǎn)運動,（,6,）前后弓步壓腿,（,7,）繞膝,運動,（,8,）手腕,、踝關(guān)節(jié),運動,隊形組織示意圖：,7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊形組織示意圖：2.徒手操隊形組織,8,南拳基本動作和套路,1,.,南拳基本動作,（,1,）左右蝶掌,8南拳基本動作和套路1.南拳基本動作（1）左右蝶掌,9,南拳基本動作和套路,1,.,南拳基本動作,（,2,）纏橋切掌,9南拳基本動作和套路1.南拳基本動作（2）纏橋切掌,10,南拳基本動作和套路,1,.,南拳基本動作,（,3,）左右踩腿,10南拳基本動作和套路1.南拳基本動作（3）左右踩腿,11,南拳基本動作和套路,2.,南拳,套路,11南拳基本動作和套路2.南拳套路,12,游戲：“圓形接力比賽”,12游戲：“圓形接力比賽”,13,整隊集合,放松練習(xí),1.,慢走抖腿。,2.,原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。,課堂總結(jié),收器材,下課,整理放松,13 整隊集合整理放松,14,課后小結(jié),平均心率：,90,130,次,/,分,練習(xí)密度：,40,45%,運動強度：大,運動量：中等,14課后小結(jié)平均心率：90130次/分練習(xí)密度：4045,15,課后小結(jié),預(yù)計脈搏曲線,15課后小結(jié)預(yù)計脈搏曲線,謝謝觀賞！,謝謝觀賞！,