《2021四年級(jí)上冊(cè)心理健康課件第一課 獨(dú)一無(wú)二的我（21PPT）遼大版 課件》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《2021四年級(jí)上冊(cè)心理健康課件第一課 獨(dú)一無(wú)二的我（21PPT）遼大版 課件（21頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 我個(gè)子高，能吃到樹(shù)上的葉子，你可吃不到.我能穿過(guò)門洞，吃倒外面的草，你卻吃不到.漫畫中的主人公之所以會(huì)產(chǎn)生不同的認(rèn)識(shí)，問(wèn)題出在哪里？它給了我們什么啟示？ 青 蘋 果 小 A的 煩 心 事 后來(lái)，小A的自卑感越來(lái)越嚴(yán)重。她一直不愿意與別人交往，也害怕與別人交往。在班上，她沒(méi)有一個(gè)朋友，總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往。她總是怨恨自己，也怨恨上天對(duì)她的不公平。總是幻想能有一幅漂亮的面孔有多好。后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)一些學(xué)校還要有面試，就擔(dān)心自己自己的容貌會(huì)影響自己的前途，思想包袱越來(lái)越重，成天憂心忡忡，上課也不能專心聽(tīng)講，胡思亂想，學(xué)習(xí)也越來(lái)越?jīng)]興趣，甚至想放棄學(xué)習(xí)。 生活就像一個(gè)圓，完美和不完美是構(gòu)成生活的兩個(gè)不可缺少的部分

2、，我們不必要為自己的不完美而自卑。 林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開(kāi)口就罵道：“你長(zhǎng)得太丑陋了，簡(jiǎn)直讓人不堪入目?！?你知道林肯是怎樣回答的嗎？ 林肯微笑著說(shuō)：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識(shí)?！?自我認(rèn)識(shí) 心 理 健 康 的 人 能 認(rèn) 識(shí) 自 己 。 尤 其 是 在自 己 的 感 覺(jué) 和 意 圖 方 面 ， 自 我 覺(jué) 察 力 特別 強(qiáng) 。 同 時(shí) 他 們 會(huì) 時(shí) 常 作 出 內(nèi) 省 與 反 思 。 個(gè)性（氣質(zhì)、性格）興趣價(jià)值觀能力接納自我 否定自我喜歡和尊重自己 不尊重和討厭自己有安全感和自我肯定 不安全懷疑自己清楚個(gè)人的能力 不清楚個(gè)人的能力獨(dú)立自主、自律 依賴他人、情緒化對(duì)自己的行為負(fù)責(zé) 逃避責(zé)任對(duì)自己有恰當(dāng)?shù)钠谕?沒(méi)有恰當(dāng)?shù)钠谕杏職忾_(kāi)放表達(dá)自己 羞怯不敢表達(dá)自己對(duì)自己的成就感到自豪 害怕成功 悅納自我的方法和途徑有哪些？ 1、勇于接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷。 2、為自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處喝彩。 3、盡情體驗(yàn)成功帶來(lái)的喜悅。 被人贊美,你有什么感覺(jué)呀?我嘻嘻開(kāi)心樂(lè)園露一手制作閃光卡辯論賽