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1、難度中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等中等試題內(nèi)容足球運(yùn)動(dòng)起源于中國散手戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體、技術(shù)、心理、智能的訓(xùn)練水平有較好的促進(jìn)作用散手戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，首先應(yīng)該樹立正確的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想，注重實(shí)用性和靈巧性為了實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)目的，必須掌握戰(zhàn)術(shù)原則、戰(zhàn)術(shù)形式和發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)作用的條件散手的戰(zhàn)術(shù)是通過運(yùn)用一定的技術(shù)動(dòng)作來實(shí)現(xiàn)的在散手比賽中，面對(duì)水平相當(dāng)?shù)膶?duì)手時(shí)應(yīng)以防守反擊為主直攻戰(zhàn)術(shù)是

2、指硬性突破對(duì)方的防守后發(fā)出的攻擊佯攻戰(zhàn)術(shù)是指有目的地造成對(duì)方的錯(cuò)覺，把對(duì)方引入歧途，實(shí)現(xiàn)真實(shí)進(jìn)攻迂回戰(zhàn)術(shù)是指采用相應(yīng)的方法，制服對(duì)方的技術(shù)專長，使其不能正常發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量的好壞，與身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心智訓(xùn)練沒有太大的關(guān)系散手習(xí)練者發(fā)展絕對(duì)力量時(shí)采用本人最大力量的60%70%的負(fù)荷重量散手運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常采用杠鈴屈臂、臥推等方法發(fā)展自己的速度力量俯臥撐、推小車、肋木舉腿等方法是散手運(yùn)動(dòng)員用來發(fā)展力量耐力的練習(xí)方法在散手運(yùn)動(dòng)員發(fā)展速度素質(zhì)時(shí)，練習(xí)的持續(xù)時(shí)間應(yīng)該不少于30秒鐘散手運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常通過跳繩練習(xí)來進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練散手比賽中運(yùn)動(dòng)員局間休息時(shí)輸氧，取消其比賽資格散手比賽中，運(yùn)動(dòng)員受罰失分達(dá)6分者，判

3、對(duì)方為勝方散手比賽中，運(yùn)動(dòng)員每出現(xiàn)一次侵人犯規(guī)，勸告一次散手比賽中，運(yùn)動(dòng)員使用三分動(dòng)作有效時(shí)應(yīng)該暫停比賽散手比賽中，運(yùn)動(dòng)員在口令“開始”前或喊“停”后進(jìn)攻對(duì)方，被判為技術(shù)犯規(guī)散手比賽中，運(yùn)動(dòng)員對(duì)裁判員有不禮貌的行為或不服從裁判，被判為技術(shù)犯規(guī)散手比賽中，一方運(yùn)動(dòng)員受勸告一次，對(duì)方得2分散手比賽中，主動(dòng)倒地超過3秒鐘不起立，對(duì)方得1分散手比賽中，用腿法擊中對(duì)方頭部得2分散手比賽中，被強(qiáng)制讀秒一次，對(duì)方得2分散手比賽中，用主動(dòng)倒地的動(dòng)作致使對(duì)方倒地，而自己迅速站立者，得3分散手比賽時(shí)，在一局比賽中先完成三個(gè)三分動(dòng)作者，被判為優(yōu)勢(shì)勝利散手比賽時(shí)，一場比賽中被重?fù)魪?qiáng)制讀秒（侵人犯規(guī)除外）達(dá)2次，判對(duì)方

4、為該場勝方散手比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以用轉(zhuǎn)身后擺腿攻擊對(duì)方頭部散手比賽分為團(tuán)體賽和個(gè)人比賽。采用三局兩勝制，每局凈打三分鐘，局間休息一分鐘散手比賽中禁擊部位有后腦，眼部，襠部散手比賽中得分部位有頭部、軀干、大腿、小腿散手比賽中判定犯規(guī)的標(biāo)志是色別牌散手比賽中的勸告牌有12塊散手比賽中運(yùn)動(dòng)員按體重可以分為11個(gè)級(jí)別，其中最大級(jí)別是90以上公斤級(jí)散打俗稱散手新中國成立后，武術(shù)被當(dāng)作優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)加以繼承和發(fā)展。散手運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是體育性、對(duì)抗性、技擊性。對(duì)抗性的技擊內(nèi)容是武術(shù)散手的基本特征散手屬于體育范疇散手能夠鍛煉人的意志、培養(yǎng)人的品格。競技觀賞、豐富生活是散手的作用之一。比武較技、克敵制勝是散手的作

5、用之一。講武德就是要信守諾言，要講江湖義氣。古時(shí)孟子提倡德“大勇”即要“勇敵萬人”。武德是武術(shù)界共同信仰的一種言行準(zhǔn)則。實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)左腳在前為正架。實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)要求重心盡可能的低。做實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)時(shí)要求重心控制在后腳。直拳直線向前沖出，力達(dá)拳面。后手直拳更多是以假亂真，以虛招引誘對(duì)手。打后手直拳時(shí)前臂、肘關(guān)節(jié)要先動(dòng)并外翻。打直拳時(shí)為增加力度可后引拉拳再出拳。向前探身發(fā)力為打擺拳的錯(cuò)誤動(dòng)作。打擺拳時(shí)肘尖抬至與肩平。擺拳是一種橫線性進(jìn)攻動(dòng)作。彈拳后回收要快。勾拳屬于橫向型進(jìn)攻動(dòng)作。鞭拳能夠借助轉(zhuǎn)體的慣性，動(dòng)作幅度大。進(jìn)攻動(dòng)作的組合是隨意的，沒有什么要求。蹬腿動(dòng)作要勾腳尖力達(dá)腳跟。踢側(cè)踹腿時(shí)上體可側(cè)傾。側(cè)踹腿容易

6、調(diào)整步法，使用變化較多。側(cè)踹腿可以用來封堵對(duì)方腿法進(jìn)攻。踢鞭腿時(shí)也可以不扣膝向上撩擺。摔法也叫跌法，是散打技術(shù)的重要組成部分。速度快是散手摔法的特點(diǎn)之一。選項(xiàng)A選項(xiàng)B標(biāo)準(zhǔn)答案正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確錯(cuò)誤正確正確錯(cuò)誤正確