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跨越式跳高 (2)

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1、體 育 課 教 案 班級:四年三班 時間:2014.11 任課教師: 教材 1、跨越式跳高 2、搶墊子 課的類型 練習(xí)課 教學(xué)目標(biāo) 1、 繼續(xù)學(xué)習(xí)跨越式跳高的動作,在基本掌握動作技巧的基礎(chǔ)上,進一步學(xué)習(xí)雙腿依次過桿的方法。 2、 發(fā)展下肢力量,提高學(xué)生跨越跳躍的能力。 3、 提高自我保護意識,促進學(xué)生身心和諧發(fā)展。 4、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難的心理障礙,以及自信心,勇于挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。 教學(xué) 要點 重點:兩腿依次過桿 難點:擺動腿內(nèi)旋 安全 預(yù)案 在活動中學(xué)生容易發(fā)生碰撞,教師在組織活動中不斷提示并作為活動要求,引導(dǎo)他們注意安全。 順序 時間

2、 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法、學(xué)法與要求 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動 一 準(zhǔn)備部分 6’ 8’ (一): 1. 隊長整隊 2. 師生問好 3.隊列練習(xí) (二):準(zhǔn)備活動 A: 韻律操 B:熱 身 活 動 C:專項準(zhǔn)備 活動 組織: (圖1) 教法: 1. 教師介紹活動內(nèi)容與方法 2.

3、語言引導(dǎo)與組織活動 3. 活動小結(jié) 組織: 教法: 1. 教師示范動作,并說明動作重點及難點。 2. 引導(dǎo)學(xué)生掌握動作中難點 學(xué)法: 1.站隊時,快靜齊。 2.聽口令完成隊列練習(xí)。 3.學(xué)生成四列橫隊(圖1) A:1---2報數(shù)。 B:四列橫隊變八列橫隊。 C:原地踏步—齊步--走。 要求: 1.精神飽滿,遵守課堂常規(guī)。 學(xué)法: 1 四列橫隊散開。 2.模仿教師動作。 3. 聽準(zhǔn)音樂節(jié)奏。 4. 做頭部、上肢、腰腹及下肢擺動、交叉、拉伸、彈動、蹬地等動作。 5.上步擺臂起跳。 6.上步前擺。 7.上步兩腿直腿前擺。 8.上步兩

4、腿直腿前擺(再高些)。 要求: 1.遵守課堂常規(guī)。 2.動作到位,舒展,規(guī)范。 二 基本部分 三 結(jié)束部分 9’ 25 26’ 35’ 4’ 5’ (三): 跨 越 式 跳 高 (四): 搶墊子 (五) 放松 <聽音樂〉

5、 組織: 教法: 1. 提供學(xué)生學(xué)習(xí)場境引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。 2. 在學(xué)生練習(xí)中逐步加大難度。 3. 教師巡視,提示與指導(dǎo),幫助與改正。 4. 發(fā)展活動合作練習(xí)。 5. 小結(jié)。 組織: 教法: 1. 根據(jù)場地進行游戲 2. 按照游戲規(guī)則,教師提示,裁判。 組織: 站在圓上 教法: 1. 帶領(lǐng)學(xué)生做放松操 2. 小結(jié) 學(xué)法: 在第一模塊中需要掌握: 1. 由散點踏步到自動分組 2.走步做原地擺臂,起跳腿踏擺腿練習(xí) 3.走步完成兩腿依次過桿 4.優(yōu)生師范,高度提升兩次 5.提出要求擺動腿的腳尖落地時要對著小紅旗。 5.將助跑路線加長完成動作。 6.學(xué)生繼續(xù)嘗試,并得出結(jié)論 7.暢談感受。 要求: 1.遵守課堂常規(guī) 2.練習(xí)中無碰撞 3.姿勢正確,認真聽教師要求。 學(xué)法: 1. 將學(xué)生分成五組 2. 分別站在墊子的右側(cè),進行順時針—走(聽哨聲停) A: 墊子上留8人。 B:墊子上留6人。 C:墊子上留4人。 D: 撤掉2塊墊子。 要求:同學(xué)之間無碰撞以走 的形式完成 學(xué)法: 1. 聽音樂 2. 放松心態(tài) 要求:遵守課堂常規(guī), 將身體充分放松。

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