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2019-2020年高一體育 彎道跑教案 蘇教版 教材 內容 教 學 目 標 1、學生能掌握彎道跑技術，知道耐久跑的鍛煉價值。 2、學生通過自我嘗試體驗和自我觀察、發(fā)現(xiàn)來學習掌握彎道跑技術，并積極進行嘗試、運用。 3、學生積極體驗“合作的喜悅、競爭的魅力和創(chuàng)新的樂趣”，感受“殘疾人”生活，產(chǎn)生關愛殘疾人的思想感情。 教學重點 彎道跑時身體重心的 控制 教學難點 學生身體各部分協(xié)調用力的能力 教學過程 教師活動 時 間 學生活動 備 注 熱 身 激 發(fā) 興 趣 階 段 一、常規(guī)開課 體委整隊、檢查人數(shù) 師生問好、宣布本課內容 檢查服裝、安排見習生 1 學生成四列橫隊，精神飽滿、 整齊、注意力集中 二、慢跑做“報數(shù)結伴”游戲 5 組織：呈一路縱隊，繞圓慢跑，明確游戲規(guī)則，聽信號進行游戲。 三、課的導入：以“圓”為題，通過提問方式導入新課。（“圓”給人以完整、流暢、優(yōu)美的感覺。問題：構成圓的基本要素有哪些？圓心、半徑，轉入畫圓操練習。） 1 學生繞圓站立，隊伍安靜，仔細聽講，認真思考并能積極回答老師提出的問題 四、趣味徒手操：“畫圓操” 教師以口令方式帶領學生一起完成動作。 3 學生繞圓站立，學生根據(jù)教師的提示，嘗試以身體各關節(jié)為圓心畫出最大最美的圓，以此來保證學生的各關節(jié)肌肉充分活動開。 結 構 教師活動 時 間 學生活動 備 注 嘗 試 體 驗 探 究 發(fā) 現(xiàn) 階 段 鞏 固 知 識 發(fā) 展 能 力 階 段 1． 讓學生帶著三個問題做圓周跑體驗 a、固定雙手跑彎道 b、只用左手跑彎道 c、只用右手跑彎道 2、教師鳴哨各小組集合，組織他們觀看教學圖片。 3、在學生交流的基礎上，教師歸納總結彎道跑技術并對學生進行“關愛殘疾人”的人文教育。 4、學生運用正確的彎道跑技術進行彎道跑練習。 游戲： 傳遞火炬、迎接xx北京奧運 教師講解游戲規(guī)則，指導學生利用紅旗和貼紙做游戲道具，完成貼圖游戲 1、手持火炬（小紅旗），繞圓一周，再繞過小黑板然后直線返回，把火炬交給下一位火炬手。 2、手持貼紙一張，繞圓一周，把貼紙貼在小黑板上，然后直線返回與下一位同學擊掌，直到最后一位同學完成貼圖任務，看誰貼的又快又好。（貼xx數(shù)字） 15 15 三個問題： ①哪種姿勢最難跑？ ②在圓上跑與直線上跑有什么不同？ ③出現(xiàn)了什么現(xiàn)象，你用什么辦法克服的？圓上跑時有什么不同？ 1、 學生成一路縱隊按教師要求做嘗試練習，速度中等。 2、 繞圓慢跑兩圈，慢走一圈。 3、 組織如圖： 組織：各小組在小組長的帶領下成一路縱隊繞田徑場的彎道跑練習。 A 學生認真聽講，了解游戲規(guī)則與方法，并通過小組各人的努力爭取完成的又快又好。練習方法如圖： 小 黑 板 B 小 黑 板 C 小 黑 板 D 小 黑 板 結 構 教師活動 時 間 學生活動 備 注 放 松 總 結 階 段 1、集合 2、音樂放松 3、小結與評價：師生共同小結與評價。 5 1、學生繞圓站立。 2、學生在輕快的音樂下盡情的放松。 3、學生自我評價、相互交流運動后的體會與感受。 預 測 心 率 與 密 度 平均心率135——150次\分鐘 練習密度40%——55% 所 需 場 地 與 器 材 場地：足球場、田徑場 器材：小紅旗四面、標志竿若干，小黑板四塊、貼紙若干、錄音機一只