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四年級(jí)體育教案 障礙跑

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四年級(jí)體育教案 障礙跑 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 障礙跑 教學(xué)目標(biāo) 運(yùn)動(dòng)參與:創(chuàng)設(shè)ABC情境,激發(fā)參與興趣 運(yùn)動(dòng)技能:掌握通過不同障礙的方法 身體健康:發(fā)展靈敏、速度素質(zhì) 心理健康:培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難,勇于取勝的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì) 社會(huì)適應(yīng):小組交流通過障礙時(shí)的方法與比賽時(shí)的心情 教 學(xué) 過 程 一、課堂常規(guī) 1.四列橫隊(duì)集合,體育隊(duì)長(zhǎng)喊口令整理隊(duì)伍(圖略) 2.宣布上課,師生問好,檢查出勤情況,宣布本課內(nèi)容 3.激發(fā)參與情趣:今天鍛煉大家戰(zhàn)勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰(zhàn)勝困難表現(xiàn)的最棒! 二、準(zhǔn)備練習(xí): 1.慢跑400米 2.徒手操: 肩肘繞環(huán) 擴(kuò)胸 振臂 體側(cè) 腹背 下蹲 膝繞環(huán) 正壓腿側(cè)壓腿 3.專項(xiàng)練習(xí):原地?cái)[臂 原地高抬腿 三、障礙賽跑 1.按男生兩隊(duì)、女生兩隊(duì)進(jìn)行比賽;調(diào)整各隊(duì)人數(shù)(人次)。 2.帶入賽場(chǎng),介紹障礙及比賽方法(略)。要求既要快速完成比賽又要保證安全。 [1][2]下一頁(yè) 第 2 頁(yè) 共 2 頁(yè)

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