《《情緒調(diào)味師》第二課時(shí)參考課件》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《情緒調(diào)味師》第二課時(shí)參考課件（26頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 我 們 平 時(shí) 把 那 些 愛(ài) 發(fā) 脾氣 、 容 易 動(dòng) 怒 的 人 ， 稱(chēng) 之 為 火氣 很 大 的 人 ， 好 像 他 心 里 有 座火 山 似 的 。 觀 賞 “ 憤 怒 ” 寶寶 表 情 秀人 一 產(chǎn) 生 憤 怒 時(shí) 會(huì) 是 什 么 表情 呢 ？下 面 請(qǐng) 想 一 想 ：為 什 么 會(huì) 產(chǎn) 生 憤 怒 呢 ？ 憤 怒 的 產(chǎn) 生請(qǐng) 看 下 面 專(zhuān) 家 的 解 說(shuō) 在 現(xiàn) 實(shí) 生 活 中 ， 我 們 不可 能 時(shí) 時(shí) 順 心 、 事 事 如 意 。當(dāng) 自 己 的 愿 望 一 再 受 挫 ， 緊張 狀 態(tài) 逐 漸 積 累 ， 就 會(huì) 產(chǎn) 生富 有 敵 意 的 情 緒 ， 這 種 敵 意情

2、 緒 就 是 憤 怒 。 1、 發(fā) 怒 如 同 火 山 爆 發(fā) ， 會(huì)造 成 不 良 后 果 。 隨 意 發(fā) 火 很 容 易 破 壞 人際 關(guān) 系 ， 并 給 人 留 下 缺 乏 修養(yǎng) 的 印 象 ， 對(duì) 自 己 的 健 康 也是 有 害 無(wú) 利 。（ 一 ） 怒 火 熊 熊 勿 傷 人 上 星 期 ， 我 的 作 業(yè) 錯(cuò) 了 好幾 道 題 ， 我 媽 把 我 狠 狠 地說(shuō) 了 一 頓 ， 氣 死 我 了 。 我就 大 吵 大 鬧 ， 還 不 肯 吃 飯 。我 媽 一 開(kāi) 始 還 不 理 我 ， 但到 晚 上 8點(diǎn) 多 鐘 就 慌 了 神 了 ，一 個(gè) 勁 兒 地 說(shuō) 好 話 哄 我 。嘿 ，

3、 這 下 我 才 平 衡 。 怒 火 需 要 發(fā) 泄 。 下面 的 人 物 發(fā) 泄 憤 怒的 方 式 可 取 嗎 ？ 為什 么 ？ 728 我 告 訴 他 的 秘 密 他 干 嘛 又 告 訴 了別 人 ？ 還 好 朋 友 呢 ， 我 恨 死 他 了 ！今 天 學(xué) 校 檢 查 衛(wèi) 生 ， 昨 天 放 學(xué) 后我 在 他 抽 屜 里 放 了 不 少 垃 圾 。 這下 他 可 要 倒 霉 了 ， 真 痛 快 ！這 兩 個(gè) 人 物 發(fā) 泄 憤 怒 的 方 式都 是 不 可 取 的 。 因 為 傷 害 了別 人 ， 是 不 尊 重 他 人 、 極 其自 私 的 表 現(xiàn) 。 2、在發(fā)泄怒火時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題？

4、首先是不要傷害自己； 其次是不要傷害別人； 另外，也不能借破壞公共財(cái)物、擾亂社會(huì)秩序等手段來(lái)發(fā)泄憤怒。 憤怒情緒產(chǎn)生后，不能放任自流。要善于調(diào)節(jié)憤怒情緒，掌握調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法和合理的發(fā)泄方式看 看 下 面 調(diào) 節(jié) 憤 怒 情 緒 用的 是 什 么 方 式 、 方 法 ？ 喊叫法運(yùn)動(dòng)法傾訴法3、調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法、合理的發(fā)泄方式 P20 珍 惜 憤 怒 思 考 ： 這種“珍惜憤怒”的觀點(diǎn)和前面的觀點(diǎn)（平息發(fā)泄憤怒）矛盾嗎?為什么? 不矛盾。 因?yàn)椋赫湎嵟谋澈?，?shí)際上是珍惜面對(duì)某種情況時(shí)我們內(nèi)心的同情心、正義感和責(zé)任感！ 生活中是不能沒(méi)有憤怒的，憤怒會(huì)驅(qū)使人做出輝煌的業(yè)績(jī)。憤怒不等于沖動(dòng)，只

5、要不失控，憤怒便充滿活力。 1、什么情況下我們應(yīng)該憤怒？ 當(dāng)你的信仰被玷污， 當(dāng)你的家園被侵占， 當(dāng)你的親人被殘害， 當(dāng)你面對(duì)丑惡，面對(duì)污穢，面對(duì)人類(lèi)品質(zhì)中最陰暗的角落，面對(duì)黑夜里橫行的鬼魅，你應(yīng)該憤怒。(二 ) 憤 怒 的 力 量 2、憤怒的積極作用 （1）維護(hù)尊嚴(yán)； （2）承擔(dān)責(zé)任； （3）表達(dá)正氣、正義感、同情心。 憤 怒 出 詩(shī) 人 ， 憤 怒 也 出 統(tǒng)帥 ， 出 偉 人 ， 出 大 師 ； 憤 怒 驅(qū)動(dòng) 平 平 常 常 的 人 做 出 輝 煌 的 業(yè)績(jī) 。 只 要 不 喪 失 理 智 ， 憤 怒 便充 滿 活 力 。 畢 淑 敏 下列詩(shī)句分別表達(dá)什么情緒： 漫 卷 讀 書(shū) 喜 欲

6、狂 （ ） 怒 發(fā) 沖 冠 憑 欄 處 （ ） 哀 民 生 之 多 艱 （ ） 問(wèn) 君 能 有 幾 多 愁 ， 恰 似 一 江 春 水 向 江 流 （ ） 尋 尋 覓 覓 ， 冷 冷 清 清 ， 凄 凄 慘 慘 戚 戚 （ ） 聞 風(fēng) 喪 膽 （ ）欣 喜 、 高 興憤 怒 、 可 恨悲 哀憂 愁寂 寞 、 凄 慘 恐 懼 、 害 怕 思 考 ：1、在你的生活中，有什么事情是值得憤怒的？2、你能重新評(píng)價(jià)一下憤怒的作用嗎？（ 憤 怒 是 一 把 雙 刃 劍 ， 有 消 極 的 一 面 ，也 有 積 極 的 一 面 。 ） 自我檢測(cè)單 項(xiàng) 選 擇 題 ：1、 一 個(gè) 小 職 員 受 盡 委 屈 ，

7、 不 敢 與 老 板 頂撞 ， 把 窩 囊 氣 往 妻 子 身 上 撒 ， 妻 子 將 怨 氣轉(zhuǎn) 移 到 孩 子 身 上 ， 孩 子 挨 了 罵 ， 跑 去 踢 狗 ，窩 火 的 狗 跑 去 咬 行 人 一 口 ， 那 行 人 正 是 給職 員 受 氣 的 老 板 。 這 個(gè) 幽 默 故 事 告 訴 我 們 ： （ ）A、 憤 怒 只 有 破 壞 作 用 B、 任 何 情 況 下我 們 都 應(yīng) 該 保 持 心 平 氣 和 ， 決 不 能 發(fā) 泄 憤怒 C、 輕 易 動(dòng) 怒 不 盡 傷 害 別 人 ， 最 終 也會(huì) 傷 害 自 己 D、 有 了 憤 怒 ， 千 萬(wàn) 不 要 發(fā)泄 出 來(lái) C 2、

8、 下 列 選 項(xiàng) 中 對(duì) 憤 怒 的 認(rèn) 識(shí)不 正 確 的 是 （ ）A.憤 怒 是 我 們 生 活 中 不 可 缺 少的 一 種 情 緒B.極 度 憤 怒 也 是 一 種 積 極 的 情緒C.憤 怒 是 人 的 正 常 情 感 之 一D.只 要 不 喪 失 理 智 ， 憤 怒 便 充滿 活 力 B 3、 “ 怒 向 刀 叢 覓 小 詩(shī) 。 ” 魯 迅 先 生的 這 一 詩(shī) 句 表 明 （ ） 怒 只 有 破 壞 作 用 怒 是 一 種 力 量 憤 怒 也 可 以 出 詩(shī) 人 只 要 不 喪 失 理 智 ， 憤 怒 便 充 滿 活力A. B. C. D. B 心中有火山 憤 怒 的 產(chǎn) 生 ：

9、 當(dāng) 自 己 的 愿 望 一 再 受 挫 ，緊 張 狀 態(tài) 逐 漸 積 累 ， 就 會(huì) 產(chǎn) 生 憤 怒 。憤 怒 的 危 害 ： 隨 意 發(fā) 火 很 容 易 破 壞 人際 關(guān) 系 ， 并 給 人 留 下 缺 乏 修 養(yǎng) 的 印 象 ，對(duì) 自 己 的 健 康 也 是 有 害 無(wú) 利 。發(fā) 泄 怒 火 時(shí) 應(yīng) 注 意 的 問(wèn) 題 ：憤 怒 的 積 極 作 用 ： 維 護(hù) 尊 嚴(yán) ； 承 擔(dān)責(zé) 任 ； 表 達(dá) 正 氣 、 正 義 感 、 同 情 心 。 課 后 作 業(yè) ：有 人 認(rèn) 為 ， 怒 是 一 把 “ 雙 刃劍 ” ， 既 能 制 敵 ， 又 會(huì) 傷 身 。那 么 ， 你 是 怎 樣 看 的 呢 ？請(qǐng) 抄 題 參 考 答 案 ： 這 種 說(shuō) 法 是 正 確 的 。 面 對(duì) 邪惡 ， 我 們 也 許 會(huì) 怒 火 中 燒 ， 這 是我 們 具 有 正 義 感 的 表 現(xiàn) ， 它 體 現(xiàn)了 正 義 的 力 量 。 但 是 ， 如 果 我 們因 怒 而 喪 失 理 智 ， 它 也 會(huì) 傷 人 傷己 。 隨 便 發(fā) 火 會(huì) 破 壞 人 際 關(guān) 系 ，損 害 我 們 的 健 康 ， 并 給 人 留 下 缺乏 修 養(yǎng) 的 印 象 。