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1、正確認(rèn)識順境與逆境（1）世界上任何事物都有兩面性。生活中的順境與逆境既可以成為促進(jìn)人發(fā)展的動力，也可以成為妨礙人成長的阻力。（2）順境也有負(fù)面效應(yīng)：一般來說，良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境能給個人的發(fā)展提供良好的條件，使人比較順利地成長，但是，順境也容易消磨人的斗志，使人安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取。只有當(dāng)個人始終保持勤奮、自律、堅(jiān)強(qiáng)、進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)時，順境才會更好地促進(jìn)人的健康成長，如果貪圖享樂、意志薄弱、懶惰，順境則往往成為個人成長的阻礙。（3）逆境也有積極的一面：逆境能使人變得更加堅(jiān)強(qiáng)，逆境會促使人增長才干。 重慶市忠縣忠州中學(xué) 文瓊英 自主學(xué)習(xí)探究: 1、什么叫挫折？ 2、面對挫折，我們會有哪兩種態(tài)度？ 3

2、、我們該如何迎難而上，勇于戰(zhàn)勝挫折？ 1、 說 一 說 ： 什 么 是 挫 折 ？ 挫 折 是 指 在 實(shí) 現(xiàn) 和 追 求某 種 目 標(biāo) 的 活 動 中 所 受 到 的妨 礙 和 干 擾 等 。 1、 在 過 去 的 一 年 中 ， 你 自 認(rèn) 為 遭 受 挫 折 的 次 數(shù) （ ）A.0-2 B.3-5 C.5次 以 上2、 你 每 次 遇 到 的 挫 折 （ ）A.大 部 分 能 解 決 B.有 一 部 分 能 解 決 C.大 部 分 解 決 不 了3、 你 對 自 己 才 華 和 能 力 的 自 信 程 度 如 何 （ ）A.十 分 自 信 B.比 較 自 信 C.不 太 自 信4你 對

3、 問 題 經(jīng) 常 采 用 的 方 法 是 （ )A.知 難 而 進(jìn) B.找 人 幫 助 C.放 棄 目 標(biāo) 5、 有 非 常 令 人 擔(dān) 心 的 事 時 ， 你 （ ）A.無 法 學(xué) 習(xí) B.照 樣 學(xué) 習(xí) C.介 于 AB之 間測 測 你 的 抗 挫 能 力 6.面 臨 失 敗 ， 你 ( ) A.破 罐 破 摔 B.使 失 敗 轉(zhuǎn) 化 為 成 功 C.介 于 AB之 間7.碰 到 討 厭 的 對 手 時 ， 你 （ ）A.無 法 應(yīng) 對 B.應(yīng) 付 自 如 C.介 于 AB之 間8.學(xué) 習(xí) 進(jìn) 步 不 快 時 ， 你 （ ）A.焦 慮 萬 分 B.冷 靜 想 辦 法 C.介 于 AB之 間

4、9.碰 到 難 題 時 ， 你 （ ）A.失 去 自 信 B.為 解 決 問 題 而 動 腦 筋 C.介 于 AB之 間10.學(xué) 習(xí) 中 感 到 疲 勞 時 ， 你 （ ）A.總 是 想 著 學(xué) 習(xí) ， 腦 子 不 好 使 了 B.休 息 一 段 時 間 ， 就 忘 了疲 勞 C.介 于 AB之 間11.學(xué) 習(xí) 條 件 惡 劣 時 ， 你 （ ）A.無 法 學(xué) 習(xí) B.能 克 服 困 難 進(jìn) 行 學(xué) 習(xí) C.介 于 AB之 間12.產(chǎn) 生 自 卑 時 你A.不 想 學(xué) 習(xí) B.振 奮 精 神 投 入 學(xué) 習(xí) C.介 于 AB之13.老 師 給 了 你 很 難 完 成 的 任 務(wù) 時 ， 你 （

5、 ）A.頂 回 去 了 事 B.千 方 計(jì) 干 好 C.介 于 AB之 間14.困 難 落 到 自 己 頭 上 時 ， 你 （ ）A.厭 惡 之 極 B.認(rèn) 為 是 個 鍛 煉 機(jī) 會 C.介 于 AB之 間 評 分 標(biāo) 準(zhǔn) A B C1-4題2 1 0514題0 2 119分以上：說明你的抗挫折能力很強(qiáng)918分：說明你雖有一定的抗挫折能力，但對某些挫折的抵抗力薄弱8分以下：說明你的抗挫折能力很弱 中學(xué)生有哪些常見的挫折?常見挫折有1、學(xué)習(xí)上產(chǎn)生的挫折2、人際關(guān)系方面的挫折3、青春發(fā)育方面的挫折4、家庭方面引起的挫折v在 實(shí) 現(xiàn) 和 追 求 某 種 目 標(biāo) 的 活 動 中 所 受 到 的 妨

6、礙 和 干 擾 稱 為 挫 折 ，由 挫 折 所 產(chǎn) 生 的 心 理 反 應(yīng) ， 稱 之 為 挫 折 感 。 畏 難 止 步 ， 向 挫 折 屈 服小張把學(xué)習(xí)不努力而導(dǎo)致的成績不好，歸為“考題太難”。 -（失誤找借口）小黎因?yàn)榭荚囀С?，感到前途絕望，自己把自己關(guān)在房內(nèi)不吃不喝。 -（自暴自棄）肖平面對困難總是退縮，常以“不是我不努力，而是困難太大”為借口，不去積極尋求克服困難的方法。 -（退縮屈服） 唐 僧 師 徒 到 西 天 取 經(jīng) ， 歷 經(jīng)九 九 八 十 一 難 沉 香 為 了 救 出 母 親 遭 受 了 難以 想 象 的 困 難 和 挫 折 孔 子 周 游 列 國 ， 歷 經(jīng) 坎 坷

7、、磨 難 和 挫 折 屈 原 他 的 正 確 主 張 遭 反 對 失敗 ， 被 放 逐 漢 北 議 一 議 我 們 從 他 們 身 上 學(xué) 到 什 么 ？迎 難 而 上 ， 勇 于 戰(zhàn) 勝 挫 折 面 對 挫 折 ， 剛 毅 頑 強(qiáng)面 對 失 敗 ， 智 慧 豁 達(dá)面 對 困 難 ， 勇 敢 無 畏 積極、樂觀、自信的生活態(tài)度，是戰(zhàn)勝挫折、開拓進(jìn)取的必要條件。 2、 探 究 園 地 ： 考 試 失 敗 后 ：情 境 一 ： 成 績 好 的 王 強(qiáng) 在 數(shù) 學(xué) 考 試 時 ， 大 題 沒 有 解 出 來 情 境 二 ： 李 娟 在 期 中 考 試 時 ， 把 自 己 的 強(qiáng) 項(xiàng) 英 語 考 砸

8、了 ， 她 難 過 地 流 淚 了 實(shí) 話 實(shí) 說 ：如果你是王強(qiáng)或李娟，會怎么辦？一 怒 之 下 ， 提 前 離 開 考 場 。 受 到 批 評 后 ， 關(guān) 在 房 里 不 吃 不 喝 ， 心 灰 意 冷 ， 從 此 一 蹶 不 振 。 試 卷 發(fā) 下 后 ， 冷 靜 分 析 出 錯 原 因 ， 認(rèn) 真 把 試 卷 重 做 了 一 遍 ， 并 鼓 勵 自 己 ： 失 敗 乃 成 功 之 母 ， 我 一 定 行 ！你欣賞或不欣賞誰？為什么？ 3、 真 情 講 述 在 你 成 長 的 過 程 中 ， 經(jīng) 歷 過 哪 些 挫 折 呢 ？當(dāng) 時 是 如 何 面 對 的 ？ 進(jìn) 入 中 學(xué) 后 ， 你

9、 面 臨 的 最 大 困 難 是 什 么 ？ 幫幫她：面對生活中的挫折、失敗、困難，小敏該怎么辦？4、導(dǎo)行 請你出主意 最近，正在讀七年級的李小敏先后經(jīng)歷了父親遭遇意外事故、母親下崗，家庭經(jīng)濟(jì)生活一下子特別困難等重大家庭變故。為此她時常感到劇烈頭疼，成績也快速下降，情緒十分低落，非常煩惱，以致有時曠課獨(dú)自一人在家里哭。無疑，李小敏同學(xué)遭遇到重大的挫折，正身處逆境。 怎樣才能培養(yǎng)自己不畏挫折、開拓進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)？正確認(rèn)識挫折。敢為天下先。培養(yǎng)高尚的志趣。適當(dāng)轉(zhuǎn)換追求目標(biāo)。 v當(dāng)我們不幸遇到挫折時，應(yīng)該采取什么樣的態(tài)度呢？ 胡蘿卜、雞蛋與咖啡豆-這三樣?xùn)|西面臨同樣的境況煮沸的開水，會有什么反應(yīng)？學(xué)

10、生自主選擇并說明理由。 胡蘿卜入鍋前是強(qiáng)壯結(jié)實(shí)的，毫不示弱，但進(jìn)入開水后，逐漸變軟變?nèi)趿耍?雞蛋原本是易碎的，依靠薄薄的外殼保護(hù)著液體的內(nèi)臟，但是經(jīng)開水一煮，它的內(nèi)臟卻變硬了，結(jié)實(shí)了； 粉狀咖啡豆比較獨(dú)特，在它達(dá)到華氏212度的高溫時散發(fā)出最佳香味，變成了入口即飲的液體。 v 挫 折 的 積 極 作 用 ： 1.挫折能夠增長人的聰明才智。2.挫折可以激發(fā)進(jìn)取精神。3.挫折還能磨礪人的意志。1.使人心情緊張，情緒壓抑2.挫傷前進(jìn)的積極性，阻礙成長v挫 折 的 消 極 作 用 ： 故事：法國歷史上有一位鼎鼎大名的拿破侖元帥。他手下有一位將軍屢戰(zhàn)屢敗，一次他被打敗了，躲在一座破廟里，十分狼狽，他打算

11、收兵回去。外面突然狂風(fēng)暴雨，他看見一個蜘蛛在結(jié)網(wǎng)，狂風(fēng)一次次把網(wǎng)吹破，它一次次重新結(jié)好網(wǎng)。將軍好像懂得了什么。第二天，他重新組織軍隊(duì)，終于大獲全勝。 思考和搶答： 1.將軍在經(jīng)歷了一次慘敗后，想到了什么？ 2.如果他向挫折屈服，會有什么結(jié)果？ 3.他從蜘蛛的做法中，想到了什么？ 1、他想收兵回去。 2、面臨徹底的失敗。 3、只有具備頑強(qiáng)的毅力，堅(jiān)強(qiáng)的意志， 才有可能成功。 1、“如果生活只有風(fēng)和日麗而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本上就不是生活-至少不是人的生活。這說明（ ）A.人生在世總不會一帆風(fēng)順 B.山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村C.挫折就是人生

12、成長的阻礙 D.挫折不可怕，可怕的是不能正確對待挫折A2、“貧窮不是乞求別人同情的資本，我們更應(yīng)該學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)與自立”湖北籍大學(xué)生李新玲克服家境貧寒的困難，邊打工邊求學(xué)，當(dāng)選為“中國大學(xué)生自強(qiáng)之星”。李新玲的成長經(jīng)歷告訴我們（ ）A.順境也有消極的一面B.艱苦的環(huán)境是取得成功的首要保障C.要正確認(rèn)識和對待挫折，磨礪意志，自強(qiáng)不息D.只要有了困難和挫折，就一定會取得成功C課堂作業(yè) 3、“你若失去了財(cái)產(chǎn)你只失去了一點(diǎn)兒；你若失去了榮譽(yù)，你就失去了許多；你若失去了勇敢你就把一切失去了”歌德這句話說明（ ）A.勇敢比財(cái)產(chǎn)和榮譽(yù)更重要B.有了勇敢就有了財(cái)產(chǎn)、榮譽(yù)和一切C.有了奮不顧身不怕困難的勇氣，就有了征

13、服困難的精神力量D.有了勇敢，就能戰(zhàn)勝困難和挫折C4、“雖說挫折帶凄苦是人生濃重的底色。沒有挫折的人生，人生沒有刻骨銘心的挫折，既不豐富又不完整?！边@句話說明（ ）A.一生中從未遇到任何挫折.事事順利的人是沒有的B.只有悲劇性人物才有挫折C.只有英雄和偉人才經(jīng)歷了挫折的D.多姿多彩的人生是由挫折組合而成的美麗圖畫D 5、 貝 多 芬 說 過 ： 卓 越 的 人 的 一 大 優(yōu) 點(diǎn) 是 在 不 利 與 艱難 的 遭 遇 里 不 屈 不 撓 ， 這 句 話 體 現(xiàn) 的 對 待 挫 折 的 態(tài) 度是 （ ）A 一 種 無 可 奈 何 B 消 極 的C 向 挫 折 屈 服 D 勇 敢 地 戰(zhàn) 勝 挫

14、折6、 下 列 對 正 確 目 標(biāo) 的 理 解 錯 誤 的 是 （ ）A 它 能 使 人 勇 敢 地 戰(zhàn) 勝 挫 折B 它 是 人 生 的 燈 塔C 是 一 種 幻 想 ， 不 會 實(shí) 現(xiàn)D 是 人 的 精 神 支 柱7、 當(dāng) 一 個 人 遇 到 挫 折 的 時 候 ， 如 果 能 得 到 他 人 的 幫助 ， 則 （ ）A 使 人 產(chǎn) 生 戰(zhàn) 勝 挫 折 的 信 心 和 勇 氣B 使 心 情 越 來 越 糟C 挫 折 就 會 立 刻 消 失 D 不 大 起 作 用D A C 面對挫折常有的兩種態(tài)度 畏 難 止 步 ， 向 挫 折 屈 服 -失 敗迎 難 而 上 ，勇 于 戰(zhàn) 勝 挫 折 面

15、對 挫 折 ， 剛 毅 頑 強(qiáng)面 對 失 敗 ， 智 慧 豁 達(dá) -成 功面 對 困 難 ， 勇 敢 無 畏 人 生 的 路 途 ， 遙 遠(yuǎn) 漫 長 ， 有 時 崎 嶇 難行 ， 有 時 平 坦 寬 敞 。 有 時 風(fēng) 雨 連 天 ， 有 時 花香 遍 地 ， 有 時 歡 樂 ， 有 時 愁 。 抱 著 信 心 ， 縱使 曲 折 幽 徑 ， 萬 丈 雄 心 誰 能 阻 ？ 懷 著 希 望 ，我 們 應(yīng) 該 相 信 ， 不 論 風(fēng) 雨 多 大 ， 烏 云 多 密 ，它 們 終 歸 會 過 去 ， 曾 經(jīng) 被 它 們 遮 住 的 陽 光 ，依 舊 燦 爛 。 讓 我 們 做 勇 敢 的 水 手 吧 ！ 勇 于 追求 ， 不 怕 挫 折 ！ 敢 于 追 求 ， 戰(zhàn) 勝 挫 折 ！ 不 斷追 求 ， 挑 戰(zhàn) 挫 折 ！ 隱形的翅膀