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1、青春期健康教育教案 課題 1：青春期健康教育概述課型：班級授課教學目標： 1 .通過學習讓學生對青春期的發(fā)展有初步的認識 2 .認識青春期發(fā)展的特征和青春期教育 3 .了解健康及心理健康的標準教學重點： 青春期發(fā)展的特征和心理健康的標準教學難點： 健康和心理健康的標準 學情分析： 學生對青春期的發(fā)展的相關知識掌握比較模糊，對健康和心理健康的標準無法掌握。 1 . 課程導入： 1 ).什么是青春期教育 青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關鍵時期。我國青少年的青春期年齡，一般是在1 0歲到2 0歲這段時間，中學生正處于這一時期。青春期不僅身體增長快，而且人體各器官特別是生殖器官的發(fā)育逐漸趨向成熟

2、，從不具有生育能力發(fā)育到具有繁衍后代的能力?？梢哉f，青春期是以性發(fā)育為主要特征的。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時發(fā)生了相應的變化。 2 ).青春期教育的重要性青春期是人的成長和成熟的重要階段，一個人的身體素質、思想品德、理想情操、知識才能等等都在青春期基本形成。青春期教育對青少年的成長有著重要的指導作用。 3 ).青春期發(fā)育類型 (1）.早熟型青春期啟動得最早，女孩在89歲，男孩在1 01 1歲。 (2）.晚熟型青春期啟動得最晚，女孩至1 41 5歲，男孩至1 51 6歲方開始發(fā)育，突增高峰出現(xiàn)最晚，停止生長時間也最晚，突增時間維持最長，可達3年左右。 (3）.均衡型介于早熟型與晚熟

3、型之間，青春期啟動在1 21 6歲之間，女孩子較男孩子要早，熱帶比寒帶要早，突增時間維持2年左右。 4 ).健康的含義健康是指生理、心理和社會適應均臻良好的狀態(tài)，不僅是沒有疾病或體質健壯。 5 ).健康的標準： 1、 有足夠充沛的精力，能從容不迫的應付日常生活和工作壓力，不感到過分緊張。 2、遇事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔責任，不論事情大小都不挑剔。 3、善于休息，睡眠良好。 4、能適應外界環(huán)境的各種變化，應變能力強。 5、能夠抵抗一般性的感冒和傳染病。 6、體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂的位置協(xié)調。 7、反應敏銳，眼睛明亮，眼不發(fā)炎。 8、牙齒清潔，無空洞、無痛感，無出血現(xiàn)象，牙齦顏色正

4、常。 9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。 1 0、肌肉豐滿，皮膚有彈性。 6）心理健康的含義心理健康是指：在正常發(fā)展的智能基礎上所形成的一種表現(xiàn)出良好個性、良好處事能力和良好人際關系的心理特質結構。 7）心理健康的標準： 1、充分的安全感 2、充分了解自己，對自己的能力作出恰如其分的判斷。 3、生活目標切合實際。 4、與外界環(huán)境保持接觸。 5、保持個性的完整與和諧。 6、具有一定的學習能力。 7、保持良好的人際關系。 8、能適度的表達和控制自己的情緒。 9、有限的發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。 1 0在不違背社會道德規(guī)范的條件下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。 中學生學生的網絡心理 教學目標： 1 .

5、通過本節(jié)課的學習，使學生了解網絡對于中學生的正面影響和負面影響。 2 .使學生了解網絡成癮的成因、危害及怎樣改正。 3 .使學生能對自己的上網的狀況有理性的認識。教學重點： 一、網絡對學生生活的影響 二、網絡成癮及其原因分析 三、網絡成癮的預防和矯正教學難點： 1正確認識網絡的利弊。 2 .網絡成癮的心理機制。 3 .網絡成癮的自我矯正。 教學過程：一、網絡對學生生活的影響 1正面影響方便求知和學習。（2）獲取各種信息。（3）拓寬思路和視野加強交流和溝通。 2 負面影響（1）對學生學業(yè)的影響（2）對學生身體健康的影響（3）對學生心理健康的影響 二、網絡成癮及其原因分析（一）中學生上網心理分析

6、1 .求知心理。 2 .從眾心理。 3 .自卑心理。 4 .好奇心理。 5 .逆反心理。 6 .迷戀心理。 （二）網絡成癮的類型網絡游戲成癮網絡交際成癮網絡色情成癮強迫信息收集成癮網絡技術成癮 （三）網絡成癮的原因分析 1馬斯洛需要理論（1）感知體驗的需要（2）歸屬的需要（3）自我實現(xiàn)與自我超越的需要（4）心理的需要補償根據馬斯洛需要層次理論，人都有生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要，從低級向高級發(fā)展。 2社會文化、環(huán)境因素 3學習與考試壓力 三、網絡成癮的預防和矯正 （一）網絡成癮的預防積極引導，培養(yǎng)正確的上網心態(tài)加強網絡管理，杜絕不良信息誘惑豐富校園文化，營造良好的網絡文化氛圍增強心理防范，規(guī)范網上行為（二）網絡成癮的矯正遠離網絡世界，融入班級生活加強體能訓練，培養(yǎng)自控能力培養(yǎng)高雅情趣，轉移注意力主動溝通交流，疏導消極情緒 培養(yǎng)學習興趣，端正上網動機