《小學(xué)六年級(jí)體育課《50米快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《小學(xué)六年級(jí)體育課《50米快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)(4頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、
小學(xué)六年級(jí)體育課《50米快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),以“樂學(xué)”貫穿整個(gè)教學(xué),充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用。用科學(xué)的方法指導(dǎo)鍛煉,在自主、合作、探究中學(xué)習(xí),在分散與集中練習(xí)中,提高學(xué)生鍛煉身體的積極性和自覺性,達(dá)到娛樂與健身的目的。
50米快速跑是小學(xué)水平三田徑教學(xué)中的主要教材,通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力,還可以培養(yǎng)學(xué)生勇往直前,奮發(fā)向上的精神,快速跑是在學(xué)生學(xué)習(xí)了跑的正確姿式后進(jìn)行的途中跑技術(shù)的學(xué)習(xí),他的任務(wù)是繼續(xù)發(fā)展和保持較長(zhǎng)距離的最高速度。因此在本課的教學(xué)中,結(jié)合六年級(jí)學(xué)生的情況制定了本課的教學(xué)目標(biāo):1、創(chuàng)設(shè)良
2、好的學(xué)習(xí)環(huán)境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。2、了解步頻、步幅與跑速的關(guān)系,知道改善步頻、步幅的正確方法,發(fā)展快速跑能力。3、培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作,自我鍛煉、自我調(diào)整以及與人交往的能力。
教學(xué)的重點(diǎn):了解步頻、步幅,知道改善步頻,步幅的方法。
難 點(diǎn):提高快速跑的能力。
本課采用了多種教學(xué)方法,如游戲法,自主練習(xí)法,嘗試性練習(xí)法,競(jìng)賽法等等來提高學(xué)生的興趣和參與性。
在教學(xué)中,先讓學(xué)生測(cè)出自己的跑30米的時(shí)間和步數(shù),然后通過課前老師提供的計(jì)算公式,算出自己的步長(zhǎng),步頻,再對(duì)照老師提供的參考數(shù)值和“運(yùn)動(dòng)建議”,找出跑的慢的原因,是步長(zhǎng)短還是步頻慢,還
3、是都差,學(xué)生根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇性練習(xí),增加步長(zhǎng)的練習(xí)主要提供了三個(gè)練習(xí):壓腿、蹲跳起、跨步跑。提高步頻的練習(xí)也給學(xué)生提供了三種練習(xí)方法:高抬腿跑、小步跑、擺臂練習(xí)。這樣針對(duì)性強(qiáng),學(xué)生參與的興趣高,更有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高,通過一段時(shí)間的練習(xí),再集體練習(xí)快速跑看看自己進(jìn)步了么,最后通過教學(xué)比賽來鞏固提高。在跑的過程中,如果運(yùn)動(dòng)量大,可穿插一些具有趣味性的小游戲來調(diào)節(jié)學(xué)生的體力。
在課的開始部分,為了增加趣味性和鍛煉學(xué)生的靈敏反應(yīng)能力,采用了游戲:《捉尾巴》,在課的結(jié)束部分讓學(xué)生聽著歡快的音樂進(jìn)行放松,讓學(xué)生身心盡快恢復(fù)到靜止?fàn)顟B(tài),最后通過讓學(xué)生談收獲,師總結(jié)結(jié)束本課。
4、
體育課課時(shí)計(jì)劃(水平三)
年級(jí):六年級(jí) 課型:新授 授課人: 地點(diǎn):三小 單位:
教材內(nèi)容
30~50米快速跑
器材
每人一根彩綢
四根接力棒
教
學(xué)
目
標(biāo)
1、 創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、 了解步頻、步幅與跑速的關(guān)系,知道改善步頻、步幅的正確方法,掌握正確的跑動(dòng)姿勢(shì)。
發(fā)展快速跑能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作,自我鍛煉、自我調(diào)整以及與人交往的能力。
教學(xué)順序
時(shí)間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
5、
組織方法與要求
一
2′
上課常規(guī)
1、 課前檢查場(chǎng)地、器材。
2、 接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問好。
3、 宣布課的任務(wù)及要求。
4、 檢查服裝,安排見習(xí)生。
1、 體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。
2、 向老師問好。
3、 積極回答老師的問題。
組織:四列橫隊(duì)
○○○
○○○
○○○
○○○ △
要求:注意力集中,站隊(duì)快、靜、齊。
二
5′
游戲:《捉尾巴》
1、教師語(yǔ)言導(dǎo)入。
2、講解游戲的方法要求。
3、組織學(xué)
6、生練習(xí)。
1、學(xué)生認(rèn)真聽講。
2、積極參與練習(xí)
3、練習(xí)時(shí),注意安全。
組織: 采用散點(diǎn)式隊(duì)形。
要求:仔細(xì)體會(huì)
積極練習(xí)
靈活機(jī)智
表現(xiàn)自我
三
3′
1、自編熱身操
2、輔助練習(xí)
活動(dòng)各關(guān)節(jié)
擺臂動(dòng)作練習(xí)
1教師邊領(lǐng)做邊提示
2、組織學(xué)生練習(xí)。
1、 認(rèn)真模仿教師的動(dòng)作
2、 學(xué)生在教師的提示指揮下,進(jìn)行練習(xí)。
組織:四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。
○○○
○○○
○○○
○○○
△
要求:動(dòng)作舒展大方
7、,有節(jié)奏感。
四
25′
50米快速跑:
教學(xué)重點(diǎn):了解步頻、步幅,知道改善步頻,步幅的方法。
難點(diǎn):提高快速跑的能力
1、 語(yǔ)言導(dǎo)入
2、 組織學(xué)生測(cè)步長(zhǎng)、步頻,并計(jì)算。
3、 師生交流并找出努力的方向。
4、 組織學(xué)生分組練習(xí)。
5、 教師巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾正動(dòng)作。
6、 組織學(xué)生練習(xí)快速跑
7、 教學(xué)比賽
8、 講評(píng)
1、學(xué)生積極參與。
2、認(rèn)真仔細(xì)體會(huì)。
3探究、測(cè)量計(jì)算了解自己的步長(zhǎng)、步頻。
4、互相討論交流
5、根據(jù)自己的情況選擇練習(xí)(改善步頻組、提高步長(zhǎng)組
8、)。
6、每組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)
7、集體練習(xí)。
組織:
隊(duì)形《1》
四列橫隊(duì)
要求:積極練習(xí)
實(shí)事求是
隊(duì)形《2》
組長(zhǎng)帶領(lǐng)散點(diǎn)隊(duì)形練習(xí)
隊(duì)形《3》:
要求:擺臂正確
動(dòng)作自然
展示能力
五
3′
放松:《彩綢舞》
教師邊提示邊領(lǐng)做。
學(xué)生隨教師提示進(jìn)行練習(xí)
組織:四列橫隊(duì)
要求:動(dòng)作舒展
優(yōu)美大方
歡快愉悅
六
2′
1、 小結(jié)
2、 回收器械
3、 師生再見
1、 讓學(xué)生輕松愉快地交流本課學(xué)習(xí)情況。
2、 安排學(xué)生收拾器材。
1、 交流學(xué)習(xí)心得
2、 師生再見
組織:全體學(xué)生很自然的站好。
要求:師生互動(dòng)。
課后
小結(jié)
練習(xí)密度預(yù)計(jì)45%~50%
平均心率預(yù)計(jì)135-160/分