《《直面挫折》班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《直面挫折》班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案（9頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 本科畢業(yè)設(shè)計(jì)(班隊(duì)活動(dòng)設(shè)計(jì)) （2012屆本科畢業(yè)生） 題　　目： 直面挫折 學(xué)生姓名： 學(xué)生學(xué)號(hào)： 學(xué)院名稱：物理科學(xué)與技術(shù)學(xué)院 專業(yè)名稱： 物理學(xué) 指導(dǎo)教師： 2011年12月16日 沈陽(yáng)師范大學(xué)本科生畢業(yè)設(shè)計(jì)（班隊(duì)活動(dòng)設(shè)計(jì)）評(píng)審書(shū) 學(xué)院：物理科學(xué)與技術(shù)學(xué)院 專業(yè)：物理學(xué) 班級(jí)：二班 作者 學(xué)號(hào) 指導(dǎo)教師 姓名 王桂艷 孟洋 指導(dǎo)教師

2、 職稱 講師 高級(jí)教師 題目 直面挫折 摘要 現(xiàn)在的學(xué)生由于嬌生慣養(yǎng)，所以獨(dú)立解決困難的能力和心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時(shí)候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，缺乏直面挫折的勇氣和方法。針對(duì)這一現(xiàn)象，設(shè)計(jì)了這一主題班會(huì)。本次主題班會(huì)，意在使學(xué)生了解挫折在人生的道路上是不可避免的；提高學(xué)生面對(duì)挫折的勇氣， 在遭遇挫折時(shí)，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者；使自己在生活中不怕困難，不怕挫折，能勇敢地面對(duì)挫折，能在逆境中奮起，在挫折中重生。 指導(dǎo)教師評(píng)語(yǔ) 指導(dǎo)教師評(píng)定成績(jī)： 指導(dǎo)教師：

3、 年 月 日 畢業(yè)設(shè)計(jì)（班隊(duì)設(shè)計(jì)）成績(jī)： 備注： 畢業(yè)設(shè)計(jì)承諾書(shū) 我是 物理科學(xué)與技術(shù) 學(xué)院 物理學(xué) 專業(yè) 08級(jí) 學(xué)生。本人修完培養(yǎng)方案要求的學(xué)分，并按照《沈陽(yáng)師范大學(xué)授予學(xué)位工作實(shí)施細(xì)則》要求撰寫(xiě)畢業(yè)設(shè)計(jì)。本人承諾該設(shè)計(jì)是在導(dǎo)師指導(dǎo)下獨(dú)立完成，不存在抄襲他人成果內(nèi)容，本人承擔(dān)由學(xué)術(shù)不端行為所導(dǎo)致的相應(yīng)責(zé)任。 承諾人： 2011年12月16日 《直面挫折》班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

4、 一、班會(huì)題目 直面挫折 二、班會(huì)目標(biāo) （一）通過(guò)本次主題班會(huì)，讓學(xué)生了解在成長(zhǎng)的道路上挫折是不可避免的。關(guān)鍵在于你如何面對(duì)挫折，戰(zhàn)勝挫折。 （二）通過(guò)這次主題班會(huì)，讓學(xué)生樹(shù)立信心，在遭遇挫折困難時(shí)，能夠勇敢地面對(duì)，并且戰(zhàn)勝它們。 （三）觀看案例，通過(guò)討論發(fā)言，正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，激發(fā)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。 三、活動(dòng)形式 講述、表演、討論、游戲式 四、準(zhǔn)備工作 （一）制定活動(dòng)計(jì)劃； （二）確定男女主持人各一名； （三）收集名人從挫折中汲取力量、走向成功的實(shí)例； （四）教師收集面對(duì)挫折時(shí)的排解方式并作為演講稿； （五）制作好班會(huì)活

5、動(dòng)的PPT,并配有動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，以渲染活動(dòng)氣氛； （六）確定活動(dòng)中要做的游戲； （七）確定詩(shī)朗誦的題目以及人選； （八）準(zhǔn)備活動(dòng)必須的紀(jì)念品、布置活動(dòng)場(chǎng)所等； 五、參加人員 實(shí)習(xí)教師和八年一班全體同學(xué) 六、活動(dòng)時(shí)間，活動(dòng)地點(diǎn) （一）活動(dòng)時(shí)間： 2011年10月26日下午三點(diǎn) （二）活動(dòng)地點(diǎn)：八年一班教室 七、主持人 景宇彤（男），姚靜（女） 景宇彤同學(xué)是我班的學(xué)習(xí)委員，性格比較開(kāi)朗,平時(shí)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，任勞任怨，表達(dá)能力好，有一定的主持經(jīng)驗(yàn)，在同學(xué)中能夠起到表率作用。 姚靜同學(xué)是我班的班長(zhǎng)，思維活躍，積極主動(dòng)，心思細(xì)膩，能團(tuán)結(jié)同學(xué)并掌控大局，在班級(jí)有一定的威信，應(yīng)變能力強(qiáng)。

6、 八、活動(dòng)步驟和過(guò)程 （一）引出主題 伴著舒緩的音樂(lè)，兩位男女主持人上場(chǎng)。 男：尊敬老師， 女：敬愛(ài)的同學(xué)們。 合：大家下午好！《直面挫折》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。 男：挫折作為一種情緒狀態(tài)和一種個(gè)人體驗(yàn)，各人的耐受性是大不相同的。有的人經(jīng)歷了一次次挫折，能夠堅(jiān)忍不拔，百折不撓；有的人稍遇挫折便意志消沉，一蹶不振，甚至痛不欲生。 女：有的人在生活中受多大的挫折都能忍耐，但不能忍受事業(yè)上的失??；有的人可以忍受工作上的挫折，卻不能經(jīng)受生活中的不幸。 男：其實(shí)，當(dāng)一個(gè)人身處順境時(shí)，尤其是在春風(fēng)得意時(shí)，一般很難看到自身的不足和弱點(diǎn)。惟有當(dāng)他遇到挫折后，才會(huì)反省自身，弄清自己的弱點(diǎn)和不足，以

7、及自己的理想、需要同現(xiàn)實(shí)的距離，這就為其克服自身的弱點(diǎn)和不足、調(diào)整自己的理想和需要提供了最基本的條件。 女：因此，挫折是人生的催熟劑，經(jīng)歷挫折、忍受挫折是人生修養(yǎng)的一門(mén)必修課程。 （二）玩游戲—蛋的進(jìn)化 男：下面我們來(lái)玩一個(gè)游戲，游戲的名字叫“蛋的進(jìn)化”。 操作方法：開(kāi)始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥(niǎo)，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥(niǎo)—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。 游戲后，主持人訪問(wèn)從

8、猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來(lái)，真有種前功盡棄的感覺(jué)。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”……，這就是差別了） 女：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言） 明確：象征著人生的曲折、坎坷 男：正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過(guò)程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來(lái)時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的過(guò)程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。 （三）名人事例 女：古今中外有很多名人從挫折中汲取力量、

9、走向成功的實(shí)例，下面請(qǐng)同學(xué)們舉出幾個(gè)例子來(lái)激勵(lì)大家直面挫折。 甲：愛(ài)迪生在愛(ài)迪生發(fā)明燈泡的時(shí)候他失敗了很多次，當(dāng)他用到一千多種材料做燈絲的時(shí)候，助手對(duì)他說(shuō)：“你已經(jīng)失敗了一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”但愛(ài)迪生卻說(shuō)：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯(cuò)，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲。”最后，他經(jīng)過(guò)六千多次的實(shí)驗(yàn)終于成功了 乙：著名女作家張海迪5歲的時(shí)候，因患脊髓血管瘤造成高位截癱，但她身殘志堅(jiān)，勤奮學(xué)習(xí)，熱心助人，被譽(yù)為“當(dāng)代保爾”。在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒(méi)有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng)，她雖然沒(méi)有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門(mén)，卻發(fā)奮學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)

10、、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學(xué)校》，創(chuàng)作了《向天空敞開(kāi)的窗戶》、《生命的追問(wèn)》、《輪椅上的夢(mèng)》等一百多萬(wàn)字的作品。獲得全國(guó)勞動(dòng)模范稱號(hào)。 丙：我國(guó)著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費(fèi)而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開(kāi)始頑強(qiáng)自學(xué)，他用5年時(shí)間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級(jí)的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時(shí)，他以一篇論文轟動(dòng)數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請(qǐng)去工作。他用了一年半時(shí)間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國(guó)外雜志上發(fā)

11、表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國(guó)際數(shù)學(xué)界贊賞。 （四）談挫折 女：面對(duì)生活中的挫折，你是勇敢地去面對(duì)還是選擇逃避呢？下面就請(qǐng)大家結(jié)合上面的例子共同來(lái)談?wù)勀闶侨绾蚊鎸?duì)挫折的。 男：同學(xué)們談?wù)劯髯缘慕?jīng)歷并展開(kāi)討論。 女：下面請(qǐng)老師為大家介紹直面挫折可以采取的方法有哪些。 師：第一，沉著冷靜，不慌不怒?！　? 第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣?！　? 第三，審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了?！　? 第四，再接再厲，鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。　 第五，移花接木，靈活機(jī)動(dòng)。倘若原來(lái)太高的目標(biāo)一時(shí)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，可用比較容易達(dá)到的目標(biāo)來(lái)替代，這也

12、是一種適應(yīng)的方式。　　 第六，尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時(shí)，先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法?！? 第七，情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華?？梢酝ㄟ^(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫(xiě)作、書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)適，情感得以升華?！　? 第八，學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力。面對(duì)挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時(shí)不妨找一兩個(gè)親近的人、理解你的人，把心里的話全部?jī)A吐出來(lái)。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來(lái)的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時(shí)，宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕?！　? 第九，必要時(shí)求助于心理咨詢。當(dāng)人們?cè)庥龅酱煺鄄恢?/p>

13、所措時(shí)，不妨求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會(huì)對(duì)你動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從"山窮水復(fù)疑無(wú)路"的困境中，步入"柳暗花明又一村"的境界?！? 第十，學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲。"幽默"和"自嘲"是宣泄積郁、平衡心態(tài)、 （五）詩(shī)歌朗誦 男：有一句歌詞告訴我們：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人隨隨便便成功，請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)歌朗誦《笑對(duì)挫折》。 女：希望使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)，不管受到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失，請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)歌朗誦《在春天里播種希望》。 男：挫折本來(lái)就是生活的組成部分，也是人生的寶貴財(cái)富。敢于摔跤的孩子先學(xué)會(huì)走路。 女：挫折并不可怕，可怕的是失去追求的目標(biāo)和毅

14、力，只要我們有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，堅(jiān)定的信念，持之以恒的精神，崇高的理想，我們一定能戰(zhàn)勝一切困難和挫折。 （六）總結(jié) 男：下面請(qǐng)班主任老師講話。 師：同學(xué)們，在我們成長(zhǎng)的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花，荊棘同時(shí)會(huì)刺傷你的手。如果因?yàn)榕峦矗筒辉干焓?，那么?duì)于這種人來(lái)說(shuō)，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。當(dāng)你們遇到挫折時(shí)，就該正視它，永不言敗，努力走向成功。希望同學(xué)們像高爾基所描寫(xiě)的海燕那樣，在暴風(fēng)雨中飛得更穩(wěn)更高更遠(yuǎn)，疾風(fēng)暴雨過(guò)后太陽(yáng)依舊燦爛。 女：讓我們一起合唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。（班會(huì)在歌聲中結(jié)束） 活動(dòng)反思 一、活動(dòng)主題的反思 我們現(xiàn)在的

15、生活環(huán)境、社會(huì)環(huán)境都和以前我們讀書(shū)的時(shí)候有了很大的不同，特別是獨(dú)生子女的大量增加，每個(gè)家庭對(duì)于子女的教育投入更多，寵愛(ài)也更多，各方面條件的優(yōu)越使這些“小皇帝”漸漸養(yǎng)成了安逸享樂(lè)的習(xí)慣，所以獨(dú)立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時(shí)候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，缺乏直面挫折的勇氣和方法。針對(duì)這一現(xiàn)象，設(shè)計(jì)這一主題班會(huì)，意在讓每一個(gè)同學(xué)參與，認(rèn)識(shí)到在成長(zhǎng)的道路上，可能是陽(yáng)光灑滿心田，一路順風(fēng)，也可能是風(fēng)雨不期而至，充滿坎坷。我們不抱怨，不氣餒，不放棄，要堅(jiān)持不懈，努力進(jìn)取，不拋棄。讓有限的生命發(fā)揮無(wú)限的價(jià)值，讓我們活得更加光彩有力。 二、活動(dòng)目標(biāo)的反思 通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生

16、了解挫折在人生的道路上是不可避免的；提高學(xué)生面對(duì)挫折的勇氣， 在遭遇挫折時(shí)，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。通過(guò)本次主題班會(huì)活動(dòng)，教育引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，知道人生難免會(huì)有挫折，明確在面對(duì)挫折時(shí)所應(yīng)有的正確態(tài)度和做法，從而使自己在生活中不怕困難、不怕挫折，能勇敢地面對(duì)挫折，能在逆境中奮起、在挫折中重生。 三、活動(dòng)內(nèi)容的反思 這節(jié)班會(huì)主要是通過(guò)學(xué)生的互動(dòng)活動(dòng)來(lái)交流、體會(huì)、反思什么才是遇到挫折的正確態(tài)度，并學(xué)會(huì)正確的看待挫折。設(shè)計(jì)中采用多媒體從多方面烘托氣氛，以歷史上的名人事跡來(lái)支撐，使這節(jié)課言之有物，我們強(qiáng)調(diào)學(xué)生的切身體會(huì)，主動(dòng)參與，互相幫助，與教師的正確指導(dǎo)相結(jié)合，讓學(xué)生真切體會(huì)這失敗乃成功之

17、母，失敗并不是一無(wú)所有。 四、活動(dòng)后的收獲 通過(guò)“直面挫折”主題班會(huì)，使同學(xué)們明白了人生難免會(huì)遇到各種各樣的挫折，但是我們要正確的看待挫折，把它們當(dāng)成一種磨練，只要堅(jiān)持不放棄，總會(huì)有成功的那一天，要始終相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。 通過(guò)本次班會(huì)我認(rèn)識(shí)到老師要注意培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待心理挫折，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)靥幚泶煺鄣募寄?。用理智控制自己。使他們懂得，生活、學(xué)習(xí)、工作中的挫折總會(huì)有的，要有從小學(xué)會(huì)對(duì)待挫折的正確態(tài)度與能力，形成良好的心理素質(zhì)“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹?！?，成為學(xué)習(xí)生活上的強(qiáng)者。 參考文獻(xiàn) [1]張雅光主編．21世紀(jì)主題班隊(duì)會(huì)案例精編[N]．寧波出版社：2005． [2]俱文燦主編．班隊(duì)活動(dòng)設(shè)計(jì)與管理[M]．東北師范大學(xué)出版社：2007． [3]丁如許主編．中學(xué)班會(huì)課[M]．漢語(yǔ)大詞典出版社：2006． [4]鄭學(xué)志主編．中(小)學(xué)生主題班會(huì)設(shè)計(jì)與組織[N]．湖南師范大學(xué)出版社：2005．