《大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)團(tuán)體輔導(dǎo)》由會員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)團(tuán)體輔導(dǎo)(31頁珍藏版)》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、2 你想成為一個社交達(dá)人嗎?你想成為一個社交達(dá)人嗎? 實(shí)際調(diào)查發(fā)現(xiàn),人際交往心理問題在學(xué)實(shí)際調(diào)查發(fā)現(xiàn),人際交往心理問題在學(xué)生所有的心理問題中占有較大的比重,主生所有的心理問題中占有較大的比重,主要表現(xiàn)為:要表現(xiàn)為:自我中心、孤僻、孤獨(dú)、自閉、自我中心、孤僻、孤獨(dú)、自閉、攻擊性和行為異常、害羞、膽怯、社交恐攻擊性和行為異常、害羞、膽怯、社交恐怖等。怖等。中科院心理研究所的一項(xiàng)調(diào)查顯示,中科院心理研究所的一項(xiàng)調(diào)查顯示,有有31.4%的中學(xué)生存在輕度、中度和重度的的中學(xué)生存在輕度、中度和重度的人際心理問題。人際心理問題。 人際交往心理問題人際交往心理問題 北京市青少年心理咨詢服務(wù)中心曾經(jīng)統(tǒng)北京市青少
2、年心理咨詢服務(wù)中心曾經(jīng)統(tǒng)計了計了5年中接受的的年中接受的的6萬余人次的熱線咨詢?nèi)f余人次的熱線咨詢內(nèi)容,把各類問題作了分析,其中人際關(guān)內(nèi)容,把各類問題作了分析,其中人際關(guān)系方面問題占了系方面問題占了42%以上。整個幼兒期和以上。整個幼兒期和中小學(xué)階段是兒童社會性發(fā)展和人格成熟中小學(xué)階段是兒童社會性發(fā)展和人格成熟的關(guān)鍵期的關(guān)鍵期。 人際交往心理問題(人際交往心理問題(2)5自我介紹自我介紹 規(guī)則:規(guī)則: 每位同學(xué)將領(lǐng)到一張卡片。然后每位同學(xué)將領(lǐng)到一張卡片。然后按照(按照(1 1,2 2)()(3 3,4 4)()(5 5,6 6)()(7 7,8 8)這樣兩兩一組做自我介紹。這樣兩兩一組做自我介紹
3、。 如:我叫周鶴,來自財政金融學(xué)院如:我叫周鶴,來自財政金融學(xué)院07050705班,我主修金融學(xué)。我非常樂意與班,我主修金融學(xué)。我非常樂意與你做朋友。你做朋友。6再認(rèn)識些朋友吧 現(xiàn)在,請同學(xué)們按照(現(xiàn)在,請同學(xué)們按照(1 1,2 2,3 3,4 4)()(5 5,6 6,7 7,8 8)來分來分組。我們再來相互做自我介紹。組。我們再來相互做自我介紹。初次見面,準(zhǔn)確地記住對方的名字可幫助你在他人心中樹立良好的第一印象。7想要認(rèn)識更多的朋友嗎? 現(xiàn)在,我們按(現(xiàn)在,我們按(1 1,2 2,7 7,8 8)()(9 9,1010,1515,1616)這樣)這樣來分組。再來互相的自我介紹。來分組。再來
4、互相的自我介紹。Exercise:請介紹一下你今天認(rèn)識的新朋友8 人際關(guān)系是人們在相人際關(guān)系是人們在相互交往的基礎(chǔ)上所形成的人與互交往的基礎(chǔ)上所形成的人與人之間的直接關(guān)系。人之間的直接關(guān)系。9Interpersonal relationships人際交往的四原則第一原則第一原則-交互原則交互原則想要被別人接納,先要接納別人想要被別人接納,先要接納別人我很喜歡你,你可喜歡我?我很喜歡你,你可喜歡我?11人際交往的四原則第二原則-互利原則在人際交往中,在人際交往中,我們既要感情,又要功利我們既要感情,又要功利1213人際交往的四原則 第三原則-平等原則 我的動作有點(diǎn)慢,你我的動作有點(diǎn)慢,你喜不喜歡
5、我?喜不喜歡我?我的樣子有點(diǎn)兇,我的樣子有點(diǎn)兇,你喜不喜歡我?你喜不喜歡我?14人際交往的四原則第四原則-尊重原則 彼此的尊重是交往的底線彼此的尊重是交往的底線 富蘭克林富蘭克林15換位思考換位思考考托福案例16再舉一個例子?你知道嗎?我最近英語做的特別順,閱讀基本不會錯。17 投射:看透投射:看透別人的心理技術(shù)別人的心理技術(shù) 所謂投射,在心理學(xué)上的含義就是指把個人的思想,態(tài)度,愿望,情緒或特征等,不自覺地反映于外界的事物或他人的一種心理作用。大學(xué)生心理健康服務(wù)協(xié)會18投射小測驗(yàn):請你畫一棵樹19 樹的對稱性:代表對過去和未來的關(guān)注及內(nèi)外向區(qū)別。 樹冠代表表現(xiàn)力。樹干代表生命力、能量。 樹根代
6、表控制力。地平線代表控制力、心理穩(wěn)定性、與他人關(guān)系。果實(shí)代表成就或期望。樹枝如果樹枝筆直向上,說明你有進(jìn)取的動力、關(guān)注未來或者攻 擊性比較強(qiáng)。如果是垂柳一樣的枝條,說明你是個懷舊的人,更關(guān)注 與過去。樹葉如果對每一片葉子都精細(xì)描畫,你可能是個完美主義的人。如果畫的是闊葉,你可能愿意與人交往。傷疤如果樹干或樹枝上有傷疤,說明你曾經(jīng)有過創(chuàng)傷經(jīng)歷。枝丫如果枝丫是被鋸斷的,或者枯死了,說明你有過創(chuàng)傷經(jīng)歷或 者對某事失望。如果枝丫是新生的,說明你從之前的某件創(chuàng)傷事件中逐漸恢復(fù)。20對付不合理的要求和對付不合理的要求和批評批評“破唱片破唱片”法和法和 “ “霧障霧障”法法21表演,請表現(xiàn)剛才的砍價場景應(yīng)用
7、破唱片法!破唱片法!還有哪些地方可以應(yīng)用呢?22如何回答不想正面回答的問題呢?應(yīng)用霧障法!霧障法!23把臉皮磨厚把臉皮磨厚24 當(dāng)你的臉皮足夠當(dāng)你的臉皮足夠厚時,會顯得更有風(fēng)厚時,會顯得更有風(fēng)度,有包容的氣度。度,有包容的氣度。表演題:請你表演“緊張”25 只要你大大方方地堅(jiān)持做你的事,只要你大大方方地堅(jiān)持做你的事,你就會贏得別人的敬佩,嘲笑最終會你就會贏得別人的敬佩,嘲笑最終會轉(zhuǎn)變?yōu)樽鹬?。轉(zhuǎn)變?yōu)樽鹬亍?“ “走自己的路,讓別人說去吧走自己的路,讓別人說去吧”這種精神,就是厚臉皮精神。這種精神,就是厚臉皮精神。26人際交往的黃金法則人際交往的黃金法則Treat people the way y
8、ou Treat people the way you like .like . 你喜歡別人怎么樣對你,你喜歡別人怎么樣對你,你就怎么樣對待別人。你就怎么樣對待別人。27 大家手拉手,轉(zhuǎn)圈隨音大家手拉手,轉(zhuǎn)圈隨音樂節(jié)奏跳,然后樂節(jié)奏跳,然后1、2、4、5報數(shù),分成五組,每人報數(shù),分成五組,每人相互介紹自己得班級姓相互介紹自己得班級姓名愛好。然后分成兩隊(duì),名愛好。然后分成兩隊(duì),相互握手介紹,交錯介相互握手介紹,交錯介紹自己。紹自己。 經(jīng)過了解后請一位隊(duì)員,描述他所了解的其他隊(duì)員,然后請大家猜測是誰。選取運(yùn)動會、期中考試、值選取運(yùn)動會、期中考試、值日、宿舍、以及排座位等鏡日、宿舍、以及排座位等鏡頭,表現(xiàn)受歡迎的人和不受頭,表現(xiàn)受歡迎的人和不受歡迎的人的行為品質(zhì)。歡迎的人的行為品質(zhì)。