班組長能力提升:人際交往與矛盾處理PPT演示課件
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,人際交往與處事原則,,2,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,一位男士到書店買書, 問:《幸福的婚姻生活》在哪里? 店員說:該書屬于幻想類小說,在第一排。 男士又問:那《夫妻相處之道》呢? 店員說:該書屬于武打類小說,在第二排。 男士:那《理財、購房要義》呢? 店員:那是妄想綜合癥,屬精神病類,在第八排。 男士:那《如何晉升被提拔》《要加工資》類的書在哪排? 店員:在司法犯罪類,最后一排……。 男士最后問:你這里有沒有一本叫《男人應(yīng)該是一家之主》? 店員微笑說:我們這里不賣童話書!,關(guān)于心理健康,3,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,,,“神經(jīng)病”?,把精神病和神經(jīng)病混為一談的占63.3%; 不知道哪里有心理衛(wèi)生機構(gòu)的占46.5%; 人人都有可能產(chǎn)生心理障礙想法的占64.5%; 緊張恐懼可能與心理問題有關(guān),應(yīng)去看精神科醫(yī)生或心理醫(yī)生的〈50%。,《中國普通人群精神衛(wèi)生知識知曉率調(diào)查》,關(guān)于心理健康,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,,,關(guān)于心理健康,,歸屬感 ·“海休的時候很迷茫,也沒有人組織員工郊游什么的,挺空虛的。”,家庭 ·已婚人士“家里照顧不到,很內(nèi)疚” ·未婚人士“找對象較困難,剛接觸,就要出海,女生不愿意找?!?人際溝通 ·“總在船上,和同齡人之間都有代溝,朋友少,人脈也不行”,健康、睡眠 ·“上夜班很疲憊,倒班的話就會脾氣大?!?·“去年高壓122,今年142,去年輕度脂肪肝,今年重度脂肪肝?!?福利待遇 ·“工資少房價高,物價也高,工資漲得沒有物價快!而且也沒房補!” ·“我們社聘的做的是一樣的工作,為什么待遇不一樣?要求同工同酬?!?壓力,,,四、財富,三、睡眠,二、人際,一、家庭,生理、安全需求,生理需求,尊重、歸屬需求,愛和歸屬需求,歸屬需求,尋找生活的原動力,8,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,一、關(guān)于家庭,9,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,丈夫:我這么辛苦工作,不就是為了這個家,為什么做妻子的就是不理解,他以為我在平臺上的生活是這樣的:,,,妻子:“有了孩子后我才明白丈夫不在身邊的苦,一個人,家務(wù)、孩子、工作,此時即使有三頭六臂也是吃不消的,孩子病了需要有人幫,工作苦了需要有人傾訴,碰到“惡人”需要有人立馬趕過來救場……作為帶著孩子的女人,老公在旁真是太重要了!她確信了老話:“丈夫丈夫,一丈以內(nèi)才是自己的丈夫?!?下了平臺我就該這樣:,不一樣的“雙城生活”,1.夫妻情感,孩子出生3個月-半年 彼此熟悉和適應(yīng), 照顧孩子,無暇增進親密感,兩年,高危期1,高危期2,5.2年,16.4年,,三年,十一年,孩子3歲 差異、沖突無法有效解決 滿意度降到谷底,新婚,浪漫期 婚姻滿意度高,中年危機 子女教育(十來歲的孩子最為逆反) 親密感、激情褪去,1.夫妻情感,,12,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,“雙城生活”情感保鮮法,互相信任:每天不能見面的夫妻最重要的是信任,如同愛是兩個人共同的信仰,雖然有苦澀但也有很多的甜蜜。 善于溝通:夫妻雙方一定要保持經(jīng)常性溝通,利用電話、網(wǎng)絡(luò)、郵件等,不要認為生活中的瑣碎事情沒什么可聊的,其實這是夫妻交流非常重要的形式。,,1.夫妻情感,,故事背景: 一天,丈夫發(fā)現(xiàn)家里有張要過期的美容卡,而妻子又沒時間去,自己則去美容店護膚,小女兒把大女兒的毛線衣穿壞了,妻子為了不讓大女兒生氣,開車出去買新的一模一樣的毛線衣,故事從這里開始了。,善于溝通,,“雙城生活”如何使情感保鮮,每天不能見面的夫妻最重要的是信任,相信彼此是相愛的、負責(zé)的、相互忠實的。 要相互留有空間。 完美的婚姻是不存在的,接受不完美,建設(shè)美好的婚姻。 婚姻中沒有誰對誰錯,學(xué)習(xí)有效的夫妻溝通。,,1.夫妻情感,,,有一天,柏拉圖問蘇格拉底:什么是愛情? 蘇格拉底說:我請你穿越這片稻田,去摘一株最大最金黃的麥穗回來,但是有個規(guī)則:你不能走回頭路,而且你只能摘一次。 于是,柏拉圖去做了。許久之后,他卻空著雙手回來了。 蘇格拉底問他怎么空手回來了? 柏拉圖說:當(dāng)我走在田間的時候,曾看到過幾株特別大特別燦爛的麥穗,可是,我總想著前面也許會有更大的更好的,于是就沒有摘;但是,我繼續(xù)走的時候,看到的麥穗,總覺得還不如先前看到的好,所以,我最后什么都沒有摘到。。。 蘇格拉底意味深長的說:這,就是愛情。,1.夫妻情感,,,。 又一天,柏拉圖問蘇格拉底:什么是婚姻? 蘇格拉底說:我請你穿越這片樹林,去砍一棵最粗最結(jié)實的樹回來放在屋子里做圣誕樹,但是有個規(guī)則:你不能走回頭路,而且你只能砍一次。 于是,柏拉圖去做了。許久之后,他帶了一棵并不算高大粗壯也不算差的樹回來。 蘇格拉底問他怎么只砍了這樣一棵樹回來? 柏拉圖說道:當(dāng)我穿越樹林的時候,看到過幾棵非常好的樹,這次,我吸取了上次摘麥穗的教訓(xùn),看到這棵樹還不錯,就選它了,我怕我不選它,就又會錯過了砍樹的機會而空手而歸,盡管它并不是我碰見的最棒的一棵樹。 這時,蘇格拉底意味深長的說:這,就是婚姻。,1.夫妻情感,,,還有一次,柏拉圖問蘇格拉底:什么是幸福? 蘇格拉底說:我請你穿越這片田野,去摘一朵美麗的花,但是有個規(guī)則:你不能走回頭路,而且你只能摘一次。 于是,柏拉圖去做了。許久之后,他捧著一朵比較美麗的花回來了。 蘇格拉底問他:這就是最美麗的花了? 柏拉圖說道:當(dāng)我穿越田野的時候,我看到了這朵美麗的花,我就摘下了它,并認定了它是最美麗的,而且,當(dāng)我后來又看見很多很美麗的花的時候,我依然堅持這我這朵美麗的花的時候,我依然堅持著我這朵最美的信念而不再動搖。所以我把最美麗的花摘來了。 這時蘇格拉底意味深長的說:這,就是幸福。,1.夫妻情感,,最容易錯過的是愛情 經(jīng)歷過愛情的無奈之后,對于婚姻的態(tài)度就會發(fā)生很大的轉(zhuǎn)變,會選擇一個合適的,但不是最好的 幸福就是在不斷的尋找中獲得滿足,1.夫妻情感,,19,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,背景:父親長期出海,妻子工作忙碌,8歲的兒子大部分時間由爺爺奶奶照顧。漸漸的,父親發(fā)現(xiàn)兒子在家儼然成了一個小皇帝,無所欲為,目無章法,父親不希望孩子從小就難以管教,于是決定給他立立規(guī)矩。,2.子女教育,案例一,父親:兒子,以后每天晚上只能看一個小時電視,上網(wǎng)時間不能超過半小時,吃完飯要幫助爺爺奶奶收拾碗筷。 兒子:???你怎么這么煩?。敔斈棠虖膩砭筒还芪?,你一回來就嘮嘮叨叨! 父親:咋說話呢?我是你老爸,我說咋樣就咋樣,再說了我也是為你好。 兒子:一回來就管我,煩死了,還不如不回來呢。還說為我好,爺爺奶奶才對我好。反正你就在家呆一個月,我才不怕呢。 父親雄心勃勃的管教兒子的計劃還沒落實兩天,就被孩子的眼淚、爺爺奶奶的縱容、妻子的反對給擱淺了。,20,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,父親的心聲:因經(jīng)常外出工作,無暇時刻看管孩子,所以一回到家便想彌補父親的職責(zé)往往出現(xiàn)急于求成的狀況。 兒子的心聲:父親經(jīng)常外出,父子間的親密關(guān)系會隨之減弱;父親的管教方式與兒子的主要照看者(媽媽、爺爺和奶奶)不同,給孩子的執(zhí)行造成沖突,使父子關(guān)系進一步惡化。 解決辦法: 1、與妻子和父母協(xié)商,采取一致的管教方式對待孩子,并共同鼓勵孩子堅持新的管教方法。 2、尊重孩子,制造各種機會贏得孩子對自己的認可,努力修復(fù)和孩子的親密關(guān)系。 3、約定。,2.子女教育,解析,,21,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,背景:小東,16歲,高一。非常厭惡學(xué)習(xí),為此小東的父親非常著急。 父親: 小東這孩子挺聽話的,就是學(xué)習(xí)不行,挺讓人擔(dān)心的?,F(xiàn)在這個社會,不上個好大學(xué)行嗎,到時連工作都找不到。我們單位現(xiàn)在每年新進的人要么碩士,要么博士,本科的都很少。和我一個辦公室的老李,他家的小孩可有出息了,學(xué)習(xí)非常好,今年考上了一所重點大學(xué),老李臉上特有光,感覺說話都多了幾份底氣。我這孩子真是,每次別人問,我都不好意思說。你說他不好好學(xué),行嗎? 小東:爸爸快把我逼瘋了,整天說誰家的孩子考上了哪所重點大學(xué)、你怎么學(xué)習(xí)成績總不見起色、這次考試怎么又這么差。我現(xiàn)在對學(xué)習(xí)厭倦透頂,一上課腦子里就回響著他的嘮叨聲,根本學(xué)不下去。,2.子女教育,案例二,“學(xué)習(xí)不好能行嗎?人家孩子考重點,多給他爸爸爭光呢?”,焦慮,父母,孩子,,,嘔心瀝血,反抗,,2.子女教育,,解析,23,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,男人好比是一顆蘋果樹,母親:這顆蘋果樹是我栽的、我澆的水、我施的肥,果實應(yīng)該屬于我,這顆蘋果樹該由我來支配。,妻子:“小紅本”已經(jīng)將蘋果樹的歸屬權(quán)給予了我,以后這顆蘋果樹結(jié)的蘋果給誰、每天澆幾遍水都由我說了算。,3.婆媳關(guān)系,,24,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,案例,,李某,男性,32歲。父親早年因病去世,母親一人將他養(yǎng)大。最近李某喜得一子,母親前來幫忙照顧孫子。 令李某苦惱的是,母親和妻子的相處并不融洽。母親平日對陌生人都挺和氣,可唯獨對兒媳婦看不慣,總是不停的給她挑毛病。李某的妻子對此非常委屈,也非常氣憤,婆媳關(guān)系很緊張。李某夾在這兩個他最親的人中間,不知道該怎么辦,孰是孰非他都不好指責(zé),難道孝心跟婚姻不能共存?,3.婆媳關(guān)系,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,,溝通交流: 幫助母親卸下“兒子會被媳婦搶走”的焦慮; 不要讓媳婦感覺“自己只是個外人”。,“紅臉白臉”的藝術(shù): 一旦婆媳之間出現(xiàn)問題了,盡量由兒子出面去跟母親溝通,兒子的話婆婆還是能夠聽進去的; 而對那些關(guān)心婆婆的事,盡量由兒媳婦出面做。,解析,3.婆媳關(guān)系,我經(jīng)常與人發(fā)生爭執(zhí),最后鬧得不歡而散,不知道該怎么辦才好?想擁有良好的人際關(guān)系,該注意些什么呢?,二、人際交往,主動回避,減少沖突,眼不見心不煩,主動化解其中的誤會,交往圈變小,單方面付出很多,比較累,示強,針鋒相對,看誰怕誰,對怕事的人很有效; 對膽大的容易招一鼻子灰,二、人際交往,二、人際交往,外表嚴肅正經(jīng)的人,內(nèi)心比較神經(jīng)質(zhì),外表堅強的人,內(nèi)心可能很軟弱,死板的人,比較自我中心,剛愎自用的人,只相信自己是對的,認真對待他們比較好,不要試圖挑戰(zhàn)他們,為了掩藏虛弱,對方可能會跟你糾纏,不要否定他們,也不要在他們的面前表現(xiàn)出狂妄自大,他會認死理,不要去奉承他,不要太有主見,唯唯諾諾才容易接近,偏激的人,缺乏安全感,并不是成心要與你做對,不要一味退讓,而是坦誠相待,勢力的人,有用無用是他交友的原則,只有用互惠才能打動他,讓自己對他有用就能接近他,心理學(xué)的人際關(guān)系原則 1.不要對別人期待太多,也不要讓別人對你期待太多。 2.保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x。區(qū)分親密關(guān)系、朋友關(guān)系、一般關(guān)系三個社交等級。 3.學(xué)會分享與借鑒,不要把自己的意志強加于人,也不要隨便被別人說服。 4.必要的示弱。,二、人際交往,30,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,王明,男性,35歲。他一向做事嚴謹,追求完美,最近剛升任為部門領(lǐng)導(dǎo) ,于是更加努力工作,生怕會出錯,遭到下屬的嘲笑。 李輝,42歲,是基層的老員工。這段時間一直想跟新上任的王總監(jiān)談一下自己對部門改革的看法,又擔(dān)心自己想法太粗淺,或者被王總認為自己在賣弄。 有一天,李輝終于鼓足勇氣去找王明談了自己的看法。 王明聽后,感覺老員工對部門的工作確實有較深的認識,提出的建議也很寶貴。只是在這過程中,他不小心說錯了一個常用的專業(yè)名詞,感覺有點丟人,臉上有些掛不住。 而在李輝看來,王總卻是一臉嚴肅,偶爾還皺一下眉頭,心想“看來總監(jiān)并不認同我的想法,早知道不來了……”,案例1:“假想”的煩惱,二、人際交往,31,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,,,二、人際交往,王明:過于追求完美,不能放過自己犯的一個小錯誤。 實際上有時候,其他人可能根本沒有在意這個問題。 仰巴腳定律:對于表現(xiàn)比較出眾的人,偶爾犯一些小錯誤,反而會提升自身魅力。 李輝:一直很擔(dān)心總監(jiān)不認同自己的想法,在交流過程中,看到總監(jiān)的表情,就主觀猜度認為是對自己不滿意。這實際上是李輝對王明的一種心理投射,而不是事實。 投射定律:把自己的某些心理特點加到對方身上,即常說的“以己之心,度人之腹”。,解析,,,,二、人際交往,案例2:“沒話說”的尷尬,林師傅,在海油平臺上工作多年,比較內(nèi)向,不擅言辭,加之海上的工作環(huán)境也比較特殊,獲得的信息相對較少。所以一旦在人群中談話,林師傅總是苦于“沒話說”。 這次倒休回陸地,適逢大學(xué)同學(xué)聚會,林師傅很期待。可真到了那一天,林師傅卻并不開心。聚會上,大家聊著最近的熱門話題,林師傅卻插不上嘴,因為對這些信息根本不了解。見到幾個原來要好的朋友,卻也不知道開口說些什么好了。,二、人際交往,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,當(dāng)自己對一個話題沒有什么看法的時候,如何和他人互動? 通過提問來回應(yīng)對方,適當(dāng)運用“開放式問題”和“封閉式問題” 如何尋找話題? 尋找共同點; 懷舊式溝通。,解析,34,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,三、關(guān)于睡眠,小張,36歲,已婚男性 “這幾年工作生活壓力都很大。單位的新領(lǐng)導(dǎo)各方面要求嚴格,不能有小差錯,加班又多,一天到晚神經(jīng)繃得緊緊的。好不容易回到家,想好好休息一下,妻子又抱怨我工作忙,沒時間照顧家里,教育孩子,家里事都指望不上。躺在床上,明明身體已經(jīng)非常勞累了,大腦卻很清醒,白天的事在腦袋里繞來繞去,翻來覆去,躺在床上一個多小時也睡不著。好不容易睡著,但沒多久天就亮了,所以總不愿起床,起來后,頭發(fā)沉,身上也沒有力氣?!?案例,35,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,睡眠問題,三、關(guān)于睡眠,1、入睡困難:入睡時間超過30分鐘。 2、醒后疲勞:次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。 3、凌晨早醒、醒后難以入睡: 4、睡眠質(zhì)量差:多夢,甚至噩夢纏身,始終處于淺睡眠狀態(tài)。,心理壓力過大,睡前情緒緊張,使大腦一直處于興奮狀態(tài),無法安然入睡。,,36,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,,·不用勉強去睡,睡不著就從床上起來,當(dāng)感覺 困了再去睡 ·記錄下你的心事 ·讀點令你犯困的東西,·α腦波音樂 ·適當(dāng)?shù)淖晕掖呙?“我累了,渾身都沒有力氣,需要休息,我的眼皮睜不開了,手腳發(fā)沉,身體在慢慢地放松,松,松,松…,三、關(guān)于睡眠,,四、關(guān)于財富,何時加薪?何時升職?,,為了生活更富裕,,為了生活更幸福,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,財富是否能帶來幸福?,財富僅僅是能夠帶來幸福的很小的因素之一,人們是否幸福,很大程度上取決于很多和絕對財富無關(guān)的因素。 ——芝加哥大學(xué)商學(xué)院終身教授、中歐國際工商學(xué)院行為科學(xué)中心主任 奚愷元教授,在過去的幾十年中,美國的人均GDP翻了幾番,但研究發(fā)現(xiàn),人們的幸福程度并沒有太大的變化,壓力反而增加了。,時間性比較 社會性比較 脈沖的變化,追求財富是人的本能,但我們同樣無法回避這樣的事實:社會資源的總量是有限的,財富的分配很難絕對公平,現(xiàn)狀無法迅速改變。但是,幸福感卻可能被每一個人所擁有。 所以,在無法迅速做到“最大化財富”時,我們也許可以嘗試“最大化幸?!?,即如何用原來的錢,買來更多的快樂呢?,,,數(shù)據(jù)來源于里夫·凡·波文,托馬斯·基羅維奇的一項國際性的訪問調(diào)查,0級,回憶買過的商品,回憶買過的經(jīng)歷,,,,,1級,2級,3級,4級,當(dāng)前的情緒狀態(tài),,,A組,B組,組別,1.購買經(jīng)歷,而非商品,對經(jīng)歷的記憶容易隨時間流逝而過濾,且不易破舊。 和他人共度時光,社會性的分享。 經(jīng)歷會讓我們處于一個變化的環(huán)境,體驗到豐富的感受,避免了“快樂適應(yīng)”。,四、關(guān)于財富,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,四、關(guān)于財富,小討論: 是把錢花在自己身上更快樂? 還是把錢花在別人身上更快樂?,41,Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。,,,,,100美元的虛擬銀行存款,,捐獻or留給自己,數(shù)據(jù)來源于俄勒岡大學(xué)的神經(jīng)學(xué)家 威廉·哈堡,伏隔核,,強制稅收,給了有需要的人,尾狀核,四、關(guān)于財富,2.給予,比接受好,花幾塊錢給別人買一份小禮物將會成為你最好的投資。 日行五善,,四、關(guān)于財富,3.開設(shè)心理賬戶,錢并不具備完全的替代性,雖說同樣是100元,但在消費者的腦袋里,分別為不同來源的錢建立了兩個不同的賬戶。比如,掙來的錢和意外之財是不一樣的。這就是芝加哥大學(xué)薩勒教授所提出的“心理賬戶”的概念。,對理財?shù)奶崾?工資(銀行卡發(fā)放),獎金(現(xiàn)金發(fā)放),節(jié)假日、季度獎金,炒股、證券、基金,兼職、外快,設(shè)置零存整取賬戶,作為固定儲蓄,日常開銷,投資,人情往來,旅游休閑,,事先在心理上把這些錢一一歸入了不同的賬戶,一般就不會產(chǎn)生挪用的念頭。,,1.購買經(jīng)歷,而非商品 2.給予,比接受好 3.設(shè)立心理賬戶,,,,生存需求,心理需求,,,a腦波音樂放松,仰巴腳效應(yīng) 投射效應(yīng),婚姻情感 子女教育 婆媳關(guān)系,四、財富,三、睡眠,二、人際,一、家庭,尋找生活的原動力,- 1.請仔細閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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