《引體向上,仰臥起坐教案》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《引體向上,仰臥起坐教案（4頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、學習好資料 歡迎下載 弓I體向上仰臥起坐測試教案 教 材 1、身體素質(zhì)考核： 男生：引體向上 女生：仰臥起坐 2、自選項目： 籃球 足球 排球 羽毛球 知識目標 :學生能知道素質(zhì)練習的重要性，了解身體素質(zhì)的練習方法。 教學目 能力目標 :通過身體素質(zhì)的考核，進一步發(fā)展學生力量和柔韌性素質(zhì)。 標 情感目標 :培養(yǎng)學生頑強拼搏、勇于克服困難的精神品質(zhì)，培養(yǎng)學生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習 慣。 教學過 教學內(nèi) 時 練習 教師活動 學生活動 程 容 間 次數(shù) 教師提前到場，準備好場地、器材，

2、 體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地 點集合，檢查到班人數(shù)并向老師 等候上課。 匯報出勤情況。 一 1、在集合地點觀察學生，并檢查學 2， 全班成二列橫隊集合。 課 生人數(shù)及服裝。 組織如（圖一） 開 堂 ^xxxxOOOOO 常 ^xxxxOOOOO 規(guī) △ 始 ★ 2、同學們好！ ” 1、老師好！ 3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標 2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要 部

3、和要求。 等。 4、安排見習生。 3、見習生按要求隨堂聽課，做力 所能及之事。 分 二、教師向?qū)W生宣布自選活動項目 二、學生參加自選活動項目  自 選 項 目 的 練 習 活動項目： （1）跳長繩或單跳繩 ⑵踢鍵 ⑶慢跑 ⑷游戲（搶繩游戲） ⑸球類活動 1、教師提出練習的方法及要求 要求：各自選擇感興趣的項目進行練 習，自覺參與，并注意安全 2、教師參與學生的練習，并加以輔 導的提示。 3、鼓勵學生積極參加活動，充分做 好準備活動。 10 1、根據(jù)自己的興趣愛好選擇活動 項目 搶繩游戲

4、（兩人一組） 若干 次 教學過 程 教學 內(nèi)容 教師活動 時 間 學生活動 練習 次數(shù) 1、學生能積極參與自選活動項目 的練習 2、能相互協(xié)作，共同進行準備 活動的練習  三 三、教師帶領(lǐng)學生進行徒手操練習 三、學生隨教師做好徒手操 徒 (1)伸展運動；(2)擴胸運動； xxxxOOOOO 4X8 手 (3)體側(cè)運動；(4)體轉(zhuǎn)運動； xxxxOOOOO 拍 操 (5)腹背運動；(6)弓步壓腿； xxxxOOOOO (7)跳躍運動； (8)四肢各關(guān)節(jié) 5，

5、 xxxxOOOOO 活動 ★ 要求：學生做好充分準備活動 1、聽教師口令集體做徒手操 2準備活動充分 基 一 一、教師向?qū)W生宣布素質(zhì)練習考核 一、學生了解素質(zhì)考核的方法和 素 考核內(nèi)容： 要求 質(zhì) 男生：引體向上 1、學生按照次序進行素質(zhì)內(nèi)容的 考 女生：仰臥起坐 考核 核 1、教師提出考核方法、標準及要求 男生：引體向上 1 2、組織學生進行測驗 女生：仰臥起坐 3、讓考核結(jié)束的學生參加自選項目的 2、

6、相互鼓勵、爭取好成績 本 鍛煉 3對取得的成績能進行自我小結(jié) 4、觀察學生的鍛煉，鼓勵學生積極 4、考核結(jié)束的學生進行自選項目 地參加鍛煉 的鍛煉 5、考核結(jié)束作小結(jié) 25 二、教師向?qū)W生講明自選項目鍛煉的 二、學生進行自選項目的鍛煉 內(nèi)容 1、學生明確自選項目的鍛煉方法 部 1、講解自選項目的練習要求及注意 及要求 二 事項目 2、能積極地參加鍛煉，嚴格要求 自 籃球足球排球羽毛球 自己 選 2、參與學生的鍛煉，并鼓勵學生積極 3、對自己鍛煉的情況進行自我評  分 項 目 的 鍛 煉 投入到鍛煉中 3、鍛煉結(jié)束后及時進行小結(jié) 價 結(jié) 一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情 一、學生二列橫隊集合隊伍，并 束 況、表揚優(yōu)秀學生。 自我評介。 小 部 二、整理放松練習。 3 二、學生能積極進行放松。 結(jié) 分 三、布置回收器材。 要求：完全放松、調(diào)整呼吸。 四、師生再見 三、師生再見