2019-2020年八年級體育 跳繩教案 人教新課標(biāo)版.doc
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2019-2020年八年級體育 跳繩教案 人教新課標(biāo)版 一、 指導(dǎo)思想 貫徹“健康第一”、深化體育課程改革的指導(dǎo)思想。跳繩是同學(xué)們喜聞樂見的一項(xiàng)活動,它不受場地、時(shí)間的限制,隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)過程中緊密聯(lián)系實(shí)際,使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容興趣盎然,從而樂于學(xué)習(xí)、樂于探究、樂于嘗試,激發(fā)調(diào)動學(xué)生興趣,讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動,引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、學(xué)中練”,在自學(xué)自悟、主動探究中掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)及多種練習(xí)方法,同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對跳繩活動的良好興趣。 二、本課特點(diǎn) 1、采用生動有趣的跳繩操引入本課,提高學(xué)生學(xué)習(xí)本課的興趣,為更好地掌握跳繩技術(shù)奠定基礎(chǔ)。 2、采用游戲、比賽等方法和手段來進(jìn)行教學(xué),活躍課堂氣氛,提高教學(xué)效果與質(zhì)量,提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。 3、強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用相結(jié)合。加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。 三、教學(xué)特點(diǎn) “ 教”法:運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚(yáng)法等,嘗試在體育課堂中加強(qiáng)學(xué)生之間的交往與溝通,通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)等活動,鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況,發(fā)揮各人有自主能動性,努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的教學(xué)方法。 “學(xué)”法:讓學(xué)生成為課堂的主體,通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示,為學(xué)生提供一個展示的平臺,激勵學(xué)生獲得成功。 初中二年級跳繩單元教學(xué)計(jì)劃 課次 教材內(nèi)容 任務(wù)和要求 1 短繩 單搖跳 單人花樣跳 雙人跳 學(xué)習(xí)單搖跳繩的動作和技術(shù),體會手部搖繩和起跳的感覺,發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性,促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高 重點(diǎn):搖繩的動作與節(jié)奏 2 長繩 雙人花樣跳 發(fā)揮自己的思維拓展能力,嘗試多種跳繩的方法. 1.連續(xù)多人跳長繩 2.單人魚貫式跳長繩 3.單人搖繩雙人跳 4.雙人搖繩雙人跳 重點(diǎn):搖繩時(shí)以腕關(guān)節(jié)為軸,控制節(jié)奏。 3 花樣跳 創(chuàng)新跳 1.掌握幾個基本的花樣跳 2.鼓勵學(xué)生在跳法上進(jìn)行創(chuàng)新 3.創(chuàng)新跳中可以加入其它器械 4 跳雙長繩 長繩內(nèi)跳短繩 創(chuàng)新跳 1.初步學(xué)習(xí)跳雙長繩和長繩內(nèi)跳短繩 2. 培養(yǎng)自主、合作的集體主義精神 3. 學(xué)會在活動中與同伴合理分配角色。 《體育與健康》水平四初二年級跳繩教案 上課班級:初二(4)班 人數(shù):40人 任課教師:古國揚(yáng) 指導(dǎo):花地中學(xué)體育科 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、通過學(xué)生喜聞樂見的跳繩活動,激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想,主動參與活動的興趣。 2、通過跳繩的練習(xí),使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng),并發(fā)揮自己的思維拓展能力,嘗試多種跳繩的方法。 3、跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高,對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。 4、在教學(xué)中打破以往的“教師教,學(xué)生學(xué)”的教學(xué)模式,以人為本,通過教師的引導(dǎo),充分發(fā)揮學(xué)生豐富的想象力和創(chuàng)造力,使其在自主、合作的氛圍中探究學(xué)習(xí)。 5、通過本課提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力。 教學(xué) 內(nèi)容 1、 單人跳繩 2、 雙人跳繩 3、 蜈蚣爬練習(xí) 4、 聽信號變向跑練習(xí) 場地 器材 籃球場1個,短繩45條 秒表1個, 雪糕筒8個 教學(xué)順序 課堂常規(guī)→跳繩操→單人跳繩→單人花樣→雙人練習(xí)→蜈蚣爬→聽信號變向跑→放松練習(xí)→小結(jié) 順序 時(shí)間 達(dá)成目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生學(xué)習(xí) 一 2 分鐘 1、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣 2、調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài) 3、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性 課堂教學(xué)常規(guī) 1、提出本課教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)和要求 2、 強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng) 集隊(duì)隊(duì)形如下: ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ(男生) ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ○○○○○○○○○○(女生) ○○○○○○○○○○ △ (教師) 集隊(duì)要求:快、靜、齊 二 8 分鐘 1、充分活動各個關(guān)節(jié)。 2、通過跳繩操提高學(xué)生學(xué)習(xí)本課的興趣,并使師生關(guān)系和感情開始進(jìn)入融洽與和諧。 準(zhǔn)備活動 1、隊(duì)形隊(duì)列——橫隊(duì)和縱隊(duì)齊步走。 2、跳繩操 1、口令指揮學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。 2、領(lǐng)做跳繩操。 跳繩操組織如圖: ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ⅹ △ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 三 順序 復(fù)習(xí)和鞏固單人跳繩技術(shù),發(fā)展學(xué)生耐力、協(xié)調(diào)、靈敏、力量等身體素質(zhì) 單人跳繩:1、單搖跳2、雙搖跳 3、花樣跳 1.組織學(xué)生進(jìn)行多種方式方法的跳繩練習(xí) 2.巡回指導(dǎo),糾正個別學(xué)生的錯誤技術(shù),表揚(yáng)和激勵全體學(xué)生 1、自由練習(xí)單搖跳 2、30秒計(jì)時(shí)跳,2次 3、練習(xí)單人跳繩的其它花樣包括雙搖跳、交叉跳、后搖跳、雙腳或者單腳交換跳等 4、60秒計(jì)時(shí)跳,1次或2次 時(shí)間 達(dá)成目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生學(xué)習(xí) 三 25 分鐘 1、提高學(xué)生的耐力素質(zhì) 2、發(fā)展協(xié)調(diào)能力 3、培養(yǎng)合作精神 1、個別學(xué)生跳繩技術(shù)的展示 2、雙人配合跳,包括單人搖繩和雙人搖繩等 1、組織好學(xué)生進(jìn)行雙人配合的練習(xí) 2、激勵并巡回指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 1、學(xué)生集中 2、個別學(xué)生的跳繩展示 3、主動積極參與雙人跳的練習(xí),并發(fā)揮想象找尋兩人跳繩的其它方式 1、培養(yǎng)快速反應(yīng)、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等的身體素質(zhì) 2、學(xué)會在活動中與同伴合理分配角色。 3、蜈蚣爬 以組為單位,看哪一組配合得最好,最快完成。 3、蜈蚣爬:分為四組,成縱隊(duì),每人一根跳繩。后面的同學(xué)把跳繩繞住前面同學(xué)的腰,自己抓好繩的兩頭,全組一起向前跑,一個來回。 1、注意配合,練習(xí)2次。 組織如下圖: ? ? ○ ○ ? ? ○ ○ ? ? ○ ○ ? ? ○ ○ ? ? ○ ○ 籃球場 1、提高跑的能力和耐力,增強(qiáng)下肢力量,培養(yǎng)反應(yīng)能力。 2、 培養(yǎng)自主、合作的集體主義精神。 3、加強(qiáng)組織紀(jì)律性。 4、聽信號變向跑 1、教師用口令、手勢和哨音的變化指揮學(xué)生。 1、學(xué)生一路縱隊(duì)圍繞整個籃球場進(jìn)行慢跑。 2、聽到教師一聲哨音便急停向后轉(zhuǎn)并繼續(xù)跑。 3、聽到兩聲哨音是急停。 四 5 分鐘 1、放松練習(xí) 2、肯定、表揚(yáng)與鼓勵學(xué)生 1、課堂小結(jié) 2、回收器材 1.組織學(xué)生放松 2.安排學(xué)生收器材 1、自我小結(jié) 2、談?wù)劯惺? 運(yùn)動生理指標(biāo)預(yù)測: 1、 平均心率:130—140次/分; 2、 練習(xí)密度:40—45%; 3、 強(qiáng)度指數(shù):1.3—1.4。- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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