2019-2020年九年級(jí)思想品德全冊(cè) 第一單元 親近社會(huì) 第3課 笑對(duì)生活名師教案2 蘇教版.doc
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2019-2020年九年級(jí)思想品德全冊(cè) 第一單元 親近社會(huì) 第3課 笑對(duì)生活名師教案2 蘇教版 [教學(xué)目標(biāo)] 1. 確立正確的學(xué)習(xí)觀(guān)念。 2. 正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力,克服考試焦慮。 3. 樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀(guān)念,增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力,學(xué)會(huì)逐步完善自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量。 [重點(diǎn)、難點(diǎn)] 1.教學(xué)重點(diǎn):正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力,克服考試焦慮 2.教學(xué)難點(diǎn):學(xué)會(huì)增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力,學(xué)會(huì)逐步完善自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量 [教學(xué)過(guò)程] 勤奮學(xué)習(xí)善于學(xué)習(xí) [情境探究] 材料一 “今天你學(xué)習(xí)了嗎”這句話(huà)仿佛是問(wèn)在校求學(xué)的話(huà),其實(shí)對(duì)我們每個(gè)人都很重要。我國(guó)各省市在xx年1月先后啟動(dòng)“xx年全民終身學(xué)習(xí)活動(dòng)周”活動(dòng),再一次強(qiáng)化了終身學(xué)習(xí)的必要性。 材料二 一位美國(guó)的校長(zhǎng)說(shuō):“我能夠把我的學(xué)生培養(yǎng)成為終身的學(xué)習(xí)者,我就是一個(gè)很好的中學(xué)校長(zhǎng)?!? 思考:作為中學(xué)生,我們應(yīng)該怎樣做? 點(diǎn)撥過(guò)渡:終身學(xué)習(xí),要求我們珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們不僅要掌握知識(shí),增強(qiáng)獲取知識(shí)、自主判斷與選擇的能力,同時(shí)還必須確立終身學(xué)習(xí)的觀(guān)念,養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。 【互動(dòng)探究】 (教師在黑板上寫(xiě)出“考試”一詞) 教師:提到考試,同學(xué)們最先聯(lián)想到的詞語(yǔ)是什么?為什么? 學(xué)生A:緊張,因?yàn)槲业某煽?jī)不是很好。 學(xué)生B:焦慮,因?yàn)榕驴疾缓谩? 學(xué)生C:正常,因?yàn)閷W(xué)習(xí)總是要考試的。 學(xué)生D:壓力,因?yàn)榭疾缓冒职謰寢尵蜁?huì)嘮叨,不給好臉色看。 學(xué)生E:無(wú)所謂,因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)一般,反正考好考差一個(gè)樣。 教師:正如學(xué)生C所說(shuō),作為學(xué)生,總是要面對(duì)考試的。其實(shí),在人的一生中,經(jīng)常要面對(duì)各種各樣的考試壓力。面對(duì)考試,感到緊張、焦慮、有壓力等,這是正常的心理反應(yīng)。面臨的考試如果很重要,或者考試難度過(guò)大;他人、自己的過(guò)高要求超過(guò)了個(gè)人的實(shí)際能力;僅以考試的成績(jī)來(lái)判斷個(gè)人的價(jià)值……這些都容易導(dǎo)致我們的考試焦慮。 [相關(guān)鏈接] 考試焦慮是在面臨考試時(shí)所出現(xiàn)的緊張、擔(dān)心、不安等情緒狀態(tài)。 考試焦慮包含三種成分: 一是認(rèn)知方面。它是以擔(dān)憂(yōu)為特征的、由消極的自我評(píng)價(jià)或他人評(píng)價(jià)所形成的意識(shí)體臉。如“我比別人差,萬(wàn)一我考不好怎么辦?”“怎么這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題都答不出來(lái)?” 二是生理反應(yīng)。面對(duì)考試,感到頭昏,心跳加快,容易疲倦,沒(méi)有食欲等。 三是行為方面??荚嚱箲]所導(dǎo)致的行為表現(xiàn)有注意力不集中、判斷力減弱、讀書(shū)效率低、記憶力減退、失眠等。 教師:適度的考試焦慮體現(xiàn)了我們對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度,但過(guò)度的考試焦慮,則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí),對(duì)身心健康造成不利影響。因此,我們要克服過(guò)度的考試焦慮,從容地面對(duì)考試。 [我說(shuō)考試] 教師:你如何看待考試?請(qǐng)?jiān)囍靡痪湓?huà)來(lái)形容自己心目中的考試。 學(xué)生F:考試是對(duì)自己學(xué)習(xí)的一種檢驗(yàn)。 學(xué)生G:考試是對(duì)自己心理素質(zhì)的一種挑戰(zhàn)。 學(xué)生M:考試只是一種檢查學(xué)習(xí)的方法。 學(xué)生R:考試是一種公平、公正的比賽。 教師:你認(rèn)為哪些做法有助于你積極面對(duì)考試? 學(xué)生A:認(rèn)真復(fù)習(xí),做好充分的準(zhǔn)備。 學(xué)生C:相信自己能夠考出比較理想的成績(jī)。 學(xué)生D:正確對(duì)待家長(zhǎng)的期望。 [相關(guān)鏈接] 得失心勿太重。要把考試視為考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的一次機(jī)會(huì)。人生最大的光榮不在于從不失敗,而在于每次跌倒后都能勇敢地爬起來(lái)。如果能從考試失敗中站起來(lái),才是勇敢者的表現(xiàn)。 重視考試的提示功能。要把考試當(dāng)做評(píng)價(jià)自己努力成效的工具??荚嚥坏苤赋瞿阍撆Φ姆较?,也能警告你應(yīng)該努力了。有耕耘一定有收獲。知識(shí)是一點(diǎn)一滴積累起來(lái)的,只要肯下功夫去學(xué),今天的努力就會(huì)是明天的收獲。 [出謀劃策] 面對(duì)考試出現(xiàn)過(guò)度焦慮時(shí),我是這樣應(yīng)對(duì)的: (學(xué)生以小組為單位,討論對(duì)策,并在班級(jí)進(jìn)行交流。觀(guān)點(diǎn)如下:) ① 擬訂具體的復(fù)習(xí)計(jì)劃; ② 不輕言放棄任何一科,也不只專(zhuān)攻某一科; ③ 養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣,保持良好的體力和充沛的精力; ④ 掌握一些放松情緒的方法; …… 教師:在成長(zhǎng)的過(guò)程中,承受學(xué)習(xí)和考試方面的壓力是我們必經(jīng)的考驗(yàn),讓我們積極行動(dòng)起來(lái),交出一份令人滿(mǎn)意的答卷。 [案例評(píng)析] 小柯今年九年級(jí),寒假里他每天在三個(gè)補(bǔ)習(xí)班之間來(lái)回奔波,晚上回家還有一個(gè)家教在等他。三天前,小柯就開(kāi)始偏頭痛,但她一直堅(jiān)持下來(lái)。誰(shuí)知,昨天一早,她起床后就頭昏眼花,嘔吐不止。父母趕緊帶她到醫(yī)院。經(jīng)過(guò)診斷,這是由于過(guò)度疲勞,睡眠不好所致。根據(jù)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生介紹,寒假期間這樣的偏頭痛學(xué)生患者有增多的現(xiàn)象,該科室平均每天都要收治八九個(gè)情況與小柯差不多的學(xué)生。 探究:(1)上述材料說(shuō)明了什么問(wèn)題? (2)根據(jù)材料和問(wèn)題(1)的回答,你得到了什么啟示? (3)有同學(xué)說(shuō):“學(xué)習(xí)是在太苦了!”你認(rèn)為呢? 學(xué)生分組討論 師點(diǎn)撥:(1)過(guò)度的學(xué)習(xí)會(huì)影響學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)效率。 (2)學(xué)習(xí)需要壓力,但學(xué)習(xí)壓力一定要適度,這樣才會(huì)使我們學(xué)習(xí)更加積極,從而激發(fā)我們的干勁和潛能。過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使學(xué)生的焦慮不斷增加,影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。 (3)學(xué)習(xí),對(duì)我們來(lái)說(shuō)是苦樂(lè)交織的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探索和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程,需要克服困難,刻苦努力。也正是在這個(gè)過(guò)程中,我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能,獲得一種不斷超越自己的快樂(lè)。 [教學(xué)延伸] 活動(dòng)1:勤奮學(xué)習(xí)記錄: 1.上課時(shí),老師表?yè)P(yáng)了一位同學(xué),原因是該同學(xué)回答問(wèn)題很好。我覺(jué)得我能回答得更好。這時(shí),我: 舉例: 2.我在學(xué)好功課的同時(shí),還喜歡看高年級(jí)的課本的課外書(shū),因?yàn)槲矣X(jué)得: 3.我喜歡在學(xué)習(xí)和工作上把目標(biāo)定得高一點(diǎn),給自己多一點(diǎn)壓力,我認(rèn)為這樣做的好處是: 舉例: 4.我寫(xiě)了一篇自以為很不錯(cuò)的文章,打算向《少年報(bào)》投稿,可是要好的同學(xué)卻勸我別異想天開(kāi)。 我的最后決定是: 理由: 5.我的學(xué)習(xí)比較緊張,可是學(xué)校又新開(kāi)了一門(mén)我喜歡的、可以自由報(bào)名參加的選修課。 我的打算是: 理由: 活動(dòng)2:制訂讀書(shū)計(jì)劃 《史記》中有這樣一段話(huà): 蓋西伯拘而演《周易》; 仲尼厄而作《春秋》; 屈原放逐,乃賦《離騷》; 左丘失明,厥有《國(guó)語(yǔ)》; 孫子臏腳,《兵法》修列;不韋遷蜀,世傳《呂覽》; 韓非囚秦,《說(shuō)難》、《孤憤》; 《詩(shī)》三百篇, 大底圣賢發(fā)憤之所為作也。 這些都是婦孺皆知的遭受逆境而不氣餒的典范,也有的人遭受挫折后產(chǎn)生排他、固執(zhí)、冷漠等消極心態(tài),甚至走極端去傷害他人,不僅損害了自己的身心健康,也給他人危害。 一個(gè)精彩的故事往往能撥動(dòng)你的心弦,甚至能照亮你的人生。 慢慢去讀,細(xì)細(xì)品味,解開(kāi)心靈的桎梏,捕捉住小故事中的智慧精靈。相信你會(huì)從中找到成功的支撐! 趕快制定你的讀書(shū)計(jì)劃吧! 我曾經(jīng)讀過(guò)的、對(duì)我影響最大的一本書(shū)或一個(gè)故事是: 從中,我懂得的道理是: 近期我打算讀的一本書(shū)是: 我選擇它的原因是 請(qǐng)記錄下你的讀書(shū)心得,準(zhǔn)備在課堂上與同學(xué)們交流。 友情提醒:可以記下最難忘的一個(gè)情節(jié)、最打動(dòng)你的一個(gè)人物,可是最精彩的一段對(duì)話(huà)等,并記錄你的思考。 讀書(shū)心得 [問(wèn)題提示] 1. 交流:面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和挫折,不同的心態(tài)和不同的處理方式會(huì)有不同的效果。當(dāng)遇到困難和挫折時(shí),我將會(huì)……? (見(jiàn)教材p.37) 調(diào)整好心態(tài),積極主動(dòng)地看待問(wèn)題,把困難當(dāng)成磨煉,迎接每一次挑戰(zhàn)。 2. 探究:作為一種學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)手段,考試是必不可少的。在考試中,不同的同學(xué)會(huì)有不同的心理感受。考試中,你感到比較輕松,主要原因是什么?考試中,你往往非常焦慮,主要原因是什么? (見(jiàn)教材p.38) (1) 平時(shí)基礎(chǔ)扎實(shí),考前準(zhǔn)備充分等。 (2) 學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,效率低下,準(zhǔn)備不充分等。 3. 感悟:面對(duì)考試出現(xiàn)的過(guò)度焦慮,你是怎樣應(yīng)對(duì)的? (見(jiàn)教材p.39) 與同學(xué)交流,相互勉勵(lì),互相舒緩內(nèi)心壓力等。 [教學(xué)建議] 1. 有些學(xué)生由于缺乏對(duì)挫折的承受能力,特別是不能正確認(rèn)識(shí)挫折的普遍性,因而在遇到挫折時(shí)往往情緒消沉低落,行為紊亂偏激,甚至?xí)a(chǎn)生各種心理疾病。為此,可以引導(dǎo)學(xué)生討論偉人、明星、老師、父母以及自己遇到過(guò)的挫折經(jīng)歷,說(shuō)明學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折和逆境是每個(gè)人在一生中都會(huì)時(shí)常遇到的,它既可能成為人生經(jīng)歷中的寶貴財(cái)富,也可能成為成長(zhǎng)發(fā)展中的障礙。 2. 收集“戰(zhàn)勝困難和挫折,在逆境中自強(qiáng)不息”的事例,如“中國(guó)的保爾”吳運(yùn)鐸,生命之樹(shù)常青的張海迪等;數(shù)學(xué)家華羅庚的成才路;“乒壇皇后”鄧亞萍的冠軍夢(mèng);一代偉人鄧小平三落三起,終成一番偉業(yè)等等,討論人應(yīng)如何面對(duì)困難和挫折,善于用名人、先進(jìn)人物戰(zhàn)勝挫折的事跡和名言激勵(lì)自己。 3. 在教學(xué)中,教師可以引導(dǎo)學(xué)生細(xì)致分析導(dǎo)致學(xué)習(xí)焦慮的具體原因,并通過(guò)相互交流,探討適用于自己的調(diào)控方法。有條件的學(xué)?;蚪處?,可以多向?qū)W生傳授一些簡(jiǎn)便實(shí)用的應(yīng)對(duì)困境的方法。 4. 評(píng)價(jià)建議:有意識(shí)地設(shè)置幾次受挫情境,觀(guān)察學(xué)生受挫的反應(yīng)和表現(xiàn);舉出一兩個(gè)受挫的實(shí)例,讓學(xué)生寫(xiě)出他們的心理感受,以此對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)水平進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問(wèn)題本站不予受理。
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