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,,多一點優(yōu)雅,多一點情趣,,,一、學會休閑,,他怎么了？,玩球？太累！唱歌？嗓子不行！旅游？人太多?。瓰槭裁慈思业纳羁偸悄敲淳?？,,休閑的功效,,,解除體力上的疲勞，恢復生理的平衡,,獲得精神上的慰藉，使緊張的心情得到放松,休閑的方法,讀一篇美文,…………,聽音樂,體育運動,品一杯清茶,舞蹈,旅游,,,,,,,體育運動,豐富多彩,音樂天堂,《保衛(wèi)黃河》,簡介：《保衛(wèi)黃河》寫成于抗日戰(zhàn)爭時期，1938年秋冬，作者冼星海隨抗日部隊行軍至大西北的黃河岸邊。中國雄奇的山川，戰(zhàn)士們英勇的身姿激發(fā)了作者的創(chuàng)作靈感。,韓紅《天亮了》,,休閑的原則,學會休閑，要能夠找到適合自己的休閑方式,學會休閑，要做到科學、合理、有度,,,,小結：,學會休閑,,1、休閑的功效一方面：解除體力上的疲勞另一方面：獲得精神上的慰藉,2、休閑的方法旅游、聽音樂、體育運動、跳舞、讀書………,3、休閑的原則一是：找到適合自己的休閑方式二是：做到科學、合理、有度,,,多一點優(yōu)雅,多一點情趣,,,二、培養(yǎng)情趣,情趣——又稱生活情趣，它是通過人的言語、動作、神態(tài)表現(xiàn)出來的情調趣味。,什么是情趣,,生活處處有情趣，情趣是多種多樣的,首先，多種多樣的情趣，表現(xiàn)在對自然界事物的觀察、認識、欣賞之中。,,讓我們一起來欣賞幾幅圖片吧,,使我們感受到它們的無限魅力陶冶著我們的心田和情趣,江山如此多嬌,吃飯,學習,穿衣,娛樂,勞動,工作,產生在人們相互交往的社會生活中,其次，多種多樣的情趣,高雅情趣,庸俗情趣,,,,培養(yǎng)高雅情趣,,,高雅的生活情趣源于對生活的熱愛，對生活和美的積極感受。,,,,,,,,,,,春山淡冶而如笑,夏山蒼翠而如滴,冬山慘淡而如睡,秋山明凈而如妝,有一種美叫溫馨,有一種美叫感動,有一種美叫藝術,,高雅情趣的作用,,1、使我們因學習而緊繃的神經得以放松，疲勞得以解除。,2、使我們充分感受到生活中的美，使我們在即使比較艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂。,讀小說、詩歌、散文、練習書法、繪畫、攝影等唱歌、跳舞、彈琴、看電影、電視爬山、游泳、打球、騎馬、騎自行車、玩棋等旅游、種植花草、飼養(yǎng)動物、收集郵票、幽默等,高雅情趣的內容,富有情趣的愛好與健康,愛書法——延長壽命；愛下棋——思維敏捷愛音樂——增強食欲；愛養(yǎng)花——陶冶性情愛賞魚——調節(jié)血壓；愛作畫——開闊思維愛寫作——豐富寫作。,,小結：,培養(yǎng)情趣,,1、什么是情趣,2、高雅情趣與庸俗情趣,3、高雅情趣的來源,4、高雅情趣的作用,5、高雅情趣的內容,,,多一點優(yōu)雅,多一點情趣,,,三、做個有教養(yǎng)的現(xiàn)代人,,1、什么是教養(yǎng),教養(yǎng)主要指文化和品德的修養(yǎng)，有教養(yǎng)的人都具有良好的道德品質和行為習慣。,,2、有教養(yǎng)人的表現(xiàn)和品質,有教養(yǎng)的人懂禮節(jié)，有禮貌有教養(yǎng)的人有寬廣的胸懷、不盲目自大有教養(yǎng)的人懂得尊重別人有教養(yǎng)的人注意生活細節(jié)有教養(yǎng)的人能夠將人類的各種優(yōu)秀品質，如真誠、勇敢、勤奮、節(jié)儉、見義勇為、堅貞不屈、尊老愛幼等，轉化為自身的內在品質。,有教養(yǎng)的人懂禮節(jié)，有禮貌有教養(yǎng)的人有寬廣的胸懷、不盲目自大有教養(yǎng)的人懂得尊重別人有教養(yǎng)的人注意生活細節(jié)有教養(yǎng)的人能夠將人類的各種優(yōu)秀品質，如真誠、勇敢、勤奮、節(jié)儉、見義勇為、堅貞不屈、尊老愛幼等，轉化為自身的內在品質。,教養(yǎng)不是天生的。我們只有通過學習和鍛煉才能提升自己的內在品質與外在形象，才能成為一個有教養(yǎng)的現(xiàn)代人。,,