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1、 《情緒的管理》教學設(shè)計 (七年級下冊第二單元《做情緒情感的主人》第四課《揭開情緒的面紗》第二框內(nèi)容。) 教材版本 部編義務(wù)教育教科書道德與法治七年級下冊 備課人 課 題 第二節(jié) 情緒的管理 課 型 新授課 課 時 一課時 教材分析 本課是七年級下冊第二單元《做情緒情感的主人》第四課《揭開情緒的面紗》第二框內(nèi)容。所依據(jù)的課程標準的相應(yīng)部分的內(nèi)容是“學會調(diào)控自己的情緒，能夠自我調(diào)試、自我控制”和“逐步掌握交往和溝通的技能，學會參與社會生活的方法”。共兩目：第一目“情緒的表達”

2、引導(dǎo)學生了解人與人之間的情緒會相互感染，維護良好的人際關(guān)系需要我們了解自己的情緒并以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。第二目“情緒的調(diào)節(jié)”引導(dǎo)學生正確對待自己的各種情緒感受，學會調(diào)節(jié)情緒的一些方法，并能運用這些方法幫助他人改善情緒。 學情分析 青春期的學生，情緒波動比較大，他們有時情緒高漲、熱情洋溢，有時消極低沉、孤獨壓抑，為了幫助學生順利度過青春期，保持積極樂觀的心態(tài)，本課依據(jù)學生青春期情緒發(fā)展的特點，幫助學生掌握調(diào)適情緒的方法和技能，在人際交往中學會恰當表達自己的情緒，積極應(yīng)對青春生活，同時能夠感染他人或幫助他人改善情緒。 教學目標 情感態(tài)度和價值觀：通過小組討論、材料分析等活動，引導(dǎo)學生明白情

3、緒需要調(diào)控及理解調(diào)控情緒方法的合理性；提高學生對情緒管理重要性的認識。 過程與方法：設(shè)計學生討論活動，幫助他們在參與活動的過程中，明白調(diào)控情緒要具體問題具體分析，逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法；從而培養(yǎng)學生自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒；幫助學生掌握情緒管理的一些具體方法。 知識與技能：通過小組討論、展示材料等活動，培養(yǎng)學生尊重他人、關(guān)注他人感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。 教學重點 引導(dǎo)學生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。 教學難點 合理地表達情緒。 教學方法 采用小組討論、合作探究、講授等。 教學準備 與課

4、堂教學相關(guān)的資源準備 教學過程 教學環(huán)節(jié) 教師活動 學生活動 設(shè)計意圖及多媒體使用 導(dǎo)入新課 展示材料： 被蒼蠅擊倒的世界冠軍 1965年9月7日，一場緊張激烈的世界臺球冠軍爭奪賽在美國的紐約舉行。名將路易斯一路領(lǐng)先,突然,他看見一只蒼蠅停在主球上,便揮手將蒼蠅趕走?？僧斔┥頁羟驎r,那只蒼蠅又飛回到主球上,他只好再一次起身攆走蒼蠅。 就在路易斯第三次擊球時,蒼蠅又停到了主球上,觀眾不由哄堂大笑。路易斯的情緒糟到了極點,頓時失去理智,憤怒地用球桿去擊打蒼蠅。 球桿碰到了主球,裁判判路易斯擊球,他因此失去了一輪機會,這使他方寸大亂,連連失利,而

5、他的對手則愈戰(zhàn)愈勇,最終奪走了冠軍。 第二天早上,人們在河里發(fā)現(xiàn)了路易斯的尸體,他投河自盡了! 這是一場不該發(fā)生的悲劇。本來,路易斯完全可以別管蒼蠅,當主球飛速滾動起來時,那蒼蠅肯定不趕自走了。這樁悲劇令人深思:千萬別在沖動情緒下做出決定! 問題：結(jié)合故事，談?wù)勛约旱母惺堋? 學生思考并回答問題。 以故事導(dǎo)入，激發(fā)學生的學習興趣，并感知情緒管理的重要性。 講授新課 展示問題： 1、回想一件讓你特別興奮或者特別憤怒的事情，你當時是如何表達自己情緒的？你周圍的人又是如何表現(xiàn)的？ 2、與同學探討交流，看看大家

6、情緒表達的方式是否一樣，這些表達方式給身邊的人帶來了怎樣的影響？ 學生講述自己表達情緒的一件事，周圍的人是何表現(xiàn)。 學生體會不同的情緒表達方式所帶來的不同影響。 通過學生的講述和感知，從貼近學生的生活實際體會人與人之間的情緒會相互傳染。 人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響到周圍的人。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。所以，在生活中，很多同學認為情緒的表達是自己的事情，與他人無關(guān)的這種想法是錯誤的。 學生閱讀教材P39相關(guān)鏈接：情緒感染。 學生通過閱讀整個實驗過程以及生活中人們應(yīng)用情

7、緒感染的事例，幫助學生深入理解“人與人之間的情緒會相互感染”的觀點。 展示材料：一個孩子無法控制自己的情緒，常常無緣無故地發(fā)脾氣。一天，他父親給了他一大包釘子，讓他每發(fā)一次脾氣都用鐵錘在他家后院的柵欄上釘一顆釘子。 第一天，小男孩共在柵欄上釘了37顆釘子。 過了幾個星期，小男孩漸漸學會了控制自己的憤怒，在柵欄上釘釘子的數(shù)目開始逐漸減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子要容易多了……最后，小男孩變得不愛發(fā)脾氣了。 他把自己的轉(zhuǎn)變告訴了父親。他父親又建議他說：“如果你能堅持一整天不發(fā)脾氣，就從柵欄上拔下一顆釘子?！苯?jīng)過一段時間，小男孩終于把柵欄上所有的釘子都拔掉了

8、。 父親拉著他的手來到柵欄邊，對小男孩說：“兒子，你做得很好。但是，你看一看那些釘子在柵欄上留下的那么多小孔，柵欄再也不會是原來的樣子了。當你向別人發(fā)過脾氣之后，你的言語就像這些釘孔一樣，會在人們的心靈中留下疤痕。 問題：這個故事給了我們什么啟示？ 學生回答：當我們發(fā)脾氣時，會對周圍的人造成傷害，這樣的傷害可能讓人很久都無法釋懷。這說明情緒的表達關(guān)于人際交往。 通過這個故事，形象地引導(dǎo)學生，要注意情緒表達對他人造成的影響。 情緒是可以調(diào)節(jié)的，保持積極的心態(tài)，才能享受喜悅和快樂。 在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并

9、學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。 一般來說，我們將情緒的表達分為四個層面。 一、向自己表達。所謂向自己表達就是向你自己的意識表達，讓你自己的意識很清楚地認識到你的情緒狀態(tài)以及它的來源，它對我們的健康是最重要的。 二、向他人表達?？梢哉夷愕挠H人，找你的朋友，向他們?nèi)ケ磉_，還可以找專業(yè)的心理治療師。 三、向環(huán)境表達。當不高興的時候去旅游，當站在高山之巔看蒼穹，或者站在大海之邊看海浪的時候，就會覺得那些不高興的事情沒有什么大不了的。還可以到森林里去高喊，或者在屋子里打沙袋。 四、升華的表達。就是把我們自己的情緒和情感，升華為一種對自己、對他人、對社會都具有建設(shè)性意義的動力。 通過展

10、示正確表達情緒的方式，可以使學生了解我們可以通過這些正確表達情緒的方式去表達自己的情緒。 展示問題： 大家在生活中是如何調(diào)節(jié)自己情緒的，有哪些好的方法？ 學生探討交流，回答問題。 展示調(diào)節(jié)情緒的方法。 學生閱讀教材P40方法與技能、P41方法與技能。 在青春期，學生的自我意識逐漸增強，他們關(guān)注最多的還是自己，缺乏關(guān)愛、關(guān)心他人的意識。通過學生的閱讀，培養(yǎng)學生如何去關(guān)愛他人。 教師概括、總結(jié)情緒調(diào)節(jié)的意義。 課堂小結(jié) 本節(jié)課我們學習了管理情緒的相關(guān)知識，希望大家能把我們在課堂上所學到的知識應(yīng)用到我們的實際生活中。 布置作業(yè) 1、期中考試成績出來了

11、，王平考的很不理想，想著回家要挨父母的批評，心里很難過。同桌李紅考得不錯，她不禁喜形于色，對王平說：“這下我可以讓父母給我買我最喜歡的那件衣服了。”說完，就高高興興地出去了。 你認為李紅的做法可取嗎？說一說你的理由。 課后反思與改進 學生正處于青春期，獨立意識和自我意識漸強，情緒情感變化強烈。能反思自己的行為，有一定的是非觀念，但是容易情緒沖動而不能自制。如果不能很好地駕馭自己的情緒，可能會影響正常的學習和生活，甚至會出現(xiàn)道德失范乃至違法犯罪現(xiàn)象。通過本節(jié)課的學習，使學生了解和掌握情緒管理的重要性。 板書設(shè)計 情緒的管理 1、人與人之間的情緒會相互感染。 2、學會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒。 3、調(diào)節(jié)情緒的方法。 4、情緒調(diào)節(jié)的重要性。