八年級(jí)生物下冊(cè) 8.3.2 選擇健康的生活方式課件 新人教版.ppt
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生活方式是指人們?cè)谌粘I钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣,如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、娛樂(lè)活動(dòng)、參一社會(huì)活動(dòng)的習(xí)慣,等等。人們的生活方式與健康有著密切的關(guān)系。,生活方式對(duì)健康的影響請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)分析下面這份資料,探討生活方式對(duì)健康的影響,討論一:●50多年來(lái),導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病種類(lèi)發(fā)生了哪些變化?,,,,,討論二:●哪些疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研究的發(fā)展?答:呼吸系病、急性傳染病和肺結(jié)核病。它們主要是由不良生活環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)條件造成的。,討論三:●為什么在醫(yī)療水平提高的情況下,惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢?這與人們的生活方式有關(guān)嗎?答:惡性腫瘤、心臟病、腦血管病除了受遺傳因素影響外,還主要一緊張、焦慮等心理因素,以及不健康的生活方式有關(guān)。,目前,在許多發(fā)達(dá)國(guó)家和部分發(fā)展中國(guó)家,影響人們健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病,而是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病,這些疾病也常被稱(chēng)為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。,科學(xué)研究表明,除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外,患慢性、非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)與個(gè)人的生活方式有關(guān),不健康的生活方式會(huì)加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。下面就請(qǐng)同學(xué)們?cè)O(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)驗(yàn),觀察酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響,并且討論酗酒和吸煙對(duì)人體健康的危害。,酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響提出問(wèn)題你想探究的問(wèn)題是作出假設(shè)你作出的假設(shè)是制訂計(jì)劃以小組為單位進(jìn)行討論,制訂實(shí)驗(yàn)方案。供選擇的材料、用具有:活水蚤,蒸餾水,體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精,煙草浸出液,吸管,載玻片,顯微鏡,計(jì)時(shí)器。,在討論探究計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下問(wèn)題。①酒精濃度過(guò)高,會(huì)殺死水蚤,因此需要降低酒精濃度。怎樣用體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精配制供實(shí)驗(yàn)用的不同濃度的酒精溶液?②如果用煙草浸出液,也需要配制成不同濃度的溶液。想一想用什么方法。③供實(shí)驗(yàn)用的水蚤共需要多少只?水蚤應(yīng)該分成幾組?每組多少只?為什么?④實(shí)驗(yàn)的具體步驟是怎樣的?⑤怎樣數(shù)水蚤的心率?怎樣減少實(shí)驗(yàn)誤差?⑥怎樣設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)記錄表?,實(shí)施計(jì)劃,得出結(jié)論2人一組,在實(shí)驗(yàn)室中按照修改后的計(jì)劃進(jìn)行探究實(shí)驗(yàn),認(rèn)真觀察,如實(shí)記錄,整理實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù),分析結(jié)果,得出結(jié)論。你的結(jié)論是,討論●酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有什么影響?怎樣解釋這種現(xiàn)象?答:低濃度時(shí)有促進(jìn)作用,高濃度時(shí)有抑制作用。因?yàn)槟峁哦∮惺股窠?jīng)興奮的作用。●哪種體積分?jǐn)?shù)的酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤有致死作用?答:高濃度時(shí),有致死作用。,討論3●由此推論,酗酒或吸煙對(duì)人體的健康可能有哪些危害?答:酗酒和吸煙的危害有:損害心臟和血管;酗酒會(huì)使腦過(guò)度興奮或麻痹,進(jìn)而引起神經(jīng)衰弱和智力減退;長(zhǎng)期酗酒會(huì)造成酒精中毒或死亡。,健康的生活方式,健康的生活方式健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病,特別是一些慢性、非傳染性疾病,而且有利于提高人們的健康水平,提高生活質(zhì)量。值得注意的是,盡管許多慢性疾病是在成年期發(fā)生的,但是許多與之有關(guān)的不良生活方式,卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的。例如,有的青少年經(jīng)常不吃早餐,偏愛(ài)吃油炸食品;有的青少年染上吸煙、飲酒的不良嗜好;有的青少年有心理健康問(wèn)題未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和矯治。這些都有可能影響現(xiàn)在和將來(lái)的健康。因此,選擇健康的生活方式,應(yīng)該從兒童和青少年時(shí)期開(kāi)始。,想一想,健康的生活方式還應(yīng)包含哪些內(nèi)容?,吸煙危害健康當(dāng)前,有不少青少年染上了煙癮,這應(yīng)該引起大家的高度重視??茖W(xué)研究早已證明,煙草燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的物質(zhì),如尼古丁、焦油等(圖8-28)。這些物質(zhì)進(jìn)入人體,不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病(如慢性支氣管炎),還有可能誘發(fā)肺癌。酒中含有酒精(乙醇),酗酒會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病和肝臟疾病,增加患癌癥的危險(xiǎn),還會(huì)導(dǎo)致骨骼異常,增加骨質(zhì)疏松癥、骨折的發(fā)生率。酒后還可能導(dǎo)致違法犯罪等一系列嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。,吸毒埋葬人生吸食毒品(如搖頭丸、K粉、冰毒等)對(duì)人體的危害更大。吸毒會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng),降低人體的免疫功能,并使心肺受損,呼吸麻痹,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。吸毒者為支付吸毒巨資而不惜詐騙、偷盜等,嚴(yán)重危害社會(huì)。,網(wǎng)癮荒廢人生染上網(wǎng)癮的人會(huì)毫無(wú)節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力上網(wǎng),導(dǎo)致身體免疫力低下,還會(huì)出現(xiàn)心理疾病,產(chǎn)生錯(cuò)誤的思想道德觀念。青少年常常接觸網(wǎng)絡(luò),應(yīng)該從現(xiàn)在起養(yǎng)成正確的上網(wǎng)習(xí)慣,合理利用網(wǎng)絡(luò)獲取知識(shí)、了解世界,避免沉湎于網(wǎng)絡(luò)。,選擇健康的生活方式,從我做起,從現(xiàn)在做起,從生活中的一點(diǎn)一滴做起,使自己茁壯成長(zhǎng),將來(lái)為中華民族多做貢獻(xiàn)!,圖8-28煙草煙霧中含有的化學(xué)物質(zhì)(部分)(此圖摘自《2009年世界衛(wèi)生組織全球煙草流行報(bào)告》)煙草煙霧當(dāng)中已知的化學(xué)物質(zhì)超過(guò)4000種,其中至少有250種是有害物質(zhì),50多種可導(dǎo)致癌癥。例如,會(huì)使人上癮或產(chǎn)生依賴(lài)性的尼古丁也是殺蟲(chóng)劑的有效成分,重金屬鎘則是鎘鎳電池的主要成分之一。,每年的5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無(wú)煙日。世界無(wú)煙日的核心內(nèi)容是宣傳煙草對(duì)健康的危害以及抑制煙草的使用。其中,2008年世界無(wú)煙日主題為“無(wú)煙青少年”。,1.判斷下列說(shuō)法是否正確。正確的畫(huà)“√”,錯(cuò)誤的畫(huà)“”。(1)酗酒造成的酒精中毒,只會(huì)影響人的神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)其他臟器沒(méi)有影響。()(2)油炸食品好吃,可以多吃。()(3)高蛋白食品營(yíng)養(yǎng)豐富,吃得越多越好。()(4)不吸煙,遠(yuǎn)離毒品。(),2.某同學(xué)說(shuō):“有人一輩子吸煙,照樣活八九十歲??梢?jiàn)吸煙的危害并不嚴(yán)重?!蹦隳軐?duì)此作出有力的反駁嗎?3.你見(jiàn)過(guò)或聽(tīng)說(shuō)過(guò)吸毒者嗎?吸毒對(duì)個(gè)人、家庭及社會(huì)造成怎樣的危害?建議你上網(wǎng)找個(gè)真實(shí)的案例來(lái)說(shuō)明,并就這個(gè)話題與同學(xué)交流,提高對(duì)拒絕毒品的認(rèn)識(shí)。,4.你愛(ài)好上網(wǎng)嗎?怎樣做才能避免染上網(wǎng)癮?5.想一想,你家人的生活方式健康嗎?與同學(xué)交流一下你們家值得推薦給大家的健康的生活方式有哪些,說(shuō)說(shuō)其中的道理。,- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問(wèn)題本站不予受理。
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