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1、
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培養(yǎng)健康心理,走向成功人生
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天,站在莊嚴(yán)的國旗下,我要談的主題是:培養(yǎng)健康心理,走向成功人生?!耙黄惨晦鄬憘€(gè)人, 一生一世學(xué)做人” ?!叭恕?字寫起來確實(shí)很簡(jiǎn)單,但我們一生從沒有
停止過這樣的探討:如何做一個(gè)健康、健全的人。如果有人問我們: “你健康嗎?”也許我
們會(huì)說:“我當(dāng)然健康啦,我從沒生過病。 ”可是,只有體格健康還算不上健康。
如果說人的一撇就是身體健康,那么一捺便關(guān)乎心理,只有前者沒有后者,就會(huì)趴下;
只有后者沒有前者,就會(huì)臥倒。身心健康兼?zhèn)?,才能相互支撐,站立起?/p>
2、,才有可能提高個(gè)
人素質(zhì)。
可目前,在我們同學(xué)中,存在著這樣一些心理問題:焦慮、頭痛、失眠、對(duì)人敵視、猜
疑、嫉妒、自卑、煩躁、以我為中心、處理不好同學(xué)之間的關(guān)系等等。
那么,我們?cè)撛鯓用鎸?duì)心理健康,其標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?
心理健康的標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)包括以下幾方面:
首先是要有正確的人生態(tài)度。 正確的人生態(tài)度來源于正確的世界觀。這樣的人,對(duì)周
圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷,有遠(yuǎn)大的理想和實(shí)事求是的精神,因而他們分析問題,處理問題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥,與時(shí)代共同進(jìn)步,心態(tài)始終保持健康水平。
其次是要有滿意的心境。 這是健康心理的重要內(nèi)容,擁有滿意心境的人既能接受
3、自己,
又能悅納他人, 對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí), 不會(huì)湮沒于別人的議論而無所適從, 他們往往處于獨(dú)
立自主的狀態(tài), 既不好高騖遠(yuǎn), 也不急功近利, 因而心境總是滿意的、 愉快的, 也是健康的。
第三是要有和諧的人際關(guān)系。 樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任與友
愛。因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人, 因而減少了很多矛盾。 與人為善的人能夠與大家相互
理解、彼此融洽。人際關(guān)系和諧,心理便會(huì)處于健康的狀態(tài)。
第四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是良好的個(gè)性,統(tǒng)一的人格。 這是健康心理的重要標(biāo)志,我們要做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅(jiān)韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,靈活而不油滑,勇敢而不魯莽
4、,
始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志,誠實(shí)正直的作風(fēng),謙虛開朗的性格。
第五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是適度的情緒,充分的理智。 健康心理必須要有良好的自我控制能力,不過悲過喜、過憂過怒。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒,而不以沮喪悲觀、反復(fù)無常的情緒面對(duì)人生。
唐代有兩個(gè)著名作家,一個(gè)是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫,一個(gè)是寫有《捕蛇者說》
的柳宗元。 二人都仕途不順, 但劉禹錫性情曠達(dá), 態(tài)度樂觀, 雖被貶官, 卻能將陋室變得 “苔痕上階綠,草色入簾青” ,與“鴻儒”交談,與“素琴、金經(jīng)”為伴,保持心理健康,享年
70 多歲。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢,氣血郁滯,終致英年早逝,僅僅活了 46
5、歲。
當(dāng)代著名作家柯云路對(duì)自我心理素質(zhì)建設(shè)、走向成功強(qiáng)調(diào)了四點(diǎn),在此我送給大家:
對(duì)人生——自信積極、微笑樂觀;對(duì)困難和壓力——滿不在乎、輕松自在;
對(duì)他人——不卑不亢、寬仁博愛;對(duì)工作——敢說敢做,拿得起放得下。
同學(xué)們,“大浪淘沙” 是社會(huì)演進(jìn)和人生長(zhǎng)河永恒不變的規(guī)律, “不相信眼淚” 已成為許多人追求的勵(lì)志口號(hào)。 我們要努力培養(yǎng)積極的情緒、 頑強(qiáng)的意志、 清晰的認(rèn)知、 健康的人格,這些都是一個(gè)人迎接未來社會(huì), 必備的優(yōu)良心理素質(zhì)。 具備了這些積極健康的心態(tài), 才能更好的迎接未來社會(huì)的挑戰(zhàn)。
最后,祝愿同學(xué)們能保持健康的心理,走向成功的人生。
謝謝!
——高二( 10)班
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