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1、 五年級心理健康教案 1、與依靠說再見 活動目標(biāo): 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過各種案例的對比、分析，培育獨立自主的意識。明白學(xué)會生存的技能，對自己的生活、學(xué)習(xí)等方面都將產(chǎn)生重要影響。 2、情感目標(biāo)：了解學(xué)習(xí)生活中能獨立完成一件事的重要性，體驗生活中會獨立做事給自己帶來的歡樂情感。 3、行為目標(biāo)：懂得如何去克服依靠心情和依靠思想。 活動重點：培育獨立自主的意識。明白學(xué)會生存的技能，對自己的生活、學(xué)習(xí)等方面都將產(chǎn)生重要影響。 活動難點：懂得如何去克服依靠心情和依靠思想。 活動形式：小組爭論 情境體驗 分析案例

2、 活動預(yù)備：學(xué)唱《幸福拍手歌》、課件、圖片、照片、聲相資料、 活動過程： 《幸福拍手歌》音樂起，學(xué)生輕松、開心地邊唱邊拍手做律動。 一、談話交流（導(dǎo)入） 同學(xué)好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師期望能和你們在這里度過輕松、開心的40分鐘。平常老師對你們不太了解，今日想借這個機(jī)會我們來溝通交流一下，有關(guān)“依靠”的話題---與依靠說再見。你們在家有獨自一個人的時候嗎？一般是在什么時候呢？晚上一個人在家心理（心情）感覺怎么樣？白天獨自在家需要自己做飯吃嗎？剛才我們通過交流，知道你們同學(xué)中有些是很英勇的，很獨立的，這是特別好的。有些同學(xué)當(dāng)

3、爸爸媽媽不在的時候，心理有感到擔(dān)心、焦慮、焦急的現(xiàn)象，這是依靠心理的表現(xiàn)，在你們同學(xué)中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？）請看。 二、分析依靠現(xiàn)象，在生活中產(chǎn)生的不良后果 （一）觀看情境表演《璐璐的一天》。學(xué)會分析幫助有依靠思想的璐璐。 情節(jié)：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、可怕，不知怎么支配這一天的生活，心理壓力特殊大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不快樂。晚傍媽媽回來了，璐璐快樂地沖過去

4、對媽媽說：媽媽你最終回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。 （二）提問： 1．看了璐璐單獨一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的快樂嗎？）你們有什么想法？（說說看） （璐璐膽子太小，要多熬煉。璐璐獨立生活能力差，太依靠媽媽了。她可以打電話叫同學(xué)來跟她玩，就不會可怕了?！? 2．璐璐怎么會變成這樣呢？請同學(xué)們幫助分析一下。 （平常媽媽包辦太多，沒有從小培育她做事情，使她變得那么膽小，不會想方法。自已缺乏熬煉。） 3．請你們給璐璐提提建議。 （璐

5、璐平常要多熬煉，遇到困難要動腦筋自己想方法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經(jīng)常培育璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。） 4．假如是你，會怎么過這一天呢？讓同學(xué)們談自已的生活經(jīng)驗。 師小結(jié)：可見同學(xué)們平常生活上克服困難，脫離依靠思想，從小熬煉自己，學(xué)會獨立生活是很重要的。 5．類似像璐璐這樣的現(xiàn)象，假如不準(zhǔn)時糾正會怎么樣呢？ （學(xué)生得出如下結(jié)論：假如不準(zhǔn)時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。假如遇到困難就會感到恐驚、焦慮、擔(dān)憂、有壓力，還會影響身心健康的。） 師：說得好！人要是有了依靠思想，無論

6、多么簡潔的事，都會覺得是一種負(fù)擔(dān)、一種壓力。 6．我們要怎樣來克服依靠思想呢？ （引導(dǎo)學(xué)生說：我不能依靠媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨立。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學(xué)著做，要不怕困難。） 師小結(jié)：對，同學(xué)們要勇于克服困難，從小努力熬煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依靠現(xiàn)象，并知道怎么去克服它。那么同學(xué)們在學(xué)習(xí)上是否也有依靠思想和現(xiàn)象呢？ 三、分析依靠在學(xué)習(xí)中造成的后果 （一）啟發(fā)學(xué)生說出學(xué)習(xí)中存在的依靠現(xiàn)象 （在家做作業(yè)時，邊做邊玩，需要家長監(jiān)督才能完成作業(yè)。拿練習(xí)冊后面的答案來對

7、所做作業(yè)，養(yǎng)成依靠和不自覺做作業(yè)的習(xí)慣。看到難題不想動腦筋，立刻就要去問同學(xué)或老師。……） （二）請看一組圖片并分析。（一張是學(xué)生考試偷看的漫畫；另兩張是學(xué)生在相互抄襲作業(yè)） 1、你們知道他們在干什么嗎？這幾張圖片說的是什么現(xiàn)象？ 2、他們?yōu)槭裁匆@樣呢？（不會做、不想做、作業(yè)沒完成怕老師或家長批評） 3、在學(xué)習(xí)過程中假如有這些依靠現(xiàn)象，會有什么后果呢？ 學(xué)生分析如下：作業(yè)時邊做邊玩,要依靠媽媽監(jiān)督,這樣很鋪張時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復(fù)習(xí)老師講課的內(nèi)容，學(xué)習(xí)成果也會下降。做作業(yè)有依靠性，不自覺，久而久之，學(xué)習(xí)成果就會下降了。

8、抄襲作業(yè)不獨立思索,學(xué)習(xí)成果就會越來越差.不好好學(xué)習(xí)，沒有文化學(xué)問，將來就會找不到工作，沒方法養(yǎng)活自己。 4、你們想對他們說什么呢？如何克服學(xué)習(xí)上的依靠行為？ 師：同學(xué)們，假如有這樣的現(xiàn)象，通過剛才我們的分析和幫助，我相信一定會改正的。 老師小結(jié)：以上的分析說明：不管是生活上還是學(xué)習(xí)上，有了依靠思想并不可怕，只要我們英勇地與依靠說再見，克服依靠的思想，樹立信念，就能在生活上學(xué)會自理，學(xué)習(xí)上學(xué)會獨立思索。一定會成為一個優(yōu)秀的好學(xué)生。 （好！現(xiàn)在我們來看一看，小鷹是怎么擺脫依靠，熬煉生存體領(lǐng)的。） 四、分析擺脫依靠，走向成功的案例

9、 （一）看小短片：《小鷹成功了》 （對比教育輔導(dǎo)） 情節(jié)：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學(xué)會飛行。 提問： 1.看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢? （在媽媽鼓舞培育熬煉下，自己不斷的償試，最終成功了） 2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學(xué)習(xí)飛行用意是什么？小鷹開頭的時候表現(xiàn)怎樣？后來呢? （充分讓學(xué)生綻開爭論） 并得出如下結(jié)論：媽媽想讓小鷹快點學(xué)會生存的本事；媽媽想從小培育熬煉小鷹的膽識；小鷹學(xué)會飛了，就可以不要依靠媽媽了。小鷹開頭的時候表現(xiàn)得很依靠、可怕、恐驚、差點要摔死，后來成功了，并露出快樂的

10、笑容。 3．看了這個案例，你們能不能談?wù)勂匠０职謰寢屖窃趺磁嘤阕鍪碌?？（你?jīng)歷了什么樣的學(xué)習(xí)過程？） 4．通過上面的分析，要學(xué)會做一件事要經(jīng)歷一個什么樣的過程？ （都會經(jīng)歷從不會到會的過程，只要不斷償試，就會成功） 小結(jié)：不論是人在學(xué)習(xí)做事，還是動物學(xué)習(xí)生存本事，都要經(jīng)歷從不會到會（失敗到成功）的過程，只要有信念，擺脫依靠，堅持熬煉，最終一定會成功的。 五、聯(lián)系生活 共享獨立做一件事的歡樂心情 （一）觀看情境案例《今日我當(dāng)家》 情節(jié)：妍潔媽媽不在家，她邀請了幾個同學(xué)到家里自己包餃子，過了一個歡樂的星期天，特別

11、快樂。 瞧，她們吃著自己包的餃子多快樂呀！ 1．她們在包餃子過程中，遇到了什么難題，她們是怎么解決的？ 2．你們在生活中，有沒有自己獨立想方法解決的事或者說獨立完成一個任務(wù)，讓你感到很快樂，很自豪的？（在小組先相互共享一下。） 先讓同學(xué)們分小組相互共享歡樂事，再請個別共享給全班聽。 師：同學(xué)們，平常學(xué)會獨立完成一件事是多么重要呀！它不僅能讓我們心里感到開心，還會增加我們的自信念。 師：是??！人假如脫離了依靠，學(xué)會了生存本事，遇到問題時，就能冷靜面對，關(guān)鍵的時候，還會逃命自救，甚至?xí)龀鲎屓烁械秸鸷兜氖聛?。下面我們來看一個這次X省大地震中涌現(xiàn)出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學(xué)們專心去感受。 六、總結(jié) 同學(xué)們開心的40分鐘很快就過去了，現(xiàn)在老師要了解一下，你們心里是怎么想的。有決心與依靠說再見的同學(xué)舉起手來（全班有力地舉起手）。特別好！老師也送給同學(xué)們一句話共勉：（看大屏幕，請大家用堅決的語氣讀一遍）“只要我們有一顆頑強(qiáng)的內(nèi)心，擺脫依靠，克服困難，就能取得成功?！? 板書： 生活中多熬煉 與依靠說再見 學(xué)習(xí)中多動腦 取得成功 有信念、學(xué)本事 下一頁 - 7 -