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1、
小學(xué)三年級(jí)體育教案:《50米快速跑》
教材
跑:50米快速跑 游戲:穿過小樹林
目
標(biāo)
1.在讓距追逐跑的練習(xí)中,提升直線跑的速度;
2.在游戲中,能保持身體平衡。
重點(diǎn)
50米快速跑
難點(diǎn)
蹬擺有力,直線快速
課的
順序
教學(xué)內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
次數(shù)
時(shí)間
強(qiáng)度
激
發(fā)
興
趣
主
動(dòng)
一、常規(guī)教育
二、熱身活動(dòng)
1.繞場(chǎng)跑
300~40米跑
2、
2.徒手操
跑:50米快速跑
1.原地高抬腿跑
師生問好,宣布內(nèi)容,增強(qiáng)常規(guī)教育,提出學(xué)習(xí)要求。
師:講解要求,參與、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
調(diào)整隊(duì)形,師邊喊口令邊示范。
難點(diǎn)部分實(shí)行講解。
(1)擺臂練習(xí);
(2)原地高抬腿跑。
體育委員整隊(duì),回報(bào)準(zhǔn)備工作。
動(dòng)作迅速,精神飽滿。
按要求在教師帶領(lǐng)下,合理分配體力跑完全程。
動(dòng)作到位,各關(guān)節(jié)活動(dòng)開。
為學(xué)習(xí)下面內(nèi)容做準(zhǔn)備。
集中練習(xí),體驗(yàn)動(dòng)作。
高抬腿上體正直,蹬地3關(guān)節(jié)伸直。
4*8
2-3
1
3-4
小
中
學(xué)
練
2.加速跑
3、
3.50米跑
游戲:穿過小樹林
1.講解
2.游戲活動(dòng)
3.比一比
(1)起跑,身體姿勢(shì)、重心--講解。
(2)加速時(shí)強(qiáng)調(diào)不能跨大步,提示全速跑完全程,教師在終點(diǎn)。
(1)讓距跑。
(2)競(jìng)賽跑。
教師強(qiáng)調(diào)要領(lǐng),組織練習(xí)。
調(diào)整隊(duì)伍,講解游戲方法、規(guī)則。
提示練習(xí)注意事項(xiàng)。
分組練習(xí),教師參與學(xué)生的活動(dòng),了解學(xué)生練習(xí)情況,給予指導(dǎo)。
組織游戲比賽,強(qiáng)調(diào)不能碰到“小樹苗”,有環(huán)保意識(shí)。
及時(shí)講評(píng)。
分組練習(xí)加速跑,4人一組,看教師揮旗或安排學(xué)生喊口令。
沖刺有力,不停、跳
4、、跨。
能注意力集中,全力參與。
體驗(yàn)練習(xí)的樂趣,能交流體驗(yàn)。
認(rèn)真聽講,知道游戲方法、規(guī)則,有參與的愿望。
在組長帶領(lǐng)下,合作學(xué)練。
能開動(dòng)腦筋,創(chuàng)造性練習(xí)。
積極參加比賽,勝不驕敗不餒。
感受游戲的快樂。
2-3
3
2-3
3
4-5
4-5
大
大
分享與交流
整隊(duì)、放松。
交流、評(píng)價(jià)。
布置課外作業(yè)
帶學(xué)生放松練習(xí)。
表揚(yáng)進(jìn)步學(xué)生,交流反饋。
放松、恢復(fù)練習(xí)。
交流學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
1
小
場(chǎng)地
器材
場(chǎng)地一片,4人跑道一條。
課后
反思