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1、四年級站立式起跑教案 教材：1、 站立式起跑 2、游戲：直線地滾球接力 教學(xué)目標(biāo)： 1、認(rèn)知目標(biāo)：知道站立式起跑的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、速度等素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力。 2、技能目標(biāo)：80%學(xué)生能做到起跑時重心前移，反應(yīng)速度快。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的精神和創(chuàng)新的意識。 教學(xué)準(zhǔn)備：籃球4顆。 一、開始部分：2分 《一》教學(xué)常規(guī)： 1、體育委員整隊，師生問好，報告人數(shù)。 2、檢查服裝，安排見習(xí)生。 3、宣布本課的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。 組織：四列橫隊。 《二》準(zhǔn)備活動：8分 1、游戲：直線地滾球接力。 游戲方法：全班分成人數(shù)相等的四組，由每組的排頭

2、單手或者雙手拿球在地上直線滾到本組對面的另一個同學(xué)，然后自己站在排尾，在由接住球的這一名學(xué)生再用同樣的方法將球滾至對面同組的另一名學(xué)生手中，以此類推。哪組學(xué)生最先完成接力，哪組將獲得第一名。 規(guī)則：采取獎罰制度。第一名將全班鼓掌獎勵；最后一名將罰本組學(xué)生每人做10個深蹲跳。 要求：① 反應(yīng)要快，直線游戲，不得擋住其他同學(xué)游戲。 ② 如中途失誤球跑了，要把球撿回來在原地繼續(xù)游戲。 2、徒手操：肩繞環(huán)、擴(kuò)胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、活動膝、踝關(guān)節(jié)。 二、基本部分：22分 1、誘導(dǎo)性練習(xí)：主要鍛煉學(xué)生的反應(yīng)。4分 ① 原地縱跳接加速跑； ② 原地高抬腿接加速跑； 方法：學(xué)生背對教

3、師做原地的高抬腿和原地縱跳，聽到教師發(fā)出“跑”的口令時，學(xué)生迅速后轉(zhuǎn)身向前跑出去。 2、站立式起跑 18分 動作要領(lǐng)：聽到“各就位”時站在起跑線后，兩腳前后開立，相距約半步，有力腳在前，全腳掌著地，后腳用前腳掌著地，身體稍前傾，中心落在前腳上。兩腿彎曲，上體稍前傾。重心前移，前腿的異側(cè)臂自然曲肘于體前，另一臂在后。聽見“跑”的信號時，兩腳用力后蹬，同時，后腿迅速向前抬起，兩臂用力前后擺動，迅速向前跑出。 教法： 1、教師提問學(xué)生見過的起跑姿勢。 2、教師講解動作要領(lǐng)并做示范。 3、教師提醒學(xué)生仔細(xì)觀察教師的動作。 4、教師組織學(xué)生集體模仿教師做動作。 5、教師指導(dǎo)下，學(xué)生做完整

4、動作練習(xí)。 6、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。 7、教師巡回指導(dǎo)、評價。 8、教師集中學(xué)生再次講解，強調(diào)重難點。 9、組織學(xué)生再次分組練習(xí)并學(xué)會互評。 要求：講解明確，示范到位，聲音洪亮。 學(xué)法： 1、學(xué)生認(rèn)真聽，仔細(xì)看，觀察教師的動作。 2、學(xué)生跟隨教師的口令一起練習(xí)。 3、學(xué)生跟教師一起做分解動作練習(xí)。 4、學(xué)生分組練習(xí)。 要求：細(xì)心觀察、積極思考、動作規(guī)范、認(rèn)真到位、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。 教學(xué)步驟： 1、教會學(xué)生確立兩腳站的位置（前腳尖約離線半腳長，前后腳距大約一腳長，兩腳左右約半腳長），有力腳在前。 2、集體原地做“各就位”的姿勢練習(xí)。 3、按口令做站立式起跑后跑出15——20米。 重點：“各就位”時要控制身體平衡，保持心情平穩(wěn)，“跑”時起動快。 難點：姿勢正確、動作敏捷。 三、結(jié)束部分：3分 1、游戲：反正反口令練習(xí)。 方法：教師喊起立，學(xué)生蹲下；教師喊蹲下，學(xué)生起立。 組織：四列橫隊。 2、教師小結(jié)本課 3、師生再見。