《《克服自卑心理》學(xué)案分析》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《克服自卑心理》學(xué)案分析（4頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、《克服自卑心理》學(xué)案分析 活動(dòng)過程： 一、 創(chuàng)設(shè)情境：引入題。 1、 教師讀《小博士報(bào)》靈靈姐姐收到的一封信。 信的內(nèi)容是：我長(zhǎng)得很丑，同學(xué)們都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我感 到很孤獨(dú)。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢？ 2、 學(xué)生發(fā)表意見。 聽完后，你有什么感受？這位同學(xué)給你留下什么印象？ 3、 對(duì)比、自查。 你也有過這種不如別人的想法嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié) 果又怎樣？ 4、 小結(jié)：一個(gè)人如果長(zhǎng)期被過重的自卑心理所籠罩、 支配，就會(huì)失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮, 難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，并丟掉許多 成功的機(jī)會(huì)。今天，我們來學(xué)習(xí)如何克服自卑心理，增強(qiáng)自 信心。

2、 出示題：克服自卑心理 二、 理性認(rèn)識(shí)： 1、 什么叫自卑心理。 自卑心理也就是指一種對(duì)自己的能力及品質(zhì)的評(píng)價(jià)過 低而產(chǎn)生的消極心理活動(dòng)。 2、 在學(xué)校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的？ ?學(xué)習(xí)成績(jī)不佳 ?長(zhǎng)相、成績(jī)不好 ?智力水平低、能力差 ?家庭環(huán)境不好、經(jīng)濟(jì)困難 ?單親家庭 ?父母、老師的消極評(píng)價(jià) 4、有了自卑心理會(huì)是人家的怎樣？你喜歡這種人嗎？ 為什么？ （孤僻、憂郁、悲觀，與同學(xué)們格格不入，即不和群） 三、克服自卑心理的行為訓(xùn)練： 首先要全面認(rèn)識(shí)自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。 若以自己之短比人之長(zhǎng)，越比越泄氣。若以自己之長(zhǎng)比 人之短，越比越有信心。 情境一：

3、 表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。 拼圖形游戲：用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后 向同學(xué)們展示。談?wù)勀闫闯龅氖鞘裁磮D案，在拼圖是你是怎 么想的？ 小結(jié)：想不到我也具有自己的優(yōu)勢(shì)，只是自己不注意而 未發(fā)現(xiàn)，未引起老師和同學(xué)的重視和注意而已。 情境二：補(bǔ)償法：揚(yáng)己長(zhǎng)，補(bǔ)己所短。 一技之長(zhǎng)表演 （講一一故事、笑話、新聞 演 唱、跳、小品 寫——畫畫、書法） 說說：你向同學(xué)們匯報(bào)什么？ 情境三：嘗試法：別人能行，我比他更行 1、 用肯定式的表現(xiàn)法。 教師給學(xué)生講水果商談生意上的趣事： 有兩個(gè)水果上都做西瓜生意，客人來了問甲老板：你買 的西瓜到底甜不甜呀？甲老板用曖昧不明的語氣回

4、答說：大 概很甜吧？客人聽到了掉頭就走。另外有客人到乙老板那里 賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的語氣說： “我的西瓜一定甜。如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到 甜西瓜呢？”奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。 討論（1）:同樣的西瓜為什么取得不同的兩種效果呢？ （因?yàn)橐依习迨诡櫩拖嘈胚@些西瓜是甜的，以增加對(duì)方 的信心，因而達(dá)到暢銷的目的） （2）用肯定的表現(xiàn)法說說自己的特長(zhǎng)。 小結(jié)：是用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心，最有功效， 只要運(yùn)用“一定”、“絕對(duì)不……”、“如果……哪里”等肯定 式的語氣，就會(huì)獲取成功的第一筆。 2、 是用肯定式的語氣。 照鏡子，小品（對(duì)自己膚色進(jìn)行正反

5、的評(píng)論） 向別人介紹鏡子里的“我”,(可以從長(zhǎng)相、身材、性格、 特長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、生活、交往等介紹) 小結(jié)：同樣的事實(shí)，只要用肯定的語氣，就可以將同一 個(gè)事實(shí)完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。 3、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。換句式 說話： 例：(1)他學(xué)習(xí)比我好，我畢竟比不上他。 (2)每分鐘要我完成3 0個(gè)仰臥起坐， 畢竟是不行的。 (3)老師說：“當(dāng)天的作業(yè)，要當(dāng)天完成。”反正，我 是完成不了的。 小結(jié)：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語，今后，縱 使這兩句忌語再浮現(xiàn)在你的腦海里，你也要避免實(shí)際去應(yīng)用 它，這樣才能增進(jìn)你的自信心。 四、 教師給學(xué)生贈(zèng)言： 成功的大廈建筑在自信的基礎(chǔ)上，而自信則源于不斷地 去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。 五、 學(xué)生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，送 給好朋友