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1、適應(yīng)新環(huán)境
一、單項(xiàng)選擇題
1.作為一名初中生,新的生活開始了,擺在我們面前的第一個任務(wù)是 ( )
A. 讓家長為自己選擇一個好的班級
B. 僅僅與小學(xué)同學(xué)交往
C?廣泛結(jié)交新的同學(xué),趁開學(xué)初,與同學(xué)們大玩一下
D?主動了解和適應(yīng)新環(huán)境
2?在新學(xué)期第一天召開的 上中學(xué),真好! ”的主題班會上,班主任老師要小凱第一
個發(fā)言,小凱感到很緊張,他選擇了沉默。結(jié)果,班會上出現(xiàn)了 冷場”你認(rèn)為小凱的
表現(xiàn)是( )
A. 正常的,反正講得不好會惹得同學(xué)笑話
B. 無所謂的,反正互相還不認(rèn)識
C. 錯誤的,應(yīng)該受到老師的嚴(yán)厲批評
D. 沒有必要,因?yàn)樾律钚枰覀兎e極參與,不斷適
2、應(yīng)
3?進(jìn)入中學(xué)后,和小學(xué)相比,一切都發(fā)生了很大的變化。面對這些變化,作為一名 中學(xué)生就應(yīng)該積極適應(yīng)新生活,這包括 ( )①主動了解學(xué)校的物理環(huán)境和人文環(huán)境
②盡快形成主人翁意識,悉心維護(hù)和主動建設(shè)學(xué)校環(huán)境 ③正確認(rèn)識自我,保持良好、
積極的心態(tài) ④與老師、同學(xué)建立良好的關(guān)系 ( )
A.①②③ B.①②③④ C.①②④ D.①③④
4?某人民法院不公開審理一起搶劫案,在此案犯罪嫌疑人中有 3名未成年人。在庭
審過程中,3名未成年人懊悔不已,分別述說了自己在網(wǎng)吧交友不慎的過程。這警示我
們未成年人(
)。
③不父損友 ④不要與任何人父
①要善交益友
②要結(jié)父對自己有幫
3、助的朋友
往
A.①③④
B.②③④
C.①②④
D.①②③
、綜合探究題
5. 列表說明,你在進(jìn)入初中后不適應(yīng)的是什么、原因是什么、應(yīng)該如何解決。
不適應(yīng)的是什么
原因是什么
如何解決
三、分析說明題
6?調(diào)查與分析
某報曾刊登了一份有關(guān)中學(xué)生在擇友、交友方面的調(diào)查報告。在 你有知心朋友嗎”
這一欄的調(diào)查中,接受調(diào)查的 2 500多名中學(xué)生中,有 22%的同學(xué)非常肯定地回答自己
有知心朋友,有部分同學(xué)甚至認(rèn)為班上大多數(shù)同學(xué)都是自己的知心朋友。 另外,約72%
的同學(xué)回答自己沒有知心朋友,他們說: 我們也很想結(jié)識新伙伴
4、,交到好朋友,享受
友情的快樂,但是我們不知道該怎么做。有時候想上前去和新同學(xué)說話,但又害怕被人 家拒絕,所以只好作罷?!?
(1) 想一想:假設(shè)你也是調(diào)查對象之一,你的答案是什么?
(2) 找一找:你覺得部分同學(xué)沒有找到知心朋友的原因可能有哪些?
(3) 幫一幫:請你為上述出現(xiàn)交友困惑的同學(xué)想幾個金點(diǎn)子。
7?閱讀分析題
新學(xué)期開始,我是一名中學(xué)生了。我感到很高興,但又感到很孤單。高興的是我走 進(jìn)了中學(xué)這個新的環(huán)境,開始了新的學(xué)習(xí)生活;孤單的是在這個新環(huán)境中,我認(rèn)識的人 很少,學(xué)習(xí)又緊張,自己還不太適應(yīng)。
為了能迅速擺脫這種不適應(yīng),應(yīng)從哪些方面努力?
8?某位同學(xué)結(jié)識了一個朋友
5、,一段時間里關(guān)系很好,并發(fā)誓有福同享、有難同當(dāng)”。 但后來不知為什么,關(guān)系又疏遠(yuǎn)了,為此他感到心里很煩惱。他弄不清什么才是真正的 友情,也不知道該怎樣對待這件事。
請你當(dāng)一回心理醫(yī)生解答他心中的疑惑。
9. 心理學(xué)家們將一只小貓先放進(jìn)一背景全是豎線條的生活空間里,讓它自由自在地
生活了一段時間,然后又將它放入一背景全是橫線條的生活空間里, 結(jié)果這只小貓卻東
倒西歪,站不穩(wěn)了。
這個實(shí)驗(yàn)的結(jié)果說明了什么問題?由此你想到了什么問題?
10. 開學(xué)沒幾天,但我卻感覺很疲憊,壓力很大。學(xué)習(xí)像脫節(jié)了一般,以前自己的
強(qiáng)項(xiàng)卻考得很爛。一切讓我萬般困惑,心中總有些說不出的滋味。我無法適應(yīng)這兒全
6、新
的生活,同學(xué)競爭激烈、老師要求高、好朋友分離,與新同學(xué)相處,一切都很陌生, 所
以感覺很難在這自在地學(xué)習(xí)。 ”
以上是一位同學(xué)升入初中的感想,你應(yīng)該怎樣為他鼓起勇氣?
【答案】
1.D 2.D 3.B 4.D
5. 不適應(yīng):對學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng); 與同學(xué)交往的不適應(yīng); 對老師講課方法的不適應(yīng); 對新課程的不適應(yīng)等。原因:根據(jù)自己的實(shí)際進(jìn)行回答。解決辦法:需要調(diào)適好心理狀
態(tài)。如果學(xué)習(xí)成績不盡如人意,注意調(diào)整學(xué)習(xí)動機(jī),借鑒他人經(jīng)驗(yàn),改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。有 想不通的事,主動找老師、同學(xué)談?wù)勑摹U_認(rèn)識自我,以積極、主動的心態(tài)走進(jìn)老師、 同學(xué),適應(yīng)初中學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏。
6. ( 1)略
7、。(根據(jù)自身實(shí)際作出回答即可)
(2) ①心理方面:存在閉鎖心理,不能敞開心扉和他人交往,對他人懷有戒備心 理。②性格方面:過于內(nèi)向,不能主動與他人交往。③交往能力方面:不懂得交往的藝 術(shù),不善于與他人交往
(3) ①積極接納他人,以積極主動、熱情的態(tài)度對待他人;②積極參加學(xué)校、班 級組織的各種活動,增進(jìn)彼此了解;③主動與老師成為朋友;④掌握交往禮儀,用心與 人交往等。
7. ( 1)學(xué)校環(huán)境需要我們悉心維護(hù)和主動建設(shè)。
(2)積極的心理狀態(tài),有助于盡快適應(yīng)新環(huán)境。進(jìn)入新環(huán)境,需要調(diào)適好心理狀
態(tài)。如果學(xué)習(xí)成績不盡如人意,只要注意調(diào)整學(xué)習(xí)動機(jī),借鑒他人經(jīng)驗(yàn),改進(jìn)學(xué)習(xí)方法, 便會在學(xué)業(yè)
8、上取得進(jìn)步。有想不通的事,主動找老師、同學(xué)談?wù)勑?,可以得到放松和調(diào) 適。只要正確地認(rèn)識自己,擺正自己的心態(tài),主觀上努力,方法上得當(dāng),我們每個人都 能適應(yīng)初中學(xué)習(xí)和生活的新環(huán)境。
8. 友情是人們交往中在相互理解、相互信任的基礎(chǔ)上建立起來的親密情誼。友情的 建立需要一定的基礎(chǔ):真誠平等、互幫互諒、共同追求,這樣的友情才是真正的友情。
只要有一顆真誠的心,會找到新朋友的。
9. 小貓對新的環(huán)境產(chǎn)生不適應(yīng)心理,出現(xiàn)感覺紊亂、行為錯亂。人和動物都一樣, 當(dāng)我們到達(dá)一個新的、陌生的環(huán)境,我們就會感到有不適應(yīng),有壓力,如果不能調(diào)整好 我們的心態(tài),就會產(chǎn)生不適應(yīng)心理,輕者感到心慌、焦慮;重者身體出現(xiàn)不
9、舒服,如頭 痛、嘔吐、出冷汗。
10. 要調(diào)整心態(tài),從心理上認(rèn)可和接受新的學(xué)習(xí)環(huán)境,如有不適,應(yīng)采取適當(dāng)措施 加以調(diào)節(jié),適應(yīng)新環(huán)境;要根據(jù)自己的實(shí)際情況,確立新的目標(biāo)。要加強(qiáng)自我管理,克 服依賴心理。要正確地認(rèn)識自己,擺正自己的心態(tài),主觀上努力,方法上得當(dāng),我們每 個人都能適應(yīng)初中學(xué)習(xí)和生活的新環(huán)境。
【解析】
1?擺在我們面前的第一個任務(wù)是主動了解和適應(yīng)新環(huán)境 ?故選D.
2?初中學(xué)生面對新環(huán)境會產(chǎn)生這樣或那樣的問題,這些都是正常的,關(guān)鍵是我們必
須積極面對問題,不能消極對待,更不能逃避。 A項(xiàng)體現(xiàn)的是一種畏懼逃避的態(tài)度; B
項(xiàng)是一種無所謂的態(tài)度; C項(xiàng)夸大了問題的嚴(yán)重性。故選
10、擇 D項(xiàng)。
3. 本題考查對如何盡快適應(yīng)初中生活的理解。面對進(jìn)入初中的這些變化,①②③④
都是正確的做法。故選 B項(xiàng)。
4. 這警示我們未成年人①要善交益友 ②要結(jié)交對自己有幫助的朋友 ③不交損
友。故選D.
5. 可以從自己的學(xué)習(xí)、生活方面以及其他不適應(yīng)新環(huán)境的方面列舉。列舉自己不適 應(yīng)的地方要切合實(shí)際,解決方法要與問題對應(yīng),符合自身實(shí)際。
6?學(xué)會交往是青少年健康成長的一個重要課題。本題以調(diào)查為切入點(diǎn),主要考查了 影響青少年交往的原因與交往的技巧,回答時只要找準(zhǔn)切入點(diǎn)即可。
7. 對于材料分析題,首先是要讀懂材料并能找出材料中的關(guān)鍵詞,本題中的關(guān)鍵詞 有新環(huán)境”孤單”“太適應(yīng)”。通過關(guān)鍵詞可以看出,本題考查我們?nèi)绾芜m應(yīng)新的學(xué)習(xí) 環(huán)境。
8. 略
9. 略
10?略