《七年級道德與法治下冊 第七單元 樂觀堅強 7.2 磨礪意志 第1框 戰(zhàn)勝挫折需要堅強的意志課件 粵教版》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《七年級道德與法治下冊 第七單元 樂觀堅強 7.2 磨礪意志 第1框 戰(zhàn)勝挫折需要堅強的意志課件 粵教版（41頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、7.2 7.2 磨礪意志磨礪意志主題詞：意志主題詞：意志 磨礪意志磨礪意志課程目標：課程目標： 客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應對方法，養(yǎng)成勇于克客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質。服困難和開拓進取的優(yōu)良品質。 主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志。主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志。教學目標：教學目標： 一、知識目標：一、知識目標：了解挫折的兩重性和對挫折的兩種態(tài)度；了解挫折的兩重性和對挫折的兩種態(tài)度；理解堅強意志是重要的心理品質理解堅強意志是重要的心理品質 二、能力目標：二、能力目標：領悟戰(zhàn)勝挫折需要堅強的意志領悟戰(zhàn)勝挫折需要堅強的意志 三、情感、態(tài)度、價值

2、觀目標：三、情感、態(tài)度、價值觀目標：堅持積極樂觀的態(tài)度應對堅持積極樂觀的態(tài)度應對生活中的挫折與逆境生活中的挫折與逆境 教學重點與難點：教學重點與難點：挫折的兩重性和對挫折的兩種態(tài)度挫折的兩重性和對挫折的兩種態(tài)度 7.2 7.2 磨礪意志磨礪意志 第一課時第一課時劉偉劉偉 中國達人秀中國達人秀總冠軍總冠軍 1010歲那年，一場意外使他失去了歲那年，一場意外使他失去了雙臂。然而，他并沒有向命運低頭，雙臂。然而，他并沒有向命運低頭，反而愈挫愈勇。反而愈挫愈勇。 他他1919歲開始學鋼琴，堅持用雙腳歲開始學鋼琴，堅持用雙腳練習，每天堅持練習，每天堅持7 7個小時，一年內就達個小時，一年內就達到了相當于

3、鋼琴到了相當于鋼琴7 7級的演奏水平。級的演奏水平。 55思考：從劉偉的人生經(jīng)歷中，思考：從劉偉的人生經(jīng)歷中，告訴我們什么道理？告訴我們什么道理？ 1010歲那年，一場意外使他失去了雙臂。歲那年，一場意外使他失去了雙臂。 -人生道路上會遇到或大或小的挫折，挫折每個人都無人生道路上會遇到或大或小的挫折，挫折每個人都無法避免。法避免。 然而，他并沒有向命運低頭，反而愈挫愈勇。然而，他并沒有向命運低頭，反而愈挫愈勇。 -采取積極的態(tài)度面對挫折采取積極的態(tài)度面對挫折 他他1919歲開始學鋼琴，堅持用雙腳練習，每天堅持歲開始學鋼琴，堅持用雙腳練習，每天堅持7 7個小時，個小時，一年內就達到了相當于鋼琴一

4、年內就達到了相當于鋼琴7 7級的演奏水平。級的演奏水平。 -具有堅強的意志具有堅強的意志 88思考：從劉偉的人生經(jīng)歷中，告訴我們什么道理？思考：從劉偉的人生經(jīng)歷中，告訴我們什么道理？限時限時3 3分鐘分鐘小組派代表發(fā)言小組派代表發(fā)言積極影響：積極影響：使我們經(jīng)受使我們經(jīng)受考驗考驗, ,得到得到鍛煉鍛煉, ,成為邁向成功的成為邁向成功的轉折點轉折點。消極影響：消極影響：給我們的給我們的身心身心造成打擊和造成打擊和壓力壓力, ,帶來帶來精神精神上的煩惱和痛苦。上的煩惱和痛苦。挫折對人的影響具有挫折對人的影響具有兩重性兩重性。1.挫折對人有什么影響？（挫折對人有什么影響？（3點）點）一、戰(zhàn)勝挫折需要

5、堅強意志一、戰(zhàn)勝挫折需要堅強意志遇到或大或小的挫折是人生道路上的正?，F(xiàn)遇到或大或小的挫折是人生道路上的正常現(xiàn)象，每個人無法避免。象，每個人無法避免。他成為他成為中國達人秀中國達人秀的總冠軍，的總冠軍，用雙腳在琴鍵上奏出優(yōu)美旋律，用雙腳在琴鍵上奏出優(yōu)美旋律，震驚觀眾和評委席。震驚觀眾和評委席。 通過努力和付出，他彈出了通過努力和付出，他彈出了屬于自己美妙的生命琴聲。屬于自己美妙的生命琴聲。面對挫折，不同的面對挫折，不同的態(tài)度有不同的結果態(tài)度有不同的結果 1212挫折是把挫折是把“雙刃劍雙刃劍”，愈挫愈勇志向堅。，愈挫愈勇志向堅。你認為正確嗎？為什么？你認為正確嗎？為什么？ 挫折是把挫折是把“雙刃

6、劍雙刃劍”，對人們既有積極的影響，對人們既有積極的影響也有消極的影響，這種認識是正確的。也有消極的影響，這種認識是正確的。 （判斷）（判斷）面對挫折，有的人會向挫折屈服，陷入焦慮不面對挫折，有的人會向挫折屈服，陷入焦慮不安、悲觀失望的消極情緒中不能自拔。有的人會安、悲觀失望的消極情緒中不能自拔。有的人會勇敢地面對，冷靜思考，認真分析原因，不屈不勇敢地面對，冷靜思考，認真分析原因，不屈不撓地努力。撓地努力。 （分析正確的原因）（分析正確的原因）因此，當我們面臨人生的挫折時，一定要用積因此，當我們面臨人生的挫折時，一定要用積極的態(tài)度面對挫折，要堅定信心戰(zhàn)勝困難。極的態(tài)度面對挫折，要堅定信心戰(zhàn)勝困難

7、。 （總結）（總結） 1616限時限時3 3分鐘分鐘2.2.面對挫折有哪些不同的態(tài)度？面對挫折有哪些不同的態(tài)度？消極的態(tài)度消極的態(tài)度：有的人會向挫折屈服，陷入焦：有的人會向挫折屈服，陷入焦慮不安，悲觀失望的消極情緒中不能自拔。慮不安，悲觀失望的消極情緒中不能自拔。 （弱者者的態(tài)度弱者者的態(tài)度） 積極的態(tài)度：積極的態(tài)度：有的人會勇敢地面對挫折，冷有的人會勇敢地面對挫折，冷靜思考，認真分析原因，尋找解決的辦法，不靜思考，認真分析原因，尋找解決的辦法，不屈不撓地努力。（屈不撓地努力。（強者的態(tài)度強者的態(tài)度）1818 在挫折面前怎樣讓自己避免陷入消極和悲觀呢？怎在挫折面前怎樣讓自己避免陷入消極和悲觀呢

8、？怎樣才能不被挫折打敗，而將挫折轉化為前進的動力呢？樣才能不被挫折打敗，而將挫折轉化為前進的動力呢？向劉偉學習，具有堅向劉偉學習，具有堅強的意志強的意志視頻中，劉偉說了什么？視頻中，劉偉說了什么？自主探究他成功的原因自主探究他成功的原因想成為一名音樂人，彈鋼琴是興趣，會一直堅持下去想成為一名音樂人，彈鋼琴是興趣，會一直堅持下去 有有人生目標，不依賴他人的人生目標，不依賴他人的督促督促。評委問辛苦嗎？評委問辛苦嗎？“很辛苦很辛苦”。腿有磨破嗎？。腿有磨破嗎？“有有” ” ?！皼]有沒有人規(guī)定鋼琴時用手來彈的人規(guī)定鋼琴時用手來彈的” 堅強而有堅強而有韌性韌性，不輕言，不輕言放棄放棄“我覺得，我的人生

9、中只有兩條路可以走，要么趕緊死，要么我覺得，我的人生中只有兩條路可以走，要么趕緊死，要么精彩地活著精彩地活著”遇事果斷遇事果斷，不徘徊猶豫，不徘徊猶豫。 自主探究自主探究2 2333. 3. 為什么要培養(yǎng)堅強的意志？為什么要培養(yǎng)堅強的意志？意志是人重要的意志是人重要的心理品質心理品質。一個具有良好意志品質的人，能夠自覺地朝著一個具有良好意志品質的人，能夠自覺地朝著自己的自己的人生目標前進人生目標前進，而不依賴他人的，而不依賴他人的督促。督促。在實現(xiàn)目標的過程中，能夠在實現(xiàn)目標的過程中，能夠堅強而有堅強而有韌性韌性，不不輕言輕言放棄放棄。能夠能夠遇事果斷遇事果斷，不徘徊猶豫，不徘徊猶豫。能夠很好

10、地自我能夠很好地自我克制克制，自我，自我約束約束。 7.2 磨礪意志磨礪意志二、二、意志意志需要需要磨礪磨礪一、一、戰(zhàn)勝戰(zhàn)勝挫折挫折需要需要堅強堅強的意的意志志1.遇到或大或小的挫折是人生道路上的正?，F(xiàn)象，每個人無法避免。2.挫折對人的影響具有 。3.面對挫折的不同態(tài) 。4.戰(zhàn)勝挫折的心理品質 。如何磨礪如何磨礪堅強的意堅強的意志？志？ 課堂小結，整體把握課堂小結，整體把握 25兩重性積極態(tài)度消極態(tài)度堅強的意志 評講練習：評講練習： 30一一.選擇題選擇題1-5：CACDD 6-10:DCBBD( )4. “( )4. “世界上的事情永遠不是絕對的，結世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而

11、異。苦難對于天才來說是一塊墊果完全因人而異?？嚯y對于天才來說是一塊墊腳石腳石.對能干的人是一筆財富，對于弱者對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。是一個萬丈深淵。”巴爾扎克這段話說明巴爾扎克這段話說明A.挫折是好事，能使人發(fā)奮圖強挫折是好事，能使人發(fā)奮圖強 B.挫折是壞事，會讓人意志消沉挫折是壞事，會讓人意志消沉C.挫折的好壞完全取決于對待挫折的態(tài)度挫折的好壞完全取決于對待挫折的態(tài)度 D.挫折有什么樣的作用因人而異挫折有什么樣的作用因人而異注意：區(qū)分挫折的兩重性和對待挫折的態(tài)度注意：區(qū)分挫折的兩重性和對待挫折的態(tài)度此題說的是挫折對不同人的影響，即挫折的兩此題說的是挫折對不同人的影響，即

12、挫折的兩重性。重性。D（ ）6.6.龍頭山鎮(zhèn)龍泉社區(qū)黨總支書龍頭山鎮(zhèn)龍泉社區(qū)黨總支書記唐正云顧不上親人去世的悲痛，一心記唐正云顧不上親人去世的悲痛，一心投入到抗震救災工作中。過度疲勞的他投入到抗震救災工作中。過度疲勞的他曾一度暈倒在救災現(xiàn)場。唐正云的以上曾一度暈倒在救災現(xiàn)場。唐正云的以上事跡說明他事跡說明他具有遠大志向具有遠大志向 積極奉獻社會積極奉獻社會 具有堅強意志具有堅強意志 敢于直面挫折敢于直面挫折A.A. B. B. C.C. D. D. 注意：注意：用用排異法。排異法。遇到難以排除的遇到難以排除的選項選項，把每，把每個選項對應材料比較，得出最符合的選項。個選項對應材料比較，得出最符

13、合的選項。 D( )9.( )9.無論是偉人還是普通人，無論是成年無論是偉人還是普通人，無論是成年人還是青少年，每個人在其生活、學習、工作人還是青少年，每個人在其生活、學習、工作中都有可能遇到各種意想不到的困難和挫折。中都有可能遇到各種意想不到的困難和挫折。這說明這說明挫折是普遍存在的挫折是普遍存在的 “萬事如意萬事如意”“”“心心想事成想事成”只不過是人們良好的祝愿而已只不過是人們良好的祝愿而已 人生難免有挫折人生難免有挫折 人生不如意之事十人生不如意之事十之八九，這都是由人的命運決定的之八九，這都是由人的命運決定的A.A. B. B. C.C. D. D.B注意：注意：用用排除法排除法。排

14、除錯誤選項，如絕對性修飾詞；知識性錯。排除錯誤選項，如絕對性修飾詞；知識性錯誤等。誤等。知識：人生難免有挫折。環(huán)境對人有影響；個人的行動對自身知識：人生難免有挫折。環(huán)境對人有影響；個人的行動對自身也有影響。也有影響。 ( )10.( )10.古詩所言：古詩所言：“自古自古英雄英雄多磨難，從多磨難，從來紈绔少來紈绔少偉男偉男”；“寶劍寶劍鋒從磨礪出，鋒從磨礪出，梅花梅花香香自苦寒來自苦寒來”；“寒門出寒門出貴子貴子，逆境出，逆境出人才人才”。這些說明這些說明A.A.人的一生難免會遇到挫折人的一生難免會遇到挫折 B.B.挫折一定會讓人成長起來挫折一定會讓人成長起來C.C.不同的人面對困難和挫折會有

15、不同的反應不同的人面對困難和挫折會有不同的反應 D.D.挫折并不可怕，關鍵在于怎樣對待挫折挫折并不可怕，關鍵在于怎樣對待挫折注意：人對待挫折的態(tài)度注意：人對待挫折的態(tài)度。積極面對挫折才能。積極面對挫折才能取得成功。題意說的是積極面對挫折才能成就取得成功。題意說的是積極面對挫折才能成就自己。自己。 D 審題，審題，在材料中劃出在材料中劃出關鍵詞關鍵詞； 用用排除法排除法。排除錯誤選項，如絕對。排除錯誤選項，如絕對性修飾詞；知識性錯誤等；性修飾詞；知識性錯誤等； 用用排異法。排異法。遇到有兩個以上選項難遇到有兩個以上選項難以排除，挑戰(zhàn)自己的機會來了，靜下心，以排除，挑戰(zhàn)自己的機會來了，靜下心，把每

16、個選項對應材料比較，得出最符合的把每個選項對應材料比較，得出最符合的選項。選項。 評講練習：評講練習：11.11.以下是某校學生在以下是某校學生在“卓越課堂卓越課堂”展示課中課中展示的兩則展示課中課中展示的兩則材料：材料：材料一：漫畫材料一：漫畫不要碰我不要碰我（1 1）談談漫畫）談談漫畫不要碰我不要碰我反映的現(xiàn)象（反映的現(xiàn)象（2 2分）分）漫畫解題技巧：漫畫解題技巧：1.1.讀懂漫畫的寓意，看清漫畫中的文字，注意人物的表情。讀懂漫畫的寓意，看清漫畫中的文字，注意人物的表情。把握其諷刺的是什么思想或行為。把握其諷刺的是什么思想或行為。2.2.根據(jù)這種錯誤思想或行為聯(lián)系所學相關知識點是什么。根據(jù)

17、這種錯誤思想或行為聯(lián)系所學相關知識點是什么。 3535逃避挫折逃避挫折答：漫畫反映了現(xiàn)實生活中，有的人對待挫折采答：漫畫反映了現(xiàn)實生活中，有的人對待挫折采取逃避的消極態(tài)度。（取逃避的消極態(tài)度。（2 2分）分）11.以下是某校學生在以下是某校學生在“卓越課堂卓越課堂”展示課中課中展示的兩則展示課中課中展示的兩則材料：材料：材料二：在剛剛結束的考試上，陳西的強項外語考砸了，她后材料二：在剛剛結束的考試上，陳西的強項外語考砸了，她后悔的流下了眼淚。試卷發(fā)下來后，她冷靜的分析了失利的原因，悔的流下了眼淚。試卷發(fā)下來后，她冷靜的分析了失利的原因，認認真真把試卷重新做了一遍。為了加深理解，還在筆記本上認認

18、真真把試卷重新做了一遍。為了加深理解，還在筆記本上記下了做錯的問題和產生錯誤的原因，使這次失敗的記錄成為記下了做錯的問題和產生錯誤的原因，使這次失敗的記錄成為她鞭策自己的動力。她鞭策自己的動力。閱讀上述材料，結合所學知識，回答下列問題：閱讀上述材料，結合所學知識，回答下列問題：（2）陳西對待挫折的行為對嗎？為什么？（）陳西對待挫折的行為對嗎？為什么？（6分）分）答：答： （判斷）（判斷）陳西對待挫折的行為是正確的陳西對待挫折的行為是正確的。（原因）（原因）她她能夠積極面對挫折。能夠積極面對挫折。 （分析正確的行為）（分析正確的行為）陳西同學面對挫折冷靜思考，分析原陳西同學面對挫折冷靜思考，分析

19、原因，尋找解決辦法，不屈不撓，最終走出困境，成為生活的因，尋找解決辦法，不屈不撓，最終走出困境，成為生活的強者，這是勇敢地戰(zhàn)勝挫折的積極態(tài)度。強者，這是勇敢地戰(zhàn)勝挫折的積極態(tài)度。 （小結）（小結）所以陳西對待挫折的態(tài)度和方法是正確的。（所以陳西對待挫折的態(tài)度和方法是正確的。（6 6分）分）積極積極面對挫折面對挫折7.2 磨礪意志磨礪意志二、二、意志意志需要需要磨礪磨礪一、一、戰(zhàn)勝戰(zhàn)勝挫折挫折需要需要堅強堅強的意的意志志1.遇到或大或小的挫折是人生道路上的正?，F(xiàn)象，每個人無法避免。2.挫折對人的影響具有 。3.面對挫折的不同態(tài) 。4.戰(zhàn)勝挫折的心理品質 。如何磨礪如何磨礪堅強的意堅強的意志？志？

20、 課堂小結，整體把握課堂小結，整體把握 兩重性積極態(tài)度消極態(tài)度堅強的意志 10. 10.辨析題：辨析題： 甲同學：挫折好似當頭棒，要想成功沒指望。甲同學：挫折好似當頭棒，要想成功沒指望。 乙同學：挫折是把乙同學：挫折是把“雙刃劍雙刃劍”，愈挫愈勇志向堅。，愈挫愈勇志向堅。請你對甲乙同學的言語進行評析。請你對甲乙同學的言語進行評析。 思路：思路： 第一步：找辨點。第一步：找辨點。 第二步：逐一分析理由（課本、材料）第二步：逐一分析理由（課本、材料） 先分析先分析“挫折好似當頭棒，要想成功沒指望挫折好似當頭棒，要想成功沒指望”錯誤的原因：認錯誤的原因：認為挫折只會對產生的消極影響，否認挫折的積極影

21、響（挫折的消極為挫折只會對產生的消極影響，否認挫折的積極影響（挫折的消極影響和積極影響）影響和積極影響） 后分析挫折是把后分析挫折是把“雙刃劍雙刃劍”的正確原因的正確原因 （挫折的兩重性）。（挫折的兩重性）。 再分析愈挫愈勇志向堅正確的原因（面對挫折的不同態(tài)度）再分析愈挫愈勇志向堅正確的原因（面對挫折的不同態(tài)度） 第三步：總結第三步：總結正確的做法應該怎么做（正確對待挫折）正確的做法應該怎么做（正確對待挫折）辨點辨點1:錯誤的，認為挫折只會對人有消極影響，否認挫折的錯誤的，認為挫折只會對人有消極影響，否認挫折的積極影響，因為積極影響，因為辨點辨點2:正確的，挫折是把正確的，挫折是把“雙刃劍雙刃

22、劍”，因，因為為10.10.辨析題：辨析題： 甲同學：挫折好似當頭棒，要想成功沒指望。甲同學：挫折好似當頭棒，要想成功沒指望。乙同學：挫折是把乙同學：挫折是把“雙刃劍雙刃劍”，愈挫愈勇志向堅。，愈挫愈勇志向堅。請你對甲乙同學的言語進行評析。請你對甲乙同學的言語進行評析。答答： （1 1）甲同學認為挫折只會對人產生消極的影響，這甲同學認為挫折只會對人產生消極的影響，這種認識是錯誤的。種認識是錯誤的。（判斷）（判斷）挫折對人的影響具有兩重性。它固然會給我們的身心造成挫折對人的影響具有兩重性。它固然會給我們的身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦。但也能使我們經(jīng)受打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛

23、苦。但也能使我們經(jīng)受考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點（分析錯誤的原因）（分析錯誤的原因）（2 2） 乙同學認為挫折是把乙同學認為挫折是把“雙刃劍雙刃劍”，對人們既有積極，對人們既有積極的影響也有消極的影響，這種認識是正確的。的影響也有消極的影響，這種認識是正確的。 （判斷）（判斷）面對挫折，有的人會向挫折屈服，陷入焦慮不安、悲觀失面對挫折，有的人會向挫折屈服，陷入焦慮不安、悲觀失望的消極情緒中不能自拔。有的人會勇敢地面對，冷靜思考，望的消極情緒中不能自拔。有的人會勇敢地面對，冷靜思考，認真分析原因，不屈不撓地努力。認真分析原因，不屈不撓地努力。 （分析正

24、確的原因）（分析正確的原因）（3 3）因此，當我們面臨人生的挫折時，一定要用積極的態(tài)度）因此，當我們面臨人生的挫折時，一定要用積極的態(tài)度面對挫折，要堅定信心戰(zhàn)勝困難。面對挫折，要堅定信心戰(zhàn)勝困難。 （總結）（總結） 3939第二課時第二課時4.4.為什么要培養(yǎng)堅強的意志？為什么要培養(yǎng)堅強的意志？意志是人重要的意志是人重要的心理品質心理品質。一個具有良好意志品質的人，能夠自覺地朝著一個具有良好意志品質的人，能夠自覺地朝著自己的人生目標前進，而不依賴他人的自己的人生目標前進，而不依賴他人的督促督促；在實現(xiàn)目標的過程中，能夠堅強而有在實現(xiàn)目標的過程中，能夠堅強而有韌性韌性，不，不輕言輕言放棄放棄；能

25、夠能夠遇事果斷遇事果斷，不徘徊猶豫；，不徘徊猶豫；能夠很好地自我能夠很好地自我克制克制，自我，自我約束約束。 學習目標學習目標 能主動磨礪自己的意志。能主動磨礪自己的意志。 重點：重點：培養(yǎng)和鍛煉意志的方法培養(yǎng)和鍛煉意志的方法病癥病癥1：每次參加中長跑比賽，前幾圈都能跑在前面，可是：每次參加中長跑比賽，前幾圈都能跑在前面，可是最后難受極了，跑不到終點。最后難受極了，跑不到終點。藥方：藥方： 明確提出鍛煉意志的目標明確提出鍛煉意志的目標病癥病癥2 2：早晨睡覺特別香，不愿起床，所以老是遲到：早晨睡覺特別香，不愿起床，所以老是遲到藥方：藥方：培養(yǎng)良好的行為習慣。向自己挑戰(zhàn)，向自己培養(yǎng)良好的行為習慣

26、。向自己挑戰(zhàn)，向自己的壞毛病、壞習慣的壞毛病、壞習慣“開刀開刀”。 挑戰(zhàn)自己：挑戰(zhàn)自己：說說自己應該向那些壞毛病、壞習慣說說自己應該向那些壞毛病、壞習慣“開刀開刀”病癥病癥3 3：上課管不住自己，總愛和同學說話；注意力：上課管不住自己，總愛和同學說話；注意力 總是集中不起來?？偸羌胁黄饋怼Ｋ幏剑核幏剑号囵B(yǎng)自我控制、自我調節(jié)的能力。培養(yǎng)自我控制、自我調節(jié)的能力。生活中常常會遇到各種新奇有趣事物的誘惑。生活中常常會遇到各種新奇有趣事物的誘惑。 你遇到過被誘惑你遇到過被誘惑的情形嗎？當時你的情形嗎？當時你是怎樣面對的？是怎樣面對的？制定的學習計劃，一開始堅持得挺好的，制定的學習計劃，一開始堅持得挺

27、好的，不知怎么的，就執(zhí)行不下去了。不知怎么的，就執(zhí)行不下去了。藥方：藥方： 持之以恒，善始善終。持之以恒，善始善終。自己需要采取什么措施來提醒自己呢？自己需要采取什么措施來提醒自己呢？病癥病癥4：4.怎樣才能培養(yǎng)和鍛煉自己的意志呢？（歸納）怎樣才能培養(yǎng)和鍛煉自己的意志呢？（歸納）明確提出鍛煉意志的明確提出鍛煉意志的目標目標。針對自身意志較為薄弱針對自身意志較為薄弱的方面，擬定和實施在一個時期內能夠執(zhí)行的的方面，擬定和實施在一個時期內能夠執(zhí)行的計劃計劃，并定期檢查進展情況并定期檢查進展情況培養(yǎng)良好的培養(yǎng)良好的行為習慣行為習慣。向。向自己挑戰(zhàn)，自己挑戰(zhàn)，向自己的向自己的壞毛壞毛病、壞習慣病、壞習慣

28、開刀開刀。培養(yǎng)培養(yǎng)自我控制自我控制、自我調節(jié)自我調節(jié)的能力的能力。提高。提高自制力自制力，不，不被被誘惑誘惑所擾，朝著所擾，朝著既定目標既定目標前進。前進。持之以恒持之以恒，善始善終善始善終。采取措施采取措施提醒提醒自己自己，如為自，如為自己寫座右銘，請父母、好朋友監(jiān)督，主動接受松懈、己寫座右銘，請父母、好朋友監(jiān)督，主動接受松懈、違規(guī)時的違規(guī)時的“懲罰懲罰”等。等。7.2 磨礪意志磨礪意志二、二、意志意志需要需要磨礪磨礪一、一、戰(zhàn)勝戰(zhàn)勝挫折挫折需要需要堅強堅強的意的意志志1.遇到或大或小的挫折是人生道路上的正?，F(xiàn)象，每個人無法避免。2.挫折對人的影響具有 。3.面對挫折的不同態(tài) 。4.戰(zhàn)勝挫折

29、的心理品質 。如何磨礪如何磨礪堅強的意堅強的意志？志？ 課堂小結：課堂小結：兩重性積極態(tài)度消極態(tài)度堅強的意志 鞏固反饋：鞏固反饋：一一.選擇題選擇題1-5：DDBDA 6-10:ABCDC11.2016年里約奧運會女排比賽，中國女排在小組賽輸給荷蘭、年里約奧運會女排比賽，中國女排在小組賽輸給荷蘭、塞爾維亞和美國隊的逆境后，以小組第四的成績進入淘汰賽。塞爾維亞和美國隊的逆境后，以小組第四的成績進入淘汰賽。在淘汰賽中，以在淘汰賽中，以“洪荒之力洪荒之力”的拼搏，中國女排發(fā)揮出了自己的拼搏，中國女排發(fā)揮出了自己最大潛能。四分之一決賽迎戰(zhàn)衛(wèi)冕冠軍、東道主巴西，過程扣最大潛能。四分之一決賽迎戰(zhàn)衛(wèi)冕冠軍、

30、東道主巴西，過程扣人心弦，但憑著堅強韌性和全力拼搏，最終讓巴西女排吞下了人心弦，但憑著堅強韌性和全力拼搏，最終讓巴西女排吞下了近六屆奧運的最差成績；半決賽迎戰(zhàn)小組賽曾擊敗過自己的荷近六屆奧運的最差成績；半決賽迎戰(zhàn)小組賽曾擊敗過自己的荷蘭隊，落后、扳平、被逆轉、再扳平，直至反敗為勝。決賽迎蘭隊，落后、扳平、被逆轉、再扳平，直至反敗為勝。決賽迎戰(zhàn)塞爾維亞女排，經(jīng)過四局對決，最終中國女排戰(zhàn)塞爾維亞女排，經(jīng)過四局對決，最終中國女排3-1力克塞爾維力克塞爾維亞女排，奪得本屆奧運會冠軍。這也是中國女排在時隔亞女排，奪得本屆奧運會冠軍。這也是中國女排在時隔12年年（2004年雅典奧運會）后，再次站上奧運最高

31、領獎臺。年雅典奧運會）后，再次站上奧運最高領獎臺。（1 1）結合所學知識，說說中國女排姑娘們有哪些值得我們學）結合所學知識，說說中國女排姑娘們有哪些值得我們學習的優(yōu)良品質？習的優(yōu)良品質？答：積極面對挫折、堅強的意志、答：積極面對挫折、堅強的意志、頑強拼博、頑強拼博、永不言棄、百折不撓等永不言棄、百折不撓等11.201611.2016年里約奧運會女排比賽，中國女排在小組賽輸給荷蘭、塞爾維亞和年里約奧運會女排比賽，中國女排在小組賽輸給荷蘭、塞爾維亞和美國隊的逆境后，以小組第四的成績進入淘汰賽。在淘汰賽中，以美國隊的逆境后，以小組第四的成績進入淘汰賽。在淘汰賽中，以“洪荒洪荒之力之力”的拼搏，中國女

32、排發(fā)揮出了自己最大潛能。四分之一決賽迎戰(zhàn)衛(wèi)冕的拼搏，中國女排發(fā)揮出了自己最大潛能。四分之一決賽迎戰(zhàn)衛(wèi)冕冠軍、東道主巴西，過程扣人心弦，但憑著堅強韌性和全力拼搏，最終讓冠軍、東道主巴西，過程扣人心弦，但憑著堅強韌性和全力拼搏，最終讓巴西女排吞下了近六屆奧運的最差成績；半決賽迎戰(zhàn)小組賽曾擊敗過自己巴西女排吞下了近六屆奧運的最差成績；半決賽迎戰(zhàn)小組賽曾擊敗過自己的荷蘭隊，落后、扳平、被逆轉、再扳平，直至反敗為勝。決賽迎戰(zhàn)塞爾的荷蘭隊，落后、扳平、被逆轉、再扳平，直至反敗為勝。決賽迎戰(zhàn)塞爾維亞女排，經(jīng)過四局對決，最終中國女排維亞女排，經(jīng)過四局對決，最終中國女排3-13-1力克塞爾維亞女排，奪得本屆力克

33、塞爾維亞女排，奪得本屆奧運會冠軍。這也是中國女排在時隔奧運會冠軍。這也是中國女排在時隔1212年（年（20042004年雅典奧運會）后，再次年雅典奧運會）后，再次站上奧運最高領獎臺。站上奧運最高領獎臺。（2）中國女排的姑娘們憑借堅強的意志最終站上奧運最高領）中國女排的姑娘們憑借堅強的意志最終站上奧運最高領獎臺，你能說說堅強的意志有哪些作用嗎？獎臺，你能說說堅強的意志有哪些作用嗎？（2）意志是人重要的心理品質，是我們戰(zhàn)）意志是人重要的心理品質，是我們戰(zhàn)勝挫折所需要的優(yōu)秀品質。勝挫折所需要的優(yōu)秀品質。堅強的意志能夠幫助我們戰(zhàn)勝挫折堅強的意志能夠幫助我們戰(zhàn)勝挫折有助于我們克服自身弱點，成就人生。有助

34、于我們克服自身弱點，成就人生。11.201611.2016年里約奧運會女排比賽，中國女排在小組賽輸給荷蘭、塞爾維亞和年里約奧運會女排比賽，中國女排在小組賽輸給荷蘭、塞爾維亞和美國隊的逆境后，以小組第四的成績進入淘汰賽。在淘汰賽中，以美國隊的逆境后，以小組第四的成績進入淘汰賽。在淘汰賽中，以“洪荒洪荒之力之力”的拼搏，中國女排發(fā)揮出了自己最大潛能。四分之一決賽迎戰(zhàn)衛(wèi)冕的拼搏，中國女排發(fā)揮出了自己最大潛能。四分之一決賽迎戰(zhàn)衛(wèi)冕冠軍、東道主巴西，過程扣人心弦，但憑著堅強韌性和全力拼搏，最終讓冠軍、東道主巴西，過程扣人心弦，但憑著堅強韌性和全力拼搏，最終讓巴西女排吞下了近六屆奧運的最差成績；半決賽迎戰(zhàn)

35、小組賽曾擊敗過自己巴西女排吞下了近六屆奧運的最差成績；半決賽迎戰(zhàn)小組賽曾擊敗過自己的荷蘭隊，落后、扳平、被逆轉、再扳平，直至反敗為勝。決賽迎戰(zhàn)塞爾的荷蘭隊，落后、扳平、被逆轉、再扳平，直至反敗為勝。決賽迎戰(zhàn)塞爾維亞女排，經(jīng)過四局對決，最終中國女排維亞女排，經(jīng)過四局對決，最終中國女排3-13-1力克塞爾維亞女排，奪得本屆力克塞爾維亞女排，奪得本屆奧運會冠軍。這也是中國女排在時隔奧運會冠軍。這也是中國女排在時隔1212年（年（20042004年雅典奧運會）后，再次年雅典奧運會）后，再次站上奧運最高領獎臺。站上奧運最高領獎臺。（3）“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，堅

36、強的意志都，堅強的意志都是磨礪出來的。請你說說我們該如何磨礪意志呢？是磨礪出來的。請你說說我們該如何磨礪意志呢？答：答：明確提出鍛煉意志的目標明確提出鍛煉意志的目標 培養(yǎng)良好的行為習慣培養(yǎng)良好的行為習慣培養(yǎng)自我控制、自我調節(jié)的能力培養(yǎng)自我控制、自我調節(jié)的能力 持之以恒，善始善終持之以恒，善始善終 4.怎樣才能培養(yǎng)和鍛煉自己的意志呢？怎樣才能培養(yǎng)和鍛煉自己的意志呢？明確提出鍛煉意志的明確提出鍛煉意志的目標目標。針對自身意志較為薄弱針對自身意志較為薄弱的方面，擬定和實施在一個時期內能夠執(zhí)行的計劃，的方面，擬定和實施在一個時期內能夠執(zhí)行的計劃，并定期檢查進展情況并定期檢查進展情況培養(yǎng)良好的培養(yǎng)良好的行為習慣行為習慣。向。向自己挑戰(zhàn)，自己挑戰(zhàn)，向自己的壞毛向自己的壞毛病、壞習慣病、壞習慣開刀開刀。培養(yǎng)培養(yǎng)自我控制自我控制、自我調節(jié)自我調節(jié)的能力。提高的能力。提高自制力自制力，不，不被被誘惑誘惑所擾，朝著所擾，朝著既定目標既定目標前進。前進。持之以恒持之以恒，善始善終善始善終。采取措施。采取措施提醒自己提醒自己，如為自，如為自己寫座右銘，請父母、好朋友監(jiān)督，主動接受松懈、己寫座右銘，請父母、好朋友監(jiān)督，主動接受松懈、違規(guī)時的違規(guī)時的“懲罰懲罰”等。等。