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福建省中考政治總復習 第二單元 認識自我課件 粵教版

上傳人:沈*** 文檔編號:51881562 上傳時間:2022-02-06 格式:PPT 頁數(shù):20 大?。?.57MB
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1、第二單元第二單元 認識自我認識自我知識要求知識要求認識情緒的多樣性。認識情緒的多樣性。能力要求能力要求1.學會調(diào)控自己的情緒;學會調(diào)控自己的情緒;2.學會克服青春期的煩學會克服青春期的煩惱,調(diào)控好自己的心理惱,調(diào)控好自己的心理沖動;沖動;3.客觀地認識評價自己??陀^地認識評價自己。情感態(tài)度價值觀情感態(tài)度價值觀要求要求.保持樂觀健康的心態(tài);保持樂觀健康的心態(tài);.形成比較清晰的自我形成比較清晰的自我整體形象。整體形象。1.悅納自己:悅納自己:認識自己(三方面內(nèi)容、兩個途徑);認識自己(三方面內(nèi)容、兩個途徑);悅納自己(三個做法);悅納自己(三個做法);完完善自己(三個做法)善自己(三個做法)2.情

2、緒調(diào)控:情緒調(diào)控:情緒的特征;情緒的特征;情緒需要調(diào)適;情緒需要調(diào)適;情緒可以調(diào)適情緒可以調(diào)適3.保持樂觀健康的心態(tài):保持樂觀健康的心態(tài):原因;原因;具體做法具體做法4.感受青春:感受青春:青春的喜悅;青春的喜悅;青春的煩惱;青春的煩惱;珍惜青春珍惜青春5.青春期對自我成長的意義和價值青春期對自我成長的意義和價值6.怎樣認識青春期心理變化(怎樣消除青春期煩惱)?怎樣認識青春期心理變化(怎樣消除青春期煩惱)?1.“尺有所短,寸有所長”啟發(fā)我們認識自己時應該( )A.不僅要注重自我評價,還要關注他人評價B.全面看自己,既要看到自己的長處,又要看到自己的短處C.用發(fā)展的眼光看自己,努力完善自己D.既

3、要看到外在形象,又要看到內(nèi)在素質B2.班主任在小蔡的畢業(yè)寄語中寫道:“你是個聰明的孩子,你的睿智、勤奮讓我佩服。若能克服粗心的缺點,你將收獲更多的掌聲!”小蔡意識到自己的不足,明確自己努力的方向。小蔡認識自我的方式是( )進行自我反思 傾聽他人評價 聽取集體評價 與他人作比較A. B.C. D.A3.地上種了菜,就不易長草,心中有善,就不易生惡,同樣的瓶子,你為什么要裝毒藥呢?同樣的心理,你為什么要充滿著煩惱呢?對此下列說法不正確的是( )A.要保持樂觀健康的心態(tài)B.保持樂觀的心態(tài)有利于人生幸福C.煩惱和悲觀的心理無所謂D.以飽滿的精力、充沛的熱情,積極地面對生活C4.小明期末考試時異常緊張,

4、此時的他暗自提醒自己“不要緊張,我已經(jīng)準備好了,盡力就好”,慢慢的,小明的緊張心情就平靜了許多。小明這種管理情緒的方法是( )A.情緒需要調(diào)適B.輸入自我調(diào)控意識C.轉換角度看問題D.用行動調(diào)控自己的情緒B5.“記得當時年紀小,你愛談天我愛笑,并肩坐在桃樹卜,風在林梢鳥兒在叫。”青春的校園總是洋溢著濃濃的同學情誼,這詩情畫意的文句告訴我們( )A.異性同學之間不會有真正的友誼B.異性同學之間不可能有正常交往C.要珍愛青春年華和純真美好情感D.男女交往要把握相同原則與尺度C6.看下面漫畫中人物的各種經(jīng)歷和表現(xiàn),您覺得在青春的路上( )這是我們成長過程中的不應該出現(xiàn)的現(xiàn)象 多與父母、老師和同學交流

5、,分享快樂,宣泄煩惱 努力學習各種知識和技能,不斷充實自己 從小立下遠大理想,不要糾結于這些小事A. B. C. D .D7.強臺風“莫蘭締”正面襲擊廈門之后,廈門人阿城的魚塘被摧毀,數(shù)十萬的心血付之東流,但阿城沒有坐等救助而是迅速投入修補加固魚塘的災后自救,他說“人還在就好,錢可以再賺”。你從阿城身上找出哪些廈門快速從超強臺風中恢復過來的原因( )A.廈門發(fā)達的經(jīng)濟和優(yōu)良的基礎設施B.廈門人積極樂觀的心態(tài),勇敢面對挫折的優(yōu)秀品質C.廈門人萬眾一心、眾志成城的抗臺風精神D.解放軍和武警戰(zhàn)士的抗災搶險B8.(2016南平市)小北在學校被同學誤解后心里很難過,放學后到風景秀麗的郊外去散步,之后心情

6、平靜了許多。他調(diào)控情緒采用的方法是( )A.注意轉移法B.合理發(fā)泄法C.自我暗示法D.理智控制法A9.(2015三明市)樂樂與同學秋游時,看到樹葉變黃了,有人贊嘆道“真美?。 ?,有人傷感地說“唉,又要落葉了!”這表明( )A.情景不同,產(chǎn)生的情緒也不同B.情緒影響人們的行為和生活C.情緒與個人的態(tài)度緊密相連D.情緒具有相通性和感染性C10.(2015龍巖市)為了改進自己的不足,陽陽請同桌小明幫他提意見。陽陽認識自我的途徑是( )A.通過他人了解自己B.通過集體了解自己C.通過班級了解自己D.通過自我觀察認識自己D11.小超進入青春期后,在家總愛和父母“頂牛”對著干,事后又覺得后悔,針對小超的情

7、況,你給他的合理建議是( )理解父母的想法,學會換位思考 調(diào)試逆反心理,主動與父母溝通 這是青春期的正?,F(xiàn)象,應順其自然 尊重父母意愿,什么都不與父母說A. B.C. D.A12.下面漫畫啟示我們,正確認識自我應當( )A.全面看待自己 B.善于表現(xiàn)自己C.掩飾自身不足 D.排斥他人評價A13.小強從小是個聽話的孩子,從幼兒園到小學從沒讓爹媽操過心。可自從進入了中學隨著個子越長越高,小強覺得自己已經(jīng)是一個大人了,對媽媽的各種叮囑都覺得是“媽媽對自己的不信任”,脾氣也越來越暴躁,在每次和媽媽的激烈沖突后,小強都會覺得很后悔,但卻不懂得如何控制自己。(1)小強的表現(xiàn)反映了青春期心理發(fā)育的什么特點?

8、 告別童年,走向成熟;感受到身體生長的力量;告別童年,走向成熟;感受到身體生長的力量;感覺敏銳發(fā)達等。感覺敏銳發(fā)達等。(2)如果你是小強的朋友,請你教他幾條控制自己暴躁脾氣的方法。輸入自我控調(diào)意識;轉換角度看問題;用行動調(diào)控自己的輸入自我控調(diào)意識;轉換角度看問題;用行動調(diào)控自己的情緒。情緒。返回返回(3)小強應該如何讓自己的青春路走得更平坦一些? 當感到內(nèi)心矛盾難解決時,可以向老師、家長、親友當感到內(nèi)心矛盾難解決時,可以向老師、家長、親友及社會尋求幫助。自己也要學會當自己的心理醫(yī)生,及社會尋求幫助。自己也要學會當自己的心理醫(yī)生,例如心情不好時聽音樂、打球、聊天等來轉移不良情緒,例如心情不好時聽

9、音樂、打球、聊天等來轉移不良情緒,保持心理健康。當出現(xiàn)心理沖動時,應該想一想道德保持心理健康。當出現(xiàn)心理沖動時,應該想一想道德的規(guī)范,法律的要求,提高自己的自控能力。的規(guī)范,法律的要求,提高自己的自控能力。14.(2016福州市)初中生小旭由于學習基礎不扎實,成績上不去,漸漸對自己失去信心,脾氣也不好。老師希望班長小敏能幫助他??尚⌒癫活I情,百般刁難小敏,有一次還把小敏的書包砸到地板上。小敏很生氣,但她提醒自己不要沖動,事后找了老師傾訴。老師安慰了小敏并告訴她,小旭還是有優(yōu)點的,希望小敏能多想想辦法幫助他。老師的安慰平復了小敏的心情,她諒解了小旭,并向老師表示不會氣餒的,將繼續(xù)幫助小旭。閱讀材料,回答問題。(1)材料體現(xiàn)小敏具有哪些良好的心理或道德品質?將圖1所列材料內(nèi)容與品質正確連線。(一一對應) 材料內(nèi)容 品質 寬以待人 勇敢面對挫折 善于調(diào)控情緒 返回返回(2)小敏要通過哪些具體方法和途徑幫助小旭找回自信呢?閱讀圖2,并選擇最恰當?shù)膬?nèi)容填入圖3空格內(nèi)。(每個空格只填一項,只填序號。)小旭缺乏自信小旭找回自信圖三

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