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1、走進青春走進青春第四課第四課 第一框第一框課前提問課前提問 俗話說得好俗話說得好:“一年之季一年之季在于春在于春”。春天是一年中最。春天是一年中最美好的季節(jié)，請同學們用最美好的季節(jié)，請同學們用最好的語言來描述春天？好的語言來描述春天？ 人的一生可分為哪幾個階段？人的一生可分為哪幾個階段？乳兒乳兒時期時期幼兒幼兒時期時期兒童兒童時期時期青春青春期期成年成年期期壯年壯年期期老年老年期期考考你：考考你： 那青春期處于人生的那青春期處于人生的哪個階段呢？哪個階段呢？青春期的矛盾心理青春期的矛盾心理獨立性和依賴性的矛盾獨立性和依賴性的矛盾 成人感與幼稚感的矛盾成人感與幼稚感的矛盾 開放性與封閉性的矛盾開

2、放性與封閉性的矛盾 渴求感與壓抑感的矛盾渴求感與壓抑感的矛盾 自制性和沖動性的矛盾自制性和沖動性的矛盾 青春期的心理就是在這樣的矛盾中形青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然過程。過程。青春期油畫青春期油畫青春期青春期:青春期年齡段，在世界各地稍有差別，青春期年齡段，在世界各地稍有差別，世界衛(wèi)生組織規(guī)定為世界衛(wèi)生組織規(guī)定為1020歲。中國一歲。中國一般指般指1117歲。男孩進入青春期較女孩歲。男孩進入青春期較女孩晚晚12年。多數(shù)學者認為，年。多數(shù)學者認為，12歲前為青歲前為青春前期，春前期，1318 歲為青春中期或性征歲為青春中期或性征

3、發(fā) 育 期 ，發(fā) 育 期 ， 1 9 歲 之 后 為 青 春 后 期 。歲 之 后 為 青 春 后 期 。探究：探究： 與兒童時期相比，處與兒童時期相比，處于青春期中的我們有哪些于青春期中的我們有哪些變化呢？變化呢？ 我是一名初一的學生，最近，我發(fā)現(xiàn)我的我是一名初一的學生，最近，我發(fā)現(xiàn)我的個子長得特別快，而且，原本帥氣的臉上莫名個子長得特別快，而且，原本帥氣的臉上莫名其妙地其妙地長了許多小痘痘。聲音也開始變得沙啞、長了許多小痘痘。聲音也開始變得沙啞、粗聲粗氣粗聲粗氣了。最讓人煩惱的是，我的脾氣也變了。最讓人煩惱的是，我的脾氣也變得越來越得越來越暴躁暴躁了，經(jīng)常了，經(jīng)常和別人慪氣和別人慪氣，無緣

4、無故，無緣無故地地發(fā)脾氣發(fā)脾氣，尤其是特別，尤其是特別反感父母和老師的嘮叨反感父母和老師的嘮叨，有時候還會感到一種有時候還會感到一種莫名的孤獨莫名的孤獨。 思思 考：考： 1 1、這名學生遇到了哪些煩惱？、這名學生遇到了哪些煩惱？ 2 2、是什么原因使這名初一學生感到煩惱？、是什么原因使這名初一學生感到煩惱？ 成長的煩惱：成長的煩惱：主題探討主題探討1：生理上的變化？生理上的變化？ 1 1、身體外型的變化、身體外型的變化（如：身高、體重（如：身高、體重迅速增加）迅速增加）2 2、身體內(nèi)部器官的完善、身體內(nèi)部器官的完善（如：心臟、（如：心臟、肺臟、腦已接近成年）肺臟、腦已接近成年）3 3、性機能

5、的成熟、性機能的成熟排憂排憂1：變聲期：變聲期 原因：在變聲期，正在迅速發(fā)育的聲帶，都會有輕度的炎性水腫，如有外界不良刺激容易造成聲帶的永久性損傷。對策：在變聲期如何保護嗓子。對策：在變聲期如何保護嗓子。（1）注意唱歌和閱讀衛(wèi)生，不要大聲高）注意唱歌和閱讀衛(wèi)生，不要大聲高聲喊叫或長時間唱歌、聲喊叫或長時間唱歌、“吊嗓子吊嗓子”。（2）不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物。）不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物。（3）不要吸煙、喝酒，要多飲白開水、）不要吸煙、喝酒，要多飲白開水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。淡茶水或泡（煎）菊花茶。排憂排憂2：個子矮：個子矮原因：進入青春期，同學們身體發(fā)育的速原因：進入青春期，同

6、學們身體發(fā)育的速度是不一樣的。度是不一樣的。對策：如何讓自己長個對策：如何讓自己長個（1）遺傳因素（先天）遺傳因素（先天）（2）積極進行體育鍛煉（如打籃球、跳）積極進行體育鍛煉（如打籃球、跳遠、游泳等）遠、游泳等）（3）體育鍛煉后注意休息，保證充足的睡眠。）體育鍛煉后注意休息，保證充足的睡眠。（4）飲食多樣化，多吃富含維生素和礦物）飲食多樣化，多吃富含維生素和礦物質的食品，對長個關系極大。質的食品，對長個關系極大。（5）心情開朗。精神狀態(tài)良好能通過）心情開朗。精神狀態(tài)良好能通過內(nèi)分泌系統(tǒng)對身高發(fā)生積極影響。內(nèi)分泌系統(tǒng)對身高發(fā)生積極影響。排憂排憂3 3：長痘痘：長痘痘原因：進入青春期，皮脂分泌特

7、別旺盛，原因：進入青春期，皮脂分泌特別旺盛，產(chǎn)生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，產(chǎn)生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來，就形成青春痘。積聚起來，就形成青春痘。對策：如何預防青春痘對策：如何預防青春痘（1）常用溫水洗臉，保持皮膚清潔）常用溫水洗臉，保持皮膚清潔（2）盡量少吃對皮膚有刺激性的事物，如辛）盡量少吃對皮膚有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等辣、油炸食品、奶油、巧克力等（3）不要用手去擠壓，嚴重的話可以用藥物治療）不要用手去擠壓，嚴重的話可以用藥物治療（4）盡量不要熬夜，睡眠要充足）盡量不要熬夜，睡眠要充足（5）保持情緒穩(wěn)定，心情開朗）保持情緒穩(wěn)定，心情開朗課堂小調查：

8、課堂小調查：以下每個問題請選擇回答：以下每個問題請選擇回答：“是、不一是、不一定、不是定、不是”。 （1）我特別不喜歡大人們夸我是個乖孩子。）我特別不喜歡大人們夸我是個乖孩子。（2）我變得愛頂撞家長。）我變得愛頂撞家長。（3）我不屑于玩小學生熱衷的游戲。）我不屑于玩小學生熱衷的游戲。 （4）我想獨自決定與自己有關的事情。）我想獨自決定與自己有關的事情。 （5）我愿意模仿自己崇拜的人。）我愿意模仿自己崇拜的人。（6）我對新鮮事特別感興趣。）我對新鮮事特別感興趣。 （7）在和他人爭論時，明知自己輸了，還是要撐）在和他人爭論時，明知自己輸了，還是要撐下去。下去。（8）有心里話不愛和大人說了，但與好朋

9、友）有心里話不愛和大人說了，但與好朋友談起話來卻沒完沒了。談起話來卻沒完沒了。 （9）我希望自己更整潔、漂亮、瀟灑，因此照鏡）我希望自己更整潔、漂亮、瀟灑，因此照鏡子的次數(shù)也多起來。子的次數(shù)也多起來。（10）我突然發(fā)現(xiàn)異性同學變得陌生了。）我突然發(fā)現(xiàn)異性同學變得陌生了。心理的變化有：心理的變化有：1、自我意識的產(chǎn)生、自我意識的產(chǎn)生2、性意識的覺醒與發(fā)展、性意識的覺醒與發(fā)展3、情感更深刻、認識能力進一、情感更深刻、認識能力進一 步發(fā)展步發(fā)展4、智力逐步發(fā)展到高峰、智力逐步發(fā)展到高峰練習練習一位女生的自述一位女生的自述 我是誰？我不過是一個普通的女孩我是誰？我不過是一個普通的女孩子子（1）我比較關

10、注自己的言行和外表形）我比較關注自己的言行和外表形象，想給老師和同學留下一個好印象；（象，想給老師和同學留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的母親過多的“嘮叨嘮叨”；（；（3）但我在男孩面前）但我在男孩面前變得越來越害羞；（變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣 問：該自述分別反映了我們在進入青春期問：該自述分別反映了我們在進入青春期后，心理上的哪些變化？后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強情緒情感豐富強烈而不穩(wěn)定。烈而不穩(wěn)定。性意識萌動性意識萌動自我意識

11、迅速發(fā)展，自我意識迅速發(fā)展，成人感強烈。成人感強烈。（自我意識）（自我意識）容易產(chǎn)生逆反心理容易產(chǎn)生逆反心理參考與總結：參考與總結：青春期生理變化：青春期生理變化：身體外形型的變化、身體外形型的變化、身體內(nèi)部器官的完善、性機能的成熟身體內(nèi)部器官的完善、性機能的成熟青春期心理變化：青春期心理變化：自我意識的產(chǎn)生、性自我意識的產(chǎn)生、性意識的覺醒與發(fā)展、情感更深刻、認識意識的覺醒與發(fā)展、情感更深刻、認識能力進一步發(fā)展、智力逐步發(fā)展到高峰能力進一步發(fā)展、智力逐步發(fā)展到高峰富有理想，追求真理富有理想，追求真理 追求理想容易脫離現(xiàn)實，追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想沉湎于幻想 朝氣蓬勃，勇于探索朝氣蓬勃，

12、勇于探索 遇到挫折容易失去自信，遇到挫折容易失去自信，悲觀失望悲觀失望思維活躍，想象豐富思維活躍，想象豐富 觀察處理問題時，容易觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，易走向片面固執(zhí)己見，易走向片面渴望獨立，有渴望獨立，有“成人成人”感感未能擺脫依賴，難以完未能擺脫依賴，難以完全承擔自己行為責任全承擔自己行為責任 情感豐富，熱情高漲情感豐富，熱情高漲情緒波動較大，容易失情緒波動較大，容易失去控制去控制珍惜友誼，渴望交際珍惜友誼，渴望交際感到孤獨，不愿與人交感到孤獨，不愿與人交往往 出主意出主意解決好心理矛盾的好方法：解決好心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助、向他人傾訴，尋求幫助2、轉移注意力，如

13、：聽音樂、打打球等、轉移注意力，如：聽音樂、打打球等3、在適當場合宣泄，如：放聲歌唱等、在適當場合宣泄，如：放聲歌唱等4、記日記、記日記5、去郊外踏青、去郊外踏青 .春天是播種的季節(jié)春天是播種的季節(jié) 在人生的春天里，許多聰明的年輕人不戀在人生的春天里，許多聰明的年輕人不戀美景，不貪美酒，乘著旺盛的精力，刻意學習，美景，不貪美酒，乘著旺盛的精力，刻意學習，苦練技能，為的是有一個豐收的秋季。自然的苦練技能，為的是有一個豐收的秋季。自然的春天，今年過了明年依然來到；人生的春天，春天，今年過了明年依然來到；人生的春天，這次錯過，以后再也找不回來，正如一支歌中這次錯過，以后再也找不回來，正如一支歌中唱的唱的“太陽下山明天依然爬上來，花兒謝了明太陽下山明天依然爬上來，花兒謝了明年一樣開；美麗的小鳥飛去無蹤影，我的青春年一樣開；美麗的小鳥飛去無蹤影，我的青春小鳥還是不回來小鳥還是不回來”歌詞中透露出淡淡地憂歌詞中透露出淡淡地憂傷，這是因為作者在感慨人生的短暫，青春年傷，這是因為作者在感慨人生的短暫，青春年華如流水逝去不返。華如流水逝去不返。結束語結束語