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1、第一部分第一部分 教材知識教材知識梳理梳理第一單元第一單元 我是自已的主人我是自已的主人七年級（下冊）七年級（下冊）教材知識導航教材知識導航命題概覽命題概覽知識網絡知識網絡中考考點精講中考考點精講考點梳理考點梳理考題剖析考題剖析備考新題演練備考新題演練隨堂演練隨堂演練鞏固提升鞏固提升教材知識導航教材知識導航命題概覽命題概覽考考綱綱鏈鏈接接 1 1. 理解情緒的多樣性。理解情緒的多樣性。（B B 成長中的我：成長中的我：認識自我）認識自我） 2 2.當自己情緒沖動或低落時，如何利用傾當自己情緒沖動或低落時，如何利用傾訴、轉移、換位、自我寬慰等方法，合理調節(jié)訴、轉移、換位、自我寬慰等方法，合理調節(jié)

2、和掌控情緒，保持樂觀心態(tài)。和掌控情緒，保持樂觀心態(tài)。（C C 成長中的成長中的我：認識自我）我：認識自我）考考情情總總結結 1.1.考點定位：考點定位：“情緒情緒”屬于高頻考點，屬于高頻考點，“玩玩”“”“合理利用網絡合理利用網絡”“”“拒絕不良誘惑拒絕不良誘惑”屬于基屬于基礎考點，近五年中考中并沒有涉及。礎考點，近五年中考中并沒有涉及。 2.2.題型及試題形式、分值：題型及試題形式、分值：“情緒情緒”考查題型考查題型包括選擇題、材料簡答題、情景分析題，分值包括選擇題、材料簡答題、情景分析題，分值2 24 4分；分；“玩玩”“”“合理利用網絡合理利用網絡”“”“拒絕不良誘惑拒絕不良誘惑”一一般

3、多以簡答題形式出現(xiàn)，偶爾也會出現(xiàn)辨析題、材般多以簡答題形式出現(xiàn)，偶爾也會出現(xiàn)辨析題、材料簡答題、情景分析題，分值料簡答題、情景分析題，分值2 24 4分。分。 3.3.結合材料及類型：結合材料及類型：“情緒情緒”考點多結合熱點考點多結合熱點材料和生活情境材料進行考查。材料和生活情境材料進行考查。4.4.設問類型：是什么、做法類和建議類。設問類型：是什么、做法類和建議類。知識網絡知識網絡我我是是自自己己的的主主人人我們都愛玩我們都愛玩情緒情緒調味調味師師“爽爽”的感覺的感覺心中有火山心中有火山走出情緒的低谷走出情緒的低谷生活中的生活中的“雷區(qū)雷區(qū)”“雷區(qū)雷區(qū)”在哪里？在哪里？不必要的犧牲不必要的

4、犧牲學會學會_拒絕拒絕玩也是我們的權利玩也是我們的權利玩中也能學：不同類型的玩可玩中也能學：不同類型的玩可 以發(fā)展人在不同方面的素質以發(fā)展人在不同方面的素質不能玩過了頭：玩耍應遵循的原不能玩過了頭：玩耍應遵循的原 則則_原則、原則、 _ 原則、原則、_原則原則網絡時代：我們怎么玩？網絡時代：我們怎么玩？我們都愛玩我們都愛玩無害無害適度適度安全安全當某種需求和愿望得到滿足時，我們就會體驗到當某種需求和愿望得到滿足時，我們就會體驗到 愉悅的、積極的情緒命的節(jié)奏愉悅的、積極的情緒命的節(jié)奏要適時、要適時、_表達情緒，對自己的情緒負表達情緒，對自己的情緒負 責責“爽爽”的感覺的感覺心中有心中有火山火山怒

5、火熊熊怒火熊熊勿傷人勿傷人適度適度隨便發(fā)火易破壞人際關系，對自隨便發(fā)火易破壞人際關系，對自 己的健康也是有害無利己的健康也是有害無利發(fā)泄怒火應注意：不要傷害自己；發(fā)泄怒火應注意：不要傷害自己； 不要傷害別人；不要破壞公不要傷害別人；不要破壞公 共財物、擾亂社會秩序共財物、擾亂社會秩序憤怒的力量：只要不喪失理智，憤怒便充滿活憤怒的力量：只要不喪失理智，憤怒便充滿活 力力 就是高興不起來就是高興不起來換個角度看問題換個角度看問題調節(jié)情緒有技巧調節(jié)情緒有技巧走出情緒走出情緒的低谷的低谷學會學會_拒絕引誘拒絕引誘拒絕拒絕謝絕法謝絕法婉拒法婉拒法不卑不亢法不卑不亢法_拒絕有技巧拒絕有技巧立即行動立即行動

6、合理定位合理定位自我暗示自我暗示幽默法幽默法考點梳理考點梳理中考考點精講中考考點精講第一課第一課 我們都愛玩（玩的原則、網絡）我們都愛玩（玩的原則、網絡）什么是什么是“玩玩”？如何理解？如何理解？ （1 1）聯(lián)合國）聯(lián)合國兒童權利公約兒童權利公約第第3131條規(guī)定：條規(guī)定：“締約國確認兒童有權享有休息和閑暇，從事與兒締約國確認兒童有權享有休息和閑暇，從事與兒童年齡相宜的游戲和娛樂活動，以及自由參加文化童年齡相宜的游戲和娛樂活動，以及自由參加文化生活和藝術活動。生活和藝術活動?！保? 2）我們的權利一方面需要來自社會的保障，）我們的權利一方面需要來自社會的保障，另一方面也需要我們自己來宣傳和維護

7、。玩能讓另一方面也需要我們自己來宣傳和維護。玩能讓人快樂人快樂; ;有些玩法會影響身心健康，甚至會導致有些玩法會影響身心健康，甚至會導致違法犯罪違法犯罪; ;過度玩耍會影響學習和健康。過度玩耍會影響學習和健康。玩有哪些好處？玩有哪些好處？發(fā)展想象力；發(fā)展想象力；豐富科學文化知識；豐富科學文化知識；增加興趣；增加興趣；培養(yǎng)合作、誠實、勇敢等優(yōu)良品質；培養(yǎng)合作、誠實、勇敢等優(yōu)良品質；不同類型的玩可以發(fā)展人在不同方面的素質；不同類型的玩可以發(fā)展人在不同方面的素質；玩出興趣、愛好和特長，產生了志向，是走玩出興趣、愛好和特長，產生了志向，是走向成功的萌芽。向成功的萌芽。怎樣正確處理玩和學的關系？怎樣正確

8、處理玩和學的關系？玩和學不是對立的。玩和學不是對立的。（1 1）玩中也能學。玩有很多類型，不同類型的）玩中也能學。玩有很多類型，不同類型的玩可以發(fā)展我們在不同方面的素質。玩可以發(fā)展我們在不同方面的素質。（2 2）不能玩過了頭。玩是我們的一項權利，但）不能玩過了頭。玩是我們的一項權利，但有些玩法卻是對這種權利的濫用。我們只有適當?shù)赜行┩娣▍s是對這種權利的濫用。我們只有適當?shù)匦惺雇娴臋嗬拍芡娴糜幸?。行使玩的權利，才能玩得有益。? 3）健康的玩應該有助于消除生活中的緊張情）健康的玩應該有助于消除生活中的緊張情緒，緩解壓力，提高生活質量。緒，緩解壓力，提高生活質量。如何認識網絡？如何認識網絡？網

9、絡和電子游戲以及其他游戲一樣，如果我們網絡和電子游戲以及其他游戲一樣，如果我們不會玩，不遵循健康玩耍的原則，就會被其所害。不會玩，不遵循健康玩耍的原則，就會被其所害。網絡的利與弊（網絡是把雙刃劍）及對青少年網絡的利與弊（網絡是把雙刃劍）及對青少年的影響的影響（1 1）利的一面利的一面：網絡技術的發(fā)展，加速了信：網絡技術的發(fā)展，加速了信息交流，促進了知識創(chuàng)新，推動了經濟增長。網絡息交流，促進了知識創(chuàng)新，推動了經濟增長。網絡在很大程度上改變著我們的生活，給我們的學習、在很大程度上改變著我們的生活，給我們的學習、生活和工作帶來了很大的方便。在這個環(huán)境中我們生活和工作帶來了很大的方便。在這個環(huán)境中我們

10、可以超越時空地享受網絡資源，傳播網絡文明，爭可以超越時空地享受網絡資源，傳播網絡文明，爭做合格網民。做合格網民。（2 2）弊的一面弊的一面：網上不良信息是一種精神鴉片、：網上不良信息是一種精神鴉片、文化垃圾，對社會危害極大。它毒害人們的心靈，文化垃圾，對社會危害極大。它毒害人們的心靈，腐蝕人們的思想，誘發(fā)違法犯罪，敗壞社會風氣，腐蝕人們的思想，誘發(fā)違法犯罪，敗壞社會風氣，污染社會環(huán)境，危害社會治安，特別是影響學習，污染社會環(huán)境，危害社會治安，特別是影響學習，嚴重地危害了青少年的身心健康。嚴重地危害了青少年的身心健康。（3 3）影響影響：有的青少年沉湎于電腦游戲，有的：有的青少年沉湎于電腦游戲，

11、有的在網上不加選擇地瀏覽、聊天，在一定程度上給青在網上不加選擇地瀏覽、聊天，在一定程度上給青少年的健康成長帶來了諸多方面的影響，甚至誘發(fā)少年的健康成長帶來了諸多方面的影響，甚至誘發(fā)了部分青少年的違紀、違法行為，造成嚴重的后果。了部分青少年的違紀、違法行為，造成嚴重的后果。 就促使青少年文明上網的問題，請你就促使青少年文明上網的問題，請你對政府、學校、家庭、青少年分別提出一些建議對政府、學校、家庭、青少年分別提出一些建議（1 1）政府政府：政府要抓好社會治安管理，整頓：政府要抓好社會治安管理，整頓網吧市場，為未成年人營造良好的社會環(huán)境。網吧市場，為未成年人營造良好的社會環(huán)境。（2 2）學校學校：

12、學校要創(chuàng)造良好的學習條件，教：學校要創(chuàng)造良好的學習條件，教育學生文明上網，自覺抵制不良影響。育學生文明上網，自覺抵制不良影響。（3 3）家庭家庭：家長應引導未成年人開展有益身：家長應引導未成年人開展有益身心健康的活動，預防和控制不文明上網的行為。心健康的活動，預防和控制不文明上網的行為。（4 4）青少年青少年：未成年人也要學會自我保護，：未成年人也要學會自我保護，提高自我保護能力，認真學法、自覺守法。提高自我保護能力，認真學法、自覺守法。第二課第二課 情緒調味師（調節(jié)情緒）情緒調味師（調節(jié)情緒）情緒的含義、特點及種類情緒的含義、特點及種類（1 1）含義：情緒是一種內心體驗。）含義：情緒是一種內

13、心體驗。（2 2）特點：多樣性、復雜性、相通性、感染性。）特點：多樣性、復雜性、相通性、感染性。（3 3）種類：人的基本情緒只有四種）種類：人的基本情緒只有四種喜、怒、喜、怒、哀、懼。哀、懼。 調節(jié)情緒的方法調節(jié)情緒的方法2007.72007.7；2011.52011.5；2011.142011.14（2 2）；）；2013.52013.5（1 1）立即行動。）立即行動。（2 2）合理定位。）合理定位。（3 3）理智控制法，如進行自我暗示、自我激勵、）理智控制法，如進行自我暗示、自我激勵、心理換位、學會升華等。心理換位、學會升華等。（4 4）自我安慰，保持樂觀。）自我安慰，保持樂觀。方法方法含

14、義含義表現(xiàn)表現(xiàn)區(qū)分區(qū)分合合理理發(fā)發(fā)泄泄法法遇到不良情緒遇到不良情緒時，通過簡單時，通過簡單的的“宣泄宣泄”痛痛痛快快地表達痛快快地表達出來，或將不出來，或將不良情緒通過別良情緒通過別的途徑與方式的途徑與方式宣泄宣泄如在適當?shù)膱龊先缭谶m當?shù)膱龊峡抟粓?、向他人哭一場、向他人傾訴、進行劇烈傾訴、進行劇烈的運動、放聲歌的運動、放聲歌唱或大聲喊叫等唱或大聲喊叫等通過合理的方通過合理的方式排解情緒，式排解情緒，能起到良好作能起到良好作用并且沒有不用并且沒有不良后果良后果轉轉移移注注意意力力當人的情緒激動時，當人的情緒激動時，為了使它不致爆發(fā)和為了使它不致爆發(fā)和難以控制，可以有意難以控制，可以有意識地轉移注

15、意力，把識地轉移注意力，把注意力從引起不良緒注意力從引起不良緒反應的情景轉移到其反應的情景轉移到其他事物或活動上去他事物或活動上去如分散注意力、如分散注意力、做自己感興趣的做自己感興趣的事、改變環(huán)境等事、改變環(huán)境等通過把通過把注意力注意力轉移到轉移到引起不引起不良情緒良情緒的其他的其他事物上事物上去去自自我我暗暗示示法法把某種積極的觀念暗把某種積極的觀念暗示給自己示給自己如自我解嘲、自如自我解嘲、自我安慰；自我暗我安慰；自我暗示；在困難與逆示；在困難與逆境面前自我激勵；境面前自我激勵；換位思考；學會換位思考；學會升華等升華等對自己對自己的積極的積極的心理的心理暗示暗示調節(jié)情緒應該注意的問題？調

16、節(jié)情緒應該注意的問題？（1 1）人的情緒具有相通性和感染性，一個人）人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。（2 2）我們要學會在合理的場合、用合理的方）我們要學會在合理的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。式發(fā)泄自己的情緒。（3 3）我們應在生活中對別人的情緒給予更多）我們應在生活中對別人的情緒給予更多的關心，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，的關心，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，加深感情。加深感情。第三課生活中的第三課生活中的“雷區(qū)雷區(qū)”（拒絕不良誘惑拒絕不良誘惑）生活中我們不能涉足的生活中我們不能涉足的“雷區(qū)雷區(qū)”（1 1）

17、錄像室、臺球室、游戲機室、歌舞廳。）錄像室、臺球室、游戲機室、歌舞廳。（2 2）酒吧、路邊的租書店、租碟屋、販賣色情書）酒吧、路邊的租書店、租碟屋、販賣色情書刊、畫報的書報亭、黃色網站?？媹蟮臅鴪笸?、黃色網站。（3 3）煙酒、毒品、賭博等。）煙酒、毒品、賭博等。（1 1）經受不住好奇心理。）經受不住好奇心理。（2 2）抵制不住不良誘惑。）抵制不住不良誘惑。（3 3）明知危險，不好意思拒絕朋友的）明知危險，不好意思拒絕朋友的“盛情盛情”。未成年人容易涉足未成年人容易涉足“雷區(qū)雷區(qū)”的原因的原因怎樣認識和防范生活中的怎樣認識和防范生活中的“雷區(qū)雷區(qū)”？ （1 1）認識：社會是多面的，既有陽光、

18、真情和善）認識：社會是多面的，既有陽光、真情和善良，也有陰霾、欺騙和丑惡，有很多我們不能涉足的良，也有陰霾、欺騙和丑惡，有很多我們不能涉足的“雷區(qū)雷區(qū)”；有些地方看上去是；有些地方看上去是“安全區(qū)安全區(qū)”，但對青少，但對青少年卻有潛在的危險；危險不只存在于某些特定的地方，年卻有潛在的危險；危險不只存在于某些特定的地方，它還存在于我們的行為中。它還存在于我們的行為中。（2 2）防范：請人監(jiān)督，時刻提醒自己；提高明）防范：請人監(jiān)督，時刻提醒自己；提高明辨是非的能力，遠離辨是非的能力，遠離“雷區(qū)雷區(qū)”；養(yǎng)成良好的習慣，不；養(yǎng)成良好的習慣，不涉足涉足“雷區(qū)雷區(qū)”；進一步深刻地認識并加大對黃、賭、毒等進

19、一步深刻地認識并加大對黃、賭、毒等“雷區(qū)雷區(qū)”的危害宣傳，增強防范意識；掌握拒絕技巧，學會對的危害宣傳，增強防范意識；掌握拒絕技巧，學會對“雷區(qū)雷區(qū)”誘惑的拒絕；培養(yǎng)堅強的意志品質，抵制誘惑的拒絕；培養(yǎng)堅強的意志品質，抵制“雷雷區(qū)區(qū)”的誘惑。的誘惑。面對面對“雷區(qū)雷區(qū)”的誘惑，我們應該怎樣做？的誘惑，我們應該怎樣做？（）（） （）面對（）面對“雷區(qū)雷區(qū)”的誘惑我們應主動拒絕。的誘惑我們應主動拒絕。拒絕是一種權利，就像生存是一種權利一樣，它不僅拒絕是一種權利，就像生存是一種權利一樣，它不僅是一種迫不得已的防衛(wèi)，其實更是一種主動的選擇。是一種迫不得已的防衛(wèi)，其實更是一種主動的選擇。如，在學生宿舍里

20、，有同學遞給你一支香煙，你應該如，在學生宿舍里，有同學遞給你一支香煙，你應該說說“不不”。 （）拒絕是有技巧的：謝絕法、婉拒法、（）拒絕是有技巧的：謝絕法、婉拒法、不卑不亢法、幽默法、無言法、緩沖法、回避法、嚴不卑不亢法、幽默法、無言法、緩沖法、回避法、嚴詞拒絕法、補償法、借力法、自護法等。詞拒絕法、補償法、借力法、自護法等?？碱}剖析考題剖析例例（1313安徽安徽5 5，2 2分）分）當你在考場上感到緊張、當你在考場上感到緊張、焦慮時，正確的做法是焦慮時，正確的做法是 （ ）A.A.聽聽音樂，放松心情聽聽音樂，放松心情 B.B.找人傾訴，注意轉移找人傾訴，注意轉移C.C.自我暗示，相信自己自我

21、暗示，相信自己 D.D.摔打物品，合理宣泄摔打物品，合理宣泄C C【解析解析】考查點考查點：調控情緒的方法調控情緒的方法。解題思解題思路路：解答本題關鍵是要注意審題，該題指出在特解答本題關鍵是要注意審題，該題指出在特定的場合定的場合“考場上考場上”，如果沒有這樣的限制語，如果沒有這樣的限制語，那么那么ABAB項也是正確的，此題警示考生在做題時一項也是正確的，此題警示考生在做題時一定要注意審題，尤其是題干中的限制性語言。定要注意審題，尤其是題干中的限制性語言?！霸诳紙錾显诳紙錾稀边@一特定場合提示給我們的信息就這一特定場合提示給我們的信息就是需要安靜的環(huán)境，是需要安靜的環(huán)境，ABAB項都不符合這一

22、特定場合，項都不符合這一特定場合，排除；排除；D D項這種做法不正確，排除；項這種做法不正確，排除； C C項方法適項方法適用于用于“在考場上在考場上”這一特定的環(huán)境中調節(jié)緊張、這一特定的環(huán)境中調節(jié)緊張、焦慮的心情。焦慮的心情?！局苯釉O問類選擇題題型講解直接設問類選擇題題型講解】 直接設問類選擇題主要考查最基本的識直接設問類選擇題主要考查最基本的識記知識，簡單直接。解答時，需要我們抓住記知識，簡單直接。解答時，需要我們抓住題干關鍵詞，采用直選法，問什么選什么，題干關鍵詞，采用直選法，問什么選什么，直接把正確答案選出來。多涉及概念的判斷、直接把正確答案選出來。多涉及概念的判斷、因果的分析。此類題

23、型主要靠平時的記憶積因果的分析。此類題型主要靠平時的記憶積累，同時還需要我們在平時的學習中認真對累，同時還需要我們在平時的學習中認真對待、理解記憶所學知識。待、理解記憶所學知識。備考新題演練備考新題演練隨堂演練隨堂演練（1414天津天津9 9）我國多部門聯(lián)合啟動我國多部門聯(lián)合啟動“掃黃打掃黃打非非凈網凈網2014”2014”專項行動。作為個人在網絡交往中，專項行動。作為個人在網絡交往中，要要 （ ）A. A. 隨意約會網友隨意約會網友 B. B. 沉溺虛擬空間沉溺虛擬空間C. C. 瀏覽各類信息瀏覽各類信息 D. D. 遵守道德和法律遵守道德和法律D D【解析解析】考查點考查點：網絡交往網絡交

24、往。解題思路解題思路：本本題以題以“掃黃打非掃黃打非凈網凈網2014”2014”專項行動為材料背專項行動為材料背景進行考查。作為公民要參與其中，就要規(guī)范自景進行考查。作為公民要參與其中，就要規(guī)范自己的網絡行為，做到遵守網絡規(guī)則，遵守道德和己的網絡行為，做到遵守網絡規(guī)則，遵守道德和法律，嚴于律己。法律，嚴于律己。ABCABC都是放任自己，缺乏自我都是放任自己，缺乏自我保護能力的表現(xiàn)，這些行為都是不可取的，應引保護能力的表現(xiàn)，這些行為都是不可取的，應引以為戒。以為戒。（1414海南海南5 5）中學生小旭接連幾天遇到不順中學生小旭接連幾天遇到不順心的事：考試失利、和同學吵架，讓他生氣懊惱。心的事：考

25、試失利、和同學吵架，讓他生氣懊惱。為了合理宣泄不良情緒，他可以為了合理宣泄不良情緒，他可以 （ ）A. A. 到網吧通宵上網到網吧通宵上網B. B. 去酒吧喝酒聊天去酒吧喝酒聊天C. C. 向老師訴說自己的煩惱向老師訴說自己的煩惱D. D. 對著父母大吵大鬧對著父母大吵大鬧C C【解析解析】考查點考查點：宣泄情緒的方法宣泄情緒的方法。解題思路解題思路：中學生遇到不良情緒時應學會合理宣泄，一定要中學生遇到不良情緒時應學會合理宣泄，一定要注意宣泄情緒時不能影響他人，要符合道德和法注意宣泄情緒時不能影響他人，要符合道德和法律的要求，律的要求，C C的做法可取；的做法可取；ABAB的做法不符合中學的做

26、法不符合中學生守則；生守則；D D的做法是不尊重父母的表現(xiàn)。的做法是不尊重父母的表現(xiàn)。鞏固提升鞏固提升20142014年年8 8月月8 8日，針對北京青少年的日，針對北京青少年的“上網狀況上網狀況一新媒介素養(yǎng)調查一新媒介素養(yǎng)調查”在北京公布。報告顯示在北京公布。報告顯示4040的的受訪兒童每天使用網絡受訪兒童每天使用網絡3 3小時，其中小時，其中1515的人稱每天的人稱每天上網超上網超5 5小時。警示我們小時。警示我們 （ ）上網就會成癮，應排斥網絡上網就會成癮，應排斥網絡 沉迷網絡會荒廢學沉迷網絡會荒廢學業(yè)，走上違法犯罪的道路業(yè)，走上違法犯罪的道路 要正確處理上網和學習要正確處理上網和學習的

27、關系的關系 要正確認識網絡的兩面性，用其所長，要正確認識網絡的兩面性，用其所長，避其所短避其所短A. A. B. B. C. C. D. D. C C【解析解析】考查點考查點：正確使用網絡正確使用網絡。解題思路解題思路：從調查中的一組數(shù)據(jù)可以看出，兒童每天上網的從調查中的一組數(shù)據(jù)可以看出，兒童每天上網的時間大大超過了合理的范圍，屬于沉學網絡的表時間大大超過了合理的范圍，屬于沉學網絡的表現(xiàn)，沒有正確處理好學習與玩的關系，沒有認識現(xiàn)，沒有正確處理好學習與玩的關系，沒有認識到網絡沉迷的危害。的觀點沒有認識到網絡的到網絡沉迷的危害。的觀點沒有認識到網絡的“利利”，的觀點正確，但是材料中不能夠體現(xiàn)，的觀

28、點正確，但是材料中不能夠體現(xiàn)出來，排除這兩個錯誤的選項可得正確的答案出來，排除這兩個錯誤的選項可得正確的答案。歌曲歌曲倍兒爽倍兒爽中唱到：中唱到：“天空飄來五個字天空飄來五個字兒兒那都不是事兒，是事兒也就煩一會兒，一那都不是事兒，是事兒也就煩一會兒，一會兒就完事兒。會兒就完事兒?！币龅竭@一點，我們應該要做到這一點，我們應該（ ）培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度 學會調控自己的學會調控自己的情緒情緒 只做自己喜歡的事情只做自己喜歡的事情 掌握排解不良情掌握排解不良情緒的方法緒的方法A. A. B. B. C. C. D. D. C C【解析解析】考查點考查點：調控不良情緒調控不良情緒。解題思路解題思路：解答本題的關鍵在于抓住所給歌詞中的關鍵詞解答本題的關鍵在于抓住所給歌詞中的關鍵詞“煩煩”，這里的，這里的“煩煩”是指我們產生的不良情緒。是指我們產生的不良情緒。的說法不是調控不良情緒的方法；都符的說法不是調控不良情緒的方法；都符合題意合題意。