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2019-2020年高一體育與健康 沙坑縱跳練習(xí)教案 模塊 足球 年級(jí) 高一 人數(shù) 第十四周課次 1 時(shí)間 . 教學(xué) 內(nèi)容 1、 復(fù)習(xí)腳背正面踢定位球 2、 沙坑縱跳練習(xí) 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 通過(guò)復(fù)習(xí)，使85%的學(xué)生熟練掌握腳背正面踢定位球動(dòng)作技術(shù)； 2、 發(fā)展腳踝力量練習(xí)，運(yùn)用沙坑縱跳練習(xí)提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)。 教學(xué) 順序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 運(yùn)動(dòng) 負(fù)荷 熱 身 階 段 5分鐘 一、課堂常規(guī) 二、熱身 慢跑、徒手操 1、師生問(wèn)好 2、宣布本課內(nèi)容及要求 3、檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生 1、田徑場(chǎng)慢跑一圈 2、教師組織、口令提示 隊(duì)形：四列橫隊(duì) 1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù) 2、認(rèn)真聽(tīng)講、見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課 1、體委在排頭左側(cè)帶領(lǐng)慢跑 2、主動(dòng)參與①伸展②體側(cè)運(yùn)動(dòng)等 學(xué) 習(xí) 與 體 驗(yàn) 階 段 25分鐘 一、足球：復(fù)習(xí)腳背正面踢定位球 1、組織學(xué)生分四組復(fù)習(xí) 2、巡回輔導(dǎo) 3、選優(yōu)表演 4、集中講評(píng) 5、教學(xué)比賽 6、鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng) 1、積極參與、互幫互學(xué)、虛心求 教 2、勇于展示自我 3、積極比賽、為組爭(zhēng)光 中 負(fù) 荷 12分鐘 二、沙坑縱跳練習(xí) 1、教師講解、示范練習(xí)方 法及要求 2、組織練習(xí) 3、巡回輔導(dǎo) 1、認(rèn)真聽(tīng)講、看示范 2、集體練習(xí) 要求：態(tài)度認(rèn)真 遵守紀(jì)律 身 心 放 松 3分鐘 一、放松練習(xí)： 1、 手臂放松 2、 腿部放松 3、 拍胸舞 二、課堂小結(jié) 三、下課 1、 講解示范 2、 鼓勵(lì)、調(diào)動(dòng)情緒 3、 講評(píng) 1、 聽(tīng)口令練習(xí) 要求：動(dòng)作放松 2、聽(tīng)講、思考 場(chǎng) 地 器 材 課 后 小 結(jié)