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2019-2020年高一體育與健康 快速跑考核（50米）教案 模塊 年級 高一 人數(shù) 第十六周課次 1 時間 . 教學(xué) 內(nèi)容 1、快速跑考核（50米）； 2、活動：籃球、足球、羽毛球、乒乓球 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、通過考核，了解本學(xué)期學(xué)生的實際成績，并進(jìn)行總結(jié)； 2、針對學(xué)生的體質(zhì)狀況，為下學(xué)期教學(xué)方案的制定提供依據(jù)； 3、培養(yǎng)學(xué)生自信、自強(qiáng)、誠實的考試心理。 教學(xué) 順序 時間 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 運(yùn)動 負(fù)荷 熱 身 階 段 5分鐘 一、課堂常規(guī) 二、熱身 徒手操 1、師生問好 2、宣布本課內(nèi)容及要求 3、檢查服裝、安排見習(xí)生 1、教師組織、口令提示 例圖1 隊形：四列橫隊 1、體委整隊、報告人數(shù) 2、認(rèn)真聽講、見習(xí)生隨堂聽課 1、主動參與①伸展②體側(cè)運(yùn)動等 學(xué) 習(xí) 與 體 驗 階 段 25分鐘 一、快速跑考核（50米） 1、教師講解考核方法及要求 2、組織女生自主練習(xí) 3、巡回輔導(dǎo) 4、按學(xué)號進(jìn)行考核，教師用秒表計時 5、依次把考核同學(xué)的成績計入本班成績冊中， 例：成績記錄方法為9”7 場地布置：按國家體制檢測標(biāo)準(zhǔn)布置兩個場地，兩個場地間隔一定距離，一個作為練習(xí)場地，一個作為考核場地。 1、認(rèn)真聽講、看示范 2、練習(xí)熱情高漲 3、積極參與、互幫互助 4、按學(xué)號依次考核 5、協(xié)助教師核實記錄成績是否有誤。 中 負(fù) 荷 12分鐘 二、籃球、羽毛球、乒乓球、足球活動 組織考完同學(xué)活動 自 主 活 動 身 心 放 松 3分鐘 一、放松練習(xí)： 1、 手臂放松 2、 腿部放松 3、 拍胸舞 二、課堂小結(jié) 三、下課 1、 講解示范 2、 鼓勵、調(diào)動情緒 3、 講評 1、 聽口令練習(xí) 要求：動作放松 2、聽講、思考 場 地 器 材 課 后 小 結(jié)