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1、 本文極具參考價值，如若有用請打賞支持，謝謝！ 小兒糖尿病飲食護理莫入四誤區(qū) 寶媽必看（專業(yè)文檔） 對于小兒糖尿病患者的護理，家長尤其需要注意孩子的飲食控制。那么小兒糖尿病應養(yǎng)成哪些良好的飲食習慣？小兒糖尿病飲食護理有哪些常見誤區(qū)？ 小兒糖尿病飲食習慣 1、細嚼慢咽，養(yǎng)成良好的就餐習慣 將葷菜和蔬菜切小塊烹飪，吃飯細嚼慢咽，每一口食物咀嚼 20～25 下再咽下。讓一 餐攝入的各種食物充分混合，這樣可以降低混合膳食的血糖指數(shù)。同時，細嚼慢咽 也有助于減輕兒童

2、消化系統(tǒng)的負擔，使得人體能夠更加充分地消化和吸收來自于食 物中的營養(yǎng)素。 2、定時定量進餐 兒童糖尿病患兒多為 1 型糖尿病，需要采用胰島素控制血糖。定時定量，及時進餐， 可以預防低血糖的發(fā)生。也有助于醫(yī)生摸索合適的胰島素注射劑量。 3、餐前兩匙醋 餐前喝兩匙醋可以顯著降低餐后血糖水平。不管哪種醋，其所含的醋酸都能抑制淀 粉酶的活性，減慢淀粉分解為糖的速度，使食物要更長時間才能轉(zhuǎn)化成血糖。此外， 醋增加機體對胰島素的敏感性，可調(diào)節(jié)血糖。也有研究認為，醋酸使食物在胃里停 留較久，延緩胃排空時間，增加飽腹感。

3、 4、餐前一把堅果 餐前吃點含脂肪的食物，如杏仁、核桃等堅果，除了增加飽腹感，讓你在正餐時少 本文極具參考價值，如若有用請打賞支持，謝謝！ 吃點，堅果里的不飽和脂肪酸還有助于改善糖尿病患者的胰島素水平，減慢食物消 化速度，從而有利于控制餐后血糖。 小兒糖尿病飲食護理莫入四誤區(qū) 1、糖尿病人不能吃甜食 專家表示，糖尿病人主要不能吃含蔗糖和葡萄糖的食物，對于用蛋白糖、木糖醇、 阿巴斯甜等制作的食品是可以攝入的。 2、細糧含糖高，粗糧含糖低 專家提醒說，粗、細糧的含糖量差不多，面

4、粉是  75%、大米是  74%、小米是  74%、玉 米是  76%，而提倡糖尿病人吃粗糧是因為粗糧含植物纖維豐富，  而植物纖維可抑制腸 道葡萄糖的吸收。 3、堅果類含糖量很低，吃了也沒關系 這是糖尿病人容易出現(xiàn)的飲食誤區(qū)，是錯誤的，瓜子、花生含糖低，但含脂肪高， 100 克花生所含的熱量相當于 200 克饅頭，而脂肪在體內(nèi)可變成糖。 4、不吃主食 這是很多糖尿病人都容易出現(xiàn)的飲食誤區(qū)，糖尿病飲食首先是平衡膳食，各種營養(yǎng) 素之間需保持一定的比例。 若

5、碳水化合物不按 50%-60%的比例攝入， 可能導致脂肪的 過度分解，出現(xiàn)酮癥，甚至發(fā)生酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不宜少于 150-200 克。 每個人都希望自己能擁有健康，因為健康是生活幸福，事業(yè)成功的基礎。回溯上個 世紀中期，人們普遍概念認為“沒有疾病就是健康”；至 1977 年，世界衛(wèi)生組織將 健康概念確定為“不僅僅是沒有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會適應的完 滿狀態(tài)”；到 20 世紀 90 年代，健康的含義注入了環(huán)境的因素，即健康為：“生理 本文極具參考價值，如若有用請打賞支持，謝謝！ —心理—社會—環(huán)境”四者的和諧統(tǒng)一； 進入 21 世紀，“健，康、智、樂、美、德” 六個字組成了更全面的“大健康”概念，成為幸福人生的更佳境界。同時，大家保 持好心情鍛煉好身體，一定會健健康康！以上內(nèi)容僅供參考，如有必要請去醫(yī)院咨 詢。