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1、共抗〃新冠”疫情守護(hù)心理健康
(教案)
一、教學(xué)背景
突如其來的新冠疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課,從抗“疫”啟程,“疫”戰(zhàn)到底,每個人都被裹挾其中。學(xué)生在這個加長版的假期里,各種各樣信息沖擊和生活習(xí)慣的改變難免帶來心理問題,需要通過班會的形式,引導(dǎo)學(xué)生保持積極樂觀的心態(tài),提升科學(xué)應(yīng)對危機(jī)的能力,養(yǎng)成“自尊自信、理性和平、奮發(fā)向上”的積極心態(tài),促進(jìn)學(xué)生心理健康,為復(fù)學(xué)做好心理、情感上的準(zhǔn)備。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、了解新冠肺炎知識,正確認(rèn)識新冠肺炎;
2、掌握新冠肺炎疫情下的心理健康知識和自我保護(hù)知識;
3、學(xué)會必要的自我調(diào)適心理方法,確保復(fù)學(xué)后身心健康。
三、活動準(zhǔn)備
1、
2、教案、課件、圖片、視頻等素材,制作教學(xué)PPT。
2、針對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)研和調(diào)研訪談,找出共性問題。
四、教學(xué)過程
(-)教師導(dǎo)入:親愛的同學(xué)們,在這個特殊的時期,大家都承擔(dān)著特殊的使命。我想和大家說,每個人都要特別重視自己及家人的健康:一方面是身體健康。我們要注重營養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動,保證充足睡眠。另一方面是心理健康。情緒是我們心理狀態(tài)的晴雨表,月有圓缺,人有悲歡,識別悲歡和識別天氣的陰晴一樣重要。
1、大家分享下自己對疫情的認(rèn)識和做法(居家、上學(xué)、在校的個人防護(hù)措施,建立可以采取主動行為應(yīng)對疫情的積極暗示。)
2老師總結(jié):面對疫情,我們或多或少都會出現(xiàn)一些擔(dān)心、緊張的消極情緒,這是非常自然且正常的現(xiàn)象,無需擔(dān)心。但如果你出現(xiàn)了以下這些癥狀,就說明你們的負(fù)面情緒超出承受范圍,那就需要進(jìn)行心理調(diào)適了: