《浙江省嵊州市三界鎮(zhèn)中學(xué)九年級(jí)科學(xué)下冊(cè) 健康與疾病課件 浙教版》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《浙江省嵊州市三界鎮(zhèn)中學(xué)九年級(jí)科學(xué)下冊(cè) 健康與疾病課件 浙教版（44頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、你知道你知道健康健康的含義是什么？的含義是什么？問(wèn)題：你認(rèn)為自己健康嗎？問(wèn)題：你認(rèn)為自己健康嗎？問(wèn)題：你判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么？問(wèn)題：你判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么？老王常常心情郁悶老王常常心情郁悶明明經(jīng)常生病明明經(jīng)常生病貝貝害怕和人相處貝貝害怕和人相處他們健康嗎？他們健康嗎？評(píng)一評(píng)：評(píng)一評(píng)：為什么？為什么？生理不健康生理不健康心理不健康心理不健康社會(huì)關(guān)系不健康社會(huì)關(guān)系不健康健康是指人的健康是指人的生理生理、心理心理、社會(huì)關(guān)系社會(huì)關(guān)系這三者這三者處于正常狀態(tài)處于正常狀態(tài) 世界衛(wèi)生組織世界衛(wèi)生組織(WHO)你能用自己的語(yǔ)言給你能用自己的語(yǔ)言給健康健康下個(gè)定義嗎？下個(gè)定義嗎？健康包括健康包括生理健康生理健康、心理健

2、康心理健康、社會(huì)關(guān)系健康社會(huì)關(guān)系健康生理健康、心理健康和社會(huì)關(guān)系健康生理健康、心理健康和社會(huì)關(guān)系健康分別表示什么含義？分別表示什么含義？ 閱讀閱讀P631、生理健康、生理健康的標(biāo)準(zhǔn)：的標(biāo)準(zhǔn)：是由是由身體的功能身體的功能決定，即決定，即沒(méi)有疾病沒(méi)有疾病或或身體不身體不處于虛弱狀態(tài)處于虛弱狀態(tài)如何確保生理健康？如何確保生理健康？要合理膳食要合理膳食經(jīng)常參加體育鍛煉經(jīng)常參加體育鍛煉有足夠的睡眠有足夠的睡眠要避免有害身體健康的生活方式要避免有害身體健康的生活方式2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：身體、智力、情緒調(diào)和；身體、智力、情緒調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，能在人際關(guān)系中彼此謙讓?zhuān)贿m應(yīng)環(huán)境，能在人際關(guān)系中彼此

3、謙讓?zhuān)辉诠ぷ骱吐殬I(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活力，過(guò)著有效率的生活心理健康的人心理健康的人能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，能很好地處理來(lái)自各方面的壓力不足，能很好地處理來(lái)自各方面的壓力社會(huì)關(guān)系：社會(huì)關(guān)系：與家庭和親屬的關(guān)系；與家庭和親屬的關(guān)系；工作、學(xué)習(xí)中與同事、同學(xué)的關(guān)系；工作、學(xué)習(xí)中與同事、同學(xué)的關(guān)系；親密的朋友和熟人的關(guān)系；親密的朋友和熟人的關(guān)系；社團(tuán)活動(dòng)，如參加俱樂(lè)部、協(xié)會(huì)等組織；社團(tuán)活動(dòng)，如參加俱樂(lè)部、協(xié)會(huì)等組織；參加其他社會(huì)活動(dòng)參加其他社會(huì)活動(dòng)社會(huì)關(guān)系健康是指能與社會(huì)關(guān)系健康是指能與他人和諧相處他人和諧相處3 3、社

4、會(huì)關(guān)系健康、社會(huì)關(guān)系健康 1、打籃球?qū)Ρ３稚?、打籃球?qū)Ρ３稚?健康是否有作用？健康是否有作用？ 2、在打籃球時(shí)，投進(jìn)了籃，或你與隊(duì)友美妙的配合，你會(huì)感、在打籃球時(shí)，投進(jìn)了籃，或你與隊(duì)友美妙的配合，你會(huì)感到興奮、快樂(lè)和自豪嗎？這對(duì)心理健康是否有作用？到興奮、快樂(lè)和自豪嗎？這對(duì)心理健康是否有作用？ 3、與隊(duì)友配合進(jìn)行練習(xí)和比賽，慶祝勝利或分擔(dān)失敗的責(zé)任，、與隊(duì)友配合進(jìn)行練習(xí)和比賽，慶祝勝利或分擔(dān)失敗的責(zé)任，對(duì)增進(jìn)與他人和諧相處，即社會(huì)關(guān)系健康有益處嗎？對(duì)增進(jìn)與他人和諧相處，即社會(huì)關(guān)系健康有益處嗎？增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)生理健康有好處情緒高漲，對(duì)心理健康有好處 能與隊(duì)友配合，增進(jìn)與他人的關(guān)系，對(duì)社會(huì)健康有

5、好處相互影響、相互影響、相輔相成相輔相成生理健康、心理健生理健康、心理健康和社會(huì)關(guān)系健康有什康和社會(huì)關(guān)系健康有什么關(guān)系？么關(guān)系？、你是否每天進(jìn)食早餐、中餐和晚餐？、你是否每天進(jìn)食早餐、中餐和晚餐？、每天是否吃了蔬菜、水果、谷類(lèi)等多種食物？、每天是否吃了蔬菜、水果、谷類(lèi)等多種食物？、你是否參加體育鍛煉活動(dòng)？、你是否參加體育鍛煉活動(dòng)？、你每天是否有小時(shí)的睡眠？、你每天是否有小時(shí)的睡眠？、你是否不吸煙、不酗酒？、你是否不吸煙、不酗酒？、你是否能正確面對(duì)和處理壓抑的狀態(tài)？、你是否能正確面對(duì)和處理壓抑的狀態(tài)？、你的大部分時(shí)間是否快樂(lè)？、你的大部分時(shí)間是否快樂(lè)？、你遇到問(wèn)題時(shí)，是否有朋友和家人可以求助？、

6、你遇到問(wèn)題時(shí)，是否有朋友和家人可以求助？思考下列問(wèn)題：思考下列問(wèn)題：作出作出“是是”或或“不是不是”的判斷？的判斷？對(duì)照人體健康的標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)人能對(duì)照人體健康的標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)人能做到的項(xiàng)目越多，說(shuō)明人越健康做到的項(xiàng)目越多，說(shuō)明人越健康思考：思考：哪些因素會(huì)使人不健康？哪些因素會(huì)使人不健康？病毒、細(xì)菌、真菌、寄生蟲(chóng)病毒、細(xì)菌、真菌、寄生蟲(chóng)等，等，營(yíng)養(yǎng)不良、維生素缺乏、營(yíng)養(yǎng)不良、維生素缺乏、空氣污染、空氣污染、化學(xué)藥品中毒、化學(xué)藥品中毒、遺傳、受傷和發(fā)育不良，遺傳、受傷和發(fā)育不良，吸煙、酗酒、吸毒、壓力過(guò)大吸煙、酗酒、吸毒、壓力過(guò)大等等 很不健康很不健康既不生病也不健康既不生病也不健康很健康很健康降低健

7、康水平降低健康水平 提高健康水平提高健康水平 亞健康亞健康是指處于健康和疾病之間的一種是指處于健康和疾病之間的一種臨界臨界狀態(tài)狀態(tài)，是介于健康和疾病之間的連續(xù)過(guò)程中的一，是介于健康和疾病之間的連續(xù)過(guò)程中的一個(gè)特殊階段。個(gè)特殊階段。亞健康主要表現(xiàn)為：亞健康主要表現(xiàn)為：心慌、氣短、胸悶乏力、記憶心慌、氣短、胸悶乏力、記憶力減退、失眠、多夢(mèng)、食欲不力減退、失眠、多夢(mèng)、食欲不振、易患感冒、心煩、出汗、振、易患感冒、心煩、出汗、體溫異常、面色灰滯等。體溫異常、面色灰滯等。 亞健康亞健康有哪些癥狀？有哪些癥狀？很不健康很不健康 既不生病也不健康既不生病也不健康 很健康很健康降低健康水平提高健康水平降低健康

8、水平提高健康水平出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的主要原因：出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的主要原因：一是心理失衡，二是營(yíng)養(yǎng)不全，一是心理失衡，二是營(yíng)養(yǎng)不全，三是噪音郁閉，四是空氣污染，三是噪音郁閉，四是空氣污染，五是逆時(shí)而作，六是練體無(wú)章，五是逆時(shí)而作，六是練體無(wú)章，七是亂用藥品，八是內(nèi)勞外傷。七是亂用藥品，八是內(nèi)勞外傷。 為了保持健康，在環(huán)境發(fā)生變化為了保持健康，在環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，有時(shí)需要及時(shí)地作出時(shí)，有時(shí)需要及時(shí)地作出明智、明智、有效的決定有效的決定當(dāng)你的朋友請(qǐng)你抽煙時(shí)，當(dāng)你的朋友請(qǐng)你抽煙時(shí)，你該如何決定？你該如何決定？提出問(wèn)題提出問(wèn)題:朋友朋友讓我抽煙讓我抽煙, ,該怎該怎么辦么辦? ?列舉危害列舉危害: :會(huì)損傷呼會(huì)

9、損傷呼吸系統(tǒng)吸系統(tǒng), ,可能會(huì)引起可能會(huì)引起肺癌等疾病肺癌等疾病, ,會(huì)上癮會(huì)上癮, ,會(huì)給別人留下不好會(huì)給別人留下不好的印象的印象列舉好處列舉好處: :沒(méi)有沒(méi)有好處好處作出決定作出決定: :告訴告訴朋友朋友, ,我不抽煙我不抽煙評(píng)價(jià)評(píng)價(jià): :這是個(gè)好決這是個(gè)好決定定, ,因?yàn)槌闊熞驗(yàn)槌闊熚：ξ：】到】底鲆粋€(gè)健康的人，必須具備的條件：做一個(gè)健康的人，必須具備的條件：1、健康的生活方式、健康的生活方式2、對(duì)疾病的預(yù)防和治療、對(duì)疾病的預(yù)防和治療3、保持心理健康、保持心理健康4、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力總結(jié)：總結(jié)： 上網(wǎng)成癮引發(fā)的健康危害：上網(wǎng)成癮引發(fā)的健康危害： 1中專(zhuān)生劉

10、某酷愛(ài)上網(wǎng)，假期連上中專(zhuān)生劉某酷愛(ài)上網(wǎng)，假期連上7小時(shí)網(wǎng)的結(jié)果卻是左大小時(shí)網(wǎng)的結(jié)果卻是左大腿靜脈血管栓塞，差點(diǎn)需要截肢。腿靜脈血管栓塞，差點(diǎn)需要截肢。 22歲的劉某歲的劉某“五一五一”期間抓住空閑通宵上網(wǎng)，早上下網(wǎng)時(shí)突期間抓住空閑通宵上網(wǎng)，早上下網(wǎng)時(shí)突然感覺(jué)左腿腫脹，劇痛且不能動(dòng)彈，同時(shí)伴有胸部疼痛。然感覺(jué)左腿腫脹，劇痛且不能動(dòng)彈，同時(shí)伴有胸部疼痛。 3天后，劉某來(lái)到省人民醫(yī)院天后，劉某來(lái)到省人民醫(yī)院B超檢查，醫(yī)生診斷是因上網(wǎng)久超檢查，醫(yī)生診斷是因上網(wǎng)久坐致使血流不暢，在左腿股靜脈處形成了栓塞，要徹底治療坐致使血流不暢，在左腿股靜脈處形成了栓塞，要徹底治療就必須通過(guò)介入療法把附著在血管壁上的栓

11、塞取出，整個(gè)醫(yī)就必須通過(guò)介入療法把附著在血管壁上的栓塞取出，整個(gè)醫(yī)療費(fèi)用估計(jì)近療費(fèi)用估計(jì)近2萬(wàn)元。萬(wàn)元。 如果血管栓塞時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就必須截肢，還可能留下其他后遺如果血管栓塞時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就必須截肢，還可能留下其他后遺癥。癥。 對(duì)生理健康的危害：對(duì)生理健康的危害： 第一長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)需要長(zhǎng)時(shí)間靜坐，這樣第一會(huì)導(dǎo)致頸椎、腰椎勞損；第一長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)需要長(zhǎng)時(shí)間靜坐，這樣第一會(huì)導(dǎo)致頸椎、腰椎勞損；第二會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈曲張，甚至浮腫；第二會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈曲張，甚至浮腫； 第三會(huì)導(dǎo)致近視、眼睛干澀。第四電腦顯示屏、電視熒光屏的磁輻射第三會(huì)導(dǎo)致近視、眼睛干澀。第四電腦顯示屏、電視熒光屏的磁輻射對(duì)人體有害。第五長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)、

12、懸著手打字會(huì)導(dǎo)致手腕損傷。對(duì)人體有害。第五長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)、懸著手打字會(huì)導(dǎo)致手腕損傷。 第六網(wǎng)吧的空氣一般都比較污濁，很多人吞云吐霧只會(huì)讓空氣質(zhì)量差第六網(wǎng)吧的空氣一般都比較污濁，很多人吞云吐霧只會(huì)讓空氣質(zhì)量差上加差，容易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病。上加差，容易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病。 青少年長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，對(duì)健康危害很大，機(jī)體免疫力下降引起神經(jīng)衰弱，青少年長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，對(duì)健康危害很大，機(jī)體免疫力下降引起神經(jīng)衰弱，飲食不規(guī)律導(dǎo)致腸胃功能紊亂，網(wǎng)吧空氣流通不暢，還會(huì)導(dǎo)致疾病傳飲食不規(guī)律導(dǎo)致腸胃功能紊亂，網(wǎng)吧空氣流通不暢，還會(huì)導(dǎo)致疾病傳播。播。 此外，封閉的環(huán)境還容易缺氧，導(dǎo)致人體血氧不足或心臟、大腦缺氧此外，封閉的環(huán)境還

13、容易缺氧，導(dǎo)致人體血氧不足或心臟、大腦缺氧誘發(fā)疾病，過(guò)度疲勞還會(huì)造成心臟功能紊亂，引起冠狀動(dòng)脈痙攣，增誘發(fā)疾病，過(guò)度疲勞還會(huì)造成心臟功能紊亂，引起冠狀動(dòng)脈痙攣，增加猝死的可能性。加猝死的可能性。 2對(duì)對(duì)心理健康心理健康的危害：的危害： 據(jù)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心楊教授介紹，去年開(kāi)始，中心不間斷接到因?yàn)檫^(guò)度據(jù)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心楊教授介紹，去年開(kāi)始，中心不間斷接到因?yàn)檫^(guò)度上網(wǎng)造成精神障礙的患者，學(xué)生占了很大部分。上網(wǎng)造成精神障礙的患者，學(xué)生占了很大部分。 楊教授說(shuō)，很多楊教授說(shuō)，很多“網(wǎng)癮網(wǎng)癮”患者主要是癡迷電腦游戲，占患者患者主要是癡迷電腦游戲，占患者80以上，沉迷以上，沉迷“網(wǎng)上沖浪網(wǎng)上沖浪”的

14、占近的占近10左右，男生成癮率高于女生。左右，男生成癮率高于女生。 患上患上“網(wǎng)癮網(wǎng)癮”的人，身心健康會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害，其臨床表現(xiàn)為：軀體方面，的人，身心健康會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害，其臨床表現(xiàn)為：軀體方面，患者長(zhǎng)時(shí)間沉迷游戲，難以控制，大腦長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，使睡眠紊亂患者長(zhǎng)時(shí)間沉迷游戲，難以控制，大腦長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，使睡眠紊亂 一旦停止游戲活動(dòng)，就會(huì)感覺(jué)身體虛弱；心理方面，邏輯思維遲鈍，對(duì)現(xiàn)實(shí)一旦停止游戲活動(dòng)，就會(huì)感覺(jué)身體虛弱；心理方面，邏輯思維遲鈍，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活有一種疏遠(yuǎn)感，情緒低落、悲觀、喪失自尊、自信心等。生活有一種疏遠(yuǎn)感，情緒低落、悲觀、喪失自尊、自信心等。 省醫(yī)院心理門(mén)診的主治醫(yī)師介紹說(shuō)，

15、上網(wǎng)成癮的確已成精神疾病的新誘因，省醫(yī)院心理門(mén)診的主治醫(yī)師介紹說(shuō)，上網(wǎng)成癮的確已成精神疾病的新誘因，這一現(xiàn)象已經(jīng)引起心理醫(yī)生們的高度關(guān)注。網(wǎng)絡(luò)游戲不僅是這一現(xiàn)象已經(jīng)引起心理醫(yī)生們的高度關(guān)注。網(wǎng)絡(luò)游戲不僅是“電子海洛因電子海洛因”，還是促發(fā)心理危機(jī)的還是促發(fā)心理危機(jī)的“罪魁禍?zhǔn)鬃锟準(zhǔn)住薄?1、判斷下列對(duì)健康的描述哪些是對(duì)的？哪些、判斷下列對(duì)健康的描述哪些是對(duì)的？哪些是錯(cuò)的？是錯(cuò)的？（1）身體無(wú)疾病就是健康。）身體無(wú)疾病就是健康。 （ ） （2）只要經(jīng)常參加體育鍛煉，生理一定健康。）只要經(jīng)常參加體育鍛煉，生理一定健康。 （ ）（3）生理健康的人不容易生病，體力充沛。）生理健康的人不容易生病，體力

16、充沛。 （ ）（4）以校為榮，以班為榮，樂(lè)于助人，這是）以校為榮，以班為榮，樂(lè)于助人，這是 心理健康的體現(xiàn)。心理健康的體現(xiàn)。 （ ）2、判斷下列對(duì)健康的描述哪些是對(duì)的？、判斷下列對(duì)健康的描述哪些是對(duì)的？哪些是錯(cuò)的？哪些是錯(cuò)的？（5）生理、心理、社會(huì)關(guān)系三方面彼此）生理、心理、社會(huì)關(guān)系三方面彼此沒(méi)有聯(lián)系沒(méi)有聯(lián)系 （ ）（6）經(jīng)常與他人打架，這人最起碼社會(huì)）經(jīng)常與他人打架，這人最起碼社會(huì)關(guān)系不健康。關(guān)系不健康。 （ ）3、做一個(gè)健康的人應(yīng)具備的條件是（、做一個(gè)健康的人應(yīng)具備的條件是（ ）A、健康的生活方式，對(duì)疾病的預(yù)防和治療、健康的生活方式，對(duì)疾病的預(yù)防和治療B、保持心理健康、保持心理健康C、具有

17、良好的社會(huì)適應(yīng)能力、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力D、以上三項(xiàng)都具備、以上三項(xiàng)都具備D4、下列各項(xiàng)中不是直接導(dǎo)致疾病發(fā)生的因、下列各項(xiàng)中不是直接導(dǎo)致疾病發(fā)生的因素是（素是（ ）A、由病毒、細(xì)菌等病原體侵入人體、由病毒、細(xì)菌等病原體侵入人體B、營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)不良C、學(xué)習(xí)上不認(rèn)真、不努力、學(xué)習(xí)上不認(rèn)真、不努力D、農(nóng)藥中毒、農(nóng)藥中毒C5、下列因素會(huì)導(dǎo)致生理不健康的是（、下列因素會(huì)導(dǎo)致生理不健康的是（ ） A、不良的生活方式、不良的生活方式 B、空氣污染、空氣污染 C、不遵守校紀(jì)校規(guī)、不遵守校紀(jì)校規(guī) D、發(fā)現(xiàn)身體不適，馬上去醫(yī)院就醫(yī)、發(fā)現(xiàn)身體不適，馬上去醫(yī)院就醫(yī)AB6、當(dāng)你的同學(xué)邀請(qǐng)你去喝酒時(shí)，你該如何、當(dāng)你

18、的同學(xué)邀請(qǐng)你去喝酒時(shí)，你該如何做出決定？做出決定？7、 _健康是由身體的功能決定的，即健康是由身體的功能決定的，即 _生理生理身體無(wú)疾病身體無(wú)疾病8、只有只有 _ 健康，人才有精力完成每天的健康，人才有精力完成每天的 工作。工作。 生理生理9、為了確保生理健康，需要為了確保生理健康，需要 ( ) A合理膳食，經(jīng)常參加體育鍛煉合理膳食，經(jīng)常參加體育鍛煉 B注意勞逸結(jié)合，要有一定的休息和睡眠注意勞逸結(jié)合，要有一定的休息和睡眠 C避免一些有害身體的不良的生活方式避免一些有害身體的不良的生活方式 D以上幾方面都需要以上幾方面都需要D10、人體內(nèi)任何一種機(jī)能的失常都會(huì)導(dǎo)致疾病，、人體內(nèi)任何一種機(jī)能的失常

19、都會(huì)導(dǎo)致疾病，它可能由它可能由 _ 、 _、 _、 _ 等病原體引起，也可能由等病原體引起，也可能由 _、 _ 、 空氣污染空氣污染 、 化學(xué)藥品中毒化學(xué)藥品中毒 、 遺傳遺傳 、 受傷受傷和和發(fā)育不良發(fā)育不良等引起，等引起， _ 也是影響人健康的重要因素。也是影響人健康的重要因素。病毒病毒細(xì)菌細(xì)菌真菌真菌寄生蟲(chóng)寄生蟲(chóng)營(yíng)養(yǎng)不良營(yíng)養(yǎng)不良生活方式生活方式維生素缺乏維生素缺乏11做一個(gè)健康的人應(yīng)具備的條件是做一個(gè)健康的人應(yīng)具備的條件是 ( ) A健康的生活方式對(duì)疾病的預(yù)防和治療健康的生活方式對(duì)疾病的預(yù)防和治療 B保持心理健康保持心理健康 C具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力 D以上三項(xiàng)都具

20、備以上三項(xiàng)都具備D12下列措施中不能提高人體健康水平的是下列措施中不能提高人體健康水平的是 ( ) A遇到冷空氣來(lái)臨時(shí)，及時(shí)加衣服遇到冷空氣來(lái)臨時(shí)，及時(shí)加衣服 B發(fā)生意外事故時(shí)。及時(shí)避開(kāi)危險(xiǎn)因素發(fā)生意外事故時(shí)。及時(shí)避開(kāi)危險(xiǎn)因素 C遇到歡樂(lè)時(shí)，及時(shí)舉杯慶祝遇到歡樂(lè)時(shí)，及時(shí)舉杯慶祝 D保持充足的睡眠時(shí)間保持充足的睡眠時(shí)間C 13.(1)國(guó)際上推廣使用中國(guó)鐵鍋，這是因?yàn)殍F鍋（國(guó)際上推廣使用中國(guó)鐵鍋，這是因?yàn)殍F鍋（ ） A硬度大、耐高溫硬度大、耐高溫 B化學(xué)性質(zhì)不活潑化學(xué)性質(zhì)不活潑 C抗腐蝕性強(qiáng)抗腐蝕性強(qiáng) D能提供人體所需的鐵元素能提供人體所需的鐵元素 (2)用鐵鍋炒菜，可以減少缺鐵性貧血的發(fā)生，原因

21、用鐵鍋炒菜，可以減少缺鐵性貧血的發(fā)生，原因是是 ；如果在炒菜時(shí)加入適量的食醋，這種效果會(huì)；如果在炒菜時(shí)加入適量的食醋，這種效果會(huì)更好，原因又是更好，原因又是 。 與人類(lèi)健康有關(guān)的節(jié)日：與人類(lèi)健康有關(guān)的節(jié)日： 1世界防治麻風(fēng)病日：世界防治麻風(fēng)病日： 1月最后一個(gè)星期日月最后一個(gè)星期日 2國(guó)際睡眠日：國(guó)際睡眠日： 3月月21日日 3世界防治結(jié)核病日：世界防治結(jié)核病日： 3月月24日日 4世界衛(wèi)生日：世界衛(wèi)生日： 4月月7日日 5世界哮喘日：世界哮喘日： 5月月7日日 6世界紅十字日：世界紅十字日： 5月月8日日 7世界牛奶日：世界牛奶日： 5月月16日日 8世界無(wú)煙日：世界無(wú)煙日： 5月月31日日

22、 9世界禁毒日：世界禁毒日： 6月月26日日 10世界人口日：世界人口日： 7月月11日日 11世界母乳喂養(yǎng)周：世界母乳喂養(yǎng)周：8月第一個(gè)星期月第一個(gè)星期 12世界心臟日：世界心臟日： 9月最后一個(gè)星期日月最后一個(gè)星期日 13世界聾人日：世界聾人日： 9月月28日日 14國(guó)際老人節(jié)：國(guó)際老人節(jié)： 10月月1日日 15世界人居日：世界人居日： 10月的第一個(gè)星期一月的第一個(gè)星期一 16世界精神衛(wèi)生日：世界精神衛(wèi)生日：10月月10日日 17世界盲人節(jié)：世界盲人節(jié)： 10月月16日日 18世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日：世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日：10月月22日日 19世界防治糖尿病日：世界防治糖尿病日：11月月14日日 20

23、世界慢性阻塞性肺疾病日：世界慢性阻塞性肺疾病日：11月月20日日 21世界艾滋病宣傳日：世界艾滋病宣傳日： 12月月1日日 22世界殘疾人日：世界殘疾人日： 12月月5日日 23世界強(qiáng)化免疫日：世界強(qiáng)化免疫日： 12月月5日日 24全國(guó)愛(ài)耳日：全國(guó)愛(ài)耳日： 3月月3日日 25全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月：全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月： 4月月 26全國(guó)腫瘤防治宣傳周：全國(guó)腫瘤防治宣傳周：4月月15日至日至4月月21日日 27全國(guó)防治碘缺乏病日：全國(guó)防治碘缺乏病日：5月月5日日 28中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日：中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日： 5月月20日日 29全國(guó)母乳喂養(yǎng)日：全國(guó)母乳喂養(yǎng)日： 5月月20日日 30全國(guó)助殘日：全國(guó)助殘日： 5月第三

24、個(gè)星期日月第三個(gè)星期日 31全國(guó)愛(ài)眼日：全國(guó)愛(ài)眼日： 6月月6日日 32全國(guó)愛(ài)牙日：全國(guó)愛(ài)牙日： 9月月20日日 33全國(guó)防治高血壓日：全國(guó)防治高血壓日： 10月月8日日 34全國(guó)男性健康日：全國(guó)男性健康日： 10月月28日日 35全國(guó)食品衛(wèi)生宣傳周：全國(guó)食品衛(wèi)生宣傳周：11月第一周月第一周他們健康嗎？他們健康嗎？小：身體不健康?。荷眢w不健康?。荷鐣?huì)適應(yīng)不良?。荷鐣?huì)適應(yīng)不良?。杭刀市奶珡?qiáng)?。杭刀市奶珡?qiáng)?。喝穗H關(guān)系不和?。喝穗H關(guān)系不和?。汉ε屡c人相處，人際關(guān)系不健康?。汉ε屡c人相處，人際關(guān)系不健康?。鹤员靶。鹤员笆侵溉梭w各器官組織結(jié)構(gòu)完整，發(fā)育正是指人體各器官組織結(jié)構(gòu)完整，發(fā)育正常，功能良好，生

25、理化指正常，沒(méi)有疾常，功能良好，生理化指正常，沒(méi)有疾病或身體不處于虛弱狀態(tài)。病或身體不處于虛弱狀態(tài)。 主要指有積極向上、樂(lè)觀主要指有積極向上、樂(lè)觀的心態(tài)，保持良好的情緒。的心態(tài)，保持良好的情緒。 是指學(xué)會(huì)與人相處，是指學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系。維持良好的人際關(guān)系。身體身體健康健康心理心理健康健康社會(huì)關(guān)社會(huì)關(guān)系健康系健康不健康不健康精神壓力大精神壓力大焦慮，擔(dān)心焦慮，擔(dān)心、美國(guó)硅谷人才濟(jì)濟(jì)，裁、美國(guó)硅谷人才濟(jì)濟(jì)，裁員現(xiàn)象嚴(yán)重，雇員猝死率高。員現(xiàn)象嚴(yán)重，雇員猝死率高。、據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)、據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時(shí)，血壓升高當(dāng)擁有新工作后時(shí)，血壓升高當(dāng)擁有新工作后血壓降低至正常水平。血壓

26、降低至正常水平。、近幾年時(shí)有出現(xiàn)大企業(yè)老、近幾年時(shí)有出現(xiàn)大企業(yè)老總過(guò)勞死的現(xiàn)象?？傔^(guò)勞死的現(xiàn)象。 請(qǐng)給自己的健康打打分請(qǐng)給自己的健康打打分 1、是否經(jīng)常擔(dān)心自己被別人譏笑。、是否經(jīng)常擔(dān)心自己被別人譏笑。 1 2 3 2、是否只跟自己很熟的人說(shuō)話。、是否只跟自己很熟的人說(shuō)話。 1 2 3 3、是否總不喜歡參加集體活動(dòng)。、是否總不喜歡參加集體活動(dòng)。 1 2 3 4、是否常感到孤單。、是否常感到孤單。 1 2 3 5、是否常感覺(jué)其他同學(xué)都不喜歡跟自己玩。、是否常感覺(jué)其他同學(xué)都不喜歡跟自己玩。 1 2 3 6、是否經(jīng)常沒(méi)吃早餐。、是否經(jīng)常沒(méi)吃早餐。 1 2 3 7、是否常常郁悶。、是否常常郁悶。 1

27、2 3 8、是否經(jīng)常在考試中擔(dān)心成績(jī)不好影響集中精力、是否經(jīng)常在考試中擔(dān)心成績(jī)不好影響集中精力 1 2 3 從不是從不是有時(shí)是有時(shí)是經(jīng)常是經(jīng)常是具吸引力的個(gè)性品質(zhì)具吸引力的個(gè)性品質(zhì)真誠(chéng)真誠(chéng)，誠(chéng)實(shí)，理解，忠誠(chéng)，誠(chéng)實(shí)，理解，忠誠(chéng)，真實(shí)，信得過(guò)，理智，可靠，真實(shí)，信得過(guò)，理智，可靠，有思想，體貼有思想，體貼具排斥力的個(gè)性品質(zhì)具排斥力的個(gè)性品質(zhì)虛偽虛偽，自私，不友好，敵意，自私，不友好，敵意，多嘴多舌，目光短淺，粗魯多嘴多舌，目光短淺，粗魯自高自大，貪婪自高自大，貪婪心理咨詢心理咨詢是一種發(fā)展和教育是一種發(fā)展和教育模式，側(cè)重模式，側(cè)重預(yù)防預(yù)防心理疾病的心理疾病的發(fā)生，主要面對(duì)婚姻家庭、發(fā)生，主要面對(duì)婚姻家庭、擇業(yè)、擇業(yè)、求學(xué)求學(xué)和和社會(huì)適應(yīng)社會(huì)適應(yīng)等問(wèn)等問(wèn)題產(chǎn)生的心理沖突難以自行題產(chǎn)生的心理沖突難以自行排解的人群排解的人群