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1、2022年一年級道德與法治上冊 3.2 養(yǎng)成飲食好習慣教案 魯人版 教學活動目標 （一）情感態(tài)度培養(yǎng)： 引導學生養(yǎng)成良好的飲食習慣，意識到要愛惜自己、珍惜生命。 （二）行為技能訓練： 1、養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習慣。 2、養(yǎng)成飯前便后洗手和細嚼慢咽的習慣。 （三）知識經驗積累： 1、懂得營養(yǎng)要全面、合理的重要性, 2、了解“多喝白開水，遠離碳酸飲料”的好處 3、了解不健康食品的壞處，知道安全飲食的常識。 教學重點：知道如何養(yǎng)成良好的飲食習慣？ 教學難點：引導學生意識到養(yǎng)成飲食好習慣有利于身體健康。 教學活動步驟 （一）談話導入，初步了解。 1、師（出示圖片）：同學

2、們，老師發(fā)現(xiàn)在我們校園里經常可以看到“小胖墩”和“小豆芽”，你覺得他們身體是健康的嗎？（學生各抒己見） 2、師：俗話說“營養(yǎng)營養(yǎng)，胖也不良，瘦也不良”。過胖、過瘦、都不能稱為健康的人。一個人的健康直接跟飲食有關，我們要健康成長，必須養(yǎng)成良好的飲食習慣。（板書課題：養(yǎng)成良好飲食習慣）學生齊讀課題。 （二）情景園中收獲知識。 1、生活中的小故事。 （1）、師（出示情景園圖一）：同學們民以食為天,食以安為重，下面請聽一個故事。（故事大概內容：小明的生日到了，一家人到餐館吃飯，家人為小明點了好多平常愛吃的菜，小明就拼命的吃，吃飽了還覺得有好吃的沒吃完，于是又繼續(xù)吃到肚子都鼓鼓的，再也吃不下了才

3、停下。從離開餐館直至睡覺的時候，小明都覺得肚子很難受。） （2）、師：同學們，你知道小明為什么覺得肚子很難受？聽了這個故事后，有什么想和小明說？ （3）、師小結：當我們開心或食物好吃的時候，一定要注意不能暴飲暴食,要細嚼慢咽……這樣才能有助于食物的消化。（板書：不能暴飲暴食） 2、說一說。 （1）、師（出示情景園其余圖）：看一看，說一說，他們在干什么？這樣做好不好？ （2）、學生交流匯報。 （3）、想一想：同學們還有哪些不好的飲食習慣？ （4）、師小結，出示生活中學生常見不良飲食習慣。（如：飯前不洗手，不吃早飯，邊吃飯邊看電視，吃飯說笑，挑食、偏食，只吃葷菜不吃素菜，吃零食和小食

4、品，飯后劇烈運動等。） （三）智慧園中感受健康。 1、想一想：你聽說過“病從口入”嗎？不良的飲食習慣對我們的身體健康有什么影響？ （1）、學生各抒己見。 （2）、課件出示老師課前搜集的資料。 （3）、看了資料后，學生再次交流感受。（學生可以舉例證明，談親身體會。） 2、講述：在平時，老師發(fā)現(xiàn)有些同學不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，長時間這樣會有什么結果呢？ （1）為什么會營養(yǎng)不良？ （2）人體到底需要什么營養(yǎng)呢？一起來看大屏幕，看看大屏上幕告訴我們什么。（出示：健康飲食金字塔） （3）提問：人的生長發(fā)育需要哪些營養(yǎng)？ （4）強調挑食的害處。 （5）小結：沒有一

5、種食物含有人體所需要的全部營養(yǎng)。為了健康成長，食物要合理搭配，不偏食挑食。（板書：食物要合理搭配，不偏食挑食） 3、自主學習。 （1）、師：你知道良好的飲食習慣與生命安全有生什么關系嗎？ （2）、學生自主閱讀學習書85頁內容，交流收獲。 （板書：少吃零食，多喝白開水、牛奶） （四）訓練場中提高認識。 1、看一看，說一說。 （1）師：良好的飲食習慣有利于身體健康，你知道如何養(yǎng)成良好的飲食習慣嗎？請同學們看一看，說一說。 （2）、學生交流收獲。 （3）、教師出示課前收集的飲食好習慣。 2、好習慣我做到。 （1）、學習歌謠。 餐桌上，學問大，一日三餐搭配好， 科學飲食少不了

6、，吃得太飽胃難受， 偏食挑食可不好，吃飯說話有危險， 天天鍛煉要做到，飯前飯后要洗手， 不良飲食危害大，健康飲食最重要。 （2）、實踐交流：同學們匯報展示書86頁“一周的的飲食習慣表“，生生互評。 3、自主學習“錦囊小卷”。 （1）、師：看了同學們的一周飲食習慣表，我發(fā)現(xiàn)有些同學因為早上起晚了，不吃早餐，這對嗎？下面請自己閱讀書87頁“一日三餐有學問”。 （2）、師：看了之后，你覺得一日三餐那一餐最重要？為什么？你還知道了什么？ （3）、出示卡片，討論：你認為這幾份食物的搭配合理嗎？請說出你的理由？ （4）、師：看來如何搭配食物、合理飲食，也有很多科學知識在里面。這有待于我

7、們今后去慢慢了解。 （五）教學小結，關愛生命。 1、說一說：學習本課后你知道了什么？你有什么收獲？ 2、課外拓展：制作宣傳標語，向身邊的人宣傳不良的飲食習慣給身體健康帶來的危害，號召全校學生養(yǎng)成飲食好習慣。 3、總結：同學們，通過這節(jié)課的學習，我們知道養(yǎng)成良好的飲食習慣，有利于我們健康成長！老師建議大家，一日三餐要定時定量；食物搭配要合理，不能暴飲暴食；要多喝白開水、牛奶；多吃綠色食品，少吃垃圾食品。如果偏食、挑食就會造成營養(yǎng)不均衡，影響身體生長發(fā)育，希望大家都可以養(yǎng)成一個健康的飲食習慣，關愛自己生命。 附送： 2022年一年級道德與法治上冊 3.3 瞧我多精神教案 魯人版

8、課題：瞧我多精神 教學內容: 看看我的精氣神 教學目標： 1.有積極向上的精神面貌。 2.初步養(yǎng)成良好的坐、立、行走習慣。 3.學會坐、立、行走的正確姿勢，知道姿勢正確對身體的好處，并能夠在生活中運用。 4.嘗試運用觀察、體驗、辨析等方法，經歷探究過程。 教學重難點： 針對一年級小學生的年齡特點和生理心理發(fā)展特點，以學生熟悉的生活案例作為教學資源，運用現(xiàn)代化的教學手段，采用體驗、表演、評價等 方式達成教學目標。 教學準備：多媒體課件、視頻。 教學過程： 一、激發(fā)興趣，導入新課 1、教師呈現(xiàn)幾個小朋友的言談舉止的視頻，讓學生觀看。 2、讓學生分組討論，說說看過視頻之后的

9、感受。 老師總結：一個好學生，必須有良好的精神面貌。這樣才能顯得更有精神，受人歡迎。只有注意自己各種姿勢，才會提升自己的氣質，讓自己成為一個受人歡迎的學生。 二、探究活動 活動一：行為對比 播放圖片，呈現(xiàn)兩幅學生做操的圖片，一幅學生抬頭挺胸，動作標準；另一幅學生動作散漫、不統(tǒng)一。 1、讓學生比較兩幅圖片，說說感受。（小組討論） 2、小組成員討論后匯報。 老師總結：正確的姿勢會令我們精氣神十足。 活動二：擂臺賽，比比坐、立、走 師：有精神的孩子的儀態(tài)舉止表現(xiàn)都很好，從站、坐、行以及神態(tài)、動作都能反映出來。古人對人體姿態(tài)曾有形象的概括：“站如松。行如風，坐如鐘，臥如弓?！? 1、

10、讓學生分小組進行動作示范，小組之間進行比賽，做得好的加分。 2、學 生評比哪一組做的最標準。 3、師：優(yōu)美的站立姿態(tài)給人以挺撥、精神的感覺。 根據(jù)學生的展示老師進行適當?shù)闹v解和評價。 活動三：觀看儀仗隊視頻 教師播放儀仗隊視頻，通過讓學生觀看儀仗隊昂楊軍資的視頻，加深學生的感受和領悟，感受行為端莊之美。 三、總結收獲，感悟提升 希望同學們以后能利用學到的禮儀做個講文明、懂禮貌的小學生。 四、拓展延伸，指導生活 課后開展“我是禮儀小衛(wèi)士”游戲，引導學生通過觀察家人的精氣神來鞏固自己所學的知識。 板書設計：看看我的精氣神 坐立行走 第2課時? 總第2

11、2課時 課題：瞧我多精神 教學內容: 姿勢正確利健康 教學目標： 1.有積極向上的精神面貌。 2.讀書、寫字姿勢正確，初步養(yǎng)成良好的習慣。 3.學會正確的讀書、寫字姿勢，知道姿勢正確對身體的好處，并能夠在生活中運用。 4.嘗試運用觀察、體驗、辨析等方法，體驗探究過程。 教學重難點： 讀書、寫字姿勢正確，初步養(yǎng)成良好的習慣，形成積極向上的精神風貌。 教學準備：多媒體課件、視頻。 教學過程： 一、激發(fā)興趣，導入新課 講故事：有一個小朋友叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是他看到有些小朋友和大人戴著一副眼鏡，覺得很好看，他很羨慕，也想戴眼鏡。媽媽告訴他眼睛近視了才戴眼

12、鏡。明明就希望自己 變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴睛鏡了嗎？于是，他故意躺著看書，讀書、寫字時故意響度得離書本很近。終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模糊糊，媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，他果然成了近視眼，明明這下高興了，他如愿以償?shù)卮魃狭搜坨R，可是沒多久，他就不喜歡戴眼鏡了，因為他發(fā)現(xiàn)戴眼鏡時很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡就會掉，而且一出汗鏡片就模糊不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！ 師：同學們，你們愿意像明明那樣嗎？不正確的姿勢會讓我們失去眼睛的明亮，今天我們就一起來學習《姿勢正確利健康》 二、探究活動 1、出示讀書姿勢圖片。讀書的時候，我們應該像圖上的小朋

13、友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。 教師巡視，糾正不正確的讀書姿勢。然后讓同學上講臺示范，其它同學評價。 2、教師出示寫字姿勢的圖片。正確的寫字姿勢就跟圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼睛離書本一尺，胸離桌邊一拳。 老師一邊講解一邊做，學生訓練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較規(guī)范的同學上講臺示范。 三、總結收獲，感悟提升 師：通過剛才的活動你知道了什么？注意了這些后，還要注意聽課姿勢，身體要坐直，回答問題時一定要舉手發(fā)言。 四、拓展延伸，指導生活 師：老師送給每位同學一張《正確姿勢點贊表》，請同桌互相監(jiān)督，如果你認為你的同桌做到了姿勢端正，就請你在他的點贊表上為表示“你真棒”的大拇指涂上顏色，比一比看誰獲得的“你真棒”最多。 板書設計：姿勢正確利健康 三個一 眼 胸 手