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1、10坐立走 有精神
活動目標:
1、知識與技能目標
知道坐、立、走的姿勢能體現(xiàn)人的精神風貌,正確的姿勢有利于健康,通過學習,能基本掌握正確的坐、立、走的姿勢。
2、情感與態(tài)度目標
通過活動培養(yǎng)學生熱愛生命、蓬勃向上的情感和態(tài)度,在坐立走時表現(xiàn)出良好的精神風貌和氣質(zhì)。
3、行為和習慣目標
生活中站有站樣,坐有坐樣,養(yǎng)成正確的坐、立、走姿勢并形成習慣。
4、過程與方法目標
通過直觀示范、情境模擬等手段,讓學生掌握坐立走的正確姿勢;在生活中,能與同學合作交流,利用互相提醒、互相監(jiān)督、相互比賽等方式堅持做到坐立走,有精神;能在老師的幫助下,通過認真訓練、總結,最終養(yǎng)成良好的行為習慣。
2、
活動重點難點:
教學中用形象直觀的方法,幫助學生理解“坐如鐘,站如松,行如風”三個比喻的意思,掌握正確的坐、立、走的姿勢。能在以后的生活和學習中,保持正確的坐立走的好習慣,時刻表現(xiàn)出良好的精神風貌和氣質(zhì)。
〔教學準備〕:
1、收集相關圖片和有關兒歌。
2、制作多媒體課件。
3、用來激勵學生的小圖片:小松樹、小鐘、小紅旗。
活動過程:
一、聯(lián)系生活,導入課題:
我怎么看見有同學趴在了桌子上?這種做法對嗎?長時間的坐姿會有什么壞處?坐姿一定要正確,這樣我才會對我們的身體好,同時也是文明禮貌的行為。除了坐要正確規(guī)范外,還有什么姿勢應該正確?
板書:坐 立 走
二、學習正確
3、的坐立走姿勢
先請大家來聽一首歌曲《中國功夫》,看怎樣的坐立走姿勢才是有精神的呢?(播放)歌曲中怎么說坐立走的。只有做到了坐如鐘,立如松,行如風,才會有精神。(板書:鐘 松 風 有精神)
活動一:坐如鐘
1、明確要求
我們先來學習坐如鐘,為什么要說坐如鐘?(莊重,穩(wěn)重)怎樣才會像鐘一樣呢?請大家來讀兒歌:坐如鐘,身子正;腿并攏,腳放平。請大家再讀兒歌,邊讀邊對照來坐。
2、組長示范,培訓組員
現(xiàn)在老師請四位表現(xiàn)最好的同學到前面來示范坐,請大家來說坐如鐘的要求評一評他們坐得怎么樣?
現(xiàn)在這幾位同學表現(xiàn)的這么好,請到小組內(nèi)培訓你的組員吧,看有坐的不合乎要求的給予指導。開始吧,如果全合
4、格了,請你舉起手示意一下。
教師巡視并及時表揚鼓勵。
3、過渡:現(xiàn)在大家都坐得像一座座小鐘一樣,特別有精神,這就是對老師的尊重,如果每節(jié)課你們都這樣坐的話,我相信你們會更可愛,給你們上課的老師對你們也會更加喜愛你們!
活動二:立如松
1、明確要求
坐如鐘學會了,現(xiàn)在我們來學習立如松。(出示圖片)小松樹什么樣的?(挺拔,直立)怎樣站才會站的像一一棵挺拔的小松樹呢?誰來告訴大家??蠢蠋熯@里有秘訣(出示兒歌指名讀)。你們想不想練一練???請起立!跟老師一起邊讀兒歌邊練習立的動作要點。
2、小游戲:比姿勢
怎樣才能知道自己是站如松了呢?下面我們做個小游戲,請先來讀兒歌,明確要求。(出示兒歌
5、讀)兒歌中告訴我們比姿勢的要點有三個,那就是一貼一靠一挺。(兩名學生示范,教師糾正)我們再來讀一遍兒歌,把它牢牢地記在腦子里。明確了要求,就請你選擇同組的小伙伴來比姿勢,邊說要求邊來做。(學生邊說兒歌邊練習,教師巡視。)只要你們做到了一貼一靠一挺,那就做到站如松了。
3、過渡:現(xiàn)在大家都站得像一棵棵小松樹一樣,挺拔帥氣!老師不得不再次表揚大家,你們不但站如松,還做到了坐如鐘,那走應該怎樣?
活動三:行如風
1 .小組討論:怎樣走才會像風一樣?(輕,自然,大方)(出示兒歌)請大家先來自學兒歌,然后小組為單位自學行如風,小伙伴之間要互相提醒,互相幫助練習,過會請每組選派一名代表來參加比賽,邊
6、說兒歌邊做動作,看哪組自學得好。
2、行如風比賽
請代表們到前面來排好隊,聽老師口令以,其他同學觀察并對代表評價。還有誰想來展示自己的行如風?請大家起立,排隊站好,我們一起練習。注意行如風的動作要點。
三、深化感悟
1、看錄相《大閱兵》
正確的坐立走姿勢不僅僅有這么多的好處呢,生活是豐富多彩的,不同的職業(yè)對坐立走的姿勢有著不同的要求,請大家看錄相。(播放《大閱兵》),你覺得解放軍叔叔走得怎么樣?看,正確的坐立走姿勢不僅僅有利身體健康顯得有精神,還會贏得別人的稱贊呢!
你想知道解放軍叔叔是怎么練出來的嗎?我們就一起來看一下吧!
夏天氣溫36攝氏度,太陽像個大火爐,烤得人們透不過氣。
7、這些儀仗兵叔叔們每天站立2個小時以上,舉槍敬禮持續(xù)30分鐘不動,走正步不少于5公里。衣服被汗水浸透了,眼睛被汗水浸痛了,但他們?nèi)韵胥~墻鐵壁那樣紋絲不動。正是因為他們這樣刻苦的訓練,才有那么出色的表現(xiàn),不但得到了你們的稱贊,還得到了外國領導人的夸獎呢!
小組討論:你覺得怎樣才能練出好的姿勢?
只要每天提醒自己,保持正確的坐立走姿勢,慢慢地你會發(fā)現(xiàn),自己已經(jīng)養(yǎng)成姿勢正確的好習慣了。你能堅持住嗎?我相信同學們一定會堅持住像小松樹一樣茁壯成長??墒怯袔孜恍∨笥褕猿植蛔×?。
2、(出示幻燈片)請看下面這幾位同學,快來幫幫他們吧!你想到好的辦法就告訴他們吧!
3、校園生活模擬
學校的學習、互動中都離不開坐立走,在下面的情景中你應該有什么樣的表現(xiàn)?
(1)上課的鈴聲響了,老師來上課,同學們好!
(2)在這秋高氣爽的九月里,我們迎著秋日的陽光,伴隨著收獲的季節(jié),迎來了歡快精彩的校運動會。有請二年級代表隊,他們個個精神飽滿,英姿颯爽,準備在本次運動會上大顯身手。(運動員進行曲)
板書: 坐 立 走