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1、2021-2022年四年級(jí)體育上冊(cè) 第七冊(cè) 第二十四課 蹲踞式起跑、快速跑教案
學(xué)習(xí)階段:水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo):在游戲比賽中發(fā)展跑的能力
學(xué)習(xí)內(nèi)容:蹲踞式起跑、快速跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、 快樂(lè)游戲,活躍情緒
教師活動(dòng):1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲:搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動(dòng):1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子
4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力。
組 織:六列橫隊(duì)、小組分散
2、
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二、積極游戲,你追我趕
重 點(diǎn):蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。
難 點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動(dòng):1、提示學(xué)生
3、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。
2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰(shuí)反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動(dòng):1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰(shuí)的反應(yīng)快
3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)
4、游戲:你追我趕(追逐跑)
5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組
4、 織:
場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙
課后小結(jié):同學(xué)們跑的不錯(cuò)。手臂的擺動(dòng)很積極的。女生的積極性要比以前的要好。男同學(xué)的紀(jì)律在普遍的下滑
附送:
2021-2022年四年級(jí)體育上冊(cè) 第七冊(cè) 第二十課 隊(duì)列練習(xí) 50米快速跑教案
學(xué)習(xí)階段:水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo):掌握快速跑的動(dòng)作
學(xué)習(xí)內(nèi)容:隊(duì)列練習(xí) 50米快速跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、 情景導(dǎo)入
教師活動(dòng):1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.
2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問(wèn)題.同時(shí)時(shí)常的要提醒動(dòng)作的要領(lǐng).
3.領(lǐng)做蛇行
5、的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離相同.
學(xué)生活動(dòng):1.自己要領(lǐng)會(huì)齊步走的動(dòng)作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).
2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).
3.在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).
組 織:四列橫隊(duì) 一路縱隊(duì)
二、合作探究、掌握技能
重 點(diǎn):在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度
難 點(diǎn):在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作
教師活動(dòng):1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。高抬腿,加速跑。教師要及時(shí)的糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問(wèn)題。
2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。
3
6、.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)
4示范加速跑的動(dòng)作,并提醒加速跑的動(dòng)作.
5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。
學(xué)生活動(dòng):1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)
2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來(lái)復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。
3.發(fā)揮自己最大的能力,奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿勢(shì)。
4.在練習(xí)時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。
組 織:四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形
場(chǎng)地器材:
課后小結(jié):1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.
2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.