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愛情之旅 ---親密關系的改善 活動主題：愛情之旅 預期目標：在音樂的陪伴下開啟愛情之旅，通過六個單元的小活動，增加同伴之間的情感交流，消除情感隔閡，改善同伴間的親密關系。 活動主體：企業(yè)員工，30名，最好是男女各半 活動用時：6小時 單元目錄：1、親密回憶 2、你最重要 3、猜猜你我 4、我的難過 5、表達愛意 6、支招浪漫 一、親密回憶 預計用時：15分鐘 單元目標：通過親密詞語的回憶，讓成員憶起美好的事情，營造一種輕松快樂的氛圍。 活動準備：塑料棒、溫暖輕快的音樂、音樂播放器 活動實施：1、所有人圍成一個圈坐下（如有可能選擇柔軟的地毯，席地而坐），播放事先準備好的音樂。 2、指導語：“旅行的音樂響起了，有沒有很溫暖輕快的感覺呢？大家有沒有想起一些美好的事情呢？好，我們現(xiàn)在來進行第一個游戲，請大家順時針依次說一個有關親密關系的詞語，比如：擁抱，喜愛，但是注意不能重復。要盡量將你所說的詞語以及感覺表現(xiàn)出來，你身邊的伙伴可以給予你幫助。如果你感覺到詞窮了，直接說聲‘過’，就輪到下一位說了。那么，現(xiàn)在就趕快開啟你們的記憶庫吧！游戲開始…” 3、分享環(huán)節(jié):剛剛你們在表演出這些詞語的時候有沒有什么特別的回憶？愿意分享一下這些感受嗎？ 二、你最重要 預計用時：30分鐘 單元目標：體驗親密關系中斷或是一直沒有親密關系的孤單情境，認識到維持親密關系的重要性。讓參與者明白—和諧的關系會讓人們更容易的到達“彼岸”。 活動準備：兩疊號碼牌、眼罩、椅子、氣球、鮮花、輕快的音樂、長50米的直線通道 活動實施：1、播放輕快的音樂，指導語：“音樂響起，旅行繼續(xù)?，F(xiàn)在請大家按性別分開來，男生到我左手邊來，女生到我右手邊?，F(xiàn)在我手里邊是兩疊號碼牌，一疊發(fā)給男生隊伍，一疊發(fā)給女生隊伍，請拿到相同號碼的站在一起，你們將是彼此的搭檔?！狈职l(fā)號碼牌，組隊，號碼即為小組編號 2、“現(xiàn)在我來宣布游戲規(guī)則，在你們面前是一條直線通道，你們需要從這里起點走到那邊終點，方式是男生背女生，男生當‘瞎子’，用眼罩蒙住眼睛，女生扮‘瘸子’，為‘瞎子’指路，繞過路障，達到終點。我們的路障是這樣的：椅子，須繞行；氣球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。我們最后會根據(jù)每隊走完全程的時間確定優(yōu)勝者。好，游戲開始…” （若女生太多就由一人牽著蒙眼罩的人走，蒙眼罩的人必須走在前面。蒙眼罩的人仍然需要繞椅子、踩氣球，并撿鮮花送給另一人。） 3、分享環(huán)節(jié)：剛剛蒙上眼睛的“瞎子”們有什么感覺嗎？對于同伴的指示是完全信任的嗎？順利到達終點的瞬間你們有什么感受？ 三、猜猜你我 預計用時：30分鐘 單元目標：通過對于另一半，你有多了解？藉著游戲看看你對身邊人的觀察有多認真。我們在親密關系中應該關注對方，習慣、愛好什么的都可以，別以為你很了解對方。 活動準備：一些名片貼紙，或是任何紙加膠帶、筆、輕快的音樂 活動實施： 1.“這是一個猜謎環(huán)節(jié)，待會兒你們每個人手上都將有一張名片貼紙，請把自己的名字寫在上面，然后交給我”分發(fā)貼紙，填寫完畢再回收 2、“現(xiàn)在我手里是你們所有人的名片貼紙，我會把貼紙貼在你們每個人背后，不要告訴同伴他背后的名字?！辟N名字，注意不能讓他們知道自己背后的名字 3、“現(xiàn)在相鄰的兩個人一組，依次互相問對方問題，注意問題只能是是非題，回答僅限‘是’或‘否’，然后告訴我你猜到的自己背后的名字。限時兩分鐘” 4、分享環(huán)節(jié)：你是通過哪個關鍵問題猜到那個人的？你能夠很清楚的描述出你所看到的那個名字的特征嗎？ 四、我的難過 1、單元目標：把心底的秘密“扔出來”給別人去解決，“回收”安慰與關心 2、活動準備：筆、紙張、藍調(diào)音樂 3、活動實施：每個人發(fā)一張紙，寫出自己曾經(jīng)受傷害的一件事，匿名，由老師交換。然后每個人想象對方就是你的另一半，寫下自己對她的安慰與關心。由老師把所有的事情公布，可以讓成員自己看，也可以是老師念出來。（成員拿到紙條之后，自己念出并說出解決方案并安慰）如果男女人數(shù)差不多，就可以女方寫，男方安慰；然后交換。（安慰什么的要用情話，肉麻點沒關系的） 這一階段活動可采用情境模擬： 活動準備：錄音機、音樂帶、獎品 活動實施：1設置一些具體情境，讓成員置身其中，通過抽簽組隊，進行表演 2情境內(nèi)容有：被迫分手、一方無理取鬧、第三者插足、由意見不合產(chǎn)生矛盾、前女（男）要求復合，冷淡一方 3 評出最佳問題處理獎、最佳表演獎、最佳默契獎 五、表達愛意 預計用時：20分鐘 單元目標：學會表達愛意，學會接受愛意。即學會說情話，學會聽情話。 活動準備：筆、折飛機的紙張（最好事先折好，每個飛機都一樣，以免被認出）活動實施：1、“請大家在紙上寫下自己平常不會說的親密的話語，越多越好，注意不要讓別人看到紙上的內(nèi)容，匿名。”……幾分鐘后，“請大家將紙折成飛機，在紙上作下記號。注意：飛機頭不宜折得太尖哦。” 2、“請大家圍大圈站好，現(xiàn)在每只飛機內(nèi)有一位乘客，就是你的另一半。請大家合上眼，我喊‘1、2、3、起飛！’每個人把手中的飛機拋上天；‘接機！’大家馬上張開眼，捉住任何一只飛機?！薄?、2、3、起飛！”，在飛機著陸之前，命令：“接機！” 3、“拆開紙飛機，各人按紙上的內(nèi)容作出‘回應’，寫好回應后我會把飛機收起來”……“大家依次到我這里把自己的紙飛機拿回去，看看寫了些什么。” 4、分享環(huán)節(jié)：當你收到別人的甜言蜜語時有什么感受?你在回應對方的時候是怎樣的心情？當你收到別人的回應時是什么樣的心情？你會嘗試著在今后的生活中經(jīng)常對你的親密伴侶說些情話嗎？ 六、支招浪漫 預計用時：30分鐘 單元目標：各抒己見，交流一下制造浪漫氣氛的妙招。 活動準備：紅紙做的愛心30個，每人一個 活動實施：1、分組，每組三人，男女混搭。 2、“我會給出一個情境，請大家各自組內(nèi)討論想辦法，如何來讓對方感到浪漫?！薄罢埜鹘M投紅心決出最浪漫的方案”，……“現(xiàn)在有請該組將此方案表演出來?！薄瓗讉€回合下來，看哪個組得到的紅心最多 3、“現(xiàn)在由女生出題，男生接招”，……“請女生投紅心決定哪位男生的主意最浪漫”，……“現(xiàn)在由這位男生邀請出題人表演之”……幾個回合下來，看哪位男生得到的紅心最多。（參考情境：戀愛周年紀念日、約會遲到、對方生日、各種節(jié)日、遭遇挫折心情低落、工作太忙鬧脾氣等） 4、分享環(huán)節(jié)：你心目中的浪漫是什么樣的一種感覺？你所做過最浪漫的事情是什么？你收到過怎樣浪漫的禮物？