《七年級(jí)思品《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計(jì).doc》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《七年級(jí)思品《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計(jì).doc（5頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計(jì) 饒陽(yáng)縣教師進(jìn)修學(xué)校 張艷蕊 一、教材分析 《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》選自九年義務(wù)教育課成表準(zhǔn)試驗(yàn)教科書《思想品德》（人教版）七年級(jí)上冊(cè)。本課為第六課第二課時(shí)，主要是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒是可以調(diào)控的，掌握調(diào)控情緒的方法，并在實(shí)際生活中能正確地運(yùn)用這些方法，因而設(shè)置一定的情境讓學(xué)生體驗(yàn)是教學(xué)的關(guān)鍵。在活動(dòng)和交流分享中認(rèn)識(shí)到調(diào)控情緒的重要性，并學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法來調(diào)控情緒，以及體會(huì)到喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，是教學(xué)的主要內(nèi)容，使學(xué)生在今后的生活中能夠適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒，而不至于受不良情緒的影響，并且能夠做到關(guān)心他人的情緒感受。 二、課標(biāo)要求 （一）1.3理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。 （二）2.3關(guān)心和尊重他人，體會(huì)“己所不欲，勿施于人”的道理，學(xué)會(huì)換位思考，能夠與人為善。 （三）1.2克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念。 三、設(shè)計(jì)理念 課程積極關(guān)注體驗(yàn)性學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)要從學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)出發(fā)，密切知識(shí)與生活的聯(lián)系。而心理健康教育最忌諱說教，“這種教育應(yīng)該是吸引而不是強(qiáng)迫進(jìn)行，讓學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，這樣才會(huì)有效”。因而在教學(xué)中本著“在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)”的理念，努力創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境讓學(xué)生體驗(yàn)感悟，使“要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒”內(nèi)化成學(xué)生自己的心理需求。 四、教學(xué)目標(biāo) 1、情感態(tài)度價(jià)值觀：合理宣泄不良情緒，保持積極樂觀，向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。 2、能力目標(biāo)：逐步掌握一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，形成自我調(diào)適，自我控制的能力，能夠較理智的調(diào)控情緒。 3、知識(shí)目標(biāo)：了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)，不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。知道情緒調(diào)控的一些有效方法。 五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 　 重點(diǎn)：　排解不良情緒?！‰y點(diǎn)：喜怒哀樂不忘關(guān)心他人 六、教學(xué)方法：體驗(yàn)式教學(xué)、小組合作學(xué)習(xí)法、問題探究學(xué)習(xí)法 七、課時(shí)安排：　　1課時(shí) 八、教學(xué)準(zhǔn)備 1、通過與同學(xué)交流，了解引起學(xué)生情緒波動(dòng)的一些情境。 2、閱讀有關(guān)未成年人心理教育的書籍，掌握其情緒特點(diǎn)。 3、在網(wǎng)上搜集未成年人由于情緒失控而違法犯罪的案例。 4、教學(xué)主要內(nèi)容與實(shí)例結(jié)合制作實(shí)用性強(qiáng)的教學(xué)課件。 九、教學(xué)過程設(shè)計(jì) 復(fù)習(xí)提問：1、情緒的分類。 2、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活有什么影響？ 導(dǎo)入新課：通過前面的學(xué)習(xí)，我們知道了情緒影響著人們的行為，，影響著人們的生活，所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。 學(xué)習(xí)新課： 學(xué)生合作，探究學(xué)習(xí)：學(xué)生每八個(gè)人為一組，每組的小組長(zhǎng)記錄本組學(xué)生正確回答問題的次數(shù)，最后評(píng)比出回答問題最積極的小組。 師：我們想要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，就要知道情緒和什么有關(guān)系呢？下面我們觀看兩位同學(xué)的表演：悲觀的人和樂觀的人。（學(xué)生表演） 生：兩個(gè)同學(xué)到講臺(tái)上表演。 師：看了兩個(gè)同學(xué)的精彩表演，我們思考問題： （一）情緒可以調(diào)適嗎？ 1、情緒與什么有關(guān)系呢？對(duì)同樣的事情，為什么不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)呢？ 2、怎樣控制自己的情緒呢？ 學(xué)生思考，小組討論，得出結(jié)論： 情緒與個(gè)人的_態(tài)度_是緊密相連的。 一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。 在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。 師：下面我們就來改變一下認(rèn)識(shí)，改變一下自己的態(tài)度。 事件1：同桌打翻了你的文具盒 想法：肯定是報(bào)復(fù)，因?yàn)樯洗挝遗K了他的書 情緒：氣憤 換個(gè)想法：________________ 情緒：_________ 事件2：考試失敗了 想法：我真笨，肯定什么都干不好 情緒：難過、痛苦 換個(gè)想法：________________ 情緒：___________ 事件3：早晨上學(xué)時(shí)，媽媽又叮囑路上要小心 想法：我又不是小孩子了，婆婆媽媽的 情緒：真煩 換個(gè)想法：________________情緒：__________ 學(xué)生思考后搶答。 師：我們知道了可以改變態(tài)度、認(rèn)識(shí)來調(diào)控情緒，為什么一定要調(diào)控情緒呢？不良情緒對(duì)我們有什么危害呢？ （二）為什么一定要調(diào)控我們的不良情緒？ 閱讀與感悟。 材料一：據(jù)史書載，伍子胥在過韶關(guān)時(shí)，因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。 材料二：《三國(guó)演義》中的三氣周瑜。 材料三：《儒林外史》中的范進(jìn)中舉。 師： 這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？ 生：伍子胥: 情緒：極度焦慮 結(jié)果：一夜間須發(fā)全白 周瑜： 情緒：過于生氣 結(jié)果：斷送性命 范進(jìn)： 情緒：過分高興 結(jié)果：喜極而瘋 學(xué)生閱讀：醫(yī)學(xué)鏈接、徐力殺母。 學(xué)生探究：不良情緒對(duì)我們的影響、危害？ 小組討論后得出結(jié)論，教師總結(jié)： 1、影響精神狀態(tài)和身體健康。 2、妨礙正常的學(xué)習(xí)和生活。 3、影響師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系。 4、使我們沖動(dòng)、消極、無所事事，甚至做出一些違背道德和法律規(guī)范的事情。 師：不良情緒對(duì)我們的危害這么大，我們就要學(xué)會(huì)排解不良情緒，掌握調(diào)節(jié)情緒的具體方法。 （三）怎樣克服不良情緒，保持良好的情緒狀態(tài)？ 生：學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的具體方法，注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法。 師：補(bǔ)充兩種方法：表情調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法。 學(xué)以致用：任務(wù)一：下面所用的各是什么調(diào)節(jié)情緒的方法？ (1)、當(dāng)我不開心時(shí)，會(huì)找朋友去打球或看電影。 當(dāng)我被朋友誤解時(shí)，會(huì)找人訴說。 當(dāng)我受到委屈時(shí)，會(huì)痛快地哭一場(chǎng)。 當(dāng)遇到困難時(shí)，我會(huì)告誡自己“世界上沒有什么 不可克服的困難” 當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，我會(huì)從對(duì)方的角度去考慮問題。 （2）、你知道“塞翁失馬”的故事嗎？請(qǐng)問塞翁用的是何種情緒調(diào)節(jié)法？ （3）、林則徐寫了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己。 美國(guó)總統(tǒng)托馬斯杰弗遜告訴他的孫子：“當(dāng)你氣惱時(shí)，先數(shù)到十；假如怒火燃燒，那就數(shù)到一百?！? （4）、越王勾踐臥薪嘗膽用的是何種情緒調(diào)節(jié)法？ （5）、戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)奮，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后完成《史記》，貝多芬在遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。 學(xué)生討論后小組搶答并由組長(zhǎng)記分。 學(xué)以致用任務(wù)二： 請(qǐng)給下面的同學(xué)出主意、開處方，幫助他們調(diào)控情緒。 小明這樣描述自己：“我這個(gè)人就是火氣大，平時(shí)遇上點(diǎn)小事就會(huì)與同學(xué)爭(zhēng)得面紅耳赤，有時(shí)甚至動(dòng)起手來，為此經(jīng)常受到老師和父母的批評(píng)。其實(shí)，事后，我也很后悔，但就是改不掉這個(gè)壞毛病，我該怎么辦呢？ 小潔是初一年級(jí)的學(xué)生，有幾次，她回答問題時(shí)都答錯(cuò)了 ，有個(gè)同學(xué)悄悄地說她是個(gè)笨學(xué)生，小潔聽后非常傷心，她擔(dān)心別的同學(xué)也這樣看自己，變得非常敏感，心情憂郁，吃不下飯，睡不著覺，還經(jīng)常頭疼、胸悶。 玲玲在給心理咨詢老師的信中寫道：“我在學(xué)習(xí)上總是找不到好的學(xué)習(xí)方法，時(shí)間花了不少，心血也費(fèi)了許多，可是成績(jī)總也上不去，這一切令我疲憊不堪、苦悶失落。” （給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，以小組為單位相互交流，同時(shí)老師可了解他們的真實(shí)心理。然后各小組派代表在班級(jí)內(nèi)交流） 小組討論后并回答，教師點(diǎn)撥。 師：我們學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)情緒的方法，是不是在調(diào)節(jié)情緒時(shí)可以任意妄為？下面我們看三個(gè)情景： 情景一：同桌同學(xué)弄壞了麗麗的鋼筆，也不道歉一聲，麗麗憋著一肚子氣回家，一進(jìn)家門就沖著媽媽“火”起來…… 情景二：今天的外語(yǔ)考試，張微微得了92分，她高興極了，大聲嚷起來，而同桌趴在桌上哭了……她的試卷上寫著“58” 情景三：凌晨一點(diǎn)，小球迷王剛盼望的足球賽終于開始了……“好球！太棒了！”他興奮地叫著、跳著……周圍的鄰居都被吵醒了 問：他們的情緒表達(dá)合適嗎？為什么？ （四）、1、情緒表達(dá)是否是個(gè)人的私事？為什么？ 2、在情緒表達(dá)時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢？ 學(xué)生探究問題：小組討論，分組回答，教師點(diǎn)撥，總結(jié)： 1、情緒表達(dá)是否是個(gè)人的私事？為什么？ （1）、人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍人 （2）、如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么我們的喜悅將加倍，而痛苦將變得越來越少，我們相互之間的感情與將更加深厚。 2、在情緒表達(dá)時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢？ （1）、 在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、場(chǎng)合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。 （2） 情緒表達(dá)要考慮他人的感受，喜怒有度。 （3） 、情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行,不能妨礙他 人,不能損害他人和集體的利益.。 （五）課堂小結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時(shí)地加以排解，否則就會(huì)對(duì)身體和生活不利。另外，在情緒表達(dá)時(shí)要注意場(chǎng)合和方式。做到喜怒哀樂不忘關(guān)心他人。 十、教學(xué)反思 本課利用了多媒體教學(xué)手段，為學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)直觀生動(dòng)的教學(xué)環(huán)境，并通過舉例討論等活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與到教學(xué)中來，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，整節(jié)課氣氛活躍，學(xué)生情緒高漲，收到了很好的效果。而在整節(jié)課的教學(xué)過程中，我也深深地體會(huì)到，作為一名思想品德課教師，一定要改變舊的教學(xué)理念，實(shí)現(xiàn)自身教學(xué)角色的真正轉(zhuǎn)變，關(guān)心學(xué)生，了解學(xué)生，做學(xué)生的良師益友；注意觀察生活，了解社會(huì)，做一名有著豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的教師；要不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，以適應(yīng)新教改的需要。